هل يؤثر فقدان الوزن على الشعر والبشرة؟.. دراسة تفصيلية

تأثير فقدان الوزن على الشعر

يمكن أن يؤثر فقدان الوزن السريع على صحة الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه وترققه. يحدث هذا لأن الجسم يستجيب للإجهاد، مما قد يعطل دورة نمو الشعر. عادةً ما يكون هذا التأثير مؤقتًا ويمكن التخفيف من حدته من خلال التغذية السليمة واستهلاك البروتين والفيتامينات والمعادن.

تأثير فقدان الوزن على البشرة

يمكن لفقدان الوزن المفرط أن يؤدي إلى انخفاض ترطيب الجلد، مما يجعله أكثر جفافًا. قد يكون هذا بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات وانخفاض مستويات رطوبة الجسم. يمكن أن يساعد الحفاظ على ترطيب البشرة من خلال شرب كمية كافية من الماء واستخدام منتجات ترطيب البشرة في تخفيف هذا التأثير.

اضطرابات الجلد

يمكن أن تؤدي التقلبات في مستويات الهرمونات أثناء فقدان الوزن إلى تعطيل توازن إنتاج الزيت في الجلد، مما يزيد من خطر ظهور حب الشباب والبثور. لذلك، من المهم طلب التوجيه المناسب من أخصائي الرعاية الصحية عند محاولة إنقاص الوزن لتقليل المخاوف الصحية والمساعدة في تخفيف أي آثار سلبية محتملة على الشعر والبشرة.