تصنيفات حواء

مشروب الخيار الحل الأمثل لإنقاص الوزن في الصيف

مشروب الخيار الحل الأمثل لإنقاص الوزن في الصيف
مشروب الخيار الحل الأمثل لإنقاص الوزن في الصيف

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

مشروب الخيار الحل الأمثل لإنقاص الوزن في الصيف

13 يونيو 2024

شارك

يمثل مشروب الخيار خيارًا منعشًا وفعالًا لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف. إليك كيفية الاستفادة من فوائده الصحية والتخلص من الوزن الزائد:

  • خصائص الخيار: يحتوي الخيار على إنزيم الإيربسين، وهو ضروري لهضم البروتينات. كما أنه غني بالألياف التي تزيد من الشعور بالشبع وتحد من الإفراط في تناول الطعام.

  • فوائد إنقاص الوزن: يساعد مشروب الخيار على إنقاص الوزن من خلال تعزيز التمثيل الغذائي وتوفير الترطيب المستمر. كما أنه منخفض السعرات الحرارية ويخفف من الشعور بالجوع بين الوجبات.

  • إعداد مشروب الخيار: لتحقيق أقصى استفادة، ابدأ يومك بكوبين من مشروب الخيار المنعش. اغسل الخيار جيدًا واقطعه إلى شرائح رفيعة. انقعه في إبريق زجاجي مملوء بالماء المصفى. أضف شرائح الليمون أو النعناع أو الزنجبيل نكهة إضافية. يمكنك أيضًا تحضيره مسبقًا وتبريده في الثلاجة قبل الاستمتاع به.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الوطن الكويتية

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
وزير الصحة: المستشفيات تعاملت حتى الآن مع 56 حالة من مصابي حريق المنقف

وزير الصحة: المستشفيات تعاملت حتى الآن مع 56 حالة من مصابي حريق المنقف

قال وزير الصحة الدكتور أحمد العوضي إن أقسام المستشفيات العامة التابعة للوزارة استقبلت 56 حالة إصابة ناجمة عن حادث حريق اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
وزير الخارجية يعزي نظيره الهندي في حريق المنقف المأساوي

وزير الخارجية يعزي نظيره الهندي في حريق المنقف المأساوي

أجرى السيد عبدالله علي اليحيا، وزير الخارجية، اليوم الأربعاء الموافق 12 يونيو 2024، إتصالاً هاتفياً مع معالي السيد اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
الزراعة: ضبط صيادين مخالفين داخل الجون

الزراعة: ضبط صيادين مخالفين داخل الجون

قامت الهيئة العامة لشؤون الزراعة والثروة السمكية بحملات تفتيشية مكثفة بجون الكويت من خلال الرقابة الشاطئية. وتم ضبط اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
النيابة العامة تباشر التحقيق في حريق المنقف

النيابة العامة تباشر التحقيق في حريق المنقف

- أعلنت النيابة العامة أنها باشرت إجراءات التحقيق في واقعة حريق أحد المباني في منطقة المنقف والتي أدت إلى وفاة العديد اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
الإفراج عن الموقوفين انضباطيًا في «الحرس»

الإفراج عن الموقوفين انضباطيًا في «الحرس»

أصدر وكيل الحرس الوطني الفريق الركن مهندس هاشم عبدالرزاق الرفاعي قرارا بالإفراج عن العسكريين الموقوفين بعقوبات انضباطية اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
«الإطفاء» تتعاون مع البلدية والجهات المعنية لإزالة المخالفات العقارية

«الإطفاء» تتعاون مع البلدية والجهات المعنية لإزالة المخالفات العقارية

بتوجبهات من النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع ووزير الداخلية الشيخ فهد يوسف سعود الصباح عقد سعادة رئيس قوة اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
السفير الروسي: نقدر نهج الكويت المتوازن حيال مختلف القضايا الإقليمية والدولية

السفير الروسي: نقدر نهج الكويت المتوازن حيال مختلف القضايا الإقليمية والدولية

(كونا) - أعرب سفير روسيا الاتحادية لدى البلاد فلاديمير جيلتوف الأربعاء عن تقدير بلاده لنهج دولة الكويت المتوازن حيال اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
اتحاد اليد يزكي فؤاد البلوشي رئيسا لمجلس الإدارة

اتحاد اليد يزكي فؤاد البلوشي رئيسا لمجلس الإدارة

(كونا) - زكت الجمعية العمومية للاتحاد الكويتي لكرة اليد الأربعاء المهندس فؤاد البلوشي رئيسا لمجلس الإدارة للدورة اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
اليحيا والعوضي يتفقدان مستشفى العدان للإطلاع على حالة المصابين في حريق المنقف

اليحيا والعوضي يتفقدان مستشفى العدان للإطلاع على حالة المصابين في حريق المنقف

قام كل من وزير الخارجية عبدالله علي اليحيا، ووزير الصحة الدكتور أحمد عبدالوهاب العوضي، مساء اليوم الأربعاء بتفقد مستشفى اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
اتحاد الكرة يوزع الجوائز الفردية للموسم 2023-24 .. وبطل الدوري يهيمن على الجوائز

اتحاد الكرة يوزع الجوائز الفردية للموسم 2023-24 .. وبطل الدوري يهيمن على الجوائز

أقام الاتحاد الكويتي لكرة القدم مساء اليوم الأربعاء حفل توزيع جوائز التميز لدوري زين الممتاز عن الموسم الرياضي اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
الإطفاء: إدارة تحقيق حوادث الحريق تبحث أسباب حريق المنقف

الإطفاء: إدارة تحقيق حوادث الحريق تبحث أسباب حريق المنقف

(كونا) - قالت قوة الإطفاء العام الكويتية إن إدارة تحقيق حوادث الحريق تعمل على معرفة ودراسة أسباب حادث الحريق المؤسف اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
التجـارة: تحرير 5 محاضر في جولة تفتيشية بالأحمدي

التجـارة: تحرير 5 محاضر في جولة تفتيشية بالأحمدي

أعلنت وزارة التجـارة والصنـاعة عن تحرير 5 محاضر في جولة تفتيشية قام بها فريق طوارئ الأحمدي بجولاته التفتيشية اليومية، اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
التاريخي أليساندرو نيستا يعود لملاعب كرة القدم مجدداً.. من بوابة مونزا الإيطالي

التاريخي أليساندرو نيستا يعود لملاعب كرة القدم مجدداً.. من بوابة مونزا الإيطالي

أعلن نادي مونزا المنافس في دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم اليوم الأربعاء عن تعيين اللاعب السابق التاريخي، اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
«الاحتياطي الفدرالي» يبقي على معدل فائدته دون تغيير

«الاحتياطي الفدرالي» يبقي على معدل فائدته دون تغيير

ا ف ب - أبقى الاحتياطي الفدرالي الأمريكي إثر اجتماعه الاربعاء، معدل فائدته من دون تغيير ما بين 5,25 و5,5 في المئة، اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
«الكويتية» تطلق أولى رحلاتها إلى صلالة بواقع 3 رحلات أسبوعيا

«الكويتية» تطلق أولى رحلاتها إلى صلالة بواقع 3 رحلات أسبوعيا

(كونا) - أعلنت شركة الخطوط الجوية الكويتية اليوم الأربعاء إطلاق أولى رحلاتها التجارية المجدولة إلى مدينة صلالة العمانية اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
البحرين تعزي في ضحايا حريق المنقف: تضامن المملكة التام مع الكويت

البحرين تعزي في ضحايا حريق المنقف: تضامن المملكة التام مع الكويت

كونا - أعربت مملكة البحرين اليوم الاربعاء عن تعازيها الصادقة وتضامنها مع دولة الكويت في ضحايا حادث الحريق الذي اندلع اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
السيطرة على حريق محلين في مجمع تجاري بالسالمية.. دون إصابات

السيطرة على حريق محلين في مجمع تجاري بالسالمية.. دون إصابات

سيطرت فرق الإطفاء صباح اليوم الأربعاء على حريق محلين في أحد المجمعات التجارية بمنطقة السالمية. وتم مكافحة الحريق اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
الزراعة: سحب تخصيص وإلغاء عقود جواخير تستغل بغير الغرض المخصصة له

الزراعة: سحب تخصيص وإلغاء عقود جواخير تستغل بغير الغرض المخصصة له

ترأست مدير عام الهيئة العامة للزراعة والثروة السمكية بالتكليف أسماء العتيبى ورئيس لجنة القسائم الزراعية بالهيئة اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
الدبوس عن حريق المنقف: لا أحد فوق القانون والكل سوف يحاسب

الدبوس عن حريق المنقف: لا أحد فوق القانون والكل سوف يحاسب

قال مدير عام بلدية الكويت م. سعود الدبوس إن البلدية ليست مختصة بالإشراف شكل أساسي على المالك الذي يقوم بالتأجير داخل اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
الطيران المدني: 76 رحلة لنقل 8 آلاف حاج إلى بيت الله الحرام

الطيران المدني: 76 رحلة لنقل 8 آلاف حاج إلى بيت الله الحرام

أعلنت الإدارة العامة للطيران المدني اليوم الأربعاء أنه سيتم تشغيل 76 رحلة جوية خلال موسم الحج الحالي لنقل 8 آلاف حاج اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
يورو2024.. نظام المسابقة، الجوائز المادية وقواعد التبديلات والإيقافات في البطولة

يورو2024.. نظام المسابقة، الجوائز المادية وقواعد التبديلات والإيقافات في البطولة

تنطلق كأس أوروبا 2024 لكرة القدم في 14 يونيو (حزيران) وتستمر لغاية 14 يوليو (تموز) في ألمانيا في بطولةٍ تترقبها أعين اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
الإمارات تتضامن مع الكويت وتعزي في ضحايا حريق المنقف

الإمارات تتضامن مع الكويت وتعزي في ضحايا حريق المنقف

عبّرت الإمارات عن تعازيها الصادقة وتضامنها مع الكويت في ضحايا حريق اندلع بمبنى في منطقة المنقف، وأسفر عن مقتل وإصابة اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
«الخدمة المدنية» يصدر «تعميم عطلة الوقوف بعرفات والعيد»

«الخدمة المدنية» يصدر «تعميم عطلة الوقوف بعرفات والعيد»

أعلن ديوان الخدمة المدنية أن يوم السبت الموافق يونيو 15 عطلة الوقوف بعرفات وتكون أيام الأحد والاثنين والثلاثاء اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
مؤشرات بورصة الكويت 12-6-2024

مؤشرات بورصة الكويت 12-6-2024

أغلقت بورصة الكويت تعاملاتها اليوم الأربعاء على انخفاض مؤشرها العام 32ر5 نقطة ليبلغ مستوى 22ر7037 نقطة بنسبة انخفاض اقرأ المزيد

المزيد من الوطن الكويتية

مقالات أخري من حواء

الجزيرة نت الجزيرة نت
400 مليون طفل في العالم يتعرضون للعنف بأنواعه في منازلهم

400 مليون طفل في العالم يتعرضون للعنف بأنواعه في منازلهم

كشفت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) أن قرابة 400 مليون طفل في العالم دون سن الخامسة والسادسة -أي 60% من الأطفال اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
كيف تعتنين ببشرتك بعد التعرض للشمس؟

كيف تعتنين ببشرتك بعد التعرض للشمس؟

عادة ما تتعرض البشرة للإجهاد بعد الاستمتاع بحمام شمس خلال فصل الصيف، حيث تتعرض للجفاف والتهيج والاحمرار بفعل الحرارة اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
من خيمة بخان يونس.. نازحة غزيّة تعيل أسرتها ببيع الملابس

من خيمة بخان يونس.. نازحة غزيّة تعيل أسرتها ببيع الملابس

تعرض الفلسطينية منار نصار ملابس نسائية وأخرى مخصصة للأطفال للبيع في مشروع صغير افتتحته مؤخرا لإعالة أسرتها، وذلك داخل اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
ليست "أمّا صغرى".. كيف تحمين ابنتك من متلازمة الابنة الكبرى؟

ليست "أمّا صغرى".. كيف تحمين ابنتك من متلازمة الابنة الكبرى؟

في العائلات الكبيرة، يلجأ الوالدان أحيانا لتحميل الأشقاء الأكبر سنا بعض المسؤوليات المتعلقة بإخوتهم الصغار. وبحكم اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
حتى لا يقع ضحية "المشاركة المفرطة".. 10 نصائح لحماية طفلك قبل نشر صوره على الإنترنت

حتى لا يقع ضحية "المشاركة المفرطة".. 10 نصائح لحماية طفلك قبل نشر صوره على الإنترنت

قد يجد البعض صعوبة في مقاومة نشر صور أطفالهم الصغار على الإنترنت، بداية من صورة السونار التي تعلن قرب قدوم المولود اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
احذر.. هذه الأطعمة تسرق النوم من عينيك

احذر.. هذه الأطعمة تسرق النوم من عينيك

توصلت دراسة فرنسية حديثة إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة تساهم في الأرق المزمن لدى بعض الأشخاص. ودرس باحثون من جامعة اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
هيئة الأمم المتحدة للمرأة تناشد المجتمع الدولي تمويل المنظمات التي تقودها النساء الفلسطينيات

هيئة الأمم المتحدة للمرأة تناشد المجتمع الدولي تمويل المنظمات التي تقودها النساء الفلسطينيات

(كونا) - ناشدت هيئة الأمم المتحدة للمرأة اليوم الإثنين المجتمع الدولي وأصحاب الشأن اتخاذ إجراءات حاسمة لتمويل المنظمات اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
5 عادات صحية تطيل العمر

5 عادات صحية تطيل العمر

في دراسة حديثة، حقق معهد لايبنيز لأبحاث الوقاية وعلم الأوبئة بألمانيا تقدماً كبيراً في تحديد العلامات الصحية التي تعتبر اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
دراسة: احتمالات إصابة المرأة بأمراض القلب ترتفع بعد انقطاع الطمث

دراسة: احتمالات إصابة المرأة بأمراض القلب ترتفع بعد انقطاع الطمث

د ب أ - تعد أمراض القلب من أسباب الوفاة الرئيسية سواء بالنسبة للرجال أو النساء، غير أنه في كثير من الأحيان لا يتم اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
زيت الخروع.. ينبوع جمال البشرة والشعر

زيت الخروع.. ينبوع جمال البشرة والشعر

زيت الخروع بمثابة ينبوع جمال البشرة والشعر، حيث يساعد على التمتع ببشرة نقية مفعمة بالشباب والحيوية من ناحية، ويمنح اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
تحذير من الحمّى الصفراء للمسافرين صيفاً إلى هذه المناطق

تحذير من الحمّى الصفراء للمسافرين صيفاً إلى هذه المناطق

دعا بيان صحافي، من كلية بايلور للطب في هيوستن المسافرين إلى مناطق استوائية خلال الصيف، سواء في أمريكا الجنوبية أو اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
كيف يستخدم زيت الخروع للعناية بالشعر والأظافر والبشرة؟

كيف يستخدم زيت الخروع للعناية بالشعر والأظافر والبشرة؟

يعد زيت الخروع بمثابة ينبوع جمال البشرة والشعر والأظافر، إذ يساعد على التمتع ببشرة نقية مفعمة بالشباب والحيوية من اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
كيف تتصرف عندما ينفجر الطفل غضبا أو يقوم بتجريحك؟

كيف تتصرف عندما ينفجر الطفل غضبا أو يقوم بتجريحك؟

يواجه بعض الآباء والأمهات مواقف محرجة حين يُقدم أحد أبنائهم على تصرفات غير لائقة، خصوصا تلك التي تنضوي على التقليل من اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
بين "أثينا 1896″ و"باريس 2024".. أبرز محطات المرأة لنيل حق تمثيلها الرياضي

بين "أثينا 1896″ و"باريس 2024".. أبرز محطات المرأة لنيل حق تمثيلها الرياضي

جاءت انطلاقة الألعاب الأولمبية الحديثة في العام 1896 في العاصمة اليونانية أثينا، لكن المشاركة اقتصرت على الرجال حينها. اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
مساعدة وزير الخارجية: الكويت حريصة على تمكين المرأة في قضايا السلم والأمن وصنع القرار

مساعدة وزير الخارجية: الكويت حريصة على تمكين المرأة في قضايا السلم والأمن وصنع القرار

(كونا) - أكدت مساعدة وزير الخارجية لشؤون حقوق الانسان بدولة الكويت الشيخة جواهر إبراهيم دعيج الصباح اليوم الأربعاء حرص اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
كيف يتعامل الوالدان مع كذب الأطفال؟

كيف يتعامل الوالدان مع كذب الأطفال؟

من الطبيعي أن يلجأ الأطفال للكذب بين الحين والآخر. لكن ماذا لو تكرر الكذب وأصبح عادة لدى الطفل؟ وكيف يتحقق الوالدان من اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
مصائر مخيفة تتربص بحوامل غزة.. الموت أو الإجهاض أو الولادة المبكرة

مصائر مخيفة تتربص بحوامل غزة.. الموت أو الإجهاض أو الولادة المبكرة

تصف المواطنة الفلسطينية هند حياتها اليومية في ظل استمرار الحرب على غزة، بأنها بمثابة "صراع دائم مع الظروف الصعبة غير اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
لماذا نصبح عرضة لفقدان الصداقات بعد الزواج؟ وكيف نحافظ على علاقاتنا؟

لماذا نصبح عرضة لفقدان الصداقات بعد الزواج؟ وكيف نحافظ على علاقاتنا؟

يمثل الزواج فصلا جديدا كليا في حياتك التي تعرفها، ويعد أحد أكبر التغييرات التي تمر بها على الإطلاق. فبعد الارتباط بشريك اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
حيل بسيطة لإطلالة أجمل.. هكذا يدوم أحمر الشفاه طويلا

حيل بسيطة لإطلالة أجمل.. هكذا يدوم أحمر الشفاه طويلا

ترغب كل امرأة في أن يدوم تأثير أحمر الشفاه طويلا كي تظل محتفظة بجمالها لأطول وقت ممكن. وأوردت مجلة "ستايل بوك" أنه اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
حكاية من عُمان.. سيدة تطلق مشروع محو الأمية وتفوز بجائزة مرموقة للعمل التطوعي

حكاية من عُمان.. سيدة تطلق مشروع محو الأمية وتفوز بجائزة مرموقة للعمل التطوعي

مسقط- الخامسة عصرا، من أمام جامع الصالحين أحد جوامع ولاية السيب بمحافظة مسقط، يتردد صوت أطفال وهم يتلون، "يَهْدِي اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
في 7 خطوات.. كيف يتعلم الكبار السعادة من الأطفال؟

في 7 خطوات.. كيف يتعلم الكبار السعادة من الأطفال؟

يعتبر تعليم الأطفال كيفية التصرف والانضباط والقيام بأشياء مختلفة في الحياة جزءا أساسيا من مهام الآباء والأمهات. لكن في اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
كيف تتغلب على متلازمة "المقعد الفارغ"؟

كيف تتغلب على متلازمة "المقعد الفارغ"؟

متلازمة المقعد الفارغ: نظرة عامة تشير متلازمة المقعد الفارغ إلى الشعور النفسي المؤلم الناجم عن الغياب الجسدي لشخص عزيز اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
لست أُما سيئة.. هذه حقيقة هواجس ما بعد الولادة وهكذا تتعاملين معها

لست أُما سيئة.. هذه حقيقة هواجس ما بعد الولادة وهكذا تتعاملين معها

تزداد فرص إصابة الأمهات ببعض اضطرابات الصحة العقلية والنفسية إبان الولادة، وتعد هواجس ما بعد الوضع أحد أبرز هذه اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
قبل اختيار شريك الحياة.. هل يتجاذب الأضداد فعلا؟ أم إننا نميل لمن يشبهنا؟

قبل اختيار شريك الحياة.. هل يتجاذب الأضداد فعلا؟ أم إننا نميل لمن يشبهنا؟

الانجذاب لمن يشبهنا: حقيقة علمية وليس مجرد نظرية لطالما انتشر الاعتقاد بأن الأضداد تتجاذب في العلاقات العاطفية، لكن اقرأ المزيد

المزيد من حواء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة