تصنيفات طب وصحة وغذاء

ما هي طريقة استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية؟

ما هي طريقة استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية؟
ما هي طريقة استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية؟

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

ما هي طريقة استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية؟

13 يونيو 2024

شارك

حبوب تأخير الدورة الشهرية: مقدمة

الدورة الشهرية عملية طبيعية تمر بها النساء وغالباً ما تكون مصحوبة بأعراض جانبية مزعجة. ومن الوسائل المُستخدمة لتخفيف هذه الأعراض، حبوب تأخير الدورة الشهرية. ووفقًا لموقع المكتبة الوطنية للطب في أمريكا، فإن ما يقرب من 60% من النساء في الولايات المتحدة يرغبن في إيقاف دورتهن الشهرية.

الأسباب الشائعة لاستخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية:

  • تخفيف حدة النزيف وآلام الدورة الشهرية الأخرى.
  • تحسين نوعية الحياة.
  • معالجة بعض الحالات الطبية.
  • تقليل أعباء النظافة أثناء نزول الدورة.
  • التخفيف من استخدام منتجات النظافة الخاصة بالدورة الشهرية.

حبوب منع الحمل لتأخير الدورة الشهرية

تُعد حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر شيوعًا لتأخير الدورة الشهرية، ويمكن استخدامها على النحو التالي:

  • تناول حبة واحدة من حبوب منع الحمل يوميًا بشكل مستمر، دون تناول الحبوب الوهمية في الأسبوع الأخير من الشهر.
  • على سبيل المثال: إذا كانت العلبة تحتوي على 21 قرصًا نشطًا و7 أقراص دواء وهمي، يجب تناول 21 قرصًا ثم البدء في تناول الحبوب النشطة من عبوة جديدة.

حبوب دواء النوريثيستيرون لتأخير الدورة الشهرية

بالإضافة إلى حبوب منع الحمل، يمكن أيضًا استخدام حبوب دواء النوريثيستيرون لتأخير الدورة الشهرية لعدة أيام أو أسابيع، وذلك على النحو التالي:

  • تناول حبة واحدة من الدواء لمدة 5 إلى 10 أيام متتالية خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية.
  • تُستخدم هذه الحبوب عادةً عند السفر أو عند الحاجة لتأجيل أعراض الدورة لأسباب شخصية.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من سي إن إن بالعربية

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
يورو 2024.. التوقعات للمتأهلين من المجموعات النارية في ألمانيا

يورو 2024.. التوقعات للمتأهلين من المجموعات النارية في ألمانيا

يورو 2024.. التوقعات للمتأهلين من المجموعات النارية في شاهد الفيديو

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مؤشر أسعار المنتجين يعزز التفاؤل بتباطؤ التضخم الأميركي

مؤشر أسعار المنتجين يعزز التفاؤل بتباطؤ التضخم الأميركي

تباطأ مؤشر أسعار المنتجين في الولايات المتحدة خلال مايو أيار 2024، ما يعطي الاحتياطي الفيدرالي دليلاً جديداً على تلاشي اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
أجهزة توقيت للمراحيض؟ موقع سياحي شهير في الصين يثير الجدل بحماماته

أجهزة توقيت للمراحيض؟ موقع سياحي شهير في الصين يثير الجدل بحماماته

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تضم كهوف "يونغانغ" البوذية في الصين 51 ألف تمثالًا نُحِتت في 252 كهفًا وزاوية منذ اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
امرأة مصابة بالزهايمر.. هكذا انعكست تأثيرات المرض عليها بعد تغيير أسلوب حياتها

امرأة مصابة بالزهايمر.. هكذا انعكست تأثيرات المرض عليها بعد تغيير أسلوب حياتها

في الفيلم الوثائقي The Last Alzheimer's Patient (مريض الزهايمر الأخير)، يتواصل كبير المراسلين الطبيين لدى CNN مع مريضة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
يورو 2024.. التوقعات للمتأهلين من المجموعات النارية في ألمانيا

يورو 2024.. التوقعات للمتأهلين من المجموعات النارية في ألمانيا

(CNN) – ينطلق يورو 2024 في ألمانيا، الجمعة، بمباراة تجمع بين المنتخب المضيف ومنتخب اسكتلندا، بمشاركة 24 فريقا من نخبة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
نائب أراد تسليم آخر العلم الإيطالي ليتحول إلى مشهد فوضى وشجار في قاعة البرلمان

نائب أراد تسليم آخر العلم الإيطالي ليتحول إلى مشهد فوضى وشجار في قاعة البرلمان

اندلعت الفوضى في البرلمان الإيطالي بعد تعرض مشرّع من حزب حركة خمس نجوم، لهجوم أثناء محاولته تسليم العلم الإيطالي لزميل اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
هل تسعى السعودية لـ"التكسب المادي من الحج"؟ رئيس الأركان العامة يرد

هل تسعى السعودية لـ"التكسب المادي من الحج"؟ رئيس الأركان العامة يرد

(CNN) – قال رئيس هيئة الأركان العامة في السعودية، الفريق الأول الركن فياض الرويلي، الخميس، إن المملكة "لا تسعى للتكسب اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الغرب يعمق عقوباته ضد أسطول الظل.. هل تتأثر موسكو؟

الغرب يعمق عقوباته ضد أسطول الظل.. هل تتأثر موسكو؟

عمقت الولايات المتحدة وبريطانيا عقوباتهما ضد روسيا فاستهدفت الأولى القطاع المالي، واختارت الثانية ضرب أسطول الظل اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
خبراء يكشفون عن واقع السفر إلى أوروبا خلال الصيف..ويقدمون حلولًا بديلة

خبراء يكشفون عن واقع السفر إلى أوروبا خلال الصيف..ويقدمون حلولًا بديلة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتزايد درجات الحرارة في الوجهات السياحية تمًاما مثل أسعار الفنادق. ويتصرف اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بذور الكتان..هؤلاء الأشخاص عليهم تجنب تناولها

بذور الكتان..هؤلاء الأشخاص عليهم تجنب تناولها

دبي، الإمارات العربية التحدة (CNN)-- تُعتبر بذور الكتّان من بين الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، خاصة أنها تحتوي على عناصر اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
زعماء مجموعة السبع في إيطاليا وسط سعي لحل معضلات سياسية في بلادهم

زعماء مجموعة السبع في إيطاليا وسط سعي لحل معضلات سياسية في بلادهم

(CNN)— تلف صورة ضعف سياسي على أغلب قيادات التجمع السنوي لزعماء مجموعة السبع (أكبر الاقتصادات الرائدة في العالم)، وذلك اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
السيسي يتجه إلى السعودية لأداء مناسك الحج.. والرئاسة المصرية توضح محطات رحلته

السيسي يتجه إلى السعودية لأداء مناسك الحج.. والرئاسة المصرية توضح محطات رحلته

(CNN)-- أعلنت الرئاسة المصرية أن الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي سيتوجه الخميس إلى المملكة العربية السعودية لأداء فريضة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
المدن الذكية تقود نمو سوق الذكاء الاصطناعي السعودي

المدن الذكية تقود نمو سوق الذكاء الاصطناعي السعودي

توقعت «سكاي» الشركة السعودية للذكاء الاصطناعي المملوكة من قبل صندوق الاستثمارات العامة وصول حجم سوق الذكاء الاصطناعي اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
"أعنف تجربة واجهتها على الإطلاق"..أمريكي يشارك قصة مروعة لنجاته من هجوم دب

"أعنف تجربة واجهتها على الإطلاق"..أمريكي يشارك قصة مروعة لنجاته من هجوم دب

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كان شاين باتريك بيرك يطارد طيور البوم في براري ولاية وايومنغ الأمريكية، لكنه وجد اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مختبر يبتكر هياكل هجينة لإنقاذ الشعاب المرجانية.. كيف تعمل؟

مختبر يبتكر هياكل هجينة لإنقاذ الشعاب المرجانية.. كيف تعمل؟

ملاحظة المحرر: "نداء الأرض" عبارة عن سلسلة تحريرية من CNN تلتزم بتقديم التقارير حول التحديات البيئية التي تواجه كوكبنا، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بلغت 45 سنتيمترًا في يومين.. هطول أمطار غزيرة غمرت الطرق والمنازل في فلوريدا

بلغت 45 سنتيمترًا في يومين.. هطول أمطار غزيرة غمرت الطرق والمنازل في فلوريدا

من المتوقع أن تشهد جنوب ولاية فلوريدا الأمريكية يومها الثالث من الفيضانات مع استمرار هطول الأمطار الغزيرة على المنطقة. اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الكويت.. توجيه من الأمير مشعل الصباح حول حريق المنقف

الكويت.. توجيه من الأمير مشعل الصباح حول حريق المنقف

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— أعلنت السلطات الكويتية، ارتفاع عدد وفيات حريق بناية المنقف إلى 49 وفاة، في حين وجه اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
المركزي الروسي يعلق التداول بعملة مرتبطة بالدولار الأميركي

المركزي الروسي يعلق التداول بعملة مرتبطة بالدولار الأميركي

أعلن البنك المركزي الروسي أنه سيعلق التداول بدولار هونغ كونغ بدءاً من اليوم الخميس، في خطوة لتقليل المخاطر في السوق اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
اليونان تغلق الأكروبوليس لحماية السياح من الحرارة الشديدة

اليونان تغلق الأكروبوليس لحماية السياح من الحرارة الشديدة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أغلق الأكروبوليس، أحد أشهر معالم اليونان، باب الزيارات أمام السيّاح خلال الفترة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
هل تعاني من التوتر والإسهال؟ كل ما يجب أن تعرفه عن فوائد "عشبة الليمون"

هل تعاني من التوتر والإسهال؟ كل ما يجب أن تعرفه عن فوائد "عشبة الليمون"

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت من بين الأشخاص الذين لا يستخدمون عشبة الليمون، أو كما تُعرف بـ"حشيشة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
صور "إباحية" لطالبات مدرسة بأستراليا صُنعت بالتزييف العميق تنشر والسلطات تشتبه بمراهق

صور "إباحية" لطالبات مدرسة بأستراليا صُنعت بالتزييف العميق تنشر والسلطات تشتبه بمراهق

(CNN)-- السلطات الأسترالية تحقق في نشر صور "إباحية" مزيفة لنحو 50 طالبة، يُزعم أن مراهقا ابتكرها باستخدام الذكاء اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الجيش الإسرائيلي يرد لـCNN على تقرير استهداف المواصي في غزة

الجيش الإسرائيلي يرد لـCNN على تقرير استهداف المواصي في غزة

(CNN)-- نفى الجيش الإسرائيلي ضرب منطقة آمنة محددة في جنوب غزة، الخميس، بعد أن قالت وكالة الأنباء الفلسطينية الرسمية اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ما سبب اختلاف مذاق الطعام عند السفر على متن الطائرة؟

ما سبب اختلاف مذاق الطعام عند السفر على متن الطائرة؟

ما سبب اختلاف مذاق الطعام عند السفر على متن شاهد الفيديو

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
هبوط جماعي.. كيف أثر قرار الفيدرالي الأميركي على أسهم أوروبا؟

هبوط جماعي.. كيف أثر قرار الفيدرالي الأميركي على أسهم أوروبا؟

تراجعت الأسهم الأوروبية عند الفتح اليوم الخميس بضغط من ارتفاع عوائد السندات الحكومية في وقت تسببت فيه تصريحات مجلس اقرأ المزيد

المزيد من سي إن إن بالعربية

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
آمنة الضحاك: الإمارات حريصة على إيجاد حلول حاسمة لندرة المياه

آمنة الضحاك: الإمارات حريصة على إيجاد حلول حاسمة لندرة المياه

مبادرة محمد بن زايد للماء تعمل لمواجهة التحدي العالمي في الندرةتعزيز الوعي بأهمية أزمة ندرة المياه وخطورتها على المستوى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لهذه الأسباب لا تتناول دواء بدون وصفة طبيب

لهذه الأسباب لا تتناول دواء بدون وصفة طبيب

تناول الأدوية المختلفة عن طريق الفم دون وصفة طبية يمكن أن يؤثر على صحة المعدة وصحة الأمعاء، وعلى الرغم من فائدة الأدوية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
تنتشلك من أحزانك- إليك فوائد حشيشة الليمون

تنتشلك من أحزانك- إليك فوائد حشيشة الليمون

عشبة الليمون أحد الأعشاب العطرية المميزة، التي تشتهر بقدرتها الفائقة على تحسين المزاج، والتخفيف من حدة التوتر والقلق، اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. صلاح خاشقجي :"لا تستحي من طلب زیادة الراتب المنشأة لا تفكر في مصلحتك إذا ما طلبت ما فيه أحد هيعطيك"

بالفيديو.. صلاح خاشقجي :"لا تستحي من طلب زیادة الراتب المنشأة لا تفكر في مصلحتك إذا ما طلبت ما فيه أحد هيعطيك"

صحيفة المرصد: قال الاقتصادي صلاح خاشقجي، أنه لا بد أن يكون لدى الموظف القدرة على التفاوض على زيادة راتبك، وإنك تحصل جزء اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
بسبب هذه الحقنة- نقل أوبرا وينفري للمستشفى في حالة خطيرة

بسبب هذه الحقنة- نقل أوبرا وينفري للمستشفى في حالة خطيرة

الكونسلتو تعرضت الإعلامية الشهيرة أوبرا وينفري لوعكة صحية شديدة، نُقلِت على أثرها إلى أحد المستشفيات، حيث أصيب بمشكلة اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
نبات شائع الاستخدام قد يكافح السكري

نبات شائع الاستخدام قد يكافح السكري

كشف خبراء الصحة عن نوع من الأعشاب قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. أفاد BristolLive أن الدراسات أثبتت اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بالفيديو |جنود إسرائيليون يستهدفون الأراضي اللبنانية بالمنجنيق والسهام

بالفيديو |جنود إسرائيليون يستهدفون الأراضي اللبنانية بالمنجنيق والسهام

أظهرت مقاطع متداولة عبر وسائل التواصل الاجتماعي استخدام الجيش الإسرائيلي لأسلحة الحروب القديمة عند الحدود مع لبنان، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
"اتكتب لي عمر جديد"- إليك التطورات الصحية للمصري الناجي من حريق النقيف

"اتكتب لي عمر جديد"- إليك التطورات الصحية للمصري الناجي من حريق النقيف

الكونسلتو نشب حريق في مبنى للعمال الأجانب بمنطقة المنقف بمحافظة الأحمدي في الكويت، صباح أمس الأربعاء أسفر عن وفاة 49 اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
من الذكاء الاصطناعي لأخلاقيات الحروب.. المنظومة المعرفية للخطاب العالمي للأخلاقيات الطبية والأبعاد الدينية والثقافية

من الذكاء الاصطناعي لأخلاقيات الحروب.. المنظومة المعرفية للخطاب العالمي للأخلاقيات الطبية والأبعاد الدينية والثقافية

شهدت العاصمة القطرية مؤخرا (الثالث إلى السادس من يونيو/حزيران الجاري) حدثا مهما للغاية، تمثل في استضافة مركز دراسات اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
الكشف عن سبب الحريق الذي أودى بحياة العشرات في الكويت

الكشف عن سبب الحريق الذي أودى بحياة العشرات في الكويت

تم الكشف اليوم الخميس من قبل قوات الإطفاء العام في الكويت عن سبب حريق في عمارة بمنطقة المنقف، وأكدوا أنه ناجم عن تماس اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
امرأة مصابة بالزهايمر.. هكذا انعكست تأثيرات المرض عليها بعد تغيير أسلوب حياتها

امرأة مصابة بالزهايمر.. هكذا انعكست تأثيرات المرض عليها بعد تغيير أسلوب حياتها

في الفيلم الوثائقي The Last Alzheimer's Patient (مريض الزهايمر الأخير)، يتواصل كبير المراسلين الطبيين لدى CNN مع مريضة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
لخفض الكوليسترول- إليك أفضل وقت لتناول الزنجبيل

لخفض الكوليسترول- إليك أفضل وقت لتناول الزنجبيل

الزنجبيل أحد التوابل الصحية التي قد يساعد إضافتها للنظام الغذائ على الوقاية من الكثير من المشكلات الصحية. يقدم الزنجبيل اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
دراسة تطرح تفسيراً محتملاً للعلاقة «المعقدة» بين السمنة والسرطان

دراسة تطرح تفسيراً محتملاً للعلاقة «المعقدة» بين السمنة والسرطان

توصل علماء بقيادة فريق من المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في الولايات المتحدة إلى تفسير محتمل للعلاقة «المعقدة» بين اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بالفيديو | السيطرة على حريق ثالث في الكويت

بالفيديو | السيطرة على حريق ثالث في الكويت

أعلنت قوة الإطفاء العام في الكويت، اليوم الخميس، السيطرة على حريق أشجار وصل إلى شاحنة متوقفة ودمرها، في منطقة الصليبية. اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حسام موافي يحذر: هذا المرض قد يمنعك من تناول لحم العيد

حسام موافي يحذر: هذا المرض قد يمنعك من تناول لحم العيد

لا خلاف على القيمة الغذائية العالية التي تتمتع بها اللحوم الحمراء، ولكن هناك مشكلة صحية قد تمنع الإنسان من تناولها في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو عايز تخس بسرعة.. 10 عادات صحية هتساعدك

لو عايز تخس بسرعة.. 10 عادات صحية هتساعدك

الحفاظ على وزن صحي هو هدف شائع يتطلب جهدًا مستمرًا وعادات مستدامة، وبدلاً من الاعتماد على تغييرات جذرية، فإن تبني عادات اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
أقراص ذكية قابلة للبلع لمراقبة أمراض المعدة

أقراص ذكية قابلة للبلع لمراقبة أمراض المعدة

إعداد: محمد عزالدين ابتكر علماء في جامعة جنوب كاليفورنيا، أقراصاً ذكية تعمل بالذكاء الاصطناعي، قابلة للبلع، مصممة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
الطقس الحار يهدد مرضى الضغط- نصائح للوقاية من الجلطات

الطقس الحار يهدد مرضى الضغط- نصائح للوقاية من الجلطات

الارتفاع الشديد في درجات الحرارة قد يعرض للكثير من المخاطر الصحية، خاصة على أصحاب الأمراض المزمنة، مثل مرضى الضغط اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
"وداعا للسرطان".. 5 أسئلة عن اللقاح الروسي القريب

"وداعا للسرطان".. 5 أسئلة عن اللقاح الروسي القريب

يجري مركز "غاماليا" الروسي حاليا التجارب ما قبل السريرية على لقاح ثوري للسرطان، فهل سيعالج هذا اللقاح أحد أشهر أمراض اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
مخاطر بيئية وصحية.. الأونروا تحذر من تراكم 330 ألف طن نفايات بمناطق سكنية في غزة

مخاطر بيئية وصحية.. الأونروا تحذر من تراكم 330 ألف طن نفايات بمناطق سكنية في غزة

أكدت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا"، اليوم الخميس، أن أكثر من 330 ألف طن من النفايات اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
لا تهملوا التوازن بين الحياة والعمل... الصحّة النفسيّة أولويّة

لا تهملوا التوازن بين الحياة والعمل... الصحّة النفسيّة أولويّة

تُعدّ الصحة النفسية والعاطفية للموظف ورفاهيته في العمل، عنصراً حاسماً في مكان عمل صحّي، ولإيجاد التوازن بين العمل اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
الإصابة السابقة بـ«كورونا» قد تحمي من نزلات البرد

الإصابة السابقة بـ«كورونا» قد تحمي من نزلات البرد

أفادت دراسة أميركية، بأن الإصابات السابقة بفيروس «كورونا» يمكن أن توفر بعض الحماية للأشخاص ضد أنواع معينة من نزلات اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو | الجيش الإسرائيلي يحول مسجداً إلى مطبخ في معبر رفح

فيديو | الجيش الإسرائيلي يحول مسجداً إلى مطبخ في معبر رفح

حول الجيش الإسرائيلي مسجداً داخل معبر رفح جنوبي قطاع غزة، إلى مطبخ. وأظهر مقطع فيديو نشره جنود إسرائيليون، تحويل مسجد اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بذور الكتان..هؤلاء الأشخاص عليهم تجنب تناولها

بذور الكتان..هؤلاء الأشخاص عليهم تجنب تناولها

دبي، الإمارات العربية التحدة (CNN)-- تُعتبر بذور الكتّان من بين الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، خاصة أنها تحتوي على عناصر اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة