كيف يؤثر فقدان الوزن على الشعر والبشرة؟

فقدان الوزن السريع وتأثيره على الشعر

إن فقدان الوزن بشكل سريع يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر، ويؤدي إلى تساقطه وترققه. يحدث ذلك لأن الجسم يستجيب للإجهاد الناجم عن فقدان الوزن المفاجئ، مما قد يعطل دورة نمو الشعر.

ولكن لحسن الحظ، غالبًا ما يكون تأثير فقدان الوزن على الشعر مؤقتًا وقابلًا للعكس من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الشعر.

فقدان الوزن السريع وتأثيره على البشرة

كما يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بشكل كبير إلى جفاف البشرة، وذلك بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات وانخفاض مستويات الرطوبة في الجسم.

ويمكن الحفاظ على ترطيب البشرة من خلال شرب كميات كافية من الماء واستخدام منتجات مرطبة للبشرة للمساعدة في تخفيف تأثير فقدان الوزن على البشرة.

تقلبات الهرمونات أثناء فقدان الوزن

يمكن أن تؤدي تقلبات مستويات الهرمونات أثناء فقدان الوزن السريع إلى تعطيل توازن إنتاج الزيوت في الجلد، مما يزيد من خطر ظهور حب الشباب والبثور.

نصيحة الطبيب

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن بطلب التوجيه من المتخصصين في الرعاية الصحية، لاختيار العلاج المناسب لهم وتجنب المخاوف والمضاعفات المحتملة الناجمة عن فقدان الوزن السريع.