في 4 خطوات- دليلك لتنظيف القلب والأوعية الدموية

يجب الاهتمام بتنظيف الشرايين والأوعية الدموية من حينٍ لآخر من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية والجلطات، لحمايتها من خطر التصلب والانسداد، ومن ثم الحفاظ على صحة القلب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق تنظيف القلب والأوعية الدموية، وفقًا لموقع "Healthline".

اقرأ أيضًا: نصائح للحفاظ على صحة القلب

يمكن تنظيف الشرايين والأوعية الدموية وتعزيز صحة القلب عن طريق المشي بشكل يومي، لأنه يساعد على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم وضبط ضغط الدم.

قد يهمك ...