تصنيفات أشهي الأكلات

فاهيتا الروبيان بالفلفل الرومي الملون

فاهيتا الروبيان بالفلفل الرومي الملون
فاهيتا الروبيان بالفلفل الرومي الملون

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

فاهيتا الروبيان بالفلفل الرومي الملون

03 مايو 2024

شارك

المكونات:

للتتبيلة:

  • زيت الزيتون: نصف كوب
  • ثوم: 8 فصوص (مفروم فرماً ناعماً)
  • عصير ليمون: 2 ملعقة كبيرة (حامض)
  • بهارات كاجون: 2 ملعقة كبيرة
  • ملح: ملعقة صغيرة

للفاهيتا:

  • زيت نباتي: 2 ملعقة كبيرة
  • روبيان: 900 غرام (مقشر ومنظف)
  • فلفل رومي أحمر: 1 حبة (مقطع شرائح)
  • فلفل رومي أخضر: 1 حبة (مقطع شرائح)
  • فلفل رومي أصفر: 1 حبة (مقطع شرائح)
  • فلفل هالابينو: 1 حبة (مقطع شرائح)
  • بصل: 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
  • عصير ليمون: 2 ملعقة كبيرة (حامض)

لصلصة الأفوكادو:

  • أفوكادو: 3 حبات (مهروس)
  • طماطم: 1 حبة (مفرومة فرماً ناعماً)
  • بصل: 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
  • كزبرة خضراء: ربع كوب (مفرومة فرماً ناعماً)
  • فلفل هالابينو: 2 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
  • ثوم: فصان (مهروس)
  • عصير ليمون: 3 ملاعق كبيرة
  • ملح: نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
  • كمون: نصف ملعقة صغيرة

لتقديم الفاهيتا:

  • خبز توريتلا: حسب الحاجة

طريقة التحضير:

لتحضير التتبيلة:

  1. في وعاء، اخلطي زيت الزيتون والثوم وعصير الليمون الحامض وبهارات الكاجون والملح حتى تمتزج المكونات جيداً.
  2. أضيفي نصف كمية التتبيلة إلى الفلفل الرومي الأحمر والأخضر والأصفر والهالابينو والبصل في وعاء آخر وقلبي حتى تتوزع التتبيلة.
  3. ضعي الروبيان في الكمية المتبقية من التتبيلة وقلبي للتأكد من تغليفه ثم اتركيه جانباً.

لتحضير صلصة الأفوكادو:

  1. في وعاء، امزجي الأفوكادو والطماطم والبصل والكزبرة وفلفل الهالابينو والثوم وعصير الليمون الحامض والملح والفلفل الأسود والكمون حتى تمتزج المكونات جيداً. لتحضير الفاهيتا:
  2. سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة.
  3. أضيفي الروبيان واطهيه لمدة دقيقتين على كل جانب حتى يتغير لونه.
  4. أخرجي الروبيان من المقلاة وضعيه في طبق.
  5. في نفس المقلاة، أضيفي مزيج الخضار وقلبي حتى تذبل.
  6. أضيفي الروبيان إلى الخضار وقلبي حتى تمتزج المكونات، ثم أضيفي عصير الليمون وقدمي الفاهيتا مع صلصة الأفوكادو وخبز التورتيلا.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل ستيك مع البروكلي

طريقة عمل ستيك مع البروكلي

مقادير ستيك مع البروكلي الستيك: نصف كيلو ستيك مقطع إلى شرائح رفيعة 3 فصوص ثوم مفروم نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل البرغل التركي

طريقة عمل البرغل التركي

المكونات 4 أكواب برغل (مغسول ومصفى) كوب ونصف من الطماطم (مقطعة ناعماً) 3 حبات فلفل أخضر (مقطعة مكعبات) كوب ونصف بصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل اللوبيا باللحمة

طريقة عمل اللوبيا باللحمة

طريقة عمل اللوبيا باللحمة المكونات لحم مفروم: ربع كيلو جرام طماطم: 5 حبات (مقطعة) مرق اللحم: كوبان لوبياء: كوب اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
باستا بصوص الكريمة والكمأة

باستا بصوص الكريمة والكمأة

مقادير وصفة معكرونة كريمة الكمأة: مكونات الباستا: علبة معكرونة (فوتشيني أو مسلوقة) مكونات صوص كريمة الكمأة: 50 جرام اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
غراتان البطاطس بالكريمة في الفرن

غراتان البطاطس بالكريمة في الفرن

مقادير جراتان البطاطس بالكريمة المخبوز 1.5 كيلوغرام من البطاطس 500 ملليلتر من الكريمة 100 غرام من جبن الشيدر (مبشور) اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طاجن اللحم بالبصل

طاجن اللحم بالبصل

مكونات طاجن اللحم بالبصل للحم: نصف كيلوغرام من اللحم مقطع مكعبات للبطاطس: نصف كيلوغرام من البطاطس مقطعة مكعبات اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الأرز بالقرع والثوم

الأرز بالقرع والثوم

مكونات أرز القرع والثوم كوب من القرع المقطع مكعبات 4 أكواب ماء كوبان من الأرز فصان من الثوم المهروس عودان من البصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
معكرونة باللبن

معكرونة باللبن

المقادير علبة معكرونة 4 فصوص ثوم مفرومة 2 ليتر لبن زبادي ملعقة كبيرة نعناع ناشف رشة ملح طريقة التحضير في قدر مناسب، اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
أرز بحبات الذرة وجبنة الشيدر

أرز بحبات الذرة وجبنة الشيدر

المقادير: ربع كيلو من الأرز طويل الحبة ملعقتان كبيرتان من الزيت حبة واحدة من البصل مفرومة ناعماً فص ثوم مدقوق نصف اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طاجين الدجاج بالخضار

طاجين الدجاج بالخضار

مقادير طاجين الدجاج بالخضار: الدجاج: دجاجة مقطعة إلى قطع متوسطة البطاطس: حبتان مقطعتان إلى مكعبات صغيرة الفلفل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
لحم مشوي بالنعناع والسماق

لحم مشوي بالنعناع والسماق

المقادير: مقادير صلصة الطحينة: 2 ملعقة كبيرة من الطحينة. 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طاجن سمك بالطحينة

طاجن سمك بالطحينة

المقادير: صلصة الطحينة: 1.5 ملعقة كبيرة من الطحينة ملعقة كبيرة من عصير الليمون ملعقة كبيرة من الزيت النباتي نصف كوب من اقرأ المزيد

مقالات أخري من مطبخ سيدتي

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كيك فانيليا سادة

كيك فانيليا سادة

مكونات كيك الفانيليا السادة كوب من السكر 3 بيضات ملعقة كبيرة من الفانيليا السائلة كوب من الحليب علبة صغيرة من الزبادي اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الحنيذ السعودي باللحم المدخن

الحنيذ السعودي باللحم المدخن

مقادير الحنيذ السعودي باللحم المدخن اللحوم: كيلوغرام من اللحم المقطع الأرز: كوبان من الأرز المنقوع والمصفى الخضار: اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كعك بالسمسم

كعك بالسمسم

المكونات: نصف كوب من بذور السمسم 4 أكواب من الدقيق كوب واحد من السكر كوب واحد من الماء كوب واحد من الزبدة المذابة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل ستيك مع البروكلي

طريقة عمل ستيك مع البروكلي

مقادير ستيك مع البروكلي الستيك: نصف كيلو ستيك مقطع إلى شرائح رفيعة 3 فصوص ثوم مفروم نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج مسالا بكريمة الطبخ بطريقة سهلة

دجاج مسالا بكريمة الطبخ بطريقة سهلة

المقادير - صلصة المسالا : زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة الزبدة : ملعقة كبيرة البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ناعم) اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
بروستد دجاج للكيتو دايت

بروستد دجاج للكيتو دايت

بروستد دجاج للكيتو دايت المكونات: دجاج: 12 قطعة أفخاذ (بدون جلد) ثوم بودرة: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ملعقة صغيرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة تحضير الكوكيز بدون زبدة

طريقة تحضير الكوكيز بدون زبدة

المكونات 125 غرامًا من الطحين 90 غرامًا من السكر البني 90 ملليلترًا من الزيت النباتي ملعقة صغيرة من الفانيليا ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل البرغل التركي

طريقة عمل البرغل التركي

المكونات 4 أكواب برغل (مغسول ومصفى) كوب ونصف من الطماطم (مقطعة ناعماً) 3 حبات فلفل أخضر (مقطعة مكعبات) كوب ونصف بصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل كعكة الرمان

طريقة عمل كعكة الرمان

كيكة الرمان: وصفة سهلة وبسيطة المكونات: نصف كيلو من بذور الرمان كوبان من الدقيق كوبان من كريمة الخفق السائلة كوب من اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
جراتان القرنبيط والأجبان

جراتان القرنبيط والأجبان

مقادير جراتان القرنبيط بالجبن: الزبدة: 4 ملاعق كبيرة الطحين: 3 ملاعق كبيرة الحليب: كوبان (دافئ) جبن الشيدر: 3/4 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كعكة شيفون الليمون

كعكة شيفون الليمون

مكونات كيكة الليمون الشيفون مكونات صوص الليمون: سكر: كوبان (مسحوق ومنخول) عصير ليمون: 3 ملاعق كبيرة بشر ليمون: من حبة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
نودلز نباتي سهل التحضير

نودلز نباتي سهل التحضير

مقادير نودلز نباتي سهلة التحضير كيس نودلز حبة فلفل أخضر فلفل ملون مقطع شرائح طولية (حسب الرغبة) فطر مقطع شرائح (حسب اقرأ المزيد

المزيد من مطبخ سيدتي

مقالات أخري من أشهي الأكلات

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كيك فانيليا سادة

كيك فانيليا سادة

مكونات كيك الفانيليا السادة كوب من السكر 3 بيضات ملعقة كبيرة من الفانيليا السائلة كوب من الحليب علبة صغيرة من الزبادي اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الحنيذ السعودي باللحم المدخن

الحنيذ السعودي باللحم المدخن

مقادير الحنيذ السعودي باللحم المدخن اللحوم: كيلوغرام من اللحم المقطع الأرز: كوبان من الأرز المنقوع والمصفى الخضار: اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كعك بالسمسم

كعك بالسمسم

المكونات: نصف كوب من بذور السمسم 4 أكواب من الدقيق كوب واحد من السكر كوب واحد من الماء كوب واحد من الزبدة المذابة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل ستيك مع البروكلي

طريقة عمل ستيك مع البروكلي

مقادير ستيك مع البروكلي الستيك: نصف كيلو ستيك مقطع إلى شرائح رفيعة 3 فصوص ثوم مفروم نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج مسالا بكريمة الطبخ بطريقة سهلة

دجاج مسالا بكريمة الطبخ بطريقة سهلة

المقادير - صلصة المسالا : زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة الزبدة : ملعقة كبيرة البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ناعم) اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
بروستد دجاج للكيتو دايت

بروستد دجاج للكيتو دايت

بروستد دجاج للكيتو دايت المكونات: دجاج: 12 قطعة أفخاذ (بدون جلد) ثوم بودرة: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ملعقة صغيرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة تحضير الكوكيز بدون زبدة

طريقة تحضير الكوكيز بدون زبدة

المكونات 125 غرامًا من الطحين 90 غرامًا من السكر البني 90 ملليلترًا من الزيت النباتي ملعقة صغيرة من الفانيليا ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل البرغل التركي

طريقة عمل البرغل التركي

المكونات 4 أكواب برغل (مغسول ومصفى) كوب ونصف من الطماطم (مقطعة ناعماً) 3 حبات فلفل أخضر (مقطعة مكعبات) كوب ونصف بصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل كعكة الرمان

طريقة عمل كعكة الرمان

كيكة الرمان: وصفة سهلة وبسيطة المكونات: نصف كيلو من بذور الرمان كوبان من الدقيق كوبان من كريمة الخفق السائلة كوب من اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
جراتان القرنبيط والأجبان

جراتان القرنبيط والأجبان

مقادير جراتان القرنبيط بالجبن: الزبدة: 4 ملاعق كبيرة الطحين: 3 ملاعق كبيرة الحليب: كوبان (دافئ) جبن الشيدر: 3/4 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كعكة شيفون الليمون

كعكة شيفون الليمون

مكونات كيكة الليمون الشيفون مكونات صوص الليمون: سكر: كوبان (مسحوق ومنخول) عصير ليمون: 3 ملاعق كبيرة بشر ليمون: من حبة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
نودلز نباتي سهل التحضير

نودلز نباتي سهل التحضير

مقادير نودلز نباتي سهلة التحضير كيس نودلز حبة فلفل أخضر فلفل ملون مقطع شرائح طولية (حسب الرغبة) فطر مقطع شرائح (حسب اقرأ المزيد

المزيد من أشهي الأكلات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة