سر رشاقة صبا مبارك- كيف خسرت وزنها؟
كشفت الفنانة صبا مبارك عن سر رشاقتها والطريقة التي اتبعتها مؤخرًا لفقدان وزنها خلال لقائها مع الفنانة إسعاد يونس في برنامج "صاحبة السعادة".
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هو نظام الصيام المتقطع التي اتبعته الفنانة صبا مبارك؟، وأنواعه وإيجابياته وسلبياته، وفقًا لما نشره موقع "Clevelandclinic".
الصيام المتقطع، عند الالتزام به لفترة تتراوح بين 18 و20 ساعة يوميًا، يعد طريقة فعّالة لإنقاص الوزن والمحافظة على صحة الجسم وتعزيز المناعة، وينصح الأطباء عادة بتبني نظام غذائي يركز ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً