تصنيفات أخبار ومقالات وسياسة

تقوى جهاز المناعة وتساعد فى إنقاص الوزن.. 5 فوائد صحية لتناول الكوسة

تقوى جهاز المناعة وتساعد فى إنقاص الوزن.. 5 فوائد صحية لتناول الكوسة
تقوى جهاز المناعة وتساعد فى إنقاص الوزن.. 5 فوائد صحية لتناول الكوسة

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

تقوى جهاز المناعة وتساعد فى إنقاص الوزن.. 5 فوائد صحية لتناول الكوسة

23 أبريل 2024

شارك

يطلق على الكوسة غذاء القلب، فهى من الخضراوت متعددة الاستخدامات ومليئة بالعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ج، وفيتامين هـ ، وفيتامين ب 6 ، وعنصر النحاس والفوسفور التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تقوية جهاز المناعة، والمساعدة في إنقاص الوزن  وعلاج فعال لمتلازمة القولون العصبى بحسب ما ذكره موقع " eatthis".

وهناك العديد من الفوائد الصحية للكوسة ومنها: 

إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS) ، فالكوسة من الخضراوات الصديقة للجهاز الهضمى، لاحت ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
تعرف على تفاصيل حالة الطقس من اليوم حتى الخميس

تعرف على تفاصيل حالة الطقس من اليوم حتى الخميس

قال الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، إن التحديثات الأخيرة لنماذج التنبؤ اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
البورصة: تنفيذ صفقة على شركة هارمونى للسياحة بقيمة 627.2 مليون دولار

البورصة: تنفيذ صفقة على شركة هارمونى للسياحة بقيمة 627.2 مليون دولار

تنفيذ صفقات كبرى في البورصة المصرية نفذت صفقة كبيرة على شركة هارموني للسياحة خلال جلسة تداول الأمس في سوق خارج اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
زوجة تبحث عن تعويض مالى بـ 300 ألف جنيه من زوجها.. تعرف على التفاصيل

زوجة تبحث عن تعويض مالى بـ 300 ألف جنيه من زوجها.. تعرف على التفاصيل

حقوق الزوجة المادية بعد الطلاق الحق في النفقة: يحق للزوجة الحصول على نفقة العدة لمدة 3 أشهر من تاريخ الطلاق، وهي تساوي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شاب أقصري عمل عيد ميلاد القط يويو صديقه منذ عامين .. جاب له تورتة وبلالين

شاب أقصري عمل عيد ميلاد القط يويو صديقه منذ عامين .. جاب له تورتة وبلالين

شاب أقصري يحتفل بعيد ميلاد قطه يويو في لفتة إنسانية رائعة، قام شاب من مدينة الأقصر المصرية بالاحتفال بعيد ميلاد قطه شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
خطوات.. كيفية الحماية من هجمات "إعادة تعيين كلمة مرور" أيفون

خطوات.. كيفية الحماية من هجمات "إعادة تعيين كلمة مرور" أيفون

مقدمة انتشرت مؤخرًا هجمات تستهدف مستخدمي أجهزة آيفون، حيث يستغل المهاجمون ميزة إعادة ضبط كلمة مرور Apple ID لإرسال اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
7 نصائح مهمة لحماية البشرة من حروق الشمس فى الصيف.. اعرفيها

7 نصائح مهمة لحماية البشرة من حروق الشمس فى الصيف.. اعرفيها

مقدمة مع اقتراب فصل الصيف، تصبح حروق الشمس من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا. لذلك، من الضروري اتخاذ الخطوات اللازمة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أوكرانيا والصين يناقشان تعزيز التعاون في المجال السياسي

أوكرانيا والصين يناقشان تعزيز التعاون في المجال السياسي

اجتماع رفيع المستوى بين أوكرانيا والصين التقى أندريه سيبيها، نائب وزير الخارجية الأوكراني الأول، مع السفير الصيني لدى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الأهلى يواجه أوليمبك عنابة فى بطولة الكؤوس الأفريقية لليد الليلة

الأهلى يواجه أوليمبك عنابة فى بطولة الكؤوس الأفريقية لليد الليلة

مواجهة قوية للأهلي في بطولة الكؤوس الأفريقية يخوض فريق كرة اليد بالنادي الأهلي مساء اليوم الثلاثاء مواجهة قوية أمام اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مواعيد قطارات السكة الحديد من القاهرة لأسوان والعكس

مواعيد قطارات السكة الحديد من القاهرة لأسوان والعكس

قطارات السكة الحديد المكيفة والروسية بين القاهرة وأسوان تُشغّل السكك الحديد المصرية مجموعة من القطارات المكيفة والروسية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
وزارة التخطيط: 19 مليار جنيه لخدمات مياه الشرب والصرف بمحافظة القاهرة

وزارة التخطيط: 19 مليار جنيه لخدمات مياه الشرب والصرف بمحافظة القاهرة

الاستثمارات العامة لقطاع الإسكان في القاهرة خصصت وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية في خطة عام 23/2024 مبلغ 19 مليار اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
"نسمات الخريف" مجموعة قصصية لـ كمال عبد العظيم عن الأعلى للثقافة.. قريبًا

"نسمات الخريف" مجموعة قصصية لـ كمال عبد العظيم عن الأعلى للثقافة.. قريبًا

تستعد دار المجلس الأعلى للثقافة لإصدار مجموعة قصصية جديدة بعنوان «نسمات الخريف»، للكاتب كمال عبد العظيم، وذلك ضمن سلسلة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
التحقيقات بمقتل مسنة بحدائق القبة: المتهم حاول سرقتها فشعرت به فهشم رأسها

التحقيقات بمقتل مسنة بحدائق القبة: المتهم حاول سرقتها فشعرت به فهشم رأسها

تحقيقات النيابة العامة تكشف عن ملابسات مقتل مسنة بحدائق القبة: كشفت تحقيقات النيابة العامة عن تفاصيل جديدة في قضية اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من أخبار ومقالات وسياسة

صحيفة سبق صحيفة سبق
الصين.. فيضانات عارمة تشرد عشرات الآلاف وتوقعات بعواصف رعديّة ورياح عاتية

الصين.. فيضانات عارمة تشرد عشرات الآلاف وتوقعات بعواصف رعديّة ورياح عاتية

فيضانات عارمة في جنوب الصين ضربت أمطار غزيرة جنوب الصين، ما أدى إلى فيضانات واسعة النطاق. اجتاحت السيول مدينة شينغيو، اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
عشية انقضاء 200 يوم من الحرب.. نيويورك تايمز في تقرير مطوّل: إسرائيل أخفقت وكتائب حماس تحت الأرض وفوقها

عشية انقضاء 200 يوم من الحرب.. نيويورك تايمز في تقرير مطوّل: إسرائيل أخفقت وكتائب حماس تحت الأرض وفوقها

عشية انقضاء 200 يوم من الحرب.. نيويورك تايمز في تقرير مطوّل: إسرائيل أخفقت وكتائب حماس تحت الأرض اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تعرف على تفاصيل حالة الطقس من اليوم حتى الخميس

تعرف على تفاصيل حالة الطقس من اليوم حتى الخميس

قال الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، إن التحديثات الأخيرة لنماذج التنبؤ اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
غروندبرغ يحث الحوثيين على خفض التصعيد

غروندبرغ يحث الحوثيين على خفض التصعيد

غروندبرغ يحث الحوثيين على خفض التصعيد استأنف المبعوث الأممي إلى اليمن هانس غروندبرغ جهوده من مسقط لدعم خطة السلام التي اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
من الرؤى إلى الإنجازات: ريادة الإمارات في تطوير المهارات

من الرؤى إلى الإنجازات: ريادة الإمارات في تطوير المهارات

مقدمة منذ أكثر من 25 عامًا، أدركت القيادة الحكيمة لدولة الإمارات العربية المتحدة الأهمية القصوى لإعداد الشباب الإماراتي اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
إثر توقف الطيران خلال أمطار دبي.. السعوديون يغادرون الإمارات عبر منفذ البطحاء

إثر توقف الطيران خلال أمطار دبي.. السعوديون يغادرون الإمارات عبر منفذ البطحاء

جهود المملكة السعودية في إعادة مواطنيها عقب توقف مطار دبي أثبتت المملكة العربية السعودية أنها على أتم الاستعداد لتقديم اقرأ المزيد

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
"تعليم الشرقية" يطلق برنامج دعم الطلبة في مهارات التحصيل للمرحلة الثانوية

"تعليم الشرقية" يطلق برنامج دعم الطلبة في مهارات التحصيل للمرحلة الثانوية

برنامج دعم الطلاب في مهارات التحصيل يهدف برنامج دعم الطلاب في مهارات التحصيل، الذي أطلقته إدارة التعليم في المنطقة اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
المنتدى الخليجي الأوروبي يبحث التعاون والأمن.. ويدعو لخفض التصعيد الإقليمي

المنتدى الخليجي الأوروبي يبحث التعاون والأمن.. ويدعو لخفض التصعيد الإقليمي

المنتدى الخليجي الأوروبي يبحث التعاون والأمن الأمن وخفض التصعيد الإقليمي عقد المنتدى رفيع المستوى حول الأمن والتعاون اقرأ المزيد

جريدة البلاد جريدة البلاد
“هنغرستيشن” تستغني عن موظفيها البحرينيين بعد فتح مكاتب بديلة في الأردن ومصر

“هنغرستيشن” تستغني عن موظفيها البحرينيين بعد فتح مكاتب بديلة في الأردن ومصر

شركة هنغرستيشن تفصل موظفيها البحرينيين أعلنت شركة هنغرستيشن عن تسريح موظفيها البحرينيين بعد افتتاحها مراكز بديلة في اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
محمد بن زايد: العلاقات بين الإمارات وعُمان تاريخية تتميز بالروابط الوثيقة

محمد بن زايد: العلاقات بين الإمارات وعُمان تاريخية تتميز بالروابط الوثيقة

العلاقات الإماراتية العمانية: تاريخ عريق وأواصر متميزة ناقش صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
إصابتان برصاص القوات الإسرائيلية خلال اقتحام مدينة أريحا شرقي الضفة الغربية (فيديو)

إصابتان برصاص القوات الإسرائيلية خلال اقتحام مدينة أريحا شرقي الضفة الغربية (فيديو)

اقتحام مدينة أريحا وإصابة فلسطينيين اقتحمت القوات الإسرائيلية مدينة أريحا في الضفة الغربية المحتلة فجر اليوم الثلاثاء، اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
للمرة الأولى منذ 9 سنوات... مجموعة إيرانية تسافر إلى السعودية لأداء مناسك العمرة

للمرة الأولى منذ 9 سنوات... مجموعة إيرانية تسافر إلى السعودية لأداء مناسك العمرة

استئناف رحلات العمرة الإيرانية بعد 9 سنوات توجهت أول مجموعة من المعتمرين الإيرانيين إلى السعودية لأداء مناسك العمرة اقرأ المزيد

المزيد من أخبار ومقالات وسياسة

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة