تصنيفات منوعات

تقارير مصورة كيف يمكن أن تكون سعيدا في عملك؟

تقارير مصورة كيف يمكن أن تكون سعيدا في عملك؟
تقارير مصورة كيف يمكن أن تكون سعيدا في عملك؟

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

تقارير مصورة كيف يمكن أن تكون سعيدا في عملك؟

02 نوفمبر 2024

شارك

السعادة في العمل: دليل شامل

مقدمة

أصبحت السعادة والرضا الوظيفيان ضروريين لتحقيق الأداء الأمثل في بيئة العمل الحديثة. إذ يولي الموظفون سعادتهم الأولوية على المكافآت المادية، ما يسلط الضوء على أهمية فهم مصادر السعادة التي قد تغيب عن أذهاننا في كثير من الأحيان.

العوامل المساهمة في سعادة الموظف

  • الصحة الجيدة: أثبتت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يعزز مستويات السعادة والرفاهية.
  • تحديد الأهداف: يساعد تحديد أهداف واضحة سواء على المدى القصير أو الطويل على خلق شعور بالإنجاز والسعادة.
  • التركيز على النمو الشخصي: بدلًا من جعل المال أولوية رئيسية، يجب على الموظفين التركيز على التقدم الشخصي والنمو المهني.
  • الابتسامة: يمكن أن تخفف الابتسامة من التوتر وتزيد من مستويات السعادة حتى في ظل الظروف الصعبة.

نصائح عملية لتحقيق السعادة في العمل

  • التوازن بين العمل والحياة الشخصية: يساعد تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية على تقليل الإجهاد والإرهاق، مما يعزز الشعور بالسعادة والراحة.
  • بيئة عمل داعمة: تساعد البيئات الصحية التي تشجع على التعاون والتفاعل الإيجابي على زيادة مشاعر الانتماء والسعادة في العمل.
  • التقدير والاحترام: يلعب الشعور بالتقدير والاعتراف بالجهود دورًا مهمًا في تحسين معنويات الموظفين وزيادة سعادتهم.
  • التواصل الفعال: يعزز التواصل المفتوح والشفاف بين الإدارة والموظفين الثقة والانتماء، مما يؤدي إلى زيادة السعادة والرضا الوظيفي.

خلاصة

يعتمد تحقيق السعادة في العمل على مجموعة من العوامل المترابطة، بما في ذلك الصحة الشخصية، وتحديد الأهداف، والنمو الشخصي، والبيئة الداعمة. ومن خلال اتباع النصائح الواردة في هذا الدليل، يمكن للموظفين تعزيز سعادتهم ورضاهم الوظيفي وتحقيق أقصى إمكاناتهم في العمل.

تقارير مصورة كيف يمكن أن تكون سعيدا في عملك؟

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من سكاي نيوز العربية

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
"سي إن إن": إيران ستنفذ ردا "حاسما ومؤلما" على إسرائيل

"سي إن إن": إيران ستنفذ ردا "حاسما ومؤلما" على إسرائيل

إيران تخطط لـ"رد حاسم ومؤلم" على إسرائيل قبل الانتخابات الأميركية ذكرت شبكة "سي إن إن" الإخبارية الأميركية نقلاً عن اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
رئيس البرازيل يفصح عن مرشحه المفضل في انتخابات أميركا

رئيس البرازيل يفصح عن مرشحه المفضل في انتخابات أميركا

رئيس البرازيل: فوز كامالا هاريس "سيكون أمرا جيدا" للديمقراطية أعرب الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا عن اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
ولاية بنسلفانيا.. أمر قضائي بشأن بطاقات اقتراع الناخبين

ولاية بنسلفانيا.. أمر قضائي بشأن بطاقات اقتراع الناخبين

أمر قضائي بإصدار بطاقات اقتراع في بنسلفانيا أصدر قاضٍ في ولاية بنسلفانيا أمرًا لمجلس انتخابات مقاطعة إيري بإصدار بطاقات اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
حال الخسارة.. "كلمات ترامب" تثير المخاوف في أميركا

حال الخسارة.. "كلمات ترامب" تثير المخاوف في أميركا

## مخاوف من محاولة ترامب قلب نتائج الانتخابات مجدداً أثار تصريح دونالد ترامب، المرشح الجمهوري لانتخابات الرئاسة اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
ترامب يعلن تقدمه على هاريس في عدة ولايات أميركية

ترامب يعلن تقدمه على هاريس في عدة ولايات أميركية

ترامب يدعي التقدم على هاريس في عدة ولايات أمريكية خلال تجمع انتخابي يوم الجمعة في ولاية ويسكونسن، دعا دونالد ترامب، اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
ترامب: حان الوقت لإنهاء الصراع الإسرائيلي اللبناني

ترامب: حان الوقت لإنهاء الصراع الإسرائيلي اللبناني

ترامب يدعو لإنهاء الصراع الإسرائيلي اللبناني أعلن الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب خلال تجمع انتخابي في ولاية اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
كييف: روسيا هاجمت أوكرانيا بأكثر من 2000 مسيرة في أكتوبر

كييف: روسيا هاجمت أوكرانيا بأكثر من 2000 مسيرة في أكتوبر

قالت القوات الأوكرانية، اليوم الجمعة، إن روسيا "أطلقت أكثر من 2000 طائرة هجومية مسيرة على أهداف مدنية وعسكرية" في أنحاء اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
إذاعة الجيش: مقتل 87 إسرائيليا خلال شهر أكتوبر

إذاعة الجيش: مقتل 87 إسرائيليا خلال شهر أكتوبر

إجمالي القتلى الإسرائيليين في أكتوبر أفادت إذاعة الجيش الإسرائيلي، اليوم الجمعة، أن 87 إسرائيليًا لقوا حتفهم خلال شهر اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
تركيا تتوقع تدشين مركز إقليمي لتجارة الغاز في عام 2025

تركيا تتوقع تدشين مركز إقليمي لتجارة الغاز في عام 2025

تركيا تستعد لتدشين مركز إقليمي لتجارة الغاز في عام 2025 تهدف تركيا إلى أن تصبح مركزًا إقليميًا لتجارة الغاز، ويسعى وزير اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
"غيم أوف ثرونز".. من الشاشة الصغيرة إلى الكبيرة

"غيم أوف ثرونز".. من الشاشة الصغيرة إلى الكبيرة

"غيم أوف ثرونز" على الشاشة الكبيرة: من مسلسل تلفزيوني إلى فيلم سينمائي بعد نجاحه الكبير على الشاشة الصغيرة، يبدو أن اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
مؤشر الأسهم الأوروبية يسجل أسوأ أداء شهري في عام

مؤشر الأسهم الأوروبية يسجل أسوأ أداء شهري في عام

مؤشر ستوكس 600 الأوروبي يسجل أسوأ أداء شهري في عام شهد مؤشر ستوكس 600 الأوروبي انخفاضًا ملحوظًا في جلسة التداول اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
موديز: الاستثمارات الحالية غير كافية لتحقيق الأهداف المناخية

موديز: الاستثمارات الحالية غير كافية لتحقيق الأهداف المناخية

الاستثمارات الحالية غير كافية لتحقيق الأهداف المناخية: تحذير من "موديز" أصدرت وكالة "موديز" تحذيرًا قويًا، مؤكدةً أن اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
روسيا تعلن سيطرتها على قرية جديدة في شرق أوكرانيا

روسيا تعلن سيطرتها على قرية جديدة في شرق أوكرانيا

سيطرة روسية على قرية جديدة في شرق أوكرانيا أعلنت وزارة الدفاع الروسية، اليوم الخميس، سيطرة قواتها على قرية جديدة في شرق اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
السعودية توقع مذكرات تفاهم بـ51 مليار دولار مع بنوك يابانية

السعودية توقع مذكرات تفاهم بـ51 مليار دولار مع بنوك يابانية

صندوق الاستثمارات العامة السعودي يوقع اتفاقيات بقيمة 51 مليار دولار مع بنوك يابانية أعلن صندوق الاستثمارات العامة، اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
مرموش يتألق مجددا.. هدف حاسم وتأهل إلى دور الـ16

مرموش يتألق مجددا.. هدف حاسم وتأهل إلى دور الـ16

مرموش يقود أينتراخت فرانكفورت لدور الـ16 في كأس ألمانيا واصل النجم المصري عمر مرموش تألقه، وقاد فريقه أينتراخت اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
الصين تعرب عن "قلقها" من التوتر في شبه الجزيرة الكورية

الصين تعرب عن "قلقها" من التوتر في شبه الجزيرة الكورية

الصين تعرب عن قلقها إزاء التوتر المتصاعد في شبه الجزيرة الكورية أعربت الصين عن قلقها البالغ إزاء الوضع المتصاعد في شبه اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
الذهب يتجه لتحقيق مكاسب للشهر الرابع على التوالي

الذهب يتجه لتحقيق مكاسب للشهر الرابع على التوالي

الذهب على مسار تحقيق مكاسب للشهر الرابع على التوالي أسعار الذهب تتراجع بعد تسجيل مستوى قياسي مرتفع تراجعت أسعار الذهب اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
استطلاع: معظم الأميركيين محبطون بشأن حملة انتخابات الرئاسة

استطلاع: معظم الأميركيين محبطون بشأن حملة انتخابات الرئاسة

استطلاع: غالبية الأميركيين يشعرون بالإحباط من حملة الانتخابات الرئاسية لعام 2024 مع اقتراب يوم الانتخابات الرئاسية في اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
انخفاض طلبات إعانة البطالة الأسبوعية في أميركا

انخفاض طلبات إعانة البطالة الأسبوعية في أميركا

انخفاض طلبات إعانة البطالة في الولايات المتحدة انخفاض ملحوظ بعد تأثير الأعاصير سجلت طلبات إعانة البطالة الجديدة في اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
روسيا: التقارير بشأن وجود قوات كورية شمالية "مجرد ادعاءات"

روسيا: التقارير بشأن وجود قوات كورية شمالية "مجرد ادعاءات"

روسيا تنفي وجود قوات كورية شمالية في أوكرانيا وتصف التقارير بـ "الادعاءات" نفى سفير روسيا لدى الأمم المتحدة صحة اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
روسيا تسيطر على بلدتين.. وقائد أوكراني يكشف انهيار "دونيتسك"

روسيا تسيطر على بلدتين.. وقائد أوكراني يكشف انهيار "دونيتسك"

روسيا تسيطر على بلدتين في شرق أوكرانيا: انهيار جبهة دونيتسك أعلنت وزارة الدفاع الروسية، اليوم الأربعاء، عن سيطرة اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
لندن.. اندلاع حريق في حوض بناء الغواصات النووية البريطانية

لندن.. اندلاع حريق في حوض بناء الغواصات النووية البريطانية

حريق في حوض بناء السفن البريطاني: لا خطر نووي اندلع حريق كبير في حوض بناء السفن التابع لشركة "بي إيه إي سيستمز" في اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
هل فقد حزب الله قدرته الصاروخية وإيران باتت "عارية" دفاعيا؟

هل فقد حزب الله قدرته الصاروخية وإيران باتت "عارية" دفاعيا؟

هل فقد حزب الله قدرته الصاروخية؟ وإيران باتت "عارية" دفاعيًا؟ تُثار تساؤلات حول قدرة حزب الله على الرد على الهجمات اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
أسهم أوروبا تنخفض بضغط من نتائج أعمال محبطة

أسهم أوروبا تنخفض بضغط من نتائج أعمال محبطة

انخفاض أسهم أوروبا بضغط من نتائج أعمال مخيبة للآمال شهد المؤشر الرئيسي للأسهم في أوروبا تراجعا بنسبة 1% عند إغلاق جلسة اقرأ المزيد

المزيد من سكاي نيوز العربية

مقالات أخري من منوعات

DW عربي DW عربي
لماذا تنشر الذئاب في ألمانيا بكثرة وكيف يمكن مواجهتها؟

لماذا تنشر الذئاب في ألمانيا بكثرة وكيف يمكن مواجهتها؟

انتشار الذئاب في ألمانيا: أسباب ونتائج تزايد أعداد الذئاب في ألمانيا: تشهد ألمانيا انتشارا متزايدا لقطعان الذئاب، مما اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
في السعودية.. اكتشاف أول من نوعه لقرية أثرية من العصر البرونزي

في السعودية.. اكتشاف أول من نوعه لقرية أثرية من العصر البرونزي

اكتشاف قرية أثرية من العصر البرونزي في خيبر بالسعودية اكتشاف تاريخي يغيّر المفاهيم عن الحياة في العصر البرونزي أعلنت اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نفسها تحب.. أصحاب أبراج يدق قلبها بالمشاعر لكن عمرها ما تاخد الخطوة

نفسها تحب.. أصحاب أبراج يدق قلبها بالمشاعر لكن عمرها ما تاخد الخطوة

بعض الأشخاص لديهم جرأة على الاعتراف بالحب والبعض الآخر يخجل أن يعبر عن حبه حتى لو كان في أمس الحاجة إليه، وبعض الأبراج اقرأ المزيد

صحيفة المسار صحيفة المسار
منظمة الصحة العالمية تخصص قرابة مليون جرعة من لقاحات “إمبوكس” لأفريقيا

منظمة الصحة العالمية تخصص قرابة مليون جرعة من لقاحات “إمبوكس” لأفريقيا

تخصيص مليون جرعة من لقاح "إمبوكس" لدول أفريقية أعلنت منظمة الصحة العالمية عن تخصيص نحو مليون جرعة من لقاح "إمبوكس" اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
اكتشاف رسالة للكاتب الشهير إدغار آلان بو.. لمن وجهها وأين تعرض؟

اكتشاف رسالة للكاتب الشهير إدغار آلان بو.. لمن وجهها وأين تعرض؟

اكتشاف رسالة مخيفة من إدغار آلان بو 👻 تمّ اكتشاف رسالة من قبل الكاتب الشهير إدغار آلان بو في مدينة ريتشموند، فيرجينيا، اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
عقيد الشرطة "المثير للجدل" علي شياع المالكي موقوف على ذمة التحقيق في بغداد

عقيد الشرطة "المثير للجدل" علي شياع المالكي موقوف على ذمة التحقيق في بغداد

توقيف عقيد شرطة البصرة "علي شياع المالكي" على ذمة التحقيق في بغداد أثار توقيف العقيد في شرطة البصرة "علي شياع المالكي" اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
متى يجب على الأمهات الاعتذار لأطفالهن؟ تأثيرات نفسية عميقة لتجاهله

متى يجب على الأمهات الاعتذار لأطفالهن؟ تأثيرات نفسية عميقة لتجاهله

أهمية الاعتذار من الأمهات لأطفالهن: تأثيرات نفسية عميقة قد يُنظر إلى الاعتذار من الأمهات لأطفالهن على أنه ضعف أو اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
الانتخابات الأميركية 2024

الانتخابات الأميركية 2024

ترامب في ديربورن: محاولة لاجتذاب الأصوات العربية المسلمة خلال جولة دعائية له بمدينة ديربورن، ذات الكثافة العربية في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
في تركيا.. جبل أسطوري تنبثق من أرضه نيران لا تنطفئ!

في تركيا.. جبل أسطوري تنبثق من أرضه نيران لا تنطفئ!

Yanartas: Where Flames Burn Eternally in Turkey A Mountain of Legends and Fire Nestled in the heart of Turkey's اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
تمتلك 10 آلاف لعبة لها.. تعرف على معجبة شخصية "هيلو كيتي" اليابانية الشهيرة

تمتلك 10 آلاف لعبة لها.. تعرف على معجبة شخصية "هيلو كيتي" اليابانية الشهيرة

معجبة "هيلو كيتي" اليابانية الشهيرة تمتلك أكثر من 10 آلاف منتج! تُعد أساكو كاندا، التي جمعت أكثر من 10 آلاف منتج من اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
عيد الموتى.. ماذا تعرف عنه؟

عيد الموتى.. ماذا تعرف عنه؟

عيد الموتى: احتفاء بالحياة والتراث **تُحيي الشعوب الأصلية في الأميركيتين، في مطلع شهر نوفمبر من كل عام، تقليد "يوم اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
مجلس بغداد عن انشاء "العاصمة الإدارية": خارج المدينة وتقلل الزحامات

مجلس بغداد عن انشاء "العاصمة الإدارية": خارج المدينة وتقلل الزحامات

مشروع العاصمة الإدارية في بغداد: حلول للزحامات وتخفيف الضغط على المدينة؟ أثار مشروع إنشاء العاصمة الإدارية الجديدة في اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
السعودية تعلن اكتشاف قرية أثرية تعود إلى 4 آلاف عام

السعودية تعلن اكتشاف قرية أثرية تعود إلى 4 آلاف عام

اكتشاف قرية أثرية تعود إلى 4 آلاف عام في واحة خيبر بالسعودية أعلنت الهيئة الملكية لمحافظة العلا عن اكتشاف قرية أثرية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
4 وصفات لذيذة في أسبوع الرمان.. أبرزها إسكالوب التونة مع البقدونس

4 وصفات لذيذة في أسبوع الرمان.. أبرزها إسكالوب التونة مع البقدونس

أسبوع الرمان: 4 وصفات لذيذة بلمسة رمان 🍹 يعتبر الرمان من الفواكه الرائعة التي تُزين أطباقنا بألوانها الجميلة ونكهتها اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
تجنب الاحتيال عند شرائك هاتف آيفون

تجنب الاحتيال عند شرائك هاتف آيفون

تجنب الاحتيال عند شراء هاتف آيفون مع ازدياد الطلب على هواتف آيفون في جميع أنحاء العالم، أصبحت هذه الأجهزة رمزًا اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
مزاد في لندن على سيف أندلسي- مغاربيّ يعود لنابليون الأول

مزاد في لندن على سيف أندلسي- مغاربيّ يعود لنابليون الأول

سيف أندلسي-مغاربيّ يعود لنابليون الأول يُطرح في مزاد بلندن سيف أندلسي-مغاربيّ ذو أهمية تاريخية سيتم طرح سيف اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
أداة تعذيب؟.. جهاز غريب من عصر مضى يُحيّر المؤرخين

أداة تعذيب؟.. جهاز غريب من عصر مضى يُحيّر المؤرخين

لغز آلة غريبة من عصر مضى: 🕵️‍♀️ آلة غامضة تحير المؤرخين في ماريلاند تُعدّ هذه الآلة الغريبة التي عُثر عليها في غرفة اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
زيت الزيتون.. كنز وصيدلية طبيعية لصحة وشباب دائم

زيت الزيتون.. كنز وصيدلية طبيعية لصحة وشباب دائم

زيت الزيتون: كنز طبيعي لصحة وشباب دائم مقدمة يتجاوز زيت الزيتون حدود المطبخ ليشكل عنصرًا رئيسيًا في عالم الصحة والجمال. اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
إطلالات نجمات مهرجان الجونة بالفستان الذهبى.. اختارى اللى يعجبك حسب مناسبتك

إطلالات نجمات مهرجان الجونة بالفستان الذهبى.. اختارى اللى يعجبك حسب مناسبتك

إطلالات نجمات مهرجان الجونة بالفستان الذهبي: اختاري ما يناسبك مهرجان الجونة، بكونه حدثًا فنيًا ضخمًا يجذب اهتمام اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
لماذا يُعتقل العراقيون في السعودية؟ وما إجراءات الحكومة لفكهم؟

لماذا يُعتقل العراقيون في السعودية؟ وما إجراءات الحكومة لفكهم؟

لماذا يُعتقل العراقيون في السعودية؟ وما إجراءات الحكومة لفكّهم؟ تكرار الاعتقالات: قضية تثير القلق أعربت لجنة العلاقات اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
تحذير لكبار السن.. لا تتناولوا هذه الادوية

تحذير لكبار السن.. لا تتناولوا هذه الادوية

تحذير هام لكبار السن: استخدام الأسبرين قد يكون خطراً! الأسبرين: ما هي المخاطر؟ أظهرت دراسة جديدة أن استخدام الأسبرين اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
شاهد كيف فاجأت ممثلة ألمانية المحتفلين بالهالوين

شاهد كيف فاجأت ممثلة ألمانية المحتفلين بالهالوين

هايدي كلوم تفاجئ الجميع في حفل هالوين 2023 بِزيٍّ غريب! وصلت النجمة الألمانية هايدي كلوم وزوجها توم كوليتز إلى حفل اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
هكذا يمكنك معرفة مشاكل الغدة الدرقية

هكذا يمكنك معرفة مشاكل الغدة الدرقية

علامات تدل على وجود مشاكل في الغدة الدرقية تعد الغدة الدرقية من الغدد المهمة في الجسم، حيث تؤثر على العديد من الوظائف اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
"دهفة حنينا" اصغر الأعياد واقدمها في العراق.. "الصابئة المندائيون" يحيون عيد الازدهار

"دهفة حنينا" اصغر الأعياد واقدمها في العراق.. "الصابئة المندائيون" يحيون عيد الازدهار

عيد الازدهار: "دهفة حنينا" - أقدم وأصغر أعياد الصابئة المندائيين في العراق احتفالية تقليدية تعكس مبادئ المذهب يُحيي اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة