تجنبوا هذا النظام الغذائي- يزيد حجم الكرش بدلًا من إنقاصه
بعض الأنظمة الغذائية القاسية تساعد في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، لكنها تتسبب في ضرر صحي للجسم، كما أنه يمكنها زيادة الوزن في منطقة البطن مما يسفر عنها ظهور "الكرش"، بدلا من إنقاصه.
وحذر أحد اختصاصيي التغذية من هذه الأنظمة لأنها شتكل خطرا على عملية التمثيل الغذائي، المنوطة بتحويل الطعام والشراب في الجسم إلى طاقة، والباقي يُخزن على شكل دهون، هذا بحسب ما نشرته صحيفة "الصن" البريطانية.
ويتأثر التمثيل الغذائي بأشياء متعددة، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة والهرمونات، ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً