اليوم العالمى لليوجا.. اعرف فوائدها لطلاب الثانوية العامة
تمارين اليوجا بكل أنواعها تعود على الإنسان بفوائد عديدة، ولعل أبرزها تحسين الحالة المزاجية، لذلك فهى من التمارين المهمة التى يجب على طلاب الثانوية العامة ممارستها خلال فترة الامتحانات، وبمناسبة اليوم العالمى لليوجا، نستعرض فوائدها للطلاب، وفقاً لما ذكره موقع movementformodernlife.
ممارسة تمارين اليوجا خلال فترة الامتحانات تساعد العقل فى الحصول على قسط من الراحة لاستعادة نشاطه من جديد، ما يساعد على التركيز أكثر خلال مراجعة المادة الدراسية.
ممارسة اليوجا تساعد على التخلص من ضغوط ا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً