تصنيفات منوعات

اليوم العالمي لتنمية صحة المرأة.. 5 عادات للعناية الذاتية لحياة أفضل

اليوم العالمي لتنمية صحة المرأة.. 5 عادات للعناية الذاتية لحياة أفضل
اليوم العالمي لتنمية صحة المرأة.. 5 عادات للعناية الذاتية لحياة أفضل

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

اليوم العالمي لتنمية صحة المرأة.. 5 عادات للعناية الذاتية لحياة أفضل

17 يونيو 2024

شارك

يحتفل العالم اليوم" باليوم العالمي لتنمية صحة المرأة" وتهتم جميع المنظمات الطبية في العالم برصد الوضع الصحي للسيدات والاهتمام  بالتوعية بأهمية المتابعة الصحية والدورية لهن لحمايتهن من الإصابة بالأمراض والاكتشاف المبكر عن الأمراض المزمنة والاستمتاع بحياتهن بعيدا عن إجهادهن وإصابتهن بالأمراض. ولكن لا تقتصر العناية بالمرأة وجودة حياتها على الجوانب الطبية وحسب، وإنما هناك جوانب أخرى للعناية الذاتية تساعد المرأة على أن تعيش حياة أفضل وتتمتع بالحيوية إليكِ 5 عادات منها:

الاهتمام بعدد ساعات ا ...

اليوم العالمي لتنمية صحة المرأة.. 5 عادات للعناية الذاتية لحياة أفضل
اليوم العالمي لتنمية صحة المرأة.. 5 عادات للعناية الذاتية لحياة أفضل
اليوم العالمي لتنمية صحة المرأة.. 5 عادات للعناية الذاتية لحياة أفضل
اليوم العالمي لتنمية صحة المرأة.. 5 عادات للعناية الذاتية لحياة أفضل

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
لو هتصيف فى العيد.. إزاى تحمى صحة الجلد من الشمس؟

لو هتصيف فى العيد.. إزاى تحمى صحة الجلد من الشمس؟

تفضل بعض الأسر الذهاب إلى الشواطئ في عيد الأضحى المبارك، لكن من الضرورى حماية صحة الجلد للوقاية من الشمس وحروقها، لذا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حقيقة مفاوضات الأهلي مع محمد شريف لعودته في الصيف

حقيقة مفاوضات الأهلي مع محمد شريف لعودته في الصيف

كشف مصدر داخل النادي الأهلي، عن حقيقة تفاوض مسئولي النادي الأهلي مع محمد شريف لاعب الفريق السابق والخليج السعودي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مسيرات إسرائيلية تطلق النار تجاه منازل المواطنين شمال مخيم النصيرات وسط غزة

مسيرات إسرائيلية تطلق النار تجاه منازل المواطنين شمال مخيم النصيرات وسط غزة

أفادت وسائل إعلام فلسطينية، قبل قليل بقيام طائرات مسيرة تابعة لدولة الاحتلال الإسرائيلية بإطلاق النار تجاه منازل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سعر الدرهم الإماراتى في مصر ثاني أيام عيد الأضحى

سعر الدرهم الإماراتى في مصر ثاني أيام عيد الأضحى

ثبت سعر الدرهم الإماراتى أمام الجنيه المصرى بالبنوك المصرية اليوم الاثنين 17-6-2024، نظرًا للعطلة الأسبوعية للبنوك، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ضبط المتهم بإدارة جروبات "واتس آب" لتسريب الامتحانات

ضبط المتهم بإدارة جروبات "واتس آب" لتسريب الامتحانات

كشفت أجهزة وزارة الداخلية ما تم نشره على موقع التواصل الإجتماعى "فيس بوك" بشأن قيام أحد الأشخاص بإدارة مجموعات عبر اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
انطلاق أكبر معرض للفن المصري القديم في أستراليا

انطلاق أكبر معرض للفن المصري القديم في أستراليا

أقيم العديد من المعارض للفن المصري القديم في أستراليا ومنها المعرض القادم من المتحف البريطاني، صاحب أكبر وأشمل مجموعة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هما الصينيين بيفطروا صراصير؟ .. جربنا ناكل فى بكين وكانت مفاجأة!

هما الصينيين بيفطروا صراصير؟ .. جربنا ناكل فى بكين وكانت مفاجأة!

هما الصينيين بيفطروا صراصير؟ .. جربنا ناكل فى بكين وكانت شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
شريحة حلق مبتكرة تساعد الأشخاص على التحدث بدون الأحبال الصوتية

شريحة حلق مبتكرة تساعد الأشخاص على التحدث بدون الأحبال الصوتية

ابتكر باحثون فى جامعة كاليفورنيا مؤخرًا رقعة حلق ذاتية التشغيل تشبه الشريحة، تستخدم التعلم الآلى لترجمة حركات العضلات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
عيد الأضحى.. أشهر 8 أخطاء تسبب فساد اللحوم أو تغير طعمها

عيد الأضحى.. أشهر 8 أخطاء تسبب فساد اللحوم أو تغير طعمها

خلال عيد الأضحى، تتوفر اللحوم في البيوت بكميات أكبر من أي وقت آخر، حيث يقوم المسلمون بذبح الأضاحي وتوزيع لحومها على اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الهند: ارتفاع حصيلة ضحايا حادث تصادم قطارين إلى 75 قتيلا ومصابا

الهند: ارتفاع حصيلة ضحايا حادث تصادم قطارين إلى 75 قتيلا ومصابا

أعلنت السلطات الهندية ارتفاع حصيلة ضحايا حادث تصادم قطارين في ولاية "البنغال الغربي" اليوم الاثنين إلى 15 قتيلا و60 اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ما تنساش تأكلها في العيد.. اعرف الفوائد الصحية لتناول اللحم الضانى

ما تنساش تأكلها في العيد.. اعرف الفوائد الصحية لتناول اللحم الضانى

يحرص معظمنا على تناول لحم الضأن خلال عيد الأضحى المبارك، وبجانب أن العديد منا يتناولها لمذاقها الرائع، حيث نتناولها في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
موديست يعود لدكة الأهلى في مباراة الاتحاد بفرمان كولر

موديست يعود لدكة الأهلى في مباراة الاتحاد بفرمان كولر

استقر السويسري مارسيل كولر المدير الفني للنادى الأهلى على جلوس لاعبه الفرنسي انتونى موديست مهاجم الفريق على مقاعد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
إسرائيل تقرر زيادة عدد المستوطنات بالضفة الغربية بعد اعتراف بلدان بدولة فلسطين

إسرائيل تقرر زيادة عدد المستوطنات بالضفة الغربية بعد اعتراف بلدان بدولة فلسطين

قالت الحكومة الإسرائيلية، إنها تعمل على تعزيز وزيادة المستوطنات اليهودية في الضفة الغربية المحتلة بعد اعتراف دول اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شعبة الذهب تكشف مواعيد عمل المحلات خلال أيام عيد الأضحى

شعبة الذهب تكشف مواعيد عمل المحلات خلال أيام عيد الأضحى

كشف مصدر فى شعبة الذهب باتحاد الغرف التجارية، أنه لم يتم فرض مواعيد فتح أو إغلاق على محلات بيع الذهب بالتجزئة خلال فترة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
إصابة عامل بطلق نارى بسبب الخلافات على منزل بالعسيرات فى سوهاج

إصابة عامل بطلق نارى بسبب الخلافات على منزل بالعسيرات فى سوهاج

أصيب مزارع بسوهاج يبلغ من العمر 50 سنة، بطلق ناري بالقدم اليسرى، وتم نقله لمستشفى العسيرات المركزى، والتي قامت بتحويله اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ذكرى رحيل الشعراوى.. تعرف على 3 من أبرز كتب إمام الدعاة

ذكرى رحيل الشعراوى.. تعرف على 3 من أبرز كتب إمام الدعاة

تمر اليوم ذكرى رحيل الشيخ محمد متولى الشعراوى إذ رحل عن عالمنا في 17 يونيو من عام 1998، ويعد من أشهر مفسرى معانى القرآن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حقيقة زيادة المصروفات الدراسية للعام الجديد 2025

حقيقة زيادة المصروفات الدراسية للعام الجديد 2025

حقيقة زيادة المصروفات الدراسية للعام الجديد شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
تحذير من تراجع الشعاب المرجانية بسبب تحمض المحيطات

تحذير من تراجع الشعاب المرجانية بسبب تحمض المحيطات

كشف العالمان بيتر إدموندز وروبرت كاربنتر من جامعة ولاية كاليفورنيا فى نورثريدج أن شعاب بوريت هي من بين أكثر الشعاب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
6 نصائح للاستفادة من الأيام المتبقية من إجازة العيد.. استغلها صح

6 نصائح للاستفادة من الأيام المتبقية من إجازة العيد.. استغلها صح

بالنسبة للكثيرين، ينتهي العيد بنهاية صلاة العيد والزيارات والعزومات في اليوم الأول من العيد، وبعدها يدخلون في حالة من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
"الطرف الثالث" يفوز بدعم الناخبين السود على حساب بايدن وترامب.. اعرف التفاصيل

"الطرف الثالث" يفوز بدعم الناخبين السود على حساب بايدن وترامب.. اعرف التفاصيل

كشف استطلاع رأي أجرته صحيفة "يو إس أيه توداي"، إن هناك ديناميكية أكثر تعقيدا لاتجاه الناخبين السود بولايتي ميشيجان اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
5 نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى

5 نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الأضحى

الحفاظ على صحتك في عيد الأضحى من الأشياء المهمة التي يسعى إليها الجميع، ويكون ذلك باتباع مجموعة من النصائح منها تناول اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الزمالك يبحث عن مواصلة الانتصارات بالدورى فى مواجهة المصري الليلة

الزمالك يبحث عن مواصلة الانتصارات بالدورى فى مواجهة المصري الليلة

مع دقات السابعة مساء اليوم، الاثنين، تتجه أنظار عشاق الساحرة المستديرة صوب استاد برج العرب بالإسكندرية، لمتابعة اللقاء اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سلع مخفضة 40% بشوادر كلنا واحد خلال أيام عيد الأضحى

سلع مخفضة 40% بشوادر كلنا واحد خلال أيام عيد الأضحى

تحت رعاية رئيس الجمهورية، توفر مبادرة كلنا واحد الأغذية والسلع المختلفة بأسعار مخفضة حتى نهاية يونيو، لتخفيف الأعباء عن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سعر الدولار اليوم الإثنين 17-6-2024 ثاني أيام عيد الأضحى المبارك

سعر الدولار اليوم الإثنين 17-6-2024 ثاني أيام عيد الأضحى المبارك

استقر سعر الدولار اليوم الاثنين 17-6-2024 ثاني أيام عيد الأضحي المبارك أمام الجنيه المصرى بكل البنوك العاملة فى مصر، اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من منوعات

موقع 24 موقع 24
"ولاد رزق 3" يحقق أعلى إيراد يومي بتاريخ السينما المصرية

"ولاد رزق 3" يحقق أعلى إيراد يومي بتاريخ السينما المصرية

حقق فيلم "ولاد رزق 3- القاضية" رقماً قياسياً في تاريخ السينما المصرية من حيث الإيرادات اليومية، حاصداً 18 مليون جنيه في اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
دراسة: الاجهاد يمكن ان يسرع عملية ظهور "الشيب"

دراسة: الاجهاد يمكن ان يسرع عملية ظهور "الشيب"

بغداد اليوم -  متابعة نقلت وسائل اعلام دولية، اليوم الاثنين (17 حزيران 2024)، عن آخر الدراسات أن الإجهاد يمكنه تسريع اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
معلومات عن رشا العدل بعد نجاتها من الموت.. «بلغوها بوفاتها خلال ساعات»

معلومات عن رشا العدل بعد نجاتها من الموت.. «بلغوها بوفاتها خلال ساعات»

جلطة مكتملة في جدار القلب، وانسداد كامل في الشريان التاجي الأيمن، كادت أنّ تودي بحياة رشا العدل ابنة الفان الراحل سامي اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مغامر يوثق سباحته داخل كهف ساحر مخف في لبنان

مغامر يوثق سباحته داخل كهف ساحر مخف في لبنان

هل أنت من مُحبّي الإثارة والأدرينالين؟ يتميز لبنان في احتضانه العديد من الجواهر الخفية التي تستحق زيارتها. في مدينة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"أخطر نبتة في بريطانيا" تصيب عشرينية بحروق من الدرجة الثالثة

"أخطر نبتة في بريطانيا" تصيب عشرينية بحروق من الدرجة الثالثة

تعرضت بريطانية عشرينية لحروق من الدرجة الثالثة في يدها بسبب "أخطر نبات في بريطانيا" والتي يوحي شكلها للوهلة الأولى اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"يعجز اللسان عن الوصف".. بالفيديو: حاج سوري يعلق على الخدمات المقدمة للحجاج

"يعجز اللسان عن الوصف".. بالفيديو: حاج سوري يعلق على الخدمات المقدمة للحجاج

صحيفة المرصد: أشاد حاج سوري بالخدمات المقدمة للحجاج هذا العام. وقال خلال مقطع فيديو: "لأول مرة أحج، وعندما رأيت الخدمات اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
اكتشاف النهر المفقود في القطب الجنوبي منذ 34 مليون سنة

اكتشاف النهر المفقود في القطب الجنوبي منذ 34 مليون سنة

عثر علماء في ألمانيا على النهر المفقود في القطب الجنوبي قبل 34 مليون سنة، وهو ما يعطي لمحة نادرة عن طبيعة أراضي القارة، اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
غياب المشاريع التنموية يفسد فرحة العيد في سامراء

غياب المشاريع التنموية يفسد فرحة العيد في سامراء

رغم الميزانيات الكبيرة.. مظاهر العيد غابت عن اهالي سامراء بسبب غياب الاماكنِ السياحية والترفيهية غابت اجواء عيد الأضحى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
عيد الأضحى.. أشهر 8 أخطاء تسبب فساد اللحوم أو تغير طعمها

عيد الأضحى.. أشهر 8 أخطاء تسبب فساد اللحوم أو تغير طعمها

خلال عيد الأضحى، تتوفر اللحوم في البيوت بكميات أكبر من أي وقت آخر، حيث يقوم المسلمون بذبح الأضاحي وتوزيع لحومها على اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
أحمد السقا يتحدث عن سبب عدم مشاركته في "ولاد رزق"

أحمد السقا يتحدث عن سبب عدم مشاركته في "ولاد رزق"

تحدث الفنان أحمد السقا عن الأعمال الفنية التي اعتذر عنها أو لم تتسنى له الفرصة لتقديمها، وذلك خلال حلوله ضيفاً على اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
خبير نفسي يتحدث عن "السرطان الأكبر" في المجتمع العراقي ويدعو لفرض غرامات

خبير نفسي يتحدث عن "السرطان الأكبر" في المجتمع العراقي ويدعو لفرض غرامات

بغداد اليوم- بغداد كشف الخبير في مجال علم النفس علي ليث، اليوم الاثنين، (17 حزيران 2024)، عن ما اسماه بـ"السرطان اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
«بطل مسلسل إسرائيلي».. من هو الممثل المصري مايكل إسكندر؟

«بطل مسلسل إسرائيلي».. من هو الممثل المصري مايكل إسكندر؟

حالة من الجدل أثارها الممثل المصري مايكل إسكندر خلال الساعات الماضية، بسبب مشاركته في بطولة مسلسل إسرائيلي باسم «بيت اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
أطول إدانة خاطئة لامرأة.. براءة بعد 43 عاما في السجن

أطول إدانة خاطئة لامرأة.. براءة بعد 43 عاما في السجن

فيما يعد الآن أطول إدانة خاطئة معروفة لامرأة في تاريخ الولايات المتحدة، أسقط قاضي دائرة ليفنغستون الحكم السابق بالسجن اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"انتبهوا ياناس من السرعة"…شاهد:شاب يبكي بحرقة على وفاة صديقه في حادث مروري

"انتبهوا ياناس من السرعة"…شاهد:شاب يبكي بحرقة على وفاة صديقه في حادث مروري

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو بكاء شاب بحرقة على وفاة صديقه في حادث مروري. وقال خلال مقطع فيديو: " السرعة الزائدة ما اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
5 مخاطر للأشعة فوق البنفسجية

5 مخاطر للأشعة فوق البنفسجية

نصحت المستشارة العلمية العليا في المكتب الفيدرالي الألماني للحماية من الإشعاع الدكتورة كورنيليا بالديرمان، بضرورة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
أحمد وعمرو سعد يروجان لـ"بيت السعد" بهذا اللباس!

أحمد وعمرو سعد يروجان لـ"بيت السعد" بهذا اللباس!

طرح الفنان أحمد سعد وشقيقه عمرو سعد الإعلان الترويجي الأول لبرنامجهما "بيت السعد" وذلك عبر حساباتهما على مواقع التواصل اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
لقية نادرة في قبو قصر أول رئيس للولايات المتحدة

لقية نادرة في قبو قصر أول رئيس للولايات المتحدة

عثر علماء الآثار خلال عمليات الصيانة والترميم الجارية في قصر جورج واشنطن، أول رئيس للولايات المتحدة، على جرار فيها اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ماذا تفعل إذا تعرضت لهجوم سمكة قرش؟ إليك أهم نصائح الخبراء

ماذا تفعل إذا تعرضت لهجوم سمكة قرش؟ إليك أهم نصائح الخبراء

يقول غالبية خبراء أسماك القرش إن الهجمات على البشر تعدّ "حالات شاذّة". لكن العديد من هؤلاء الخبراء أنفسهم يشيرون إلى أن اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
توصية متكررة بتحديث متصفح «غوغل»

توصية متكررة بتحديث متصفح «غوغل»

أوصت جهات معنية بالأمن السيبراني بضرورة تحديث متصفح (غوغل كروم) إلى أحدث إصدار من قبل شركة غوغل، لسد ثغرات أمنية يمكن اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
باحثون من جامعة هارفارد يفترضون وجود كائنات فضائية بين البشر

باحثون من جامعة هارفارد يفترضون وجود كائنات فضائية بين البشر

هل هناك كائنات فضائية على الأرض – لا نحس بوجودها؟ تعددت النظريات التي تحاول الإجابة عن السؤال حول إمكانية وجود ذكاء اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
6 نصائح للاستفادة من الأيام المتبقية من إجازة العيد.. استغلها صح

6 نصائح للاستفادة من الأيام المتبقية من إجازة العيد.. استغلها صح

بالنسبة للكثيرين، ينتهي العيد بنهاية صلاة العيد والزيارات والعزومات في اليوم الأول من العيد، وبعدها يدخلون في حالة من اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
نصائح ذهبية لقيادة آمنة على الطرق السريعة.. ابعد طفلك عن المقعد الأمامي

نصائح ذهبية لقيادة آمنة على الطرق السريعة.. ابعد طفلك عن المقعد الأمامي

خلال أيام العيد يزداد السفر والتنقل بين محافظات مصر، سواء لقضاء العطلة أو لزيارة الأقارب، وتزداد على الطرقات مخاطر اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
النظام الغذائي الغني بالبروتين يغيّر تركيبة الجسم

النظام الغذائي الغني بالبروتين يغيّر تركيبة الجسم

في محاولة للإجابة على التساؤل عن مصير البروتين غير المهضوم، في حالة تناول طعام غني بالبلاوتين، ألقى بحث جديد الضوء على اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
ابتكار علاج جيني يؤخر الشيخوخة

ابتكار علاج جيني يؤخر الشيخوخة

عثر أكاديميون صينيون على اكتشاف مثير أثناء دراستهم للحمض النووي لذباب الفاكهة، عندما اكتشفوا جيناً واحداً للحشرة يحدد اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة