تصنيفات أخبار ومقالات وسياسة

اليوم السابع - اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. كيف يمكن للمشى أن يقلل الإصابة بالقاتل الصامت

اليوم السابع - اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. كيف يمكن للمشى أن يقلل الإصابة بالقاتل الصامت
اليوم السابع - اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. كيف يمكن للمشى أن يقلل الإصابة بالقاتل الصامت

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

اليوم السابع - اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. كيف يمكن للمشى أن يقلل الإصابة بالقاتل الصامت

04 مارس 2024

شارك

تعد رياضة المشى من أفضل أشكال التمارين، التى توفر فوائد صحية مختلفة مثل فقدان الوزن، ويحافظ على تنسيق الجسم، ويساعدك على البقاء نشيطًا، والأهم من ذلك يحافظ على معدل ضربات قلبك سليمًا. 

 

بينما نستعد للاحتفال باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم دعونا نعيد النظر فى أهمية أكمل القراءة على الموقع الرسمي

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
تقوس الساقين.. متى يكون مرضيًا وكيف تتعرف على علاماته

تقوس الساقين.. متى يكون مرضيًا وكيف تتعرف على علاماته

اعوجاج الركبتين أو تقوس الساقين هي حالة تميل فيها ركبتا الفرد إلى الداخل، ما يخلق فجوة ملحوظة بين أقدامه عند الوقوف اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
علامات غير شائعة تنبئك بمشكلة فى أمعائك أبرزها صعوبات النوم

علامات غير شائعة تنبئك بمشكلة فى أمعائك أبرزها صعوبات النوم

المعدة بيت الداء ولطالما كانت المعدة المضطربة التي تعاني من مشكلات صحية، صاحبها يعاني الكثير من الاضطرابات اليومية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مسلسل يحيى وكنوز 3.. مشاهدة الكبار للكرتون تخفف التوتر وتعزز الذاكرة

مسلسل يحيى وكنوز 3.. مشاهدة الكبار للكرتون تخفف التوتر وتعزز الذاكرة

تعرض الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية في مسلسلات رمضان 2024 مجموعة من المسلسلات الكرتونية الهادفة منها: مسلسل يحيي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لماذا تسبب بعض الأطعمة الصحية وأنظمة الدايت الغازات والتقلصات.. نصائح للعلاج

لماذا تسبب بعض الأطعمة الصحية وأنظمة الدايت الغازات والتقلصات.. نصائح للعلاج

الأطعمة الصحية هي الخيار الأمثل والمفيد للتمتع بالصحة العامة الجيدة، والتخلص من الكثير من الأعراض المرضية اليومية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أكلات بسيطة غنية بالبروبايوتيك تخلصك من أمراض الجهاز الهضمى

أكلات بسيطة غنية بالبروبايوتيك تخلصك من أمراض الجهاز الهضمى

مشكلات الأمعاء والجهاز الهضمي لا تعد ولا تحصى وعندما يعاني الإنسان منها تتغير أساليب حياته وتضطرب بشدة حالته الصحية، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طرق التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه من وحي مسلسل كامل العدد +1

طرق التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه من وحي مسلسل كامل العدد +1

مسلسلات رمضان 2024 المقرر عرضها على شاشات المتحدة، تهتم بشكل كبير بالموضوعات الاجتماعية والقصص الإنسانية ونفسية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ما المخاطر الصحية للسمنة فى يومها العالمى؟.. استشارى يوضح

ما المخاطر الصحية للسمنة فى يومها العالمى؟.. استشارى يوضح

يحتفل العالم فى 4 مارس من كل عام باليوم العالمي للسمنة، وحول ذلك أكد الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اليوم العالمي للسمنة.. هل أنت بدين أم  تعانى من الوزن الزائد؟

اليوم العالمي للسمنة.. هل أنت بدين أم تعانى من الوزن الزائد؟

في اليوم العالمي للسمنة، أوضح التقرير المنشور عبر موقع healthshots أن السمنة وزيادة الوزن تعتبر  من الحالات الشائعة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
إزاي نحافظ على المعدة فى الصيام طوال رمضان؟.. استشاري يجيب

إزاي نحافظ على المعدة فى الصيام طوال رمضان؟.. استشاري يجيب

يعاني الكثيرون من مشكلة الانتفاخ ومشاكل الهضم وألم المعدة والقولون خلال الصيام في شهر رمضان، ووفقًا لتصريح خاص اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نشاط المخ أثناء النوم يحميك من مرض الزهايمر

نشاط المخ أثناء النوم يحميك من مرض الزهايمر

كشفت دراسة جديدة عن فوائد النوم في الوقاية من مرض الزهايمر، وقال الباحثون إن نشاط الموجات الدماغية التي تسهل عملية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
افطر الساعة 7 الصبح.. طبيب يكشف أفضل أوقات حرق الدهون بجسمك

افطر الساعة 7 الصبح.. طبيب يكشف أفضل أوقات حرق الدهون بجسمك

كشف أحد الأطباء في ولاية فلوريدا الأمريكية عن أفضل الأوقات لتناول الطعام لتقليص محيط خصرك وإنقاص وزنك، وأوصى الطبيب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الالتهاب الرئوي يتسبب فى بتر الأطراف الأربعة لمُعلمة أمريكية.. اعرف قصتها

الالتهاب الرئوي يتسبب فى بتر الأطراف الأربعة لمُعلمة أمريكية.. اعرف قصتها

أصيبت مُعلمة أمريكية تدعى شيري مودي بصدمة بعد إصابتها بالالتهاب الرئوي، ما تطلب من الأطباء بتر أطرافها الأربعة اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من أخبار ومقالات وسياسة

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
إدارة شؤون الانتخابات تفتح أبوابها لاستقبال طلبات الترشح لـ أمة 2024

إدارة شؤون الانتخابات تفتح أبوابها لاستقبال طلبات الترشح لـ أمة 2024

كونا - بدأت إدارة شؤون الانتخابات في وزارة الداخلية منذ الساعة السابعة والنصف من صباح اليوم الاثنين استقبال طلبات اقرأ المزيد

جريدة البلاد جريدة البلاد
"السياحة": قرارات بحق 45 منشأة سياحية خالفت القوانين والأنظمة السياحية

"السياحة": قرارات بحق 45 منشأة سياحية خالفت القوانين والأنظمة السياحية

 أكدت هيئة البحرين للسياحة والمعارض حرصها الدائم على الارتقاء بالقطاع السياحي وتطويره وتنظيمه، والتأكد من التزام اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
بعد نصف ساعة من قصفه مستوطنة قرب نهاريا بالكاتيوشا.. "حزب الله" يستهدف آليات عسكرية إسرائيلية

بعد نصف ساعة من قصفه مستوطنة قرب نهاريا بالكاتيوشا.. "حزب الله" يستهدف آليات عسكرية إسرائيلية

أعلن "حزب الله" اللبناني مساء يوم الاثنين، استهدافه لتحرك لآليات الجيش الإسرائيلي في موقع البغدادي بالأسلحة اقرأ المزيد

جريدة القدس جريدة القدس
المحكمة العليا ترفض حكم كولورادو بعدم أهلية ترامب للترشح للانتخابات

المحكمة العليا ترفض حكم كولورادو بعدم أهلية ترامب للترشح للانتخابات

ألغت المحكمة العليا الأميركية بالإجماع حكم محكمة كولورادو القاضي بعدم أهلية دونالد ترامب للترشح لانتخابات الرئاسة اقرأ المزيد

MTV MTV
طوني فرنجية: المطلوب هو حد أدنى من التنسيق بين جميع الأفرقاء

طوني فرنجية: المطلوب هو حد أدنى من التنسيق بين جميع الأفرقاء

أكّد النائب طوني فرنجية أنّ "الحرب في الجنوب والمفاوضات الجارية تشير إلى أننا أمام مرحلة جديدة قيد التأسيس، وهذا ما اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
عبد الله بن سالم يعزي في وفاة سعيد خلفان المري

عبد الله بن سالم يعزي في وفاة سعيد خلفان المري

قدم سمو الشيخ عبد الله بن سالم بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة، أمس واجب العزاء بوفاة المغفور له سعيد خلفان سعيد اقرأ المزيد

العرب القطرية العرب القطرية
مدير مشروع مكتب منظمة العمل الدولية بالدوحة : قطر تتبنى قوانين وسياسات مبتكرة

مدير مشروع مكتب منظمة العمل الدولية بالدوحة : قطر تتبنى قوانين وسياسات مبتكرة

ثمن سعادة السيد ماكس تونيون، مدير مشروع مكتب منظمة العمل الدولية في الدوحة، الإصلاحات والتطور الكبير فيما يتعلق اقرأ المزيد

الشرق الشرق
مركز أمان يحتفل باليوم الدولي للمرأة غدا الثلاثاء

مركز أمان يحتفل باليوم الدولي للمرأة غدا الثلاثاء

يحتفل مركز الحماية والتأهيل الاجتماعي /أمان/، أحد مراكز المؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي التي تتبع بدورها وزارة اقرأ المزيد

الوطن البحرينية الوطن البحرينية
مستشار جلالة الملك للشؤون الاقتصادية يستقبل القنصل الفخري لمملكة البحرين في هونغ كونغ

مستشار جلالة الملك للشؤون الاقتصادية يستقبل القنصل الفخري لمملكة البحرين في هونغ كونغ

استقبل سعادة الدكتور حسن بن عبد الله فخرو مستشار جلالة الملك للشؤون الاقتصادية، بمكتبه في قصر القضيبية سعادة السيد اقرأ المزيد

الخبر الجزائرية الخبر الجزائرية
فرنسا مطالبة بالاعتراف بمسؤوليتها في ممارسة التعذيب

فرنسا مطالبة بالاعتراف بمسؤوليتها في ممارسة التعذيب

طالبت مجموعة من المنظمات غير الحكومية الفرنسية ومحاربين قدماء، اليوم، خلال ندوة صحفية من الدولة الفرنسية الاعتراف اقرأ المزيد

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
استشاري: نسب السمنة في المملكة مرتفعة.. وزيادة الوزن مؤشر خطير

استشاري: نسب السمنة في المملكة مرتفعة.. وزيادة الوزن مؤشر خطير

تابعوا أهم الأخبار والتطورات عبر قناتنا على واتسابقال الدكتور إبراهيم العنزي، استشاري جراحة السمنة في مدينة اقرأ المزيد

النهار الجزائرية النهار الجزائرية
وزير العدل في غرداية لتدشين المقرين الجديدين لمحكمتين

وزير العدل في غرداية لتدشين المقرين الجديدين لمحكمتين

يقوم عبد الرّشيد طبي، وزير العدل، حافظ الأختام اليوم الإثنين وغدا الثلاثاء بزيارة عمل إلى ولاية غرداية.وحسب اقرأ المزيد

المزيد من أخبار ومقالات وسياسة

هل تريد تفعيل الإشعارات؟ لتصلك أهم الأخبار والمقالات الجديدة

X

تابع القراءة علي التطبيق