الموجة الحارة في مصر- 5 أسباب صحية تزيد من صعوبة تحملها

العوامل الصحية التي تزيد من صعوبة تحمل موجة الحر

تتعرض مصر حاليًا لموجة حارة شديدة يُتوقع أن تستمر حتى نهاية أبريل، وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية. وهناك عوامل صحية تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للشعور بالحرارة الشديدة، نستعرضها في هذا التقرير:

أسباب صحية تجعل تحمل موجة الحر أكثر صعوبة

• فرط نشاط الغدة الدرقية: يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي، مما ينتج عنه ارتفاع درجة حرارة الجسم.

• انقطاع الطمث: تعاني النساء بعد انقطاع الطمث من الهبات الساخنة بسبب التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

• نقص سكر الدم: يؤثر نقص سكر الدم على درجة حرارة الجسم، ويسبب ارتفاعها وتسارع ضربات القلب.

• العدوى: يمكن أن تؤدي بعض أنواع العدوى، مثل الإنفلونزا والتهاب الحلق، إلى زيادة درجة حرارة الجسم.

• الأدوية: قد تكون زيادة درجة حرارة الجسم أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.

نصائح للتعامل مع موجة الحر

للتعامل مع موجة الحارة، يُنصح باتباع النصائح التالية:

• شرب كميات كبيرة من الماء، حتى عند عدم الشعور بالعطش.
• ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون.
• تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء.
• تقليل تناول الكافيين، لأنه يزيد من التبول.

وفي حالة ظهور أعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو الدوخة الشديدة، يجب التوجه إلى الطبيب على الفور.