تصنيفات طب وصحة وغذاء

الزبادي مع بذور الشيا- فوائد لا تتوقعها

الزبادي مع بذور الشيا- فوائد لا تتوقعها
الزبادي مع بذور الشيا- فوائد لا تتوقعها

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

الزبادي مع بذور الشيا- فوائد لا تتوقعها

26 مايو 2024

شارك

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الزبادي للحصول على أفضل الفوائد الصحية، ولكن يقوم بعض الأفراد بإضافة بذور الشيا أيضًا لتعزيز القيمة الغذائية، ومن ثم حماية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بالزبادي مع بذور الشيا، وفقًا لما ذكره موقع "Health line".

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها بعد تناول الزبادي، ومن بينها:

- تعزيز صحة العظام والأسنان لأنه غني بالكالسيوم.

- مساعدة الجسم على بناء العضلات وإصلاح الأنسجة ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الكونسلتو

الكونسلتو الكونسلتو
شريف مختار يقدم نصائح للوقاية من أمراض القلب في الصيف

شريف مختار يقدم نصائح للوقاية من أمراض القلب في الصيف

نصائح هامة للوقاية من أمراض القلب في فصل الصيف إجراء الفحوصات الطبية: ينصح الدكتور شريف مختار بإجراء اختبارات تحليل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
7 أسباب لآلام الساقين أثناء النوم- متى تشير لحالة خطيرة؟

7 أسباب لآلام الساقين أثناء النوم- متى تشير لحالة خطيرة؟

أسباب آلام الساقين عند النوم تُعد آلام الساقين خلال النوم من المشكلات الشائعة التي تعيق جودة النوم وتؤثر على حياة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
علاج خشونة الركبة بالكوارع- حقيقة أم خرافة؟

علاج خشونة الركبة بالكوارع- حقيقة أم خرافة؟

خشونة الركبة: المرض التآكلي الذي يعيق الحركة تتسبب خشونة الركبة في آلام وعدم راحة شديدين، مما يعيق القيام بالأنشطة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حالة وحيدة يسبب فيها الخوخ الإسهال

حالة وحيدة يسبب فيها الخوخ الإسهال

الخوخ: فاكهة صيفية مفيدة ولكن بحذر يُعد الخوخ من الفواكه الصيفية اللذيذة والمغذية، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
الفتاق للرضع - هل يحدث لدى الفتيات؟

الفتاق للرضع - هل يحدث لدى الفتيات؟

الفتق الإربي عند الرضع الفتق الإربي عند الرضيع هو حالة تحدث عندما يندفع جزء من أمعاء الطفل عبر فتحة في جدار البطن، مما اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
زيادة الكالسيوم في الدم- هل يسبب كسور العظام؟

زيادة الكالسيوم في الدم- هل يسبب كسور العظام؟

زيادة الكالسيوم في الدم: مقدمة يشير الدكتور فادي نبيل، أخصائي جراحة العظام، إلى أن الزيادة المفرطة في مستويات الكالسيوم اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أعراض مزعجة لرأرأة العين- هكذا يمكن العلاج

أعراض مزعجة لرأرأة العين- هكذا يمكن العلاج

ما هي رأرأة العين؟ رأرأة العين هي اضطراب في حركة العين يتميز بحركات لا إرادية متكررة ومتذبذبة يمكن أن تكون أفقية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
د. أسامة حمدي: الأطعمة المحفوظة تزيد خطر الوفاة لهذا السبب

د. أسامة حمدي: الأطعمة المحفوظة تزيد خطر الوفاة لهذا السبب

مخاطر الأطعمة المحفوظة على الصحة حذر الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية، من مخاطر اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
تعشق البطيخ؟- احذر تناوله في هذا الوقت

تعشق البطيخ؟- احذر تناوله في هذا الوقت

البطيخ.. فاكهة الصيف المنعشة البطيخ من الفواكه الصيفية المميزة والغنية بالمياه التي تساعد على ترطيب الجسم وخفض درجة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
9 أعراض لنقص الفوليك أسيد عند الحوامل- ما خطورته؟

9 أعراض لنقص الفوليك أسيد عند الحوامل- ما خطورته؟

نقص الفوليك أسيد عند الحوامل: الأسباب والأعراض والوقاية يعد حمض الفوليك عنصرًا غذائيًا أساسيًا ضروريًا للحوامل للحفاظ اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حسام موافي يوضح أخطر مراحل الغيبوبة

حسام موافي يوضح أخطر مراحل الغيبوبة

يؤكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على وجود أنواع مختلفة من الفيروسات، مشيرًا إلى أن اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
ما هي علاقة "الكرش" بالعلاقة الحميمية ؟

ما هي علاقة "الكرش" بالعلاقة الحميمية ؟

ما هي علاقة "الكرش" بالعلاقة الحميمية شاهد الفيديو

المزيد من الكونسلتو

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

يورو نيوز يورو نيوز
خيام النازحين الفلسطينيين تمتد على طول شاطئ دير البلح في غزة

خيام النازحين الفلسطينيين تمتد على طول شاطئ دير البلح في غزة

امتداد المخيمات على طول شاطئ دير البلح اتسعت المساكن المؤقتة مكتظة النازحين الفلسطينيين في منطقة دير البلح جنوب غزة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
التهاب العصب المبهم.. اعرف أعراضه ومشكلاته

التهاب العصب المبهم.. اعرف أعراضه ومشكلاته

العصب المبهم: وظائفه وتأثيره يعتبر العصب المبهم أحد أهم الأعصاب في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا حيويًا في العديد من اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
كشف خطورة مشروبات الطاقة

كشف خطورة مشروبات الطاقة

مقدمة تحتوي مشروبات الطاقة على كميات عالية من المنبهات مثل الكافيين والتاورين وغوارانا، مما يجعلها تحظى بشعبية كبيرة اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد: نيجيريون يطوفون حول مجسم مشابه للكعبة ويثيرون الجدل على مواقع التواصل

شاهد: نيجيريون يطوفون حول مجسم مشابه للكعبة ويثيرون الجدل على مواقع التواصل

شهدت مدينة كانو النيجيرية مؤخرًا ظهور مجسم مشابه للكعبة المشرفة، الأمر الذي أثار جدلاً واسعًا على مواقع التواصل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك حامض الستريك؟

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك حامض الستريك؟

حامض الستريك: نظرة عامة حامض الستريك مركب عضوي يوجد بشكل طبيعي في الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والتوت، كما يتم اقرأ المزيد

بي بي سي عربي بي بي سي عربي
تغير المناخ: هل تساعد الطيور في الحد من حوادث الطائرات والتنبؤ بالمطبات الهوائية؟

تغير المناخ: هل تساعد الطيور في الحد من حوادث الطائرات والتنبؤ بالمطبات الهوائية؟

تتزايد المطبات الهوائية الشديدة مع ارتفاع درجة حرارة الأرض، مما يؤدي إلى حوادث الطائرات وإصابات الركاب وأضرار بالطائرة. اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
المقعد الأخير في المونديال بنفسجي

المقعد الأخير في المونديال بنفسجي

حصل نادي العين على البطاقة الرابعة المتاحة لقارة آسيا للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية الموسعة بشكلها الجديد، والتي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
توقف عن تناول هذه الأطعمة لصحة دماغك

توقف عن تناول هذه الأطعمة لصحة دماغك

تأثير الأطعمة على صحة الدماغ يؤكد الخبراء على أن استهلاك معينة من الأطعمة، وخاصة الغنية بالسكر والدهون غير المشبعة، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
6 علامات تدل على أنك تتناول الكثير من الملح

6 علامات تدل على أنك تتناول الكثير من الملح

الاستهلاك المفرط للملح قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، ولكن من السهل تناول الكثير من الملح، لأن معظمه يأتي اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
تقرير طبي: الرجال يتصدرون إصابات سرطان المثانة في 3 مدن بالمملكة .. واستشاري يكشف السبب

تقرير طبي: الرجال يتصدرون إصابات سرطان المثانة في 3 مدن بالمملكة .. واستشاري يكشف السبب

وفقًا لتقرير طبي، يتصدر الرجال عدد المصابين بأورام المثانة الخبيثة في مستشفيات الملك فيصل التخصصي بالرياض وجدة والمدينة اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
طبيب أورام يكشف خصوصية تشخيص سرطان البنكرياس

طبيب أورام يكشف خصوصية تشخيص سرطان البنكرياس

مقدمة يُعد سرطان البنكرياس أحد أكثر أنواع السرطان صعوبة في العلاج، وذلك لأنه غالبًا ما يتم اكتشافه في مرحلة متأخرة. وفي اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
الإمارات ترحب بقرار أممي يدعو لحماية العاملين في الإغاثة

الإمارات ترحب بقرار أممي يدعو لحماية العاملين في الإغاثة

ترحيب إماراتي بقرار مجلس الأمن رقم 2730 لحماية عمال الإغاثة وموظفي الأمم المتحدة أيدت دولة الإمارات العربية المتحدة اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة