تعزيز جهاز المناعة يعتبر أمرًا مهمًا للحفاظ على الصحة العامة. إليك قائمة بتسع فواكه وخضروات مفيدة لتعزيز النظام المناعي- بحسب موقع (real simple ) :
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
المصري اليوم 
رئيس الوزراء يكشف للمصري اليوم موعد انتهاء نواقص شاهد الفيديو
المصري اليوم 
أحمد فتوح يوجه رسالة إلى أسرة ضحية الحادث... «تعهد وتعزية شاهد الفيديو
المصري اليوم 
اعتقال مغني راب أمريكي واتهامه بالاتـ ـجـ ـار بالبشر شاهد الفيديو
المصري اليوم 
«بالزغاريد».. انطلاق موسم حصاد القطن في شاهد الفيديو
المصري اليوم 
أبرز شروط عقد زواج نجم ريال مدريد: عدم الحصول على صديقة بلعبة شاهد الفيديو
المصري اليوم 
الشركة التايوانية تنفي تصنيع أجهزة «بيجر».. وزيادة أسعار أسطوانات شاهد الفيديو
المصري اليوم 
تفاصيل اتهام فتاة للشيخ التيجاني بالتحرش ورده شاهد الفيديو
المصري اليوم 
قضية هزت الرأي العام.. قــ.ــتـ.ـل الشاب مازن صبحي بسبب «كيس شاهد الفيديو
المصري اليوم 
تعرف على أسعار أسطوانات البوتاجاز المنزلي والتجاري.. زيادة بنسبة شاهد الفيديو
المصري اليوم 
كائن النوتيلا خلف القضبان.. القبض على التيك توكر شاهد الفيديو
المصري اليوم 
انفجارات جديدة في بيروت ومناطق لبنانية أخرى للمرة الثانية خلال 24 شاهد الفيديو
المصري اليوم 
جهود صينية لإقناع الولايات المتحدة على دفع إسرائيل لتنفيذ قرارات مجلس شاهد الفيديو
المصري اليوم 
حراك دبلوماسي وجهود حثيثة من السلطة الفلسطينية لإنهاء الصراع مع شاهد الفيديو
المصري اليوم 
العدالة الدولية وخدمة القضية الفلسطينية.. وظائف فلسطين من خلال مقعدها بالأمم شاهد الفيديو
المصري اليوم 
وزير التعليم يكشف شرط إغلاق السناتر في شاهد الفيديو
المصري اليوم 
ما هي أجهزة «pagers» التي فـ.ـجرتها إسرائيل في عناصر حزب شاهد الفيديو
المصري اليوم 
وزير الصحة اللبناني يعلن حصيلة ضحايا إنفجار أجهزة لاسلكية في عدة مناطق شاهد الفيديو
المصري اليوم 
حقيقة لوحة سيارة معدنية بملياري شاهد الفيديو
المصري اليوم 
القصة الكاملة لحادث تــ.ــفجير أجهزة «بيجر» الخاصة بحزب الله في شاهد الفيديو
المصري اليوم 
فرحة عارمة لسودانيين بعد اكتشفاهم لمنجم شاهد الفيديو
المصري اليوم 
ماذا فعل أسامة الأزهري مع شيخ الأزهر في احتفالية المولد شاهد الفيديو
المصري اليوم 
رضوى الشربيني تنهي تعاقدها مع قناة cbc شاهد الفيديو
المصري اليوم 
«بلينكن» يزور القاهرة لمباحثات وقف إطلاق النار في غزة.. وبيان هام بحالة الطقس لنهاية شاهد الفيديو
المصري اليوم 
7 عمليات جراحية في 3 أسابيع إيمان الحصري تخضع لجراحة شاهد الفيديو
صحيفة الشرق الأوسط 
المغنيسيوم: أهميته للصحة وأفضل مصادره ما هو المغنيسيوم؟ المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حاسمًا في أكثر من 600 تفاعل اقرأ المزيد
يورو نيوز 
هل يمكن لأفلام الرعب أن تكون مصدرا للراحة بدلا من الخوف؟ دواء الخوف الترفيهي: هل يمكن لأفلام الرعب أن تهدئ مشاعرك؟ منذ اقرأ المزيد
اليوم السابع 
لماذا يصبح النوم ضروريًا في الأربعينيات؟ مع دخولك الأربعينيات من عمرك، قد تبدأ في ملاحظة أهمية النوم الجيد بشكل أكبر. اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط 
نماذج مصغرة للمخ تكشف أسباب حالات التوحد الشديدة فهم أعمق للتوحد من خلال نماذج المخ المصغرة قام علماء من منظمة "سكريبس اقرأ المزيد
يورو نيوز 
اعتقال ناشط حقوقي مغربي: تهمة “نشر معلومات مغلوطة” 👩⚖️ أعلنت السلطات المغربية عن اعتقال الناشط الحقوقي فؤاد عبد اقرأ المزيد
اليوم السابع 
تأثير مشاهدة أفلام الرعب على الصحة النفسية في الهالوين لا شك أن الهالوين مناسبة تشتهر بمشاهدة أفلام الرعب، إلا أن هذه اقرأ المزيد
الجزيرة نت 
كيف تجهز جهازك المناعي لمواجهة الشتاء؟ مع بداية فصل الشتاء، تتعرض العديد من العائلات لسلسلة من نزلات البرد والإنفلونزا. اقرأ المزيد
باب نت 
المؤتمر السابع للجمعية التونسية للطب العام وطب العائلة: تركيز على تكوين الأطباء وتحديث المعارف أقيم في مدينة الحمامات اقرأ المزيد
يورو نيوز 
نداء اليونيسف لوقف الحرب الإسرائيلية: طفلاً واحداً يلقى حتفه يومياً في لبنان مع استمرار العدوان الإسرائيلي على لبنان، اقرأ المزيد
الشرق للأخبار 
دور النوم في التعافي من النوبة القلبية: تقرير جديد يكشف عن آلية مثيرة للاهتمام اتصال القلب والدماغ لتعزيز النوم بعد اقرأ المزيد
يورو نيوز 
التحديات التي تواجه الاتحاد الأوروبي: ميتسولا تحذر من ضعف الحكومات حذرت رئيسة البرلمان الأوروبي، روبيرتا ميتسولا، اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط 
3 خلايا عصبية فقط قد تدفعك إلى تناول الطعام اكتشاف جديد يكشف عن دور حاسم لخلايا عصبية محددة في التحكم في شهيتنا. أظهرت اقرأ المزيد
اليوم السابع 
"نظام المناوبات".. كيف تتعامل مع تغيير إيقاع ساعتك البيولوجية؟ اضطراب الساعة البيولوجية: المخاطر والطرق للتغلب عليها اقرأ المزيد
الجزيرة نت 
انتشار سلالة جديدة من جدري القرود: الدول المتضررة تثير سلالة جديدة من مرض جدري القرود، تُعرف باسم "كليد 1 بي" (Clade اقرأ المزيد
يورو نيوز 
مخاوف أوكرانيا من تفوق روسيا تدفعها لطلب صواريخ بعيدة المدى أعربت موسكو عن اعتقادها بأن أوكرانيا تشعر بالقلق من تفوق اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط 
أداة جديدة لتحل محل نظام تحديد المواقع العالمي: نظام رسم خرائط ثلاثي الأبعاد 🗺️ 🛰️ تتساءل ما الذي سيحدث لو تعطّل نظام اقرأ المزيد
اليوم السابع 
نظام غذائي صحي متكامل لطفلك: نصائح من أستاذ التغذية الحفاظ على وزن الطفل وليس خفضه تؤكد أستاذ التغذية الدكتورة جيهان اقرأ المزيد
الجزيرة نت 
شرائح بصل ماكدونالدز: مصدر محتمل للتسمم ببكتيريا الإشريكية القولونية أعلنت السلطات الصحية الأميركية عن وجود صلة محتملة اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
الالتهاب الرئوي الجوّال: لماذا تحذر أمريكا من هذا المرض؟ في الآونة الأخيرة، شهدت الولايات المتحدة انتشارًا متزايدًا اقرأ المزيد
يورو نيوز 
ذكرت صحيفة "هآرتس" العبرية أن كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، حاولت اغتيال رئيس الأركان الإسرائيلي، هرتسي اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط 
اختراق هائل في علاج سرطان الثدي: مضاعفة مدة البقاء على قيد الحياة أظهرت دراسة جديدة نتائج واعدة للغاية في مجال علاج اقرأ المزيد
اليوم السابع 
تركيب مسمار تليسكوبى لطفل مصاب بالعظام الزجاجية في مستشفى التأمين الصحي ببنى سويف نجح فريق طبي متخصص بمستشفى بنى سويف اقرأ المزيد
يورو نيوز 
بايدن وجيل يحتفلان بعيد الهالوين الأخير في البيت الأبيض أقيمت احتفالية عيد الهالوين السنوية في البيت الأبيض بحضور اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
مراقبة البراكين في أيسلندا: حماية البلاد من مخاطر الثوران تُشهد أيسلندا في هذه الأيام نشاطًا بركانيًا مكثفًا، مما يُثير اقرأ المزيد