تصنيفات منوعات

استهلاك المراهقين للكافيين.. خطر بعيد عن الرقابة

استهلاك المراهقين للكافيين.. خطر بعيد عن الرقابة
استهلاك المراهقين للكافيين.. خطر بعيد عن الرقابة

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

استهلاك المراهقين للكافيين.. خطر بعيد عن الرقابة

20 يونيو 2024

شارك

مقدمة

يستهلك المراهقون الكافيين من مصادر متعددة، بما في ذلك المشروبات الغازية والقهوة والشاي المثلج والمحلى ومشروبات الطاقة. ويشكل استهلاك الكافيين المفرط مخاطر صحية على المراهقين، خاصة وأن أدمغتهم لا تزال في طور النمو.

مخاطر استهلاك الكافيين المفرط على المراهقين

وفقا للدكتورة سوزان وولفورد، التي أشرفت على استطلاع أمريكي، فإن الاستهلاك المفرط للكافيين يمكن أن يؤثر سلبًا على مزاج المراهقين ونومهم وأدائهم الأكاديمي، بالإضافة إلى آثار جانبية أخرى. كما أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يلتزم المراهقون بتناول الماء.

الحد الآمن لاستهلاك الكافيين للمراهقين

ينصح الخبراء الطبيون بأن يحد المراهقون من تناول الكافيين بمقدار 100 ملغ يوميًا، أي ما يعادل كوبًا واحدًا من القهوة أو علبتين من الصودا. وتتفاوت أسباب استهلاك المراهقين للكافيين، بما في ذلك المذاق المحلى والمنكهات المضافة والحاجة إلى تحفيز الدماغ للدراسة أو الاستيقاظ المبكر أو تأثير الأصدقاء.

نصائح للآباء

تدعو نتائج الاستطلاع الآباء إلى مراقبة استهلاك المراهقين للمشروبات التي تحتوي على الكافيين وضبط استهلاكهم في حدود آمنة. يجب أن يكون الآباء على دراية بمخاطر استهلاك الكافيين المفرط وضرورة توعية أبنائهم بهذه المخاطر.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من موقع 24

موقع 24 موقع 24
5 مشاركات خارجية لـ"الأبيض" في النصف الثاني من 2024

5 مشاركات خارجية لـ"الأبيض" في النصف الثاني من 2024

تنتظر منتخب الإمارات لكرة القدم، 5 مشاركات خارجية خلال النصف الثاني من 2024، تأتي في مقدمتها المرحلة الثالثة من اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
فاطمة بنت مبارك: سفيرات الإمارات يعززن سمعة الدولة إقليمياً وعالمياً

فاطمة بنت مبارك: سفيرات الإمارات يعززن سمعة الدولة إقليمياً وعالمياً

استقبلت الشيخة فاطمة بنت مبارك "أم الإمارات" رئيسة الاتحاد النسائي العام رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة الرئيسة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"البقعة الحمراء العملاقة" على المشتري.. علماء يكشفون اللغز

"البقعة الحمراء العملاقة" على المشتري.. علماء يكشفون اللغز

بعد سنوات من الإرساليات الفضائية إلى مدار كوكب المشتري، تمكن علماء فلك من حل لغز البقعة الحمراء الضخمة على سطح الكوكب، اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
الإمارات ثالث أكبر مساهم في الأرصدة التراكمية للاستثمارات المباشرة بالبحرين

الإمارات ثالث أكبر مساهم في الأرصدة التراكمية للاستثمارات المباشرة بالبحرين

أفاد مجلس التنمية الاقتصادية في البحرين، بأن الإمارات تساهم بـ 10% من الأرصدة التراكمية للاستثمارات المباشرة في المملكة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"يورو 2024".. صربيا ترفض الخسارة أمام سلوفينيا بالوقت القاتل

"يورو 2024".. صربيا ترفض الخسارة أمام سلوفينيا بالوقت القاتل

خطف منتخب صربيا تعادلاً صعباً في الدقائق الأخيرة مع نظيره سلوفينيا 1-1، اليوم الخميس، ضمن منافسات الجولة الثانية اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
شرطة دبي: 4 وفيات جراء حوادث السكوترات والدراجات بالنصف الأول

شرطة دبي: 4 وفيات جراء حوادث السكوترات والدراجات بالنصف الأول

تسببت حوادث الاسكوترات والدراجات الهوائية والكهربائية بإمارة دبي في 4 وفيات، وإصابة بليغة واحدة، و19 إصابة متوسطة، و5 اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
علي بن تميم: قطاعات النشر والثقافة في الصين شريك مهم لمركز أبوظبي للغة العربية

علي بن تميم: قطاعات النشر والثقافة في الصين شريك مهم لمركز أبوظبي للغة العربية

يشارك مركز أبوظبي للغة العربية، في فعاليات الدورة الـ30 من معرض بكين الدولي للكتاب، الذي انطلقت أعماله أمس الأربعاء، اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"المالية" تعلن تنفيذ مشاريع تحولية تماشياً مع رؤية "الإمارات 2031"

"المالية" تعلن تنفيذ مشاريع تحولية تماشياً مع رؤية "الإمارات 2031"

أعلنت وزارة المالية، اليوم الخميس، أنها تعمل ضمن اتفاقيات الأداء للجهات الحكومية الاتحادية لعام 2023 - 2024، على تنفيذ اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
بسبب تصريحات قديمة.. عمر السومة في أزمة

بسبب تصريحات قديمة.. عمر السومة في أزمة

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، تصريحات قديمة لنجم العربي القطري، الدولي السوري عمر السومة، تسببت في حال من الجدل اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
محمد بن راشد يصدر مرسوماً بتشكيل مجلس إدارة مؤسسة دبي للمرأة

محمد بن راشد يصدر مرسوماً بتشكيل مجلس إدارة مؤسسة دبي للمرأة

أصدر الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء، بصفته حاكماً لإمارة دبي المرسوم رقم 39 لسنة 2024 اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
الرئيس المصري يوجه بسرعة ترميم مقبرة الشعراوي

الرئيس المصري يوجه بسرعة ترميم مقبرة الشعراوي

استجابة لحالة الغضب التي اجتاحت منصات التواصل الاجتماعي في مصر، وجه الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، بسرعة ترميم مقبرة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
وزير المالية: التضخم في تركيا يوشك على الانحسار

وزير المالية: التضخم في تركيا يوشك على الانحسار

قال وزير المالية التركي محمد شيمشك، اليوم الخميس، إن التضخم يوشك على الانحسار بشكل كبير، متوقعاً تباطؤ التضخم إلى نحو اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
في ألبانيا.. افتتاح مركز نادال الرياضي

في ألبانيا.. افتتاح مركز نادال الرياضي

ستحظى مدينة دراس الألبانية على شاطئ البحر الأدرياتيكي بمركز رافا نادال للرياضة، من أجل تشجيع هذه اللعبة في البلاد. عقد اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
49.2 درجة.. أعلى حرارة اليوم في الإمارات بهذه المناطق

49.2 درجة.. أعلى حرارة اليوم في الإمارات بهذه المناطق

أعلن المركز الوطني للأرصاد أن أعلى درجة حرارة سجلت على الإمارات اليوم الخميس، هي 49.2 درجة مئوية في الغويفات بمنطقة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
بسبب "إيلون ماسك".. تقطع نهراً مليئاً بأسماك البيرانا

بسبب "إيلون ماسك".. تقطع نهراً مليئاً بأسماك البيرانا

عبرت امرأة من كوستاريكا نهراً مليئاً بأسماك "البيرانا" الآكلة للحوم البشر، بعدما منعتها جمارك الأرجنتين من الدخول إلى اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"الاتحاد للطيران" تسير رحلات إلى 8 وجهات إضافية خلال يونيو

"الاتحاد للطيران" تسير رحلات إلى 8 وجهات إضافية خلال يونيو

أعلنت الاتحاد للطيران، اليوم الخميس، تسيير رحلات إلى 8 وجهات خلال شهر يونيو (حزيران) الجاري، ليصل إجمالي عدد الوجهات اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
صربيا تهدد بالانسحاب من "يورو 2024"

صربيا تهدد بالانسحاب من "يورو 2024"

هدد الأمين العام للاتحاد الصربي لكرة القدم، جوفان سارباتوفيتش، اليوم الخميس، بانسحاب منتخب بلاده من كأس أمم أوروبا، على اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
314 مدرسة جديدة تنضم إلى مبادرة المدارس المستدامة في أبوظبي

314 مدرسة جديدة تنضم إلى مبادرة المدارس المستدامة في أبوظبي

انضمت 314 مدرسة حكومية وخاصة جديدة في عام 2023، لمبادرة المدارس المستدامة المعترف بها دولياً، والتي أطلقتها هيئة البيئة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
بوابة إلى "الجحيم".. حل لغز قناع عمره 3 آلاف عام

بوابة إلى "الجحيم".. حل لغز قناع عمره 3 آلاف عام

بعد سنوات من الدراسات، تمكن علماء آثار من حل لغز قناع حجري عمره 3000 عام، إذ تبيّن أنه يشكل بوابة إلى العالم السفلي أو اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
النفط يستقر مع تركيز السوق على التوتر في الشرق الأوسط

النفط يستقر مع تركيز السوق على التوتر في الشرق الأوسط

لم يطرأ تغير يذكر على العقود الآجلة لخام برنت في آسيا، اليوم الخميس، لتحوم عند ما يقل قليلاً عن أعلى مستوياتها في 7 اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
فيديو: شاكيري.. هداف البطولات الكبرى

فيديو: شاكيري.. هداف البطولات الكبرى

لم يكن شيردان شاكيري ضمن الحسابات قبل بداية كأس أمم أوروبا، وغاب عن أول مباراة لسويسرا التي فازت بها 3-1 على المجر، لكن اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"مفاجآت صيف دبي" تبدأ 28 يونيو إلى مطلع سبتمبر

"مفاجآت صيف دبي" تبدأ 28 يونيو إلى مطلع سبتمبر

كشفت مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة عن موعد انطلاق الدورة السابعة والعشرين من "مفاجآت صيف دبي"، وذلك في الفترة من 28 اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
موجة جدل جديدة في مصر بسبب "الأفروسنتريك".. ما القصة؟

موجة جدل جديدة في مصر بسبب "الأفروسنتريك".. ما القصة؟

أثارت الزيارة التي نظمتها مجموعة من أعضاء حركة "الأفروسنتريك" بصحبة مرشد خاص بهم إلى المتحف المصري بالتحرير، جدلاً اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
صفقة بـ12.62 مليار درهم… مصدر تستحوذ على "تيرنا انرجي" اليونانية

صفقة بـ12.62 مليار درهم… مصدر تستحوذ على "تيرنا انرجي" اليونانية

أعلنت شركة أبوظبي لطاقة المستقبل "مصدر"، اليوم الخميس توقيعها اتفاقية مع "جي إي كيه تيرنا اس ايه" ومساهمين آخرين في اقرأ المزيد

المزيد من موقع 24

مقالات أخري من منوعات

اليوم السابع اليوم السابع
الأمير هارى يسير على خطى والدته ديانا فى انتقاد العائلة المالكة

الأمير هارى يسير على خطى والدته ديانا فى انتقاد العائلة المالكة

يبدو أن الأمير هارى يسير على خطى والدته الأميرة ديانا من خلال الاستمرار فى انتقاد العائلة المالكة، حسبما قال خبير ملكي. اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
5 فواكه لا يجب حفظها في الثلاجة

5 فواكه لا يجب حفظها في الثلاجة

نصح خبير تغذية بعدم وضع بعض الفواكه في الثلاجة؛ بهدف الحفاظ عليها لفترة كبيرة صالحة للأكل، إذ إن ذلك يعرّض لمنع اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"البقعة الحمراء العملاقة" على المشتري.. علماء يكشفون اللغز

"البقعة الحمراء العملاقة" على المشتري.. علماء يكشفون اللغز

بعد سنوات من الإرساليات الفضائية إلى مدار كوكب المشتري، تمكن علماء فلك من حل لغز البقعة الحمراء الضخمة على سطح الكوكب، اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. خلاف بين سائق سعودي وآخر باكستاني.. ونهاية غير متوقعة

شاهد.. خلاف بين سائق سعودي وآخر باكستاني.. ونهاية غير متوقعة

صحيفة المرصد: تحدث مواطن، عن شجار رأه بين سائق سطحة باكستاني وسائق سطحة سعودي، والذي انتهى بتناول العشاء كصلح بينهما. اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الكويت: حبس 27 متهما كونوا تشكيلا عصابيا

الكويت: حبس 27 متهما كونوا تشكيلا عصابيا

أمرت النيابة العامة الكويتية بحبس 27 متهما منهم 6 مواطنين كونوا تشكيلا عصابيا تمكنوا من خلاله غسل أموال تزيد قيمتها على اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
علي بن تميم: قطاعات النشر والثقافة في الصين شريك مهم لمركز أبوظبي للغة العربية

علي بن تميم: قطاعات النشر والثقافة في الصين شريك مهم لمركز أبوظبي للغة العربية

يشارك مركز أبوظبي للغة العربية، في فعاليات الدورة الـ30 من معرض بكين الدولي للكتاب، الذي انطلقت أعماله أمس الأربعاء، اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
أمطار رعدية وعواصف قوية تضرب موسكو وضواحيها (صور+فيديوهات)

أمطار رعدية وعواصف قوية تضرب موسكو وضواحيها (صور+فيديوهات)

تعرضت موسكو وضواحيها اليوم لعواصف قوية وأمطار رعدية غزيرة، وحذّر محافظ المدينة، سيرغي سوبيانين من تشكل الأعاصير. ونشرت اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
"قصر القلوب".. إليكم أسرار أعظم فندق في بودابست

"قصر القلوب".. إليكم أسرار أعظم فندق في بودابست

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عكست قصة قصر غريشام بشكل وثيق قصة المدينة التي بُني فيها خلال القرن الماضي. اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
وزير الكهرباء يجري تغييرات بـ"الجملة" لمدراء في الوزارة (وثائق)

وزير الكهرباء يجري تغييرات بـ"الجملة" لمدراء في الوزارة (وثائق)

بغداد اليوم -  بغداد أظهرت وثائق صادرة عن وزارة الكهرباء، حصلت عليها "بغداد اليوم"، اليوم الخميس (20 حزيران 2024)، اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. بطل العالم في الفنون القتالية «الروسي جيف مونسون» يعتنق الإسلام وينطق الشهادتين

شاهد.. بطل العالم في الفنون القتالية «الروسي جيف مونسون» يعتنق الإسلام وينطق الشهادتين

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو متداول، لحظة اعتناق بطل العالم في رياضة الجيوجيتسو وأحد أبطال الرياضات القتالية المختلطة اقرأ المزيد

فوربس الشرق الأوسط فوربس الشرق الأوسط
رفاهية الانتظار: اكتشف صالات الضيافة في بعض مطارات دول الخليج

رفاهية الانتظار: اكتشف صالات الضيافة في بعض مطارات دول الخليج

تعد صالات الضيافة في المطارات واحدة من أبرز المرافق التي تعزز تجربة السفر، حيث توفر بيئة مريحة وهادئة بعيدًا عن صخب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تقشير البرتقال.. أحدث تريندات اختبار الحب بين الأزواج على تيك توك

تقشير البرتقال.. أحدث تريندات اختبار الحب بين الأزواج على تيك توك

المواقف العديدة التى يمر بها الزوجان طوال حياتهما معاً كفيلة بأن تثبت أو تنفى وجود الحب بينهما، وكذلك مستواه سواء ارتفع اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
وزير السياحة المصري يأمر بمحاسبة الشركات المخالفة لموسم الحج

وزير السياحة المصري يأمر بمحاسبة الشركات المخالفة لموسم الحج

أمر وزير السياحة والآثار في مصر أحمد عيسى، بفتح تحقيقات عاجلة سريعة مع عدد من شركات السياحة المرخصة من قبل الوزارة، اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
الرئيس المصري يوجه بسرعة ترميم مقبرة الشعراوي

الرئيس المصري يوجه بسرعة ترميم مقبرة الشعراوي

استجابة لحالة الغضب التي اجتاحت منصات التواصل الاجتماعي في مصر، وجه الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، بسرعة ترميم مقبرة اقرأ المزيد

فوربس الشرق الأوسط فوربس الشرق الأوسط
المستلزمات الأساسية لإجازة شاطئية مريحة وآمنة

المستلزمات الأساسية لإجازة شاطئية مريحة وآمنة

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتجه الناس إلى الشواطئ للاستمتاع بالبحر والشمس والهروب من روتين الحياة اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو ..الفنانة المعتزلة "شمايل": أصبحت أعطي محاضرات دينية وأنا عضوة في لجنة الدعوة والإرشاد بالمملكة

بالفيديو ..الفنانة المعتزلة "شمايل": أصبحت أعطي محاضرات دينية وأنا عضوة في لجنة الدعوة والإرشاد بالمملكة

صحيفة المرصد: كشفت المطربة الكويتية المعتزلة "شمايل"،أنه عندما اعتزلت الغناء درست وأصبحت تعطي محاضرات دينية في المملكة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
بسبب "إيلون ماسك".. تقطع نهراً مليئاً بأسماك البيرانا

بسبب "إيلون ماسك".. تقطع نهراً مليئاً بأسماك البيرانا

عبرت امرأة من كوستاريكا نهراً مليئاً بأسماك "البيرانا" الآكلة للحوم البشر، بعدما منعتها جمارك الأرجنتين من الدخول إلى اقرأ المزيد

الشرق الشرق
دراسة حديثة : المشي 3 مرات أسبوعياً يمنع تكرار الإصابة بألم الظهر

دراسة حديثة : المشي 3 مرات أسبوعياً يمنع تكرار الإصابة بألم الظهر

كشفت دراسة هي الأولى من نوعها، نشرت نتائجها في مجلة /لانسيت/ البريطانية أن المشي ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل يمكن أن اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
فوائد مخلل الزيتون:

فوائد مخلل الزيتون:

صحة القلب إنقاص الوزن تنظيم الهضم Previous PageNext Page اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
كيف ترد على الوقاحة بكل ثقة وهدوء؟

كيف ترد على الوقاحة بكل ثقة وهدوء؟

بغداد اليوم - متابعة اشارت الدكتورة يكاتيرينا بولغاكوفا الأستاذة المشاركة في قسم علم النفس المهني والإرشاد النفسي في اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
دراسة حديثة تؤكد فوائد المشي لآلام الظهر

دراسة حديثة تؤكد فوائد المشي لآلام الظهر

خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
نشطاء يرشون نصب ستونهنج التذكاري الشهير بالطلاء البرتقالي

نشطاء يرشون نصب ستونهنج التذكاري الشهير بالطلاء البرتقالي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قام متظاهرون بيئيون برش أحجار ستونهنج، التي تعود إلى عصور ما قبل التاريخ في اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
بوابة إلى "الجحيم".. حل لغز قناع عمره 3 آلاف عام

بوابة إلى "الجحيم".. حل لغز قناع عمره 3 آلاف عام

بعد سنوات من الدراسات، تمكن علماء آثار من حل لغز قناع حجري عمره 3000 عام، إذ تبيّن أنه يشكل بوابة إلى العالم السفلي أو اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فرنسية تقاضى شركة لحصولها على راتب مقابل عدم القيام بأى شىء لمدة 20 عاما

فرنسية تقاضى شركة لحصولها على راتب مقابل عدم القيام بأى شىء لمدة 20 عاما

رفعت امرأة فرنسية دعوى قضائية ضد شركة اتصالات عملاقة بتهمة "التحرش الأخلاقى والتمييز فى العمل"، متهمة الشركة بدفع أجر اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة