حجر القمر والجشمت .. أحجار كريمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
النوم هو واحد من أهم وأكثر النصائح التي يقولها الطبيب لأي مريض، حيث إن النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميا، هو سر من أسرار الحياة الصحية، وبشرة نقية، وهدوء في الصحة النفسية، وهناك الكثير من الطرق الحديثة والقديمة التي تساعدك في النوم، مثل تنسيق وتنظيم الإضاءة وألوان الغرفة، وتناول المهدئات ولكن هناك طريقة يمكن اسغلالها في الحصول على قسط كافي من النوم وهي النوم بالبلورات أو بالأحجار الكريمة، فيستعرض "اليوم السابع" أنواع أحجار كريمة يمكنك استخدامها لتحسين نومك خاصة في فترة الليل وفقاً لموقع "timesofin ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً