إجمالي السعرات الحرارية في حسن
يحتوي كل 100 جرام من حسن على 279.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من حسن على:
- 50.11 جرام كربوهيدرات
- 9.77 جرام بروتين
- 3.91 جرام دهون
- 1.80 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في حسن بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 279.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 3.91 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.84 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 50.11 جرام |
| الألياف الغذائية | 1.80 جرام |
| السكريات | 7.27 جرام |
| البروتين | 9.77 جرام |
| الصوديوم | 494.00 مجم |
| البوتاسيوم | 122.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في حسن؟
لحرق 279.00 سعرة حرارية من حسن يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 76.73 دقيقة
- الركض لمدة 27.90 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 34.88 دقيقة
مطبخ سيدتي
