سكاي نيوز العربية
ما هو عرق النسا؟ عرق النسا حالة تتميز بألم عصبي ينشأ من أسفل الظهر ويمتد عبر العصب الوركي، ثاني أكثر الأسباب شيوعًا اقرأ المزيد
صحيفة المرصد
متى يلجأ الشخص لعمليات تكميم المعدة؟ عندما يفشل الرجيم والتمارين الرياضية في تحقيق نتائج مرضية. عندما تصبح الدهون اقرأ المزيد
الوطن المصرية
رشاقة مي عمر في الجيم: انتهى التمرين تتمتع الممثلة مي عمر بلياقة بدنية عالية، كما يتضح من صورها ومقاطع الفيديو التي شاهد الفيديو
الكونسلتو
تعزيز نمو الشعر وزيادة طوله بجانب اتباع نظام غذائي صحي والعناية المناسبة للشعر، تلعب التمارين الرياضية دورًا حيويًا في اقرأ المزيد
اليوم السابع
مقدمة تدرك الأمهات أهمية التغذية السليمة لأطفالهن، خاصة بعد التمارين الرياضية لدعم جهودهم في بناء أجسام صحية وقوية. اقرأ المزيد
اليوم السابع
الأنشطة الصيفية الممتعة والمفيدة للأطفال مع بدء الإجازة الصيفية، يبحث الآباء دائمًا عن أنشطة مفيدة لأطفالهم تساعدهم على اقرأ المزيد
الوطن المصرية
دينا الشربيني تضج تيك توك بخفة دمها لاقت النجمة دينا الشربيني تفاعلاً كبيراً على منصات التواصل الاجتماعي، وخاصةً تطبيق شاهد الفيديو
الكونسلتو
عادات صباحية فعالة لحرق دهون البطن في الصيف يعتبر حرق دهون البطن في فصل الصيف أمرًا ممكنًا باتباع مجموعة من العادات اقرأ المزيد
الوطن المصرية
سر نحافة مي كساب تكشف الفنانة المصرية مي كساب عن سر نحافتها الملحوظ، وذلك من خلال مقطع فيديو نشرته عبر حسابها الرسمي شاهد الفيديو
الوطن المصرية
اشتهرت الممثلة المصرية ياسمين صبري برشاقتها ومظهرها الرائع، وقد أشاد بها معجبوها مؤخراً على جهودها المستمرة في الحفاظ شاهد الفيديو
الوطن المصرية
ميرنا نور الدين تتألق بلياقة بدنية مذهلة في صالة الألعاب الرياضية تثبت الممثلة المصرية ميرنا نور الدين أنها تتمتع شاهد الفيديو
سي إن إن بالعربية
التمرين الرياضي: تعزيز صحة العقل والقلب تساعد التمارين الرياضية على تحسين الصحة العقلية وصحة القلب والأوعية الدموية. اقرأ المزيد
اليوم السابع
نصائح عملية لمنع زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين الإقلاع عن التدخين رحلة صعبة، لكنها مجزية للغاية. مع ذلك، فإن إحدى اقرأ المزيد
العربية
تمارين رياضية بسيطة لتعزيز الطاقة بعد يوم عمل طويل هل تشعر بالتعب والإرهاق بعد يوم عمل طويل؟ لا تقلق، إليك بعض التمارين شاهد الفيديو
الوطن المصرية
مي عمر تعود للتمارين وتتألّق بجسم رشيق عادت النجمة المصرية مي عمر لممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية شاهد الفيديو
اليوم السابع
مقدمة ممارسة الرياضة اليومية أمر ضروري للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية المثلى. ومع ذلك، فإن التوقف المفاجئ عن ممارسة اقرأ المزيد
اليوم السابع
خطوات تطهير الجسم من السموم بعد تناول المأكولات الدسمة في العيد تناول الكثير من الماء يعد شرب الكثير من الماء إحدى اقرأ المزيد
الوطن المصرية
تمارين شاقة لأحمد السقا يحرص النجم المصري أحمد السقا على الحفاظ على لياقته البدنية، ويظهر ذلك جليًا في التمارين الشاقة شاهد الفيديو
اليوم السابع
من الضروري الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية للبقاء في صحة جيدة، أثناء الصيام، ويمكن أن يساعدك دمج اقرأ المزيد
الوطن المصرية
آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأفراد في عصرنا الحالي، نتيجة الجلوس الطويل أمام الشاشات في اقرأ المزيد
الوطن المصرية
ضعف أو تآكل غضروف الركبة واحدة من مشاكل العظام التي لا يمكن الاستهانة بها أو تغافلها، وتزيد فرص الإصابة بها في حال ضعف اقرأ المزيد
اليوم السابع
أكدت الأبحاث أن النشاط البدني وممارسة الرياضة تحسن حساسية الأنسولين، مما يسمح للخلايا بامتصاص الجلوكوز بشكل أفضل، فهو اقرأ المزيد