زهرة الآلام: الملحق الخارق لتخفيف التوتر والقلق تعتبر مشاعر التوتر والقلق جزءًا لا يتجزأ من التجربة الإنسانية، ولكن اقرأ المزيد
أسباب ضعف المناعة ينشأ ضعف المناعة بسبب عوامل متعددة، منها: أ. الأسباب المرضية: أمراض المناعة الذاتية: حيث يهاجم جهاز اقرأ المزيد
الأهمية القصوى لجودة النوم يعاني الكثير من اضطرابات النوم والأرق دون إدراك أن اتباع بعض الخطوات البسيطة كفيل بتحسين اقرأ المزيد
مقدمة خلال العام الدراسي، يبذل الطلاب جهودًا كبيرة في الدراسة والمراجعة استعدادًا للاختبارات والموسم النهائي. ولكن في اقرأ المزيد
مقدمة يعد التوتر من المشاعر الشائعة التي يعاني منها الطلاب خلال فترة الامتحانات، ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتشتت اقرأ المزيد
جوارديولا وفيرجسون يعبران عن التوتر قبيل مباراة توتنهام تحدث المدير الفني لمانشستر سيتي بيب جوارديولا عن الضغط العصبي اقرأ المزيد
التعامل مع التوتر اليومي يمكن أن يكون التوتر مفيدًا بكميات صغيرة، لكن الإجهاد المفرط أو المزمن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل اقرأ المزيد
أعراض الاكتئاب الحاد الاكتئاب الحاد هو اضطراب خطير يؤثر على الصحة العقلية والنفسية، مما يعيق التفكير السليم. من أعراضه اقرأ المزيد
المشي في المتاهة: ممارسة قديمة تحظى بشعبية متزايدة المشي في المتاهة هو ممارسة تأملية قديمة تعود إلى ما يقرب من 4000 اقرأ المزيد
متلازمة تكيس المبايض والتأثيرات النفسية متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة تصيب المبيضين بإنتاج كميات غير طبيعية من اقرأ المزيد
تأثير التوتر على وزن الطلاب ينتاب الطلاب في فترة الامتحانات قدر كبير من التوتر والقلق، مما يدفع الكثير منهم إلى الإفراط اقرأ المزيد
مقدمة يُعد الغضب الشديد والانفعالات المستمرة من العوامل التي تؤدي إلى العديد من المشكلات النفسية. فقد أشار تقرير نُشر اقرأ المزيد
تورم القدمين: أسباب متعددة تعد أمراض القلب السبب الأكثر شيوعًا لتورم القدمين، لكنها ليست السبب الوحيد. يمكن أن تحدث هذه اقرأ المزيد
التأخر عن المواعيد: سمةٌ إيجابية أم سلبية؟ مقدمة غالبًا ما يُنظر إلى التأخر الدائم عن المواعيد على أنه سلوكٌ سلبيٌّ يدل اقرأ المزيد
إعداد الأبناء للاختبارات دون توتر على عاتق المعلمين وأولياء الأمور: تأهيل الطلاب للتعامل مع الاختبارات وتخفيف الضغط اقرأ المزيد
العادات العشر التي تُبقي عقلك حادًا مع تقدم العمر مع تقدمنا في العمر، قد يقلق البعض من تراجع قدراتهم العقلية. ومع ذلك، اقرأ المزيد
الغضب.. مشاعر تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية تؤثر مشاعر الغضب سلبًا على صحة الأوعية الدموية، وفقًا لدراسة نُشرت في اقرأ المزيد
نصائح لتجنب زيادة الوزن في الصيف مقدمة للحفاظ على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن خلال فصل الصيف، من الضروري اتباع بعض اقرأ المزيد
المشي في المتاهة: نشاط تاريخي للتخلص من التوتر والقلق مقدمة أصبحت المتاهات وسيلة عالمية شائعة لتقليل التوتر والقلق من اقرأ المزيد
التوتر: خطر يهدد صحة الأسنان لا يقتصر تأثير التوتر على الصحة النفسية فقط، بل يتجاوزه ليطال أجزاء أخرى من الجسم، ومن اقرأ المزيد
التوتر: خطر يهدد صحة الأسنان لا يقتصر تأثير التوتر على الصحة النفسية فقط، بل يتجاوزه ليطال أجزاء أخرى من الجسم، ومن اقرأ المزيد
تقدم هذه المقالة شرحًا شاملاً لصداع العين اليمنى، بما في ذلك أسبابه وأعراضه وخيارات العلاج. أسباب صداع العين اليمنى اقرأ المزيد
تورم القدمين: أسبابه وارتباطه بصحة القلب هل تورم القدمين دليل على أمراض القلب؟ يجيب الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ اقرأ المزيد
الأثر المدمر للتوتر على صحة الإنسان التوتر هو أحد المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على صحتنا اقرأ المزيد