يعتمد البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم فريق النصر السعودي وأسطورة كرة القدم العالمية على عدة أدوات تبقيه حتى الآن في كامل لياقته البدنية وقادر على تسجيل أكبر عدد من الأهداف.
ويتصدر كريستيانو رونالدو الذي تجاوز عامه التاسع والثلاثين في فبراير الماضي قائمة هدافي الدوري السعودي للمحترفين حتى الآن برصيد 29 هدفاً.
ويخلد رونالدو إلى النوم خمس مرات يومياً في طريقة خاصة للتعافي، إذ يعتمد على مدرب للنوم يدعى نيك ليتليهاليس الذي بدأ عمله معه في ريال مدريد الإسباني الذي دافع عن ألوانه الدون ما بين 2009 و 2018.
ويحصل كريستيانو رونالدو على من 5 إلى 6 غفوات قصيرة يومياً تبلغ مدة كل واحدة ساعة ونصف الساعة، ينام فيها في وضع الجنين.
ويذهب رونالدو في النوم ليلاً عبر غفوتين واحدة في الثانية عشر والثانية في الثالثة صباحاً ليبدأ بعد ذلك يومه.
وأوضح ليتليهاليس في تصريحات لصحيفة "ريكورد" البرتغالية أن النوم بطريقة الغفوات الذي يطبقه رونالدو لهو أفضل من النوم 8 ساعات متواصلة في الليل.
وأضاف: "إنها وسيلة للنوم أقل ولتحسين عملية الاستشفاء، إن للاعبي الكرة حيواتهم الخاصة، إن ما يقوم به رونالدو ليست قيلولة مثل تلك المخصصة لكبار السن أمام التلفاز".
وأسهب: "يعاني الرياضيون الشباب من الأرق والقلق والتوتر وكلها أشياء مرتبطة بعالم كرة القدم".
ولقد تسبب الانتقال إلى المملكة العربية السعودية في تغيير أسلوب نوم كريستيانو رونالدو بسبب الحرارة المرتفعة وجداول التدريب المرتبطة بالليل أكثر من النهار.
إلا أن المسؤول عن نوم الدون كشف عن أن البرتغالي بات الآن معتاداً على أسلوب الحياة في المملكة العربية السعودية.