صالونة الخضار الهندية

صالونة الخضار الهندية

صالونة الخضار الهندية ... يتميز المطبخ الهندي بغناه بالأطباق اللذيذة وخاصة أطباق وأكلات الخضار المتنوعة، كما تعتبر التوابل الهندية من أشهر التوابل في العالم، وهذا المزيج المتناغم بين التوابل والخضار أكسب هذا المطبخ شهرة وأوصله إلى الموائد العالمية.

المقادير

- التوابل :
  • ملح : حسب الرغبة
  • هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
  • كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة
  • الكمون : نصف ملعقة صغيرة
  • الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
  • الكاري : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • بابريكا : ملعقة صغيرة
  • الفلفل الحار : نصف ملعقة صغيرة
  • الكاري : 5 أوراق (خضراء)
  • كزبرة خضراء : حسب الرغبة (مفرومة)
- البطاطس : 1 حبة
- الباذنجان : 1 حبة
- طماطم : 2 حبة
- الكوسا : 2 حبة
- الجزر : 1 حبة
- البصل : 2 حبة
- الفلفل الحار : 3 قرون
- الثوم : 5 فصوص
- البامية : 300 غراماً
- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

  1. اغسلي الكوسا، والطماطم، والبامية وقطعيها مكعبات كبيرة.
  2. قشري البطاطس، والثوم، والجزر، والباذنجان، وقطعيهم مكعبات كبيرة.
  3. قشري البصل والثوم وقطعيهم إلى شرائح ناعمة.
  4. ضعي الزيت في قدر على النار وشوحي البصل والثوم قليلاً.
  5. أضيفي باقي الخضار وقلبي المكونات جميعها بهدوء.
  6. صُبي كوب من الماء، ثم أضيفي الملح والبهارات.
  7. أخيراً أضيفي قرون الفلفل الحار وأوراق الكاري.
  8. غطي القدر واتركيه على نار خفيفة حتى ينضج الخضار.
  9.  زيني بالكزبرة وقدمي الخضار ساخنة.

شاهدي:  صالونة الخضار باللحم بالفيديو

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ