تصنيفات منوعات

5 أسباب ستدفعك لتناول الفستق يومياً

5 أسباب ستدفعك لتناول الفستق يومياً
5 أسباب ستدفعك لتناول الفستق يومياً

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

5 أسباب ستدفعك لتناول الفستق يومياً

25 يوليو 2024

شارك

تعتبر المكسرات من الأطعمة الصحية التي يمكننا إدراجها في نظامنا الغذائي باعتدال للاستفادة من فوائدها، وفي حالة الفستق، لا يختلف الأمر، إذ أكد خبراء لصحيفة (20 مينتوس) الإسبانية، أنه يُساعد على مكافحة ثلاثة أمراض شائعة.

وهنا خمسة أسباب ستدفعك لتناول حبتين من الفستق يومياً، بحسب ما أورده موقع (تايمز أو انديا):

صحة القلب

السيطرة على الوزن

صحة المعدة

غني بمضادات الأكسدة

تقوية الدماغ

< Previous PageNext Page >

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من صحيفة عكاظ

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«الأمن البيئي»: ضبط 15 مقيماً مخالفاً لنظام البيئة لاستغلالهم الرواسب في المنطقة الشرقية

«الأمن البيئي»: ضبط 15 مقيماً مخالفاً لنظام البيئة لاستغلالهم الرواسب في المنطقة الشرقية

ضبطت القوات الخاصة للأمن البيئي 15 مقيماً مخالفاً لنظام البيئة؛ لاستغلالهم الرواسب في المنطقة الشرقية. وأوضحت القوات اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
5 علامات تنذر بمشكلات الكبد !

5 علامات تنذر بمشكلات الكبد !

قالت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الباطنة بألمانيا، إن بعض العلامات تنذر بوجود مشكلات في الكبد مثل التهاب الكبد اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
المنطقة الشرقية: القبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)

المنطقة الشرقية: القبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)

قبضت دوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية على مواطن لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)، وجرى إيقافه اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
لماذا نعطس عند النظر إلى الشمس ؟!

لماذا نعطس عند النظر إلى الشمس ؟!

واحد من كل ثلاثة أشخاص يشعرون فجأة بالحاجة إلى العطاس عند مشاهدة الشمس أو الخروج من الظلام إلى النور، ووفقاً لما نشره اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
غرق 45 مهاجراً أفريقياً.. ومقتل 4 صيادين يمنيين

غرق 45 مهاجراً أفريقياً.. ومقتل 4 صيادين يمنيين

كشفت المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين في اليمن، اليوم (الخميس)، غرق قارب على متنه العشرات من اللاجئين اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الشارقة: الإطاحة بتشكيل عصابي سرقوا أجهزة حاسوب بـ 1.7 مليون

الشارقة: الإطاحة بتشكيل عصابي سرقوا أجهزة حاسوب بـ 1.7 مليون

تمكنت عناصر التحريات والمباحث الجنائية بالقيادة العامة لشرطة الشارقة في أقل من 48 ساعة بالقبض على تشكيل عصابي مكون من اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
نائب وزير الخارجية: نرحب بالمبادرات الدولية لتحقيق السلام في السودان

نائب وزير الخارجية: نرحب بالمبادرات الدولية لتحقيق السلام في السودان

أكد نائب وزير الخارجية المهندس وليد بن عبدالكريم الخريجي، استمرار المملكة بجهودها لحل الأزمة السودانية وترحيبها اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الكويت: إحالة دفعة ثانية من الشهادات العلمية إلى النيابة لمحاربة التزوير

الكويت: إحالة دفعة ثانية من الشهادات العلمية إلى النيابة لمحاربة التزوير

أحالت وزارة التربية والتعليم والبحث العلمي في الكويت اليوم (الخميس) مجموعة من الشهادات العلمية إلى النيابة العامة كدفعة اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
قتلى وجرحى في قصف إسرائيلي عنيف على غزة

قتلى وجرحى في قصف إسرائيلي عنيف على غزة

شن الجيش الإسرائيلي اليوم (الخميس) هجوماً جوياً ومدفعياً مُكثفاً على مناطق متفرقة من قطاع غزة، ما أسفر عن سقوط عدد من اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«الأمم المتحدة»: 257 قتيلاً في انزلاق للأتربة بإثيوبيا

«الأمم المتحدة»: 257 قتيلاً في انزلاق للأتربة بإثيوبيا

كشف مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) اليوم (الخميس) مقتل 257 شخصاً في انزلاق للتربة الذي وقع اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
استعداداً للانتخابات النيابية.. العاهل الأردني يحل البرلمان

استعداداً للانتخابات النيابية.. العاهل الأردني يحل البرلمان

أعلن العاهل الأردني عبدالله الثاني ابن الحسين اليوم (الخميس) حل مجلس النواب، وذلك بعد ساعات من نشر الجداول النهائية اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الداخلية المصرية تأمر بحبس الزوجة المعتدية على حماتها بـ«قطعة خشب» وسحلها

الداخلية المصرية تأمر بحبس الزوجة المعتدية على حماتها بـ«قطعة خشب» وسحلها

فتحت أجهزة الأمن المصرية تحقيقات موسعة، مساء أمس «الأربعاء»، مع الزوجة نداء أحمد 20 عاماً، التي ضربت حماتها بـ «قطعة اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«ترمب» يهدد بمنع «هاريس» من الترشح.. و«فوكس نيوز» تقترح مناظرة في 17 سبتمبر

«ترمب» يهدد بمنع «هاريس» من الترشح.. و«فوكس نيوز» تقترح مناظرة في 17 سبتمبر

فيما يهدد المرشح الجمهوري دنالد ترمب بمنع نائبة الرئيس الأمريكي من الترشح للانتخابات الرئاسية المقررة في نوفمبر القادم، اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
النصر يخوض رابع مبارياته الودية ضد بورتيمونينسي.. اليوم

النصر يخوض رابع مبارياته الودية ضد بورتيمونينسي.. اليوم

يخوض فريق النصر المباراة الودية الرابعة أمام فريق بورتيمونينسي اليوم (الأربعاء)، ضمن المرحلة الإعدادية الأولى في اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
5 ألبومات.. منعطفات تاريخية في رحلة «السندباد»

5 ألبومات.. منعطفات تاريخية في رحلة «السندباد»

يستأنف سندباد الأغنية راشد الماجد، رحلته الغنائية الممتدة لنحو 40 عاماً بعد استراحة محارب استمرت نحو عقد، إذ يصافح اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
هاريس وترمب.. وجهاً لوجه

هاريس وترمب.. وجهاً لوجه

فيما يرجّح وكلاء المراهنات احتمال فوز مرشح الحزب الجمهوري دونالد ترمب في الانتخابات الرئاسية بنسبة تتراوح بين 63-69%، اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
استئناف حركة الملاحة في مطار فرانكفورت بعد اقتحام ناشطين

استئناف حركة الملاحة في مطار فرانكفورت بعد اقتحام ناشطين

أعلنت إدارة مطار فرانكفورت الألماني استعادة حركة الملاحة وتشغيل جميع رحلاتها اعتبارا من الساعة 7:50 صباحا بالتوقيت اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«المرور»: لا صحة لوفاة 8 أشخاص من أسرة واحدة في حادثة مرورية

«المرور»: لا صحة لوفاة 8 أشخاص من أسرة واحدة في حادثة مرورية

نفى المرور السعودي ما تم تداوله في مواقع التواصل الاجتماعي بشأن وفاة 8 أشخاص من أسرة واحدة في حادثة مرورية. وقال اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
مصادر «عكاظ»: الاتحاد يدرس عروضاً محلية وأوروبية لـ«فيليبي» و«جوتا»

مصادر «عكاظ»: الاتحاد يدرس عروضاً محلية وأوروبية لـ«فيليبي» و«جوتا»

علمت «عكاظ» من مصادرها، أن نادي الاتحاد يسعى للتخلص من ثنائي الفريق فيليبي وجوتا، إذ تنتهي عقودهما الاحترافية في منتصف اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
فوائد فاكهة كعب الغزال:

فوائد فاكهة كعب الغزال:

ضبط الوزن تحسين صحة القلب والشرايين تحسين صحة ومظهر البشرة Previous PageNext Page اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الخريجي يلتقي سفير وزارة الخارجية الصينية المكلف بالشرق الأوسط

الخريجي يلتقي سفير وزارة الخارجية الصينية المكلف بالشرق الأوسط

التقى نائب وزير الخارجية المهندس وليد بن عبدالكريم الخريجي، أمس الأربعاء، سفير وزارة الخارجية الصينية المكلف بالشرق اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
نقل مواطنة عبر الإخلاء الطبي من طرابزون إلى المملكة لاستكمال علاجها

نقل مواطنة عبر الإخلاء الطبي من طرابزون إلى المملكة لاستكمال علاجها

في إطار حرص وزارة الخارجية على رعاية وخدمة المواطنين السعوديين بالخارج، وإنفاذاً لتوجيهات القيادة، أعلنت السفارة اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
ساما يوضح الفرق بين الحجز والتنفيذ على الحساب البنكي وتجميده

ساما يوضح الفرق بين الحجز والتنفيذ على الحساب البنكي وتجميده

أوضح البنك المركزي السعودي أن الحجز والتنفيذ على الحساب البنكي هو إجراء يتم بموجبه حجز مبلغ معين في الحساب أو الحسابات اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«الصندوق العقاري»: إيداع 996 مليون ريال في حسابات مستفيدي «سكني»

«الصندوق العقاري»: إيداع 996 مليون ريال في حسابات مستفيدي «سكني»

أودع صندوق التنمية العقارية، أمس، 996 مليون ريال في حسابات مستفيدي (سكني) من وزارة البلديات والإسكان و(الصندوق العقاري) اقرأ المزيد

المزيد من صحيفة عكاظ

مقالات أخري من منوعات

جريدة عمان جريدة عمان
خللٌ فنيٌ يعيدُ طائرةً كويتيةً كانت متجهةً إلى سراييفو

خللٌ فنيٌ يعيدُ طائرةً كويتيةً كانت متجهةً إلى سراييفو

الكويت "العُمانية": أعلنت الخطوط الجوية الكويتية إعادة رحلة كانت متجهة إلى سراييفو، نتيجة "خلل فني في الطائرة"، دون اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
"صمت بغداد يدفع انقرة للتمادي".. تحذيرات من خطورة ولادة مثلث ملتهب شمال العراق

"صمت بغداد يدفع انقرة للتمادي".. تحذيرات من خطورة ولادة مثلث ملتهب شمال العراق

بغداد اليوم - بغداد أوضح عضو مجلس النواب ثائر مخيف، اليوم الخميس (25 تموز 2024)، أن صمت بغداد دفع انقرة للتمادي في اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
بماذا تفكرون عند سماع كلمة "العراق".. اجابات متعددة لشعوب مختلفة

بماذا تفكرون عند سماع كلمة "العراق".. اجابات متعددة لشعوب مختلفة

أطلق الموقع العالمي، World of Statistic، استبيانًا للشعوب العربية والأجنبية على موقع التواصل الاجتماعي (إكس)، لمعرفة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
حفل يجمع إليسا وتامر عاشور في دبي

حفل يجمع إليسا وتامر عاشور في دبي

يحُيي النجمان المصري تامر عاشور واللبنانية إليسا، حفلاً غنائياً مٌشتركاً في 11 أكتوبر (تشيرين الأول) المُقبل. وتحتضن اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
5 علامات تنذر بمشكلات الكبد !

5 علامات تنذر بمشكلات الكبد !

قالت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الباطنة بألمانيا، إن بعض العلامات تنذر بوجود مشكلات في الكبد مثل التهاب الكبد اقرأ المزيد

الشرق الشرق
بـ5 تخصصات.. ديوان الخدمة المدنية يدعو الباحثين عن عمل لحضور اللقاء التعريفي لبرنامج "توجيه"

بـ5 تخصصات.. ديوان الخدمة المدنية يدعو الباحثين عن عمل لحضور اللقاء التعريفي لبرنامج "توجيه"

دعا ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي الباحثين عن عمل من الذكور والإناث المسجلين في المنصة الوطنية لتنسيق التوظيف اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
زفاف ينتهي بالسجن.. عروس تقضم ذراع عريسها وشقيقه

زفاف ينتهي بالسجن.. عروس تقضم ذراع عريسها وشقيقه

انتهى "جدال حاد" بين عروسين قبل أيام من حفل زفافها/ في قسم الشرطة، بعدما عنّفت أمريكية عريسها ودخل المستشفى متأثراً اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
النجف.. تواصل التظاهرات احتجاجا على قلة الكهرباء والماء

النجف.. تواصل التظاهرات احتجاجا على قلة الكهرباء والماء

شهدت مدينة النجف، الخميس، تواصل التظاهرات احتجاجا على قلة تجهيز الكهرباء والماء. وقال مراسل السومرية في المحافظة، إن اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ترقب لمفاجأة من سيلين ديون في حفل افتتاح أولمبياد باريس2024

ترقب لمفاجأة من سيلين ديون في حفل افتتاح أولمبياد باريس2024

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--أثار وصول المغنية الكندية سيلين ديون إلى العاصمة الفرنسية، حالة من الترقب، وسط اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
لماذا نعطس عند النظر إلى الشمس ؟!

لماذا نعطس عند النظر إلى الشمس ؟!

واحد من كل ثلاثة أشخاص يشعرون فجأة بالحاجة إلى العطاس عند مشاهدة الشمس أو الخروج من الظلام إلى النور، ووفقاً لما نشره اقرأ المزيد

صحيفة المسار صحيفة المسار
هل يساعد البكاء على تسكين الألم؟

هل يساعد البكاء على تسكين الألم؟

المسار | أكد الدكتور أندرياس يينه، أخصائي الطب النفسي بألمانيا، أن البكاء يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد، حيث يسمح اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
منظمة: الأوروبيون يستهلكون أعلى معدّل من المشروبات الكحولية

منظمة: الأوروبيون يستهلكون أعلى معدّل من المشروبات الكحولية

يُعدّ الأوروبيون أكثر من يتناول المشروبات الكحولية بين سكان العالم، مع متوسط استهلاك سنوي يبلغ 9,2 لترات من الكحول اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حفل كاسيت 90 فى العلمين.. أشهر أغانى جيل التسعينيات عمرها ما قدمت

حفل كاسيت 90 فى العلمين.. أشهر أغانى جيل التسعينيات عمرها ما قدمت

تعتبر فترة التسعينيات من أكثر الفترات التى شهدت تميّزًا من حيث الموسيقى وكلمات الأغانى، حيث شهدت تلك الفترة ظهور العديد اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
ليدي غاغا تنضم لسيلين ديون في افتتاح أولمبياد باريس

ليدي غاغا تنضم لسيلين ديون في افتتاح أولمبياد باريس

أفادت تقارير موقع ""هوليوود ريبورتر" أن المغنية الأمريكية الشهيرة ليدي غاغا ستنضم للمغنية العالمية سيلين ديون، لإحياء اقرأ المزيد

وهج الخليج وهج الخليج
من أعلى ركام الحرب .. انطلاق مهرجان القدس السينمائي من “المسافة صفر”

من أعلى ركام الحرب .. انطلاق مهرجان القدس السينمائي من “المسافة صفر”

وهج الخليج – وكالات ينطلق مهرجان القدس السينمائي الدولي بنسخته الثامنة الاستثنائية مساء اليوم الخميس، فوق الركام وعلى اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
ضاعن جمعة التميمي.. 53 عاماً في خدمة الفن

ضاعن جمعة التميمي.. 53 عاماً في خدمة الفن

تامر عبد الحميد (أبوظبي)  الممثل الإماراتي القدير ضاعن جمعة التميمي من رواد الفن الإماراتي في المسرح والتلفزيون، ساهم اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الشارقة: الإطاحة بتشكيل عصابي سرقوا أجهزة حاسوب بـ 1.7 مليون

الشارقة: الإطاحة بتشكيل عصابي سرقوا أجهزة حاسوب بـ 1.7 مليون

تمكنت عناصر التحريات والمباحث الجنائية بالقيادة العامة لشرطة الشارقة في أقل من 48 ساعة بالقبض على تشكيل عصابي مكون من اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
(شاهد) من دودة القز إلى مرحلة الصباغة.. كيف يصنع الحرير الفارسي؟

(شاهد) من دودة القز إلى مرحلة الصباغة.. كيف يصنع الحرير الفارسي؟

يأخذنا الإيراني “حبيب كارماتلو” في رحلة شيقة ليعرفنا على رحلة صناعة الحرير الفارسي الفاخر بطريقة يدوية اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
هل توجد مخاطر من حمض الستريك على الحمل؟

هل توجد مخاطر من حمض الستريك على الحمل؟

حمض الستريك شائع جداً في الأطعمة، وهو يوجد بشكل طبيعي في بعضها، مثل الفواكه وخاصة الحمضيات، أو تتم إضافته للعصائر، أو اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
7 مخاطر صيفية تهدد حياة الأطفال.. على الأمهات معرفتها

7 مخاطر صيفية تهدد حياة الأطفال.. على الأمهات معرفتها

هناك العديد من المخاطر التي يجب معرفتها لحماية الأطفال خلال الموسم الصيفي، بدءا من الصداع النصفي وحتى حروق الشمس ومخاطر اقرأ المزيد

صحيفة المسار صحيفة المسار
هذا ما يحدث لجسمك عند إضافة الليمون والكركم لمياه الشرب

هذا ما يحدث لجسمك عند إضافة الليمون والكركم لمياه الشرب

المسار | يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في فقدان الوزن، ويعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا ضروريًا في رحلتك نحو إنقاص اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الكويت: إحالة دفعة ثانية من الشهادات العلمية إلى النيابة لمحاربة التزوير

الكويت: إحالة دفعة ثانية من الشهادات العلمية إلى النيابة لمحاربة التزوير

أحالت وزارة التربية والتعليم والبحث العلمي في الكويت اليوم (الخميس) مجموعة من الشهادات العلمية إلى النيابة العامة كدفعة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
Inside Out 2.. أعلى فيلم إنيميشن تحقيقاً للأرباح في التاريخ

Inside Out 2.. أعلى فيلم إنيميشن تحقيقاً للأرباح في التاريخ

أصبح فيلم الرسوم المتحركة "Inside Out 2" أعلى فيلم إنيميشن تحقيقاً للأرباح على الإطلاق، وذلك بعد 6 أسابيع من طرحه في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
عرض رسومات يُزعم أنها لمايكل جاكسون في مزاد علني.. صور

عرض رسومات يُزعم أنها لمايكل جاكسون في مزاد علني.. صور

تعرض مجموعة من الرسومات التي يُزعم أن الراحل مايكل جاكسون قد رسمها، للبيع في مزاد عبر Kings Auctions، حيث صرح أحد ممثلي اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة