تصنيفات منوعات

هذا الوقت الأنسب لرياضة مرضى السكري

هذا الوقت الأنسب لرياضة مرضى السكري
هذا الوقت الأنسب لرياضة مرضى السكري

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

هذا الوقت الأنسب لرياضة مرضى السكري

20 يوليو 2024

شارك

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية خلال الفترة من الـ6:00 مساء حتى منتصف الليل تساعد في خفض معدلات الجلوكوز في الدم بشكل أفضل على مدار ساعات الليل والنهار.

وشملت الدراسة التي نشرها موقع (هيلث داي) المتخصص في الأبحاث الصحية، 186 شخصاً بالغاً في أواسط العمر ممن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

وفي إطار الدراسة، استخدم المتطوعون أجهزة لقياس معدل النشاط البدني ومستويات الجلوكوز في الدم لمدة 14 يوماً.

وتوصل الفريق البحثي إلى أن الفئة التي حققت أقصى استفادة من التدري ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من صحيفة عكاظ

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
هل يعاقب البيت الأبيض وزيرين في حكومة نتنياهو ؟

هل يعاقب البيت الأبيض وزيرين في حكومة نتنياهو ؟

يدرس البيت الأبيض فرض عقوبات على الوزيرين المتطرفين في الحكومة الإسرائيلية (وزير المالية بتسلئيل سموتريتش، ووزير الأمن اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
إسبانيا والنمسا تجهزان 9 فرق سعودية للموسم الجديد

إسبانيا والنمسا تجهزان 9 فرق سعودية للموسم الجديد

تستضيف 7 دول أوروبية معسكرات أندية دوري روشن للمحترفين في الفترة الصيفية لموسم 2024/‏2025، واحتلت إسبانيا أكثر الدول اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
خالد ربيع السيّد لـ«عكاظ»: منحي الجنسية السعودية تحميل «مسؤولية»

خالد ربيع السيّد لـ«عكاظ»: منحي الجنسية السعودية تحميل «مسؤولية»

ثمّن الناقد الفنّي السعودي خالد ربيع السيّد قرار القيادة بمنحه وعدد من المثقفين والأدباء والعلماء والمفكرين الجنسيّة اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
مقتل قائد «الدعم السريع» في النيل الأزرق

مقتل قائد «الدعم السريع» في النيل الأزرق

أعلن مستشار قائد قوات الدعم السريع في السودان مقتل القائد الميداني للدعم في النيل الأزرق عبدالرحمن البيشي. وأفادت مصادر اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«إيجار»: سداد المقابل المالي للتجديد التلقائي للعقد قبل دخول الـ60 يوماً من انتهائه

«إيجار»: سداد المقابل المالي للتجديد التلقائي للعقد قبل دخول الـ60 يوماً من انتهائه

أعلنت شبكة «إيجار» أن خدمة التجديد التلقائي للعقد تشترط سداد المقابل المالي للتجديد التلقائي للعقد قبل دخول فترة 60 اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
مطار الملك خالد: عودة العمليات التشغيلية إلى الوضع الطبيعي بعد العطل التقني العالمي

مطار الملك خالد: عودة العمليات التشغيلية إلى الوضع الطبيعي بعد العطل التقني العالمي

أعلن مطار الملك خالد الدولي عن عودة العمليات التشغيلية إلى الوضع الطبيعي بعد العطل التقني العالمي الذي أثر على عدد من اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
سيبرانيون: حدّث أرقامك السرية فوراً

سيبرانيون: حدّث أرقامك السرية فوراً

دعا خبراء سيبرانيون، مستخدمي شبكة الإنترنت، إلى تحديث كلمات المرور الخاصة بهم فوراً، بعد أن سرّب أحد المتسللين ويدعى اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«صفقة» الأسرى تؤجج الخلافات بين نتنياهو ووزير الدفاع

«صفقة» الأسرى تؤجج الخلافات بين نتنياهو ووزير الدفاع

فيما تتصاعد حدة الخلافات وتبادل الاتهامات بين رئيس الوزراء الإسرائيلي وقادة المنظومة الأمنية حول صفقة تبادل الأسرى، اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
دبي.. إدانة زوج بتهديد وسب زوجته عبر «واتس أب» و«سناب شات»

دبي.. إدانة زوج بتهديد وسب زوجته عبر «واتس أب» و«سناب شات»

أدانت محكمة الجنح في دبي رجلاً عربياً بتهمة تهديد زوجته عبر تطبيق «واتس أب»، وسبها عبر «سناب شات»، وعاقبته بغرامة 5000 اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
قانوني مصري لـ«عكاظ»: قرار «العدل الدولية» لحظة فارقة في تاريخ القضية الفلسطينية

قانوني مصري لـ«عكاظ»: قرار «العدل الدولية» لحظة فارقة في تاريخ القضية الفلسطينية

قال أستاذ القانون الدولي العام الدكتور محمد محمود مهران، إن قرار محكمة العدل الدولية بشأن الآثار القانونية للاحتلال اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
بسبب الأمطار.. 11 قتيلًا في الصين جراء انهيار جسر

بسبب الأمطار.. 11 قتيلًا في الصين جراء انهيار جسر

قتل 11 شخصًا جراء انهيار جسر في شمال الصين وفق ما أفادت وكالة أنباء الصين الجديدة الرسمية اليوم، في وقت يشهد جزء من اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«الداخلية»: القصاص من وافد أنهى حياة آخر طعنًا بآلة حادة

«الداخلية»: القصاص من وافد أنهى حياة آخر طعنًا بآلة حادة

أصدرت وزارة الداخلية، اليوم (السبت)، بياناً بشأن تنفيذ حُكم القتل قصاصاً في منطقة الرياض، بحق صلاح عبده أحمد سعيد (يمني اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
زجاجة صلصة حارة تغلق مسبحًا أمريكيًا شهيرًا

زجاجة صلصة حارة تغلق مسبحًا أمريكيًا شهيرًا

حطم شخص قارورة زجاجية من صلصة حارة في مسبح شعبي شهير في مدينة ماساتشوستس الأمريكية ما أدى إلى إغلاقه، وفرض رسوم تنظيف اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
شلل يصيب العالم

شلل يصيب العالم

مطارات أوروبا وأمريكا في حالة فوضى.. و«شاشة العطل الزرقاء» تربك الجميع عانى العالم (الجمعة) من انقطاع تقني واسع النطاق اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
شيرين توضح حقيقة أنباء عودتها لحسام حبيب

شيرين توضح حقيقة أنباء عودتها لحسام حبيب

أعلنت الفنانة شيرين عبدالوهاب في بيان صحفي، أنه لا صحة مطلقًا لما أشيع خلال الساعات القليلة الماضية على صفحات التواصل اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«المركز الإرشادي للأمن السيبراني»: تحذير أمني «عالي الخطورة» بسبب الخلل الفني العالمي

«المركز الإرشادي للأمن السيبراني»: تحذير أمني «عالي الخطورة» بسبب الخلل الفني العالمي

أصدر المركز الوطني الإرشادي للأمن السيبراني، تحذيراً أمنياً عالي الخطورة، بعد أن أعلنت شركة «CrowdStrike» اليوم اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«العدل الدولية»: وجود إسرائيل في الأراضي الفلسطينية غير قانوني

«العدل الدولية»: وجود إسرائيل في الأراضي الفلسطينية غير قانوني

أعلنت محكمة العدل الدولية أن استمرار وجود إسرائيل في الأراضي الفلسطينية المحتلة غير قانوني، مؤكدة أنها ملزمة بإنهاء اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الوقوف على أسباب تدهور أشجار اللبخ العملاق في عسير

الوقوف على أسباب تدهور أشجار اللبخ العملاق في عسير

وقف فريق مختص من فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة عسير، وجامعة الملك خالد، وهيئة تطوير المنطقة، والمركز الوطني اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
القبض على إثيوبي مخالف بمنطقة الباحة لترويجه مادتي الحشيش والإمفيتامين المخدرتين

القبض على إثيوبي مخالف بمنطقة الباحة لترويجه مادتي الحشيش والإمفيتامين المخدرتين

قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على مخالف لنظام أمن الحدود من الجنسية الإثيوبية بمنطقة الباحة لترويجه مادتي اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«شرطة الرياض» تباشر واقعة تعنيف مقيم يمني شقيقه وطليقته وابنته

«شرطة الرياض» تباشر واقعة تعنيف مقيم يمني شقيقه وطليقته وابنته

باشرت شرطة منطقة الرياض واقعة تعنيف مقيم من الجنسية اليمنية شقيقه وطليقته وابنته، وجارٍ اتخاذ الإجراءات النظامية حيال اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
عسير: إحباط تهريب 450 كيلوغراما من نبات القات المخدر

عسير: إحباط تهريب 450 كيلوغراما من نبات القات المخدر

أحبطت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الربوعة بمنطقة عسير تهريب (450) كيلوغرامًا من نبات القات المخدر، وجرى استكمال اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
جازان: إحباط تهريب 245 كيلوغراما من نبات القات المخدر

جازان: إحباط تهريب 245 كيلوغراما من نبات القات المخدر

أحبطت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع العارضة بمنطقة جازان تهريب (245) كيلوغرامًا من نبات القات المخدر، وجرى اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
حرس الحدود بجازان يحبط تهريب 10 كيلوغرامات من الحشيش المخدر

حرس الحدود بجازان يحبط تهريب 10 كيلوغرامات من الحشيش المخدر

أحبطت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الدائر بمنطقة جازان تهريب (10) كيلوغرامات من مادة الحشيش المخدر، وجرى استكمال اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الإيطالية من أكثر 5 لغات جذباً للقلوب.. والإنجليزية خارج القائمة !

الإيطالية من أكثر 5 لغات جذباً للقلوب.. والإنجليزية خارج القائمة !

توصل خبراء دوليون إلى نتيجة لافتة خلاصتها أن سماع نبرات الصوت الهادئة لشخص إيطالي الجنسية خلال المحادثة معه، يزيد من اقرأ المزيد

المزيد من صحيفة عكاظ

مقالات أخري من منوعات

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
"بناء على طلبها".. طبيب شيرين عبدالوهاب يوضح تطورات حالتها الصحية

"بناء على طلبها".. طبيب شيرين عبدالوهاب يوضح تطورات حالتها الصحية

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--نشر الطبيب المصري نبيل عبدالمقصود، تدوينة عبر صفحته على فيسبوك، السبت، كشف فيها أن اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
دراسة: تقليل استخدام الشاشات يحسّن الصحة العقلية للأطفال

دراسة: تقليل استخدام الشاشات يحسّن الصحة العقلية للأطفال

بات الأطفال يقضون الكثير من الوقت أمام الأجهزة الإلكترونية والشاشات بدلا من ممارسة أنشطة في الخارج والتفاعل مع محيطهم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
انتهاء امتحانات الثانوية العامة.. اعرف إزاي تستمتع بالإجازة بعد ضغط الامتحانات

انتهاء امتحانات الثانوية العامة.. اعرف إزاي تستمتع بالإجازة بعد ضغط الامتحانات

بعد انتهاء امتحانات الثانوية العامة، حان الوقت للاستمتاع بالإجازة بعد فترة الضغط الكبيرة، استغل هذه الفترة في الاسترخاء اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
وكالة تحذر من انتشار الجريمة المنظمة في أوروبا

وكالة تحذر من انتشار الجريمة المنظمة في أوروبا

ذكرت وكالة إنفاذ القانون الأوروبية "يوروبول" أن الجريمة المنظمة تنتشر في جميع أنحاء أوروبا، مع تزايد الميل للعنف بين اقرأ المزيد

جريدة الرؤية العمانية جريدة الرؤية العمانية
تكريم منة شلبي في حفل افتتاح مهرجان الإسكندرية السينمائي

تكريم منة شلبي في حفل افتتاح مهرجان الإسكندرية السينمائي

أعلنت إدارة مهرجان الإسكندرية السينمائي لدول البحر المتوسط برئاسة الناقد السينمائي الأمير أباظة عن تكريم النجمة منه اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
أستراليا.. ثعبان يحقق رقماً قياسياً عبر سُمّ يكفي لقتل المئات

أستراليا.. ثعبان يحقق رقماً قياسياً عبر سُمّ يكفي لقتل المئات

حقق ثعبان سمي بـ "Cyclone"، (إعصار)، وهو من نوع "تايبان الساحلي"، رقماً قياسيًا جديدًا، في حديقة الزواحف الأسترالية، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
من هو المعماري يحيي جان الذي يبنى أطول فندق في العالم بدبي؟

من هو المعماري يحيي جان الذي يبنى أطول فندق في العالم بدبي؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا نظرت إلى أفق دبي، ستعجب على الأرجح بتصاميم يحيى جان، رئيس ومدير تصميم شركة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
عمرو دياب يخطف الأنظار بـ"نيولوك" جديد في الرياض

عمرو دياب يخطف الأنظار بـ"نيولوك" جديد في الرياض

خلال الساعات القليلة الماضية، أثار الفنان المصري عمرو دياب إعجاب متابعيه من رواد منصات التواصل الاجتماعي، فور ظهوره اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
"محمود" رسم طوابع بريدية لأشهر الأماكن السياحية والمشاريع الحديثة بمصر

"محمود" رسم طوابع بريدية لأشهر الأماكن السياحية والمشاريع الحديثة بمصر

عشق التراث المصرى منذ نعومة أظافره من عادات وتقاليد ومبانى قديمة شاهدة على تاريخ وحضارة المصرى القديم، وأن هناك أناس اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
تجاوزت 40 درجة مئوية.. جنوب أوروبا يعاني من الحرارة العالية

تجاوزت 40 درجة مئوية.. جنوب أوروبا يعاني من الحرارة العالية

تجاوزت درجات الحرارة 40 درجة مئوية في أجزاء من جنوبى أوروبا، السبت، حيث احتفلت هولندا بوصول مظاهر وأحوال الطقس الصيفية، اقرأ المزيد

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
أكثر من 68 ألف زائر لفعاليات بيت حائل بنسخته الثالثة

أكثر من 68 ألف زائر لفعاليات بيت حائل بنسخته الثالثة

استقبلت فعاليات بيت حائل التراثية "البيت بيتكم .. يابعد حيي" الذي يقام في نسخته الثالثة بمنتزه "أجا بارك" منذ انطلاقته اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
طبيب شيرين عبدالوهاب يكشف تطورات حالتها الصحية

طبيب شيرين عبدالوهاب يكشف تطورات حالتها الصحية

كشف الدكتور نبيل عبدالمقصود، أستاذ علاج السموم والإدمان، والطبيب الخاص المُعالج للفنانة شيرين عبدالوهاب، عن تطورات اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
في كوبنهاغن.. ماذا يتلقّى السيّاح مقابل اعتماد سلوك صديق للمناخ؟

في كوبنهاغن.. ماذا يتلقّى السيّاح مقابل اعتماد سلوك صديق للمناخ؟

أطلق مسؤولو السياحة في العاصمة الدنماركية كوبنهاغن حملة جديدة تهدف إلى تحفيز السيّاح على اعتماد سلوك صديق للبيئة، من اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
تفاعل على إعلان تركي آل الشيخ عن "جائزة القلم الذهبي للرواية"

تفاعل على إعلان تركي آل الشيخ عن "جائزة القلم الذهبي للرواية"

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—قوبل إعلان تركي آل الشيخ عن "جائزة القلم الذهبي للرواية"، السبت، بتفاعلٍ كبير من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
43 عامًا على زفاف تشارلز وديانا.. حفل أسطورى انتهى بطلاق مرير

43 عامًا على زفاف تشارلز وديانا.. حفل أسطورى انتهى بطلاق مرير

مر 43 عامًا على حفل الزفاف الأسطوري للملك تشارلز الذي كان أميرًا حينها والأميرة ديانا، هذا الحفل الأسطورى الذي كان اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
كل شيء يقود لـ"عودة ترامب".. ما تداعياته على العراق مع "الثأر القديم المتجدد"؟

كل شيء يقود لـ"عودة ترامب".. ما تداعياته على العراق مع "الثأر القديم المتجدد"؟

بغداد اليوم - بغداد قدم أستاذ العلوم السياسية صفاء حسين، اليوم السبت (20 تموز 2024)، قراءة مستفيضة عن تداعيات فوز ترامب اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
سيبرانيون: حدّث أرقامك السرية فوراً

سيبرانيون: حدّث أرقامك السرية فوراً

دعا خبراء سيبرانيون، مستخدمي شبكة الإنترنت، إلى تحديث كلمات المرور الخاصة بهم فوراً، بعد أن سرّب أحد المتسللين ويدعى اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
5 نصائح ستغير حياتك

5 نصائح ستغير حياتك

بغداد اليوم - متابعة قال عالم الأعصاب والطبيب النفسي إيان روبرتسون، اليوم السبت (20 تموز 2024)، إن الثقة بالنفس تلعب اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
كيف أثر الخلل التقني العالمي على رحلات الطيران حول العالم؟

كيف أثر الخلل التقني العالمي على رحلات الطيران حول العالم؟

تسبّب انقطاع كبير في خدمة شركة "مايكروسوفت" بإحداث فوضى في المطارات بجميع أنحاء العالم صباح الجمعة. وأدّى ذلك إلى إلغاء اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
دبي.. إدانة زوج بتهديد وسب زوجته عبر «واتس أب» و«سناب شات»

دبي.. إدانة زوج بتهديد وسب زوجته عبر «واتس أب» و«سناب شات»

أدانت محكمة الجنح في دبي رجلاً عربياً بتهمة تهديد زوجته عبر تطبيق «واتس أب»، وسبها عبر «سناب شات»، وعاقبته بغرامة 5000 اقرأ المزيد

جريدة عمان جريدة عمان
اكتشاف أنفاق تحت سطح القمر قد تمهد لاستيطان البشر

اكتشاف أنفاق تحت سطح القمر قد تمهد لاستيطان البشر

سان فرانسيسكو ـ "د.ب.أ": سار رواد فضاء وكالة علوم الفضاء والطيران الأمريكية (ناسا) على سطح القمر بالفعل خلال مهمة أبولو اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
وضع الشكولاتة في الثلاجة يفسد مذاقها... فما الحل؟

وضع الشكولاتة في الثلاجة يفسد مذاقها... فما الحل؟

تُعد الشكولاتة من أكثر الحلويات شهرةً واستهلاكًا حول العالم، وخاصةً في ألمانيا التي تحتل المرتبة الثانية في استهلاك اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
هذا القائد السياسي الأكثر متابعة على منصة "إكس"

هذا القائد السياسي الأكثر متابعة على منصة "إكس"

بغداد اليوم -  متابعة كشف الملياردير الأمريكي، إيلون ماسك، اليوم السبت (20 تموز 2024)، عن القائد السياسي الأكثر متابعة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ملكة جمال كانساس تكشف عن تعرضها للعنف الأسرى ومحاولة تعافيها.. صور

ملكة جمال كانساس تكشف عن تعرضها للعنف الأسرى ومحاولة تعافيها.. صور

حظيت أليكسيس سميث ملكة جمال كانساس بإشادة واسعة من الجميع بعد كشفها عن حقيقة تنديدها برجل اعتدى عليها في الماضى خلال اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة