تصنيفات منوعات

هذا السبب يجعلك تنام وفمك مفتوح !

هذا السبب يجعلك تنام وفمك مفتوح !
هذا السبب يجعلك تنام وفمك مفتوح !

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

هذا السبب يجعلك تنام وفمك مفتوح !

23 يونيو 2024

شارك

أسباب فتح الفم أثناء النوم

يُعتبر فتح الفم أثناء النوم عادة غير صحية، وتشير إلى وجود مشاكل في عملية التنفس الطبيعية. ترجع معظم حالات التنفس عن طريق الفم إلى ضعف تدفق الهواء عبر الأنف. ويمكن أن يحدث هذا الضعف بسبب تضيق أو انسداد مجرى الهواء الأنفي، مما يجعل التنفس عبر الأنف صعباً بسبب نقص الأكسجين. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى فتح الفم أثناء النوم ما يلي:

  • احتقان الأنف: يُمكن أن يؤدي احتقان الأنف بسبب الحساسية أو نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية إلى صعوبة التنفس عبر الأنف، مما يُجبر الأفراد على التنفس من خلال أفواههم.
  • انحراف الحاجز الأنفي: يحدث انحراف الحاجز الأنفي عندما يكون حاجز الأنف (الحاجز الذي يقسم الأنف إلى قسمين) منحرفاً أو ملتوياً، مما يُؤثر على تدفق الهواء عبر الأنف.
  • ضخامة اللحمية: اللحمية عبارة عن أنسجة في الجزء الخلفي من الأنف يمكن أن تتضخم، مما يعيق تدفق الهواء.
  • السمنة: يمكن أن يزيد الوزن الزائد من الضغط على مجرى الهواء، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة.

التأثيرات الصحية لفتح الفم أثناء النوم

يمكن أن يؤدي التنفس عن طريق الفم أثناء النوم إلى مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك:

  • جفاف الفم والحلق: يقلل التنفس عن طريق الفم من إنتاج اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم والحلق. ويمكن أن يؤدي هذا الجفاف إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتهاب الحلق.
  • اضطرابات النوم: يمكن أن يتسبب فتح الفم أثناء النوم في الشخير ووقف التنفس أثناء النوم. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات النوم مثل الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم.
  • مشاكل القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي التنفس عن طريق الفم أثناء النوم إلى زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

علاج فتح الفم أثناء النوم

يعتمد علاج فتح الفم أثناء النوم على السبب الكامن وراءه. فقد يساعد استخدام شرائط الأنف أو بخاخات الأنف في تخفيف احتقان الأنف. وفي الحالات الأكثر شدة، قد تكون هناك حاجة إلى إجراء جراحي لتصحيح انحراف الحاجز الأنفي أو إزالة اللحمية.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من صحيفة عكاظ

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
جامعة طيبة تعلن موعد الترشيح للقبول لمرحلة البكالوريوس والدبلوم في الجامعة وفروعها لعام 1446

جامعة طيبة تعلن موعد الترشيح للقبول لمرحلة البكالوريوس والدبلوم في الجامعة وفروعها لعام 1446

أعلنت جامعة طيبة موعد فتح باب الترشيح للقبول للسعوديين وللمنح الداخلية على برامج مرحلة البكالوريوس والدبلوم في الجامعة اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الاحتلال يكثّف غاراته على رفح.. 60 شهيداً في مجازر غزة

الاحتلال يكثّف غاراته على رفح.. 60 شهيداً في مجازر غزة

واصل جيش الاحتلال الإسرائيلي قصفه على مدينتي غزة ورفح، وأفادت مصادر طبية فلسطينية بارتفاع عدد القتلى إلى 60 في أقل من اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
فوائد شراب الشعير:

فوائد شراب الشعير:

علاج التهاب المسالك البولية خسارة الوزن تخفيض الكوليسترول Previous PageNext Page اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
711 ساعة بث تلفزيوني مباشر لتغطيات الحج

711 ساعة بث تلفزيوني مباشر لتغطيات الحج

حققت الهيئة العامة لتنظيم الإعلام أرقاماً متميزة خلال موسم الحج؛ تأكيداً لدورها الحيوي في دعم التغطية الإعلامية لشعائر اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
السفارة السعودية بالرباط: لا قنصلية في طنجة أو شمال المغرب

السفارة السعودية بالرباط: لا قنصلية في طنجة أو شمال المغرب

أعلنت السفارة السعودية في الرباط بدولة المغرب، عدم وجود قنصلية للسعودية في طنجة أو في شمال المغرب. ودعت السفارة إلى أنه اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
في السعودية.. إنتاج أول خلايا تائية تقلل تكلفة علاج السرطان من 1.3 مليون ريال إلى 250 ألفاً

في السعودية.. إنتاج أول خلايا تائية تقلل تكلفة علاج السرطان من 1.3 مليون ريال إلى 250 ألفاً

نجح مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث داخلياً في إنتاج خلايا تائية (CAR-T)، تستخدم في علاج مرضى السرطان، ما يسهم اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
أمير تبوك يكرّم غداً منسوبي القطاعات والأجهزة الحكومية المشاركة في أعمال الحج

أمير تبوك يكرّم غداً منسوبي القطاعات والأجهزة الحكومية المشاركة في أعمال الحج

يكرّم أمير منطقة تبوك المشرف العام على أعمال الحج بالمنطقة الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز، غداً (الاثنين)، في القصر اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
روسيا تلوّح بالنووي: سنضرب إذا زادت التهديدات التي تواجهنا

روسيا تلوّح بالنووي: سنضرب إذا زادت التهديدات التي تواجهنا

هدد رئيس لجنة الدفاع في مجلس النواب الروسي أندريه كارتابولوف بأن بلاده قد تغير فكرها بشأن الوقت المناسب لاستخدام اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
رئيس مجلس علماء باكستان يهنئ قيادة السعودية بنجاح موسم الحج

رئيس مجلس علماء باكستان يهنئ قيادة السعودية بنجاح موسم الحج

أشاد رئيس مجلس علماء باكستان، الأمين العام للمجلس العالمي لتعظيم الحرمين الشريفين، المشرف العام على جمعية منظمي الحج اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
أمين الطائف يكشف لـ«عكاظ» سر تأخير «النقبة»

أمين الطائف يكشف لـ«عكاظ» سر تأخير «النقبة»

كشف أمين الطائف المهندس عبدالله بن خميس الزايدي لـ«عكاظ» أن العمل في مشروع تطوير النقبة الحمراء مستمر ولم يسحب، وأكد أن اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
متى يصبح الشعور بألم الأطراف خطيراً ؟

متى يصبح الشعور بألم الأطراف خطيراً ؟

قالت الرابطة المهنية لأطباء الروماتيزم بألمانيا، إن آلام الأطراف تنقسم إلى آلام حادة وأخرى مزمنة. وأوضحت الرابطة، أن اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«صخرة الجمل» يستشرف المستقبل مُرْتَكِزاً على إبداع تكوينه

«صخرة الجمل» يستشرف المستقبل مُرْتَكِزاً على إبداع تكوينه

استشرافاً للمستقبل واستحضاراً لعراقة تاريخه يتطلع معلم «صخرة الجمل» لمحاكاة الحراك الموسع لتعزيز القطاع السياحي، ويُعد اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
تمرد اللاعبين

تمرد اللاعبين

شهدت معظم الملاعب العالمية حالات لتمرّد اللاعبين على أنديتهم؛ بهدف الضغط لتحقيق بعض المتطلبات؛ ومنها الموافقة على بيعهم اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
كيف يمكن أن تصرعك الشمس في غضون 15 دقيقة ؟

كيف يمكن أن تصرعك الشمس في غضون 15 دقيقة ؟

مع ارتفاع درجات الحرارة في الكثير من الأنحاء، حذر الخبراء من مخاطر ضربة الشمس القاتلة، والتي يمكن أن تبدأ في التطور بعد اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
مصلو «مسجد العرفج» يطالبون بمطب صناعي

مصلو «مسجد العرفج» يطالبون بمطب صناعي

أضحى عبور الطريق والتوجه لمسجد فاطمة العرفج هاجساً يؤرق شركاء الطريق لتأدية الصلاة في حي الأجواد ٣ شارع حرملة بن اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الأرجنتين يتصدر.. و«الأخضر» يتراجع في تصنيف الـ«fifa»

الأرجنتين يتصدر.. و«الأخضر» يتراجع في تصنيف الـ«fifa»

تراجع المنتخب السعودي الأول لكرة القدم ثلاثة مراكز في تصنيف شهر يونيو 2024 الذي يصدره الاتحاد الدولي لكرة القدم «fifa» اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
احتفلت وماتت في ليلة زفافها !

احتفلت وماتت في ليلة زفافها !

خطف الموت عروساً مصرية بفستانها الأبيض يوم زفافها، حيث شعرت العروس بضيق شديد في التنفس، فنقلت إلى المستشفى، وهناك فارقت اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
بسبب قيود الأسلحة.. نتنياهو يعترف بوجود مشكلات مع واشنطن

بسبب قيود الأسلحة.. نتنياهو يعترف بوجود مشكلات مع واشنطن

اعترف رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بوجود مشكلات مع الإدارة الأمريكية بسبب القيود المفروضة على شحنات الأسلحة اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
بعد وفاته فجر اليوم.. «المعلاة» تحتضن جثمان كبير سدنة بيت الله الحرام

بعد وفاته فجر اليوم.. «المعلاة» تحتضن جثمان كبير سدنة بيت الله الحرام

ودع أبناء العاصمة المقدسة، فجر اليوم (السبت) 16 ذو الحجة 1445، كبير سدنة بيت الله الحرام الدكتور صالح بن زين العابدين اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
تايلور تنعش اقتصاد لندن.. والعائلة المالكة تتفاعل

تايلور تنعش اقتصاد لندن.. والعائلة المالكة تتفاعل

استقبلت لندن جولة المغنية الشهيرة تايلور سويفت بتجديد خريطة مترو الأنفاق بتصميم براق ومشرق، وسط توقعات بأن تدر «جولة اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«الداخلية»: القصاص من مواطن أنهى حياة آخر بإطلاق النار

«الداخلية»: القصاص من مواطن أنهى حياة آخر بإطلاق النار

أصدرت وزارة الداخلية، اليوم (السبت)، بياناً بشأن تنفيذ حُكم القتل قصاصاً في منطقة المدينة المنورة، بحق ياسر بن مرزوق بن اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
أمير الباحة للإدارات الحكومية: سهلوا إجراءات المشاريع ومستثمري دور الإيواء السياحي

أمير الباحة للإدارات الحكومية: سهلوا إجراءات المشاريع ومستثمري دور الإيواء السياحي

وجّه أمير منطقة الباحة الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز، ببحث كافة التحديات والموضوعات المتعلقة بدور الإيواء اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
مصر: إحالة 16 شركة سياحة لـ«النيابة» بتهمة النصب واستغلال التأشيرات لـ«الحج»

مصر: إحالة 16 شركة سياحة لـ«النيابة» بتهمة النصب واستغلال التأشيرات لـ«الحج»

كلف رئيس الوزراء المصري الدكتور مصطفى مدبولي، اليوم (السبت)، بسحب رخص 16 شركة سياحة، تحايلت بتسفير أشخاص لأداء الحج اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
السفارة السعودية لدى سويسرا للمواطنين: احذروا الأمطار الغزيرة.. واتبعوا تعليمات السلطات

السفارة السعودية لدى سويسرا للمواطنين: احذروا الأمطار الغزيرة.. واتبعوا تعليمات السلطات

دعت السفارة السعودية لدى سويسرا، المواطنين الموجودين فيها، إلى ضرورة توخي الحيطة والحذر بسبب الأمطار الغزيرة في معظم اقرأ المزيد

المزيد من صحيفة عكاظ

مقالات أخري من منوعات

موقع 24 موقع 24
دقيقتان.. أقصر رحلة طيران في العالم

دقيقتان.. أقصر رحلة طيران في العالم

رغم أنها لم تدخل بعد موسوعة غينيس، لكن رحلة طيران محلية بين جزيرتين في اسكتلندا تبقى "أقصر رحلة طيران تجارية في العالم" اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مين قال للرجال فقط.. "مرسا" صعيدية تعمل بالجزارة: جوزى وأهلى دعمونى

مين قال للرجال فقط.. "مرسا" صعيدية تعمل بالجزارة: جوزى وأهلى دعمونى

يعتقد البعض أن هناك مهن حكراً فقط على الرجال وذلك لصعوبتها ولمشقتها والتي لا يتحملها سوى الرجال، لكن استطاعت الكثيرات اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
إيرادات قياسية لفيلم "إنسايد أوت 2"

إيرادات قياسية لفيلم "إنسايد أوت 2"

أظهر بيان أصدرته شركة والت ديزني أن فيلم الرسوم المتحركة إنسايد أوت2، من إنتاج شركة بيكسار أصبح أعلى فيلم يحقق إيرادات اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
من اليابان.. دكتور مصري يطرح فكرة مبتكرة لحل ازمة الكهرباء

من اليابان.. دكتور مصري يطرح فكرة مبتكرة لحل ازمة الكهرباء

كشف الدكتور المصري محمد سيد علي حسن، أستاذ هندسة الفضاء والنانو بإحدى جامعات اليابان، عن فكرة مبتكرة لحل مشكلة انقطاع اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
مهتم بالسفر "سعودي" يكشف قصة تعرضه للسرقة في برشلونة بأسبانيا.. ويوضح قيمة المسروقات

مهتم بالسفر "سعودي" يكشف قصة تعرضه للسرقة في برشلونة بأسبانيا.. ويوضح قيمة المسروقات

صحيفة المرصد : روى المهتم بالسفر والسياحة ماجد الفهد، قصة تعرضه للسرقة في أسبانيا. وقال خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
فوائد شراب الشعير:

فوائد شراب الشعير:

علاج التهاب المسالك البولية خسارة الوزن تخفيض الكوليسترول Previous PageNext Page اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
بالأرقام.. جردة حساب بعدد ضباط الأجهزة الأمنية بكردستان والمبالغ المخصصة لهم

بالأرقام.. جردة حساب بعدد ضباط الأجهزة الأمنية بكردستان والمبالغ المخصصة لهم

بغداد اليوم - أربيل كشف مصدر حكومي، اليوم الأحد (23 حزيران 2024)، عن عدد الضباط في صفوف الأجهزة الأمنية في إقليم اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
طائرة ركاب تعود إلى المطار بسبب مشكلة فنية

طائرة ركاب تعود إلى المطار بسبب مشكلة فنية

ذكرت هيئة المراقبة الجوية في هولندا أن طائرة ركاب من طراز "بوينج 777" عادت إلى مطار "سخيبول" في مدينة أمستردام، اليوم اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
نجوى كرم وأصالة تمتعان الجاليات العربية في ألمانيا

نجوى كرم وأصالة تمتعان الجاليات العربية في ألمانيا

استهلت اللبنانية نجوى كرم أولى حفلات الجولة العالمية "NajwaStalgia" في ألمانيا بمسرح "أوبرهاوزن". وحضر الحفل أكثر من 10 اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
لفتح مقبرة أثرية.. ذبحوا طفلاً ونزعوا أطرافه

لفتح مقبرة أثرية.. ذبحوا طفلاً ونزعوا أطرافه

أعلنت السلطات المصرية، اليوم الاحد، عن تلقي بلاغاً خلال أيام عيد الأضحى باختفاء الطفل محمد عصام أبوالوفا مهران 6 سنوات، اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد: مواطن يهدي آخر فيلا هدية في عرعر.. والأخير: "الله يبني لك بيتاً في الجنة"

شاهد: مواطن يهدي آخر فيلا هدية في عرعر.. والأخير: "الله يبني لك بيتاً في الجنة"

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو لحظة إهداء مواطن فيلا لصديقه في عرعر بمنطقة الحدود الشمالية. وأظهر الفيديو المواطن شافي بن اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
نائب "مصدوم" من عمليات نهب عقارات دامت 15 سنة في محافظة عراقية

نائب "مصدوم" من عمليات نهب عقارات دامت 15 سنة في محافظة عراقية

بغداد اليوم - بغداد كشف النائب امير المعموري، اليوم الأحد (23 حزيران 2024)، عن عمليات وصفها بـ"الصادمة" تقوم بها شبكات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
جوارب مع صندل مكشوف.. أبرز اتجاهات أسبوع الموضة الرجالى لصيف وربيع 2025

جوارب مع صندل مكشوف.. أبرز اتجاهات أسبوع الموضة الرجالى لصيف وربيع 2025

يحرص الرجال على الظهور بكامل أناقتهم سواء عند ذهابهم للعمل أو حتى عند التنزه مع أصدقائهم، لذلك يتطلعون على أحدث إتجاهات اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
الوليد بن طلال يفاجئ بائعة شاي بهدية ثمينة

الوليد بن طلال يفاجئ بائعة شاي بهدية ثمينة

تداول رواد مواقع التواصل مقطع فيديو، للأمير الوليد بن طلال مع عدد من المواطنين وبائعة شاي، وذلك أثناء ممارسته رياضته اقرأ المزيد

جريدة عمان جريدة عمان
المخرج بيتر لويزي يدافع عن فيلمه الذي كتبه الذكاء الاصطناعي ورفضت دار سينما عرضه

المخرج بيتر لويزي يدافع عن فيلمه الذي كتبه الذكاء الاصطناعي ورفضت دار سينما عرضه

لندن/ زيورخ "د.ب.أ": هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يكتب سيناريو فيلم لائق؟. أراد المخرج السويسري بيتر لويزي أن يكتشف ذلك، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
شاهد الرحلة المذهلة لإجلاء اثنين من الحيتان البيضاء من منطقة حرب في أوكرانيا إلى إسبانيا

شاهد الرحلة المذهلة لإجلاء اثنين من الحيتان البيضاء من منطقة حرب في أوكرانيا إلى إسبانيا

علق اثنان من الحيتان البيضاء وهما “ميراندا” و“بلمبر“، في حوض للأسماك في أوكرانيا، حيث كانت القنابل تسقط على بعد بضع اقرأ المزيد

الشرق الشرق
دراسة بريطانية: الجلد يمتص مواد كيميائية خطيرة من الملابس

دراسة بريطانية: الجلد يمتص مواد كيميائية خطيرة من الملابس

أظهرت دراسة جديدة لجامعة برمنغهام البريطانية أن المواد الكيميائية الأبدية أو "PFAS" المتواجدة في بعض المنتجات اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
رعب بين ركاب طائرة بريطانية تشقق زجاجها في الجو

رعب بين ركاب طائرة بريطانية تشقق زجاجها في الجو

عاش ركاب طائرة بريطانية أوقاتاً عصيبة بغد تصدع زجاج قمرة القيادة، عندما كانت على ارتفاع أكثر من 12 ألف متر، ما اضطر اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
شراكة في "الذكاء الاصطناعي"

شراكة في "الذكاء الاصطناعي"

ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال اليوم الأحد أن ميتا بلاتفورمز، الشركة الأم لمنصة فيسبوك، تبحث دمج نموذج الذكاء الاصطناعي اقرأ المزيد

جريدة عمان جريدة عمان
إيرادات فيلم "إنسايد أوت2" تتجاوز 500 مليون دولار عالميا

إيرادات فيلم "إنسايد أوت2" تتجاوز 500 مليون دولار عالميا

"رويترز": أظهر بيان أصدرته شركة والت ديزني أن فيلم الرسوم المتحركة (إنسايد أوت2) من إنتاج شركة بيكسار أصبح أعلى فيلم اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
محاكمة غريبة.. فتاة تقاضي صديقها والسبب حفل موسيقي

محاكمة غريبة.. فتاة تقاضي صديقها والسبب حفل موسيقي

اقامت امرأة دعوى قضائية ضد صديقها لعدم اصطحابها إلى المطار، ما تسبب بفقدانها رحلة لحضور حفلة موسيقية. وأصدرت محكمة في اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
تدعي الموت لتحصل على مليون دولار من شركة التأمين

تدعي الموت لتحصل على مليون دولار من شركة التأمين

تواجه مالكة نادٍ رياضي عقوبة السجن 7 أعوام، على الأقل، بتهمة تزييف وفاتها للحصول على التأمين على الحياة، الذي يبلغ اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اليوم العالمي للأرامل.. إزاى تبدأى حياتك من جديد بعد وجع الفراق؟

اليوم العالمي للأرامل.. إزاى تبدأى حياتك من جديد بعد وجع الفراق؟

فراق شخص تحبه من أكثر الأشياء الموجعة والتي تسبب بكاء وحزن شديد وقد يصل الأمر لـ نوبة إكتئاب وخصوصا إذا كان فراق الزوجة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
لحوم طرية ونكهات متنوعة.. اكتشف 8 من أفضل تجارب الشواء حول العالم

لحوم طرية ونكهات متنوعة.. اكتشف 8 من أفضل تجارب الشواء حول العالم

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من منا لا يستمتع بإقامة حفلات الشواء؟ ولكن هل تعلم أن طريقة إعداد الوجبات اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة