هايلي بيبر تكشف عن الطعام الذي تشتهيه خلال فترة الحمل
أشهى الوجبات الغذائية خلال حمل هايلي بيبر
خلال فترة حملها، حرصت عارضة الأزياء هايلي بيبر على مشاركة تحديثات منتظمة عن رحلتها مع متابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي.
أطعمة هايلي بيبر المفضلة خلال الحمل:
- سلطة البيض مع المخلل: كشفت هايلي أنها كانت تتناول سلطة البيض مع المخلل والصلصة الحارة بشكل كبير خلال فترة حملها.
- الأطعمة الغنية بالتوابل: ذكرت هايلي أيضًا أنها كانت تتوق إلى الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الكاري الهندي.
- المشروبات الباردة: وخلال الأشهر الحارة، كانت هايلي تميل إلى المشروبات الباردة مثل العصائر الطبيعية والمياه المنعشة.
التغيرات في عادات الأكل خلال الحمل
من الطبيعي أن تتغير شهية المرأة وعاداتها الغذائية خلال فترة الحمل. قد ترغب بعض النساء في تناول أطعمة معينة أكثر من غيرها، بينما قد لا تستطيع أخريات تناول أطعمة معينة كانت تستمتع بها سابقًا.
نصائح للأكل الصحي أثناء الحمل
- تناول طعامًا متوازنًا: من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية لضمان حصولك على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك وطفلك.
- اشرب الكثير من الماء: البقاء رطبًا أمر ضروري للصحة العامة ويساعد أيضًا على منع الإمساك، وهو عرض شائع خلال الحمل.
- استشر طبيبك: إذا كنت تعانين من أي مخاوف أو أسئلة حول نظامك الغذائي أثناء الحمل، فاستشيري طبيبك للحصول على المشورة."tags": [ "هايلي بيبر
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
MTV 
جريدة اللواء 
الشرق 
اليوم السابع 
صدي البلد 
يورو نيوز 
صحيفة الشرق الأوسط 
جريدة عمان 
أرابيسك 
جريدة المدينة 
وكالة الحدث 
الخبر الجزائرية 
