نصائح ضرورية للحامل أثناء أداء مناسك الحج.. اذهبي للمستشفى في هذه الحالة

نصائح واحتياطات للحوامل قبل الحج:

• استشارة طبيبك بشأن السفر وإجراء المناسك قبل تناول أي أدوية أو مكملات غذائية.
• الحصول على تطعيمات الإنفلونزا والحمى الشوكية بسبب ارتفاع احتمالية الإصابة بهما.
• اتباع الاحتياطات الصحية الأساسية: ارتداء الكمامة وغسل اليدين واتباع دليل صحة الحاج الصادر عن وزارة الصحة.
• اختيار أحذية مريحة وملابس قطنية وشراء كرسي متحرك في حالة الحاجة إليه.
• الإكثار من شرب الماء والبقاء رطبة.
• الخضوع للفحوصات اللازمة لمتابعة صحة الرحم والجنين ومستويات الهيموجلوبين وفحص الساقين بحثًا عن التورم والدوالي.

تحاليل هامة للحوامل:

• إجراء تحاليل السكر ووظائف الكلى والكبد.

تدابير وقائية أخرى للحوامل:

• تجنب فترات وأماكن الزحام والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• الإكثار من تناول السوائل والأطعمة المفيدة وارتداء الملابس الفضفاضة.
• تناول وجبات خفيفة مثل البلح والفواكه المجففة والمكسرات لتجنب الجفاف.
• استخدام مظلة وكاب لحجب الشمس والوقاية من نقص الأكسجين.
• التوجه الفوري إلى المستشفى في حالة ظهور أي أعراض مفاجئة، خاصةً للسيدات اللاتي لديهن تاريخ مع الإجهاض أو الولادات المبكرة أو ارتفاع ضغط الدم المزمن أو أمراض القلب.

متى يجب طلب الرعاية الطبية؟

يجب على الحوامل التوجه إلى المستشفى فورًا في حالة ظهور أي أعراض مفاجئة، مثل:

• ألم أو تقلصات شديدة.
• نزيف مهبلي.
• صداع حاد أو استمرار القيء .
• ارتفاع درجة الحرارة أو قشعريرة.
• ضيق التنفس أو ألم في الصدر.
• تورم في الساقين أو الوجه أو اليدين.
• حركات جنينية ضعيفة أو غيابها.