مع اقتراب موسم الامتحانات.. أفضل طرق تهيئة الأبناء للمذاكرة

مقدمة

مع اقتراب موسم الامتحانات، يزداد التوتر والقلق في معظم المنازل. يشعر الآباء بالقلق على أبنائهم ويضعون الكثير من الضغوط عليهم. ومع ذلك، بدلاً من زيادة التوتر، هناك خطوات يمكن للآباء اتخاذها لتوفير بيئة داعمة تساعد أطفالهم على الاستعداد للامتحانات بكفاءة.

طرق فعالة لتجهيز الأبناء للامتحانات

• توفير بيئة ملائمة للدراسة: هذه البيئة خالية من التشتيتات مثل الضوضاء أو الفوضى وتوفر مكانًا مريحًا للطلاب للدراسة.
• التعاون مع الأبناء: يمكن للآباء دعم أطفالهم من خلال حل العقبات التي تواجههم أثناء الدراسة، مثل شرح الأسئلة الصعبة أو توفير مواد إضافية.
• تقسيم الوقت: يجب على الآباء العمل مع أطفالهم لوضع جدول زمني معقول للدراسة، مع مراعاة فترات الراحة والمكافآت.
• التشجيع والدعم: من الضروري أن يشعر الطلاب بدعم آبائهم، ويمكن التعبير عن ذلك من خلال الثناء على الجهود المبذولة أو تقديم مكافآت صغيرة.
• فترات الراحة: يجب على الطلاب أخذ فترات راحة منتظمة لتجنب الإرهاق. يمكن أن تتضمن هذه الفترات أنشطة مثل ممارسة التمارين الرياضية أو قضاء الوقت في الهواء الطلق.

أخطاء يجب تجنبها

• التعنيف: يؤدي التعنيف المتكرر إلى النفور من الدراسة ويزيد من الضغط على الطلاب.
• الحرمان من الأشياء المحببة: يؤدي حرمان الطلاب من الأنشطة التي يستمتعون بها، مثل الهواتف المحمولة أو وقت الفراغ، إلى زيادة التوتر ويقلل من الحافز.
• المقارنة بالآخرين: المقارنة بالزملاء يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس وتقلل من الرغبة في الدراسة.
• التوعد بالعقاب: التهديد بالعقاب في حال حصول الطلاب على درجات سيئة يخلق ضغوطًا غير ضرورية ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على أدائهم.
• الضغط المفرط: يجب على الآباء تجنب الضغط المفرط على أبنائهم، حيث أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإجهاد والقلق.