تصنيفات طب وصحة وغذاء

مشروبات تساعد على هضم الرنجة والفسيخ

مشروبات تساعد على هضم الرنجة والفسيخ
مشروبات تساعد على هضم الرنجة والفسيخ

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

مشروبات تساعد على هضم الرنجة والفسيخ

26 مايو 2024

شارك

مشروبات طبيعية لتحسين الهضم وتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي بعد تناول الفسيخ والرنجة

يحرص العديد من الأشخاص على تناول الفسيخ والرنجة خلال أيام عيد الفطر، ولكن قد يعاني البعض بعد ذلك من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي. لذلك، يُنصح بتناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على تحسين الهضم وتجنب الآثار السلبية لهذه الأطعمة.

قائمة المشروبات الطبيعية المفيدة للهضم:

1. الماء مع الليمون:

  • يساعد على تنظيف الكبد وطرد السموم من الجسم.
  • يحمي من ضعف جهاز المناعة.
  • يُنصح بتناول كوب من الماء مع الليمون مباشرة بعد تناول الفسيخ والرنجة لتجنب الآثار الضارة.

2. شاي القرفة:

  • يحتوي على الألياف الغذائية التي تعزز قدرة المشروب على الهضم.
  • يعمل على تدفئة الجسم من الداخل ويهدئ من اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة.

3. الشاي الأخضر:

  • يُنصح بتناول الشاي الأخضر بعد تناول الفسيخ والرنجة بدلاً من الشاي العادي.
  • يساعد على تحسين حركة الأمعاء ووظيفتها العادية.
  • يساهم في تحسين هضم الطعام.

نصائح إضافية لتحسين الهضم بعد تناول الفسيخ والرنجة:

  • زيادة شرب الماء بكميات كبيرة، تصل إلى 3 لترات، للمساعدة في تقليل تركيز الأملاح وطردها من الجسم.
  • تناول مشروبات مثل الكركديه والعرقسوس والتمر الهندي التي تساعد على تحفيز إدرار البول وطرد الأملاح الزائدة من الجسم وتنظيف الكلى.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الكونسلتو

الكونسلتو الكونسلتو
بخلاف الأرق- مرض نفسي قد يمنعك من النوم

بخلاف الأرق- مرض نفسي قد يمنعك من النوم

فوبيا النوم (سومنيفوبيا) فوبيا النوم هي حالة نفسية غريبة تصيب بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى خوف شديد وغير منطقي من النوم. اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
خبير تغذية يوصي بتناول التفاح في هذا الوقت

خبير تغذية يوصي بتناول التفاح في هذا الوقت

مقدمة التفاح من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، ويحظى بتناول التفاح على الريق باهتمام اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
تهدد صحتك- 7 أخطاء لا تفعلها ليلًا

تهدد صحتك- 7 أخطاء لا تفعلها ليلًا

حافظ على صحتك: 7 أخطاء يجب تجنبها في الليل تؤثر عاداتنا الليلية بشكل كبير على صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام. بينما قد يبدو شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
حسام موافي يحذر: هذه الأعراض تسبق غيبوبة الكبد

حسام موافي يحذر: هذه الأعراض تسبق غيبوبة الكبد

غيبوبة الكبد: الأسباب والأعراض حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من غيبوبة الكبد، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
التهاب أوتار الكتف- هكذا يمكنك الوقاية

التهاب أوتار الكتف- هكذا يمكنك الوقاية

التهاب أوتار الكتف التهاب أوتار الكتف هو حالة شائعة تصيب مفصل الكتف وتنتج عن التهاب الأوتار التي تربط العضلات بالعظام اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أسباب البول الداكن عند الأطفال- متى يكون خطيرًا؟

أسباب البول الداكن عند الأطفال- متى يكون خطيرًا؟

أسباب تلون البول باللون الداكن عند الأطفال: الجفاف: يعد الجفاف أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتغير لون البول إلى اللون شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
أطعمة تحميك من انسداد الشرايين- تناولها بانتظام

أطعمة تحميك من انسداد الشرايين- تناولها بانتظام

انسداد الشرايين: الأسباب والعواقب تتسبب أمراض انسداد الشرايين بمجموعة واسعة من المشاكل الصحية الخطيرة، وهي عادة ما تنتج اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
5 مضاعفات لسحب عصب الأسنان- كيف تتجنبها؟

5 مضاعفات لسحب عصب الأسنان- كيف تتجنبها؟

ما معنى قلع عصب الأسنان؟ قلع عصب الأسنان، أو معالجة قناة الجذر، هو إجراء طبي يزيل العصب والأنسجة المحيطة به عندما تصبح اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
9 نصائح لصيف خالٍ من الإمساك

9 نصائح لصيف خالٍ من الإمساك

نصائح لتجنب مشكلة الإمساك في الصيف يعتبر الإمساك من المشكلات الصحية المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة في فصل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أطعمة لحرق الدهون في الصيف- تستحق التجربة

أطعمة لحرق الدهون في الصيف- تستحق التجربة

حرق الدهون في الصيف يعد الصيف وقتًا رائعًا لإنقاص الوزن وحرق الدهون، حيث أن الطقس الدافئ يشجع على ممارسة الأنشطة شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
بعد إصابة شاروخان بضربة شمس- 8 نصائح للوقاية منها

بعد إصابة شاروخان بضربة شمس- 8 نصائح للوقاية منها

ضربة الشمس: الأسباب وطرق الوقاية ضربة الشمس هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى مستويات عالية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
للرجال- 5 فوائد يقدمها المشمش للعضو الذكري

للرجال- 5 فوائد يقدمها المشمش للعضو الذكري

للرجال- 5 فوائد يقدمها المشمش للعضو شاهد الفيديو

المزيد من الكونسلتو

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

يورو نيوز يورو نيوز
شاهد: مصر تبدا بإدخال شاحنات المساعدات إلى غزة عبر معبر كرم أبو سالم بعد اتفاق مع بايدن

شاهد: مصر تبدا بإدخال شاحنات المساعدات إلى غزة عبر معبر كرم أبو سالم بعد اتفاق مع بايدن

بناءً على اتفاق جديد يقضي بتجاوز معبر رفح مع مصر، بدأت الشاحنات المحملة بالمساعدات بدخول قطاع غزة من جنوب إسرائيل عبر اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
بخلاف الأرق- مرض نفسي قد يمنعك من النوم

بخلاف الأرق- مرض نفسي قد يمنعك من النوم

فوبيا النوم (سومنيفوبيا) فوبيا النوم هي حالة نفسية غريبة تصيب بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى خوف شديد وغير منطقي من النوم. اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
انخفاض معدلات خصوبة النساء يهدد بـ «الشتاء الديموغرافي»

انخفاض معدلات خصوبة النساء يهدد بـ «الشتاء الديموغرافي»

مقدمة يُحذر خبراء الطب من ظاهرة "الشتاء الديموغرافي"، التي تتمثل في انخفاض معدلات الخصوبة لدى النساء عالميًا. ووفقًا اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
خبير تغذية يوصي بتناول التفاح في هذا الوقت

خبير تغذية يوصي بتناول التفاح في هذا الوقت

مقدمة التفاح من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، ويحظى بتناول التفاح على الريق باهتمام اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
عواقب استخدام النظارات الطبية دون وصفة

عواقب استخدام النظارات الطبية دون وصفة

عواقب استخدام النظارات الطبية دون وصفة طبية: قد يؤدي استخدام النظارات الطبية غير المناسبة إلى تفاقم مشاكل الرؤية اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
أمراض مفاصل وعظام شائعة مرتبطة بنقص فيتامين (د)

أمراض مفاصل وعظام شائعة مرتبطة بنقص فيتامين (د)

العلاقة بين نقص فيتامين د وأمراض المفاصل والعظام يُعد فيتامين د عنصرًا غذائيًا ضروريًا للجسم، حيث يُطلق عليه أيضًا اسم اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حسام موافي يحذر: هذه الأعراض تسبق غيبوبة الكبد

حسام موافي يحذر: هذه الأعراض تسبق غيبوبة الكبد

غيبوبة الكبد: الأسباب والأعراض حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من غيبوبة الكبد، اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
شرب الحليب الخام.. هل هو مفيد؟

شرب الحليب الخام.. هل هو مفيد؟

شرب الحليب الخام: هل هو مفيد؟ تتناول هذه المقالة مسألة شرب الحليب الخام، والتي تعد المصدر الرئيسي للجدل والمخاوف اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو | إصابات في هجوم في مترو ليون الفرنسية

فيديو | إصابات في هجوم في مترو ليون الفرنسية

هجوم بسكين في مترو ليون الفرنسية شهدت مدينة ليون الفرنسية هجوماً بسكين في مترو الأنفاق يوم الأحد، مما أسفر عن إصابة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
كاليدونيا الجديدة: الشرطة الفرنسية تستعيد تأمين الوصول إلى أهم منشأة طبية وسط استمرار الاحتجاجات

كاليدونيا الجديدة: الشرطة الفرنسية تستعيد تأمين الوصول إلى أهم منشأة طبية وسط استمرار الاحتجاجات

استعادة السلطات الفرنسية للسيطرة على منشأة طبية رئيسية في 26 مايو، نشرت المفوضية العليا الفرنسية في كاليدونيا الجديدة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
التهاب أوتار الكتف- هكذا يمكنك الوقاية

التهاب أوتار الكتف- هكذا يمكنك الوقاية

التهاب أوتار الكتف التهاب أوتار الكتف هو حالة شائعة تصيب مفصل الكتف وتنتج عن التهاب الأوتار التي تربط العضلات بالعظام اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
هل يساعد حليب الإبل على خفض السكر في الدم والضغط وتقوية المناعة؟.. بالفيديو.. استشاري يجيب ويحسم الجدل

هل يساعد حليب الإبل على خفض السكر في الدم والضغط وتقوية المناعة؟.. بالفيديو.. استشاري يجيب ويحسم الجدل

فوائد حليب الإبل الصحية تناول حليب الإبل له فوائد صحية عديدة، وذلك وفقًا للدكتور سلطان العتيبي، استشاري السكري بمستشفى اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة