ماذا يحدث لرضيعك عند تناول التفاح مسلوقًا؟
![ماذا يحدث لرضيعك عند تناول التفاح مسلوقًا؟ ماذا يحدث لرضيعك عند تناول التفاح مسلوقًا؟](https://img.3agel.news/GeuFnqWjU-jk0PoM48QKN8acuXQevk7u3rlDCpkV564/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMva2J/YdUJOUm/pRN3BaW/ndMZ0Fx/S0prSTM/ycXRmZm/d1ZThEa/3VIZ29F/di53ZWJ/w.webp)
يعتبر التفاح من الفواكه المغذية التي يوصى بها لرضيعك، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية لنموه وتطوره. ولكن عند تقديم التفاح للرضيع، من المهم اتباع بعض الخطوات لضمان سلامته وصحته:
التفاح المسلوق: الخيار الأفضل
إن تناول التفاح المسلوق هو الخيار الأفضل والأكثر أمانًا للرضع. ذلك لأنهم لا يمتلكون الأسنان اللازمة لمضغ التفاح الصلب، مما قد يؤدي إلى الاختناق إذا ابتلعوا قطعًا كبيرة منه.
فوائد التفاح المسلوق لرضيعك
يقدم التفاح المسلوق العديد من الفوائد الصحية لرضيعك، ومنها:
- تعزيز المناعة: يحتوي التفاح على فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى رضيعك ويحميه من الالتهابات.
- منع الإمساك: التفاح غني بالألياف الغذائية، والتي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج، مما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك.
- الوقاية من فقر الدم: يحتوي التفاح على الحديد، وهو معدن ضروري لإنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
- الحماية من الأمراض المزمنة: يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا رضيعك من التلف وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة في وقت لاحق من الحياة.
نصائح عند تقديم التفاح لرضيعك
- لا تقدمي التفاح لرضيعك قبل بلوغه سن 6 أشهر، وهو العمر الذي يعتبر فيه تناول الأطعمة الصلبة آمنًا.
- أزيلي جميع البذور من التفاح قبل سلقه، لأنها قد تحتوي على مادة سامة.
- قدمي التفاح بكميات صغيرة لتجنب الإفراط فيه، والذي قد يؤدي إلى الاسهال.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً