لمرضى الحساسية.. 8 أخطاء يجب تجنبها أثناء العواصف الترابية

العواصف الترابية ومرضى الحساسية

تتسبب العواصف الترابية في انتشار كميات كبيرة من الغبار والأتربة بالإضافة إلى ملوثات أخرى مثل حبوب اللقاح والعفن والبكتيريا، مما يثير نوبات الحساسية لدى المرضى.

الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها

• فتح النوافذ والأبواب: يسمح ذلك بدخول الغبار والأتربة إلى المنزل، مما يزيد من تعرض المرضى لمسببات الحساسية.
• إهمال غسل اليدين والوجه: يساعد غسل اليدين والوجه بالماء والصابون على إزالة الغبار والأتربة، مما يقلل من خطر الإصابة بنوبات الحساسية.
• عدم استخدام بخاخات الأنف المالحة: تساعد هذه البخاخات على تنظيف الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان، مما يخفف من أعراض الحساسية.
• عدم تناول أدوية الحساسية بانتظام: يجب على المرضى تناول أدوية الحساسية بانتظام حسب إرشادات الطبيب، خاصة خلال تقلبات الطقس.
• تأخير استشارة الطبيب: في حال تفاقم أعراض الحساسية، يجب استشارة الطبيب فورًا لتلقي العلاج المناسب، تجنبًا لتعرض حياة المريض للخطر.
• ممارسة الرياضة في الهواء الطلق: يجب على مرضى الحساسية تجنب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال العواصف الترابية، حيث يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراضهم.
• إهمال مراقبة الأعراض: يجب على المرضى مراقبة أعراضهم بشكل مستمر واستشارة الطبيب فورًا في حال ظهور أعراض جديدة أو تفاقم الأعراض الموجودة.

نصائح عامة للوقاية

• تجنب الخروج من المنزل وعدم فتح النوافذ والأبواب خلال العواصف الترابية.
• ارتداء أقنعة واقية عند الخروج لمنع استنشاق الغبار والأتربة.
• الحفاظ على رطوبة المنزل باستخدام المرطبات.
• إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام وإغلاق جميع الفتحات التي يمكن أن يدخل منها الغبار.
• استخدام أجهزة تنقية الهواء لتنظيف الهواء في المنزل وإزالة الملوثات." "tags": [ "العواصف الترابية