تصنيفات طب وصحة وغذاء

كيف يمكن الوقاية من البواسير؟

كيف يمكن الوقاية من البواسير؟
كيف يمكن الوقاية من البواسير؟

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

كيف يمكن الوقاية من البواسير؟

24 يوليو 2024

شارك

البواسير هي مشكلة شائعة تسبب الألم والانزعاج للكثير من الأشخاص خاصة كبار السن، وتحدث هذه الحالة نتيجة لتورم الأوعية الدموية في منطقة الشرج والمستقيم. للوقاية من البواسير من الضروري تجنب الأسباب المؤدية للمرض وأبرزها الإمساك والضغط الزائد على الأوعية الدموية حول منطقة الشرج، ومن أهم سبل الوقاية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن. [1]

في هذا المقال، سنتناول أهم طرق الوقاية من البواسير.

طرق الوقاية من البواسير

توجد العديد من الطرق والنصائح الطبية التي تعمل على الوقاية و ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الطبي

الطبي الطبي
ما هي أعراض داء المبيضات المهبلي؟

ما هي أعراض داء المبيضات المهبلي؟

يتسبّب داء المبيضات المهبلي ببعض الأعراض المزعجة، أهمّها حدوث حكة في المهبل. ومن المُمكن أن تتشابه أعراض داء المبيضات اقرأ المزيد

الطبي الطبي
علامات الربو غير المسيطر عليه

علامات الربو غير المسيطر عليه

تدُل بعض العلامات والأعراض على عدم استقرار الحالة الصحية لدى مرضى الربو وحاجتهم إلى زيارة الطبيب من أجل تغيير جرعات اقرأ المزيد

الطبي الطبي
فوائد تدليك الثدي وكيفية إجراؤه

فوائد تدليك الثدي وكيفية إجراؤه

يتم إجراء تدليك الثدي عند النساء لأغراض عديدة، بدءًا من اكتشاف سرطان الثدي، وتخفيف آلام الثدي، بالإضافة إلى تحسين تدّفق اقرأ المزيد

الطبي الطبي
أعراض أمراض القلب عند النساء المبكرة والمتقدمة

أعراض أمراض القلب عند النساء المبكرة والمتقدمة

تؤثر أمراض القلب بشكل مختلف على النساء مقارنةً بالرجال، وبالتالي يُمكن أن تختلف أعراض أمراض القلب التي تُعاني منها اقرأ المزيد

الطبي الطبي
نصائح للحفاظ على صحة القلب

نصائح للحفاظ على صحة القلب

تُسهم بعض النصائح في الحفاظ على صحّة القلب بشكل ملموس، لا سيّما التي تُوضّح نمط الغذاء الصحي للقلب، ومدة ممارسة الرياضة اقرأ المزيد

الطبي الطبي
كل ما يخص أمراض القلب عند النساء

كل ما يخص أمراض القلب عند النساء

تشير الإحصائيات إلى أنّ أمراض القلب تُعدّ من أشهر أسباب الوفاة عند النساء. ومن المُمكن أن تُساعد معرفة أسباب أمراض اقرأ المزيد

الطبي الطبي
10 أعراض للسرطان عند النساء يجب عدم تجاهلها

10 أعراض للسرطان عند النساء يجب عدم تجاهلها

تختلف أعراض السرطان عند النساء بناءً على نوع السرطان الذي تمت الإصابة به. لكن، من المُمكن أن يكون هناك بعض الأعراض اقرأ المزيد

الطبي الطبي
فوائد الفريكة الصحية

فوائد الفريكة الصحية

تعد الفريكة (بالإنجليزية: Freekeh) نوعًا من الحبوب الكاملة، والتي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية؛ إذ إنها تحتوي على اقرأ المزيد

الطبي الطبي
فوائد حبوب الجاودار وقيمتها الغذائية

فوائد حبوب الجاودار وقيمتها الغذائية

يعد الجاودار (بالإنجليزية: Rye) من أنواع الحبوب الشائعة في وقتنا الحاضر؛ إذ يستخدم كمصدر غذائي، إلى جانب كونه خيارًا اقرأ المزيد

الطبي الطبي
رهاب الولادة (توكوفوبيا)

رهاب الولادة (توكوفوبيا)

يُصنّف رهاب الولادة أو التوكوفوبيا (Tokophobia) كأحد اضطرابات القلق؛ وهي الخوف الشديد من الولادة، وتُوجد عدّة تسميات اقرأ المزيد

الطبي الطبي
اكتئاب ما بعد التخرج

اكتئاب ما بعد التخرج

يواجه العديد من الطلبة مشاعر مختلطة من الحزن والكآبة والتوتر مع انتهاء فترة الدراسة والجامعة، ومع تغيّر روتينهم اليومي اقرأ المزيد

الطبي الطبي
ما هي أنواع إدمان الإنترنت؟

ما هي أنواع إدمان الإنترنت؟

يدخل الإنترنت في تفاصيل الحياة اليومية من عمل ودراسة وترفيه، واستعماله تجاوز كونه رفاهية ليصبح جزءًا لا يُمكن الاستغناء اقرأ المزيد

الطبي الطبي
طرق ونصائح لعلاج التهاب الثدي قي المنزل

طرق ونصائح لعلاج التهاب الثدي قي المنزل

إلى جانب العلاج بالأدوية، يُمكن أن تساعد بعض الطرق الطبيعية في علاج التهاب الثدي في المنزل أو التخفيف من الألم والتورّم اقرأ المزيد

الطبي الطبي
السفر والصحة النفسية

السفر والصحة النفسية

تُوجد العديد من فوائد السفر النفسية؛ مثل تعزيز الشعور بالسعادة والاسترخاء، وتقليل احتمالية الإصابة بالاكتئاب، وتُعزى اقرأ المزيد

الطبي الطبي
علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال

علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال

كُلّما بدأ علاج نقص هرمون النمو مبكرًا، كانت فرص وصول الطفل إلى الطول الطبيعيّ أكبر، وتعتمد الخطة العلاجية على تعويض اقرأ المزيد

الطبي الطبي
أعراض حمى غرب النيل ومدة استمرارها

أعراض حمى غرب النيل ومدة استمرارها

انتشرت مؤخرًا الحديث حول حمى غرب النيل، وهو مرض مُعدٍ يحدث نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية. ومن المُمكن أن تتعدّد أعراض حمى اقرأ المزيد

الطبي الطبي
أهم أسباب غازات البطن

أهم أسباب غازات البطن

تتكوّن الغازات داخل البطن بشكل طبيعيّ، خلال عملية الهضم، وقد تظهر غازات البطن بسبب تناول الأدوية، وابتلاع الهواء، أو اقرأ المزيد

الطبي الطبي
أهمية الوقاية من القمل

أهمية الوقاية من القمل

يُمكن لحشرة القمل أن تعيش في جلد الإنسان وشعره، ولكن يُمكن الوقاية من القمل باتباع إجراءات بسيطة؛ مثل تجنب أيّ تلامس اقرأ المزيد

الطبي الطبي
السفر والصحة النفسية

السفر والصحة النفسية

تُوجد العديد من فوائد السفر النفسية؛ مثل تعزيز الشعور بالسعادة والاسترخاء، وتقليل احتمالية الإصابة بالاكتئاب، وتُعزى اقرأ المزيد

الطبي الطبي
أبرز فوائد البقوليات

أبرز فوائد البقوليات

تتميز البقوليات بقيمتها الغذائية العالية؛ إذ تعد مصادر جيدة بالألياف، والبروتين، والفيتامينات والمعادن الأساسية، والتي اقرأ المزيد

الطبي الطبي
أعراض سرطان الكبد حسب المراحل

أعراض سرطان الكبد حسب المراحل

يَصعُب تحديد أعراض سرطان الكبد خلال المراحل الأولى من المرض، وغالبًا ما تظهر الأعراض مع تقدّم المرض وانتشاره، وتتمثّل اقرأ المزيد

الطبي الطبي
أسباب الإمساك عند الأطفال والرضع

أسباب الإمساك عند الأطفال والرضع

تُوجد العديد من أسباب الإمساك لدى الأطفال، منها ما يتعلّق بالأنشطة اليوميّة، مثل الانشغال في اللعب، ومنها ما يرتبط اقرأ المزيد

الطبي الطبي
ماذا نعني بالتشخيص المزدوج؟ وكيف يتم التعامل مع ذلك؟

ماذا نعني بالتشخيص المزدوج؟ وكيف يتم التعامل مع ذلك؟

من المُمكن أن يتم تشخيص الفرد بعدّة أمراض عقلية في ذات الوقت، لكن ماذا عن الحالات التي يتم تشخيص فيها الفرد بمرض نفسي اقرأ المزيد

الطبي الطبي
أسباب خراج الثدي وطرق علاجه

أسباب خراج الثدي وطرق علاجه

يحدث خراج الثدي بشكل شائع لدى النساء المرضعات، إلّا أنّه من المُمكن أن يحدث أيضًا لدى النساء الأخريات. وعادةً ما تتسبّب اقرأ المزيد

المزيد من الطبي

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
4 أطعمة تسبب الشعور بالهبوط- احذر عند تناولها

4 أطعمة تسبب الشعور بالهبوط- احذر عند تناولها

يلاحظ بعض الأشخاص المعاناة من الهبوط بعد تناول أطعمة محددة، مما يتطلب الانتباه جيدًا لنوع الطعام الذي يتم تناوله، لتجنب اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
الشرطة المالية الإيطالية تضبط 121 مليون يورو من أمازون بتهمة الاحتيال الضريبي

الشرطة المالية الإيطالية تضبط 121 مليون يورو من أمازون بتهمة الاحتيال الضريبي

صادرت الشرطة المالية الإيطالية مبلغ 121 مليون يورو من فرع شركة أمازون العالميّة في ميلانو بعد اتهامها بالاحتيال الضريبي اقرأ المزيد

باب نت باب نت
الكاف: دخول قسم الاستعجالي الجديد بالمستشفى الجهوي بالكاف حيز الاستغلال الفعلي

الكاف: دخول قسم الاستعجالي الجديد بالمستشفى الجهوي بالكاف حيز الاستغلال الفعلي

دخل قسم الاستعجالي المحدث بالمستشفى الجهوي بالكاف، اليوم الأربعاء، حيز الاستغلال الفعلي في الأقسام الثلاثة الموجودة به اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
لمرضى التصلب المتعدد- هل تشير الدوخة للخطر؟

لمرضى التصلب المتعدد- هل تشير الدوخة للخطر؟

عادة يعاني مرضى التصلب المتعدد من الشعور بالدوخة في الكثير من الأحيان، إلى جانب العديد من الأعراض المزعجة التي تتطلب اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
مظلات المصطافين تغطي شواطئ الإسكندرية

مظلات المصطافين تغطي شواطئ الإسكندرية

لا تكاد تُرى رمال شواطئ مدينة الإسكندرية المصرية من كثرة المظلات التي تغطيها لتظلل على آلاف المصطافين الذين يتدفقون على اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
المريض بالقلق ويتجاوز الـ50 عاما أكثر تعرضا للإصابة بمرض باركنسون

المريض بالقلق ويتجاوز الـ50 عاما أكثر تعرضا للإصابة بمرض باركنسون

كشفت دراسة بريطانية حديثة نُشرت في 25 يونيو/حزيران الماضي بالمجلة البريطانية للممارسة العامة، أن الإصابة بالقلق بعد سن اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
مضاعفات خطيرة محتملة لقسطرة البول- ما أنواعها؟

مضاعفات خطيرة محتملة لقسطرة البول- ما أنواعها؟

يعتقد الكثير من الأشخاص أن القسطرة ترتبط فقط بالقلب والشرايين، ولكن هناك نوعًا منها يتم تركيبه في المثانة، لأغراض اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
بدون فحوصات- اكتشف نقص فيتامين ب 12 في جسمك

بدون فحوصات- اكتشف نقص فيتامين ب 12 في جسمك

يحدث نقص فيتامين ب12 عند عدم حصول الجسم على كمية كافية منه، أو إذا كان الجسم لا يمتص فيتامين ب12 بشكل صحيح، ويمكن اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«كشافة الشارقة» تنظم المخيم الصيفي للمدارس الخاصة

«كشافة الشارقة» تنظم المخيم الصيفي للمدارس الخاصة

الشارقة: الخليج انطلاقاً من رؤى وتوجيهات صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى للاتحاد حاكم اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بثور الوجه ليست كلها متشابهة..إليك 4 أنواع مختلفة منها

بثور الوجه ليست كلها متشابهة..إليك 4 أنواع مختلفة منها

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يعاني بعض الأشخاص من مشكلة حب الشباب، وقد تختلف حدتها بين خفيفة تترافق مع ظهور اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كل ما تريد معرفته عن اللاكتوز وفائده على طفلك

كل ما تريد معرفته عن اللاكتوز وفائده على طفلك

قالت الدكتورة إيمان ضيف، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بجامعة القاهرة، إن اللاكتوز هو نوع من السكريات الموجودة في اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
حروق الشمس... كيف تقي نفسك منها وتعالجها؟

حروق الشمس... كيف تقي نفسك منها وتعالجها؟

في فصل الصيف، غالباً ما نُصاب بحروق الشمس المؤلمة، ووفقاً لاستطلاع أجرته شركة «YouGov» في مايو (أيار) 2023 بمناسبة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
هاريس تمتنع عن حضور خطاب نتنياهو: خطوة تكتيكية أم موقف مبدئي؟

هاريس تمتنع عن حضور خطاب نتنياهو: خطوة تكتيكية أم موقف مبدئي؟

أحدث قرار هاريس بشأن مقاطعة خطاب نتنياهو اليوم في الكونغرس جدلًا حول موقفها المستقبلي من إسرائيل.عكس بايدن كانت تسعى اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
4 فوائد مذهلة لبذور البابايا- احذر أضرارها

4 فوائد مذهلة لبذور البابايا- احذر أضرارها

البابايا من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، حيث يساعد تناولها المستمر في اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
جولة تكشف نقص أدوية الأمراض المزمنة- وزير الصحة: انتهاء الأزمة في هذا الموعد

جولة تكشف نقص أدوية الأمراض المزمنة- وزير الصحة: انتهاء الأزمة في هذا الموعد

ما زالت أزمة الأدوية مستمرة، فالعديد من الأصناف الدوائية المرتبطة بأمراض كثيرة، خاصة المزمنة، غير متوفرة بالصيدليات. في اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
الجزائري عبدالصمد بوناصر ينضم رسمياً إلى السد القطري

الجزائري عبدالصمد بوناصر ينضم رسمياً إلى السد القطري

«الخليج» - (أ.ف.ب) تعاقد السد حامل لقب الدوري القطري لكرة القدم، مع المدافع الجزائري عبدالصمد بوناصر قادماً من اتحاد اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
في جولة تفقدية- وزير الصحة يكشف مفاجأة في مستشفي الوراق

في جولة تفقدية- وزير الصحة يكشف مفاجأة في مستشفي الوراق

أجرى نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة الدكتور خالد عبدالغفار، ونوابه الثلاث جولات تفقدية في عدد من المحافظات لمتابعة سير اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
المضادات الحيوية للأطفال تزيد خطر الإصابة بالربو

المضادات الحيوية للأطفال تزيد خطر الإصابة بالربو

وفقا لأبحاث جديدة من جامعة موناش الأسترالية، يمكن أن يؤدي التعرض المبكر للمضادات الحيوية إلى زيادة القابلية للإصابة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
محمد بن زايد يكرم المساهمين في دعم برامج ومبادرات هيئة المساهمات المجتمعية «معاً»

محمد بن زايد يكرم المساهمين في دعم برامج ومبادرات هيئة المساهمات المجتمعية «معاً»

أبوظبي - وام كرم صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة “حفظه الله” المساهمين في دعم برامج ومبادرات هيئة اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
استطلاع دولي: الذكاء الاصطناعي يزيد عبء العمل

استطلاع دولي: الذكاء الاصطناعي يزيد عبء العمل

هل طفرة الإنتاجية مبالغ فيها؟ الأخبار تقول إن ما يقرب من نصف الموظفين لا يعرفون كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي لتلبية اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
قبيل لقائه نتنياهو.. ترامب ينشر رسالة تلقاها من محمود عباس

قبيل لقائه نتنياهو.. ترامب ينشر رسالة تلقاها من محمود عباس

بعد ساعات قليلة من إعلانه عن لقاء مرتقب سيجمعه مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يوم الجمعة، نشر الرئيس اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ما هي أعراض أكياس المبيض.. وهل تسبب الألم عند النساء؟

ما هي أعراض أكياس المبيض.. وهل تسبب الألم عند النساء؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تتشكل أكياس المبيض داخل المبيض أو عليه. وتُعتبر هذه الأكياس، وفقاً لموقع اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
7 أعراض مزعجة لصديد الأذن- كيف يمكن علاجه؟

7 أعراض مزعجة لصديد الأذن- كيف يمكن علاجه؟

صديد الأذن من أكثر المشكلات الشائعة لدى الأشخاص، خاصة الأطفال، والذي ينتج عنه بعض الأعراض المزعجة، مثل خروج سائل متغير اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الطهى فى الأوانى غير اللاصقة قد يصيبك بأنفلونزا التيفلون.. اعرف الأعراض

الطهى فى الأوانى غير اللاصقة قد يصيبك بأنفلونزا التيفلون.. اعرف الأعراض

تعتبر الأوانى غير اللاصقة مريحة أثناء طهى الطعام، لكنها قد تشكل خطرًا للإصابة بمرض يسمى أنفلونزا التيفلون، أو حمى أبخرة اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة