تصنيفات منوعات

كيف "تنجو" من الإرهاق خلال رحلة جوية طويلة.. إليك أسرار مضيف طيران

كيف "تنجو" من الإرهاق خلال رحلة جوية طويلة.. إليك أسرار مضيف طيران
كيف "تنجو" من الإرهاق خلال رحلة جوية طويلة.. إليك أسرار مضيف طيران

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

كيف "تنجو" من الإرهاق خلال رحلة جوية طويلة.. إليك أسرار مضيف طيران

23 يوليو 2024

شارك

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد تكون تجربة السفر الجوي بحد ذاتها مرهقة، لكن خوض رحلة جوية طويلة المدى قد يكون مرهقا بشكل خاص.

فهل ينبغي إعطاء الأولوية للنوم أم لتناول الطعام أم لكليهما؟ وهل يجب أن تغادر مقعدك وتتحرك في الممر كل فترة؟ وهل من المقبول على الإطلاق خلع حذائك؟

ويجيب على هذه الأسئلة كريس ميجور، وهو مضيف طيران بريطاني يتمتع بخبرة 25 عامًا.

وقد قام ميجور بالضيافة على متن رحلات قصيرة المدى، وقضى 14 ساعة في السماء. وقد تحمّل رحلات مع عدد لا يحسد عليه من ال ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

مقالات أخري من سي إن إن بالعربية

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
تركي آل الشيخ: إعادة النظر في إنتاج فيلم أثارت قصته جدلا واسعًا في مصر

تركي آل الشيخ: إعادة النظر في إنتاج فيلم أثارت قصته جدلا واسعًا في مصر

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلن رئيس الهيئة العامة للترفيه في السعودية، تركي آل الشيخ، إعادة النظر في إنتاج اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
أول تعليق من عبدالرزاق حمدالله بعد رحيله عن اتحاد جدة السعودي

أول تعليق من عبدالرزاق حمدالله بعد رحيله عن اتحاد جدة السعودي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- حرص المهاجم المغربي عبدالرزاق حمدالله على توجيه رسالة وداع لنادي اتحاد جدة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الملك سلمان يرأس اجتماع مجلس الوزراء السعودي

الملك سلمان يرأس اجتماع مجلس الوزراء السعودي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- رأس العاهل السعودي، الملك سلمان بن عبدالعزيز، اجتماع مجلس الوزراء، الثلاثاء، في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بعصي سميكة.. شاهد كيف اعتدى مستوطنون إسرائيليون على مزارعين فلسطينيين ونشطاء أجانب بالضفة

بعصي سميكة.. شاهد كيف اعتدى مستوطنون إسرائيليون على مزارعين فلسطينيين ونشطاء أجانب بالضفة

أظهر مقطع فيديو حصلت عليه شبكة CNN مستوطنين إسرائيليين ملثمين يهاجمون مزارعين فلسطينيين ونشطاء أجانب كانوا يرافقونهم في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
صعود معظم أسواق الخليج بفضل نتائج أعمال إيجابية والبورصة السعودية تتراجع

صعود معظم أسواق الخليج بفضل نتائج أعمال إيجابية والبورصة السعودية تتراجع

أغلقت معظم أسواق الخليج على ارتفاع اليوم الثلاثاء مدفوعة بصدور مجموعة من نتائج الأعمال الإيجابية، وذلك في وقت يترقب فيه اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الأمتعة تنتظر المسافرين.. فيديو صادم يظهر تكدس أكوام من الحقائب في مطار بسبب العطل التقني الأسبوع المنصرم

الأمتعة تنتظر المسافرين.. فيديو صادم يظهر تكدس أكوام من الحقائب في مطار بسبب العطل التقني الأسبوع المنصرم

يظهر هذا الفيديو الصادم من مطار  هارتفيلد-جاكسون  بأتلانتا مئات الحقائب المكدسة في انتظار وصول  الركاب العالقين في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مصادر لـCNN: استقالة مديرة جهاز الخدمة السرية الأمريكي على خلفية محاولة اغتيال ترامب

مصادر لـCNN: استقالة مديرة جهاز الخدمة السرية الأمريكي على خلفية محاولة اغتيال ترامب

(CNN)-- قدمت مديرة جهاز الخدمة السرية الأمريكية، كيمبرلي تشيتل، استقالتها وسط تدقيق في الثغرات الأمنية المتعلقة بمحاولة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الجيش المصري: إنقاذ مركب هجرة "غير شرعية" على متنه 31 شخصًا

الجيش المصري: إنقاذ مركب هجرة "غير شرعية" على متنه 31 شخصًا

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أنقذت القوات البحرية المصرية مركبا للهجرة "غير الشرعية"، يحمل على متنه 31 شخصًا اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ما هي "كراود سترايك".. وكيف أدى خلل واحد بتحديث برنامجها إلى "شلل" حول العالم؟

ما هي "كراود سترايك".. وكيف أدى خلل واحد بتحديث برنامجها إلى "شلل" حول العالم؟

ما هي "كراود سترايك".. وكيف أدى خلل واحد بتحديث برنامجها إلى "شلل" حول شاهد الفيديو

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
سبوتيفاي تحقق أرباحاً فصلية قياسية بارتفاع 20% سنوياً

سبوتيفاي تحقق أرباحاً فصلية قياسية بارتفاع 20% سنوياً

سجّلت شركة سبوتيفاي السويدية للبث الصوتي أرباحاً ربع سنوية قياسية تفوق توقعات المحللين بقليل يوم الثلاثاء، ما دفع اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
خصيتا نمر وحساء عش الطيور..كشف أسرار ما تناوله الأباطرة الصينيون بالمدينة المحرّمة

خصيتا نمر وحساء عش الطيور..كشف أسرار ما تناوله الأباطرة الصينيون بالمدينة المحرّمة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كانت المدينة المحرمة ذات يوم واحدة من أقوى الأماكن على وجه الكوكب. وفي عام 1420، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
سيلينا غوميز تحتفل بعيد ميلادها الـ 32.. نظرة على مسيرتها المليئة بالتحديات

سيلينا غوميز تحتفل بعيد ميلادها الـ 32.. نظرة على مسيرتها المليئة بالتحديات

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--احتفلت نجمة البوب والممثلة الأمريكية سيلينا غوميز، بعيد ميلادها الـ 32، بمجموعة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
دراسة: فجوة كبيرة بين الدعم العاطفي الذي يشعر به المراهقون واعتقاد الأهل

دراسة: فجوة كبيرة بين الدعم العاطفي الذي يشعر به المراهقون واعتقاد الأهل

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مع استمرار أزمة الصحة العقلية لدى الشباب في الولايات المتحدة، يشعر المراهقون اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
دي بروين إلى السعودية؟ غوارديولا يكشف مستقبل اللاعب البلجيكي

دي بروين إلى السعودية؟ غوارديولا يكشف مستقبل اللاعب البلجيكي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قال بيب غوارديولا، المدير الفني لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي، إن متوسط الميدان اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
السيسي يجري اتصالا هاتفيًا بترامب للاطمئنان على صحته بعد تعرضه لمحاولة اغتيال

السيسي يجري اتصالا هاتفيًا بترامب للاطمئنان على صحته بعد تعرضه لمحاولة اغتيال

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أجرى الرئيس المصري، عبدالفتاح السيسي، الثلاثاء، اتصالا هاتفيًا بالرئيس الأمريكي اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
السعودية.. وزارة الداخلية تعدم آل عيسى تعزيرًا وتكشف عن جرائمه الإرهابية

السعودية.. وزارة الداخلية تعدم آل عيسى تعزيرًا وتكشف عن جرائمه الإرهابية

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت وزارة الداخلية السعودية، الثلاثاء، تنفيذ حُكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بالأرقام.. فرص كامالا هاريس في هزيمة ترامب والوصول إلى رئاسة أمريكا

بالأرقام.. فرص كامالا هاريس في هزيمة ترامب والوصول إلى رئاسة أمريكا

بالأرقام.. فرص كامالا هاريس في هزيمة ترامب والوصول إلى رئاسة شاهد الفيديو

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
إيران وروسيا.. ماذا تعني اتفاقية التعاون الشامل للدولتين؟

إيران وروسيا.. ماذا تعني اتفاقية التعاون الشامل للدولتين؟

وضعت إيران وروسيا يوم الثلاثاء اللمسات الأخيرة على اتفاقية التعاون الشامل بين البلدين، ما يمهّد الطريق لتوقيع وثيقة اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مصري يوثق وجوه رهبان هندوس في رحلة حج لمعبد بالنيبال.. ما السر وراء ملامحهم؟

مصري يوثق وجوه رهبان هندوس في رحلة حج لمعبد بالنيبال.. ما السر وراء ملامحهم؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتمتع السفر بالعديد من الفوائد، من أبرزها إثراء الثقافة، واكتشاف أماكن جديدة، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
في صحراء ليوا بأبوظبي.. مصور يلتقط صورة حالِمة أصبحت إحدى أكثر أعماله شهرةً

في صحراء ليوا بأبوظبي.. مصور يلتقط صورة حالِمة أصبحت إحدى أكثر أعماله شهرةً

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— في إحدى أيام شهر مارس/آذار من عام 2020، توجّه مصور المناظر الطبيعية الأمريكي، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ترشح هاريس للرئاسة الأمريكية يعيد إلى الأذهان تنبؤات مسلسل "عائلة سيمبسون" المثيرة للجدل

ترشح هاريس للرئاسة الأمريكية يعيد إلى الأذهان تنبؤات مسلسل "عائلة سيمبسون" المثيرة للجدل

(CNN)--مع بدء كامالا هاريس نائب الرئيس الأمريكي جو بايدن، حملتها للترشح للانتخابات الرئاسية الأمريكية 2024، عاد إلى اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
7 أسباب رئيسية لبدء يومك بشرب الماء والليمون الحامض

7 أسباب رئيسية لبدء يومك بشرب الماء والليمون الحامض

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتمتع التغييرات الروتينية البسيطة في حياتك بتأثير كبير على صحتك، مثل أن تبدأ يومك اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بالأرقام.. فرص كامالا هاريس في هزيمة ترامب والوصول إلى رئاسة أمريكا

بالأرقام.. فرص كامالا هاريس في هزيمة ترامب والوصول إلى رئاسة أمريكا

انسحب الرئيس الأمريكي جو بايدن من سباق الرئاسة، ويبدو أن كامالا هاريس ستتنافس بدلًا منه. السؤال الكبير هو: هل يمكنها اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
السيسي بذكرى ثورة 23 يوليو: مصر حافظت على أرضها وتعلمنا صون كرامة المواطنين

السيسي بذكرى ثورة 23 يوليو: مصر حافظت على أرضها وتعلمنا صون كرامة المواطنين

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قال الرئيس المصري، عبدالفتاح السيسي، الثلاثاء، بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو/حزيران اقرأ المزيد

المزيد من سي إن إن بالعربية

مقالات أخري من منوعات

DW عربي DW عربي
اكتشاف مادة في كوكب المريخ تثير حيرة العلماء

اكتشاف مادة في كوكب المريخ تثير حيرة العلماء

قالت وكالة ناسا لعلوم الفضاء في تقرير أن أربعة من رواد الفضاء  انطلقوا في مهمة إلى محطة الفضاء الدولية في مركبتها اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
كيف يمكن التعرف على داء السكري عن طريق الصوت؟

كيف يمكن التعرف على داء السكري عن طريق الصوت؟

أكدت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، أنه يمكن التعرف على داء السكري عن طريق الصوت. وتشير الأخصائية إلى أن اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
تركي آل الشيخ: إعادة النظر في إنتاج فيلم أثارت قصته جدلا واسعًا في مصر

تركي آل الشيخ: إعادة النظر في إنتاج فيلم أثارت قصته جدلا واسعًا في مصر

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلن رئيس الهيئة العامة للترفيه في السعودية، تركي آل الشيخ، إعادة النظر في إنتاج اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
ماذا يحصل في نينوى؟.. شبح داعش يخيّم على الموصل من جديد (القصة الكاملة)

ماذا يحصل في نينوى؟.. شبح داعش يخيّم على الموصل من جديد (القصة الكاملة)

بغداد اليوم - بغداد تتضارب المعلومات القادمة من نينوى بين من يؤكد وجود عمليات تسلل لعناصر من داعش اطلق سراحهم مؤخرا من اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
العلاج النفسي بواسطة رسائل نصية طريقة فعّالة

العلاج النفسي بواسطة رسائل نصية طريقة فعّالة

قالت أبحاث جديدة في جامعة واشنطن إن التطبيب عن بعد مفيد بنفس القدر ضد الاكتئاب إذا كان عبر الرسائل النصية أو الصوتية اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
بيومها العالمي.. ماذا تعرف عن متلازمة "شوغرن" التي تستهدف النساء

بيومها العالمي.. ماذا تعرف عن متلازمة "شوغرن" التي تستهدف النساء

يحل اليوم العالمي للتوعية بمتلازمة شوغرن 23 يوليو/تموز سنويا، وهو مخصص لرفع مستوى الوعي حول المرض وجمع الأموال لإجراء اقرأ المزيد

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
وزير السياحة يدشّن برنامج الدبلوم المتوسط في السفر والسياحة بالتعاون مع جامعة جدة

وزير السياحة يدشّن برنامج الدبلوم المتوسط في السفر والسياحة بالتعاون مع جامعة جدة

دشن وزير السياحة أحمد بن عقيل الخطيب، برنامج الدبلوم المتوسط في السفر والسياحة بالتعاون مع جامعة جدة، وذلك في إطار جهود اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
إنقاذ سياح تحطم قاربهم بين الصخور في جزيرة أمريكية

إنقاذ سياح تحطم قاربهم بين الصخور في جزيرة أمريكية

مرّت عملية إنقاذ خمسة أمريكيين وجروهم بأوقات عصيبة ومعقدة، بعدما جنح قاربهم السياحي ناحية جرف كبير من الصخور المحيطة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
4 ألوان استخدمها في الديكور لجذب الثروة.. الأرجواني والذهبي أبرزها

4 ألوان استخدمها في الديكور لجذب الثروة.. الأرجواني والذهبي أبرزها

في علم طاقة المكان "فينج شوي" لا تعد الألوان مجرد وسيلة لتمييز الأشياء، بل هي عناصر تجسد سمات عاطفية وعقلية معينة. كل اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الأمتعة تنتظر المسافرين.. فيديو صادم يظهر تكدس أكوام من الحقائب في مطار بسبب العطل التقني الأسبوع المنصرم

الأمتعة تنتظر المسافرين.. فيديو صادم يظهر تكدس أكوام من الحقائب في مطار بسبب العطل التقني الأسبوع المنصرم

يظهر هذا الفيديو الصادم من مطار  هارتفيلد-جاكسون  بأتلانتا مئات الحقائب المكدسة في انتظار وصول  الركاب العالقين في اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
ما أسباب زيادة حالات الإصابة بالسرطان بين الشباب؟

ما أسباب زيادة حالات الإصابة بالسرطان بين الشباب؟

نشرت صحيفة "ذا تايمز" البريطانية تقريرا يؤكد ان العلماء يسعون لتفسير سبب زيادة حالات الإصابة بمرض السرطان بين الشباب في اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
يكتشف شظية مغروسة في كبده منذ 9 أعوام

يكتشف شظية مغروسة في كبده منذ 9 أعوام

أصيب روسي بصدمة العمر، بعدما اكتشف أن الألم الذي عانى منه على مدار 9 سنوات كان بسبب شظية زجاجية يبلغ طولها 9 سم مغروسة اقرأ المزيد

صحيفة المسار صحيفة المسار
دراسة: الذهاب للعمل بالدراجة يقلل احتمالات الوفاة لأسباب صحية بنسبة 50%

دراسة: الذهاب للعمل بالدراجة يقلل احتمالات الوفاة لأسباب صحية بنسبة 50%

المسار | كشفت دراسة حديثة أجريت في بريطانيا أن الذهاب إلى العمل أو المدرسة بالدراجة يقلل مخاطر الوفاة الناجمة عن أسباب اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
ريم الكمالي لـ24: الرواية مشروعي الأهم

ريم الكمالي لـ24: الرواية مشروعي الأهم

فازت الروائية الإماراتية ريم الكمالي بجائزة العويس للإبداع عام 2015 عن روايتها الأولى "سلطنة هرمز"، كما حصلت على جائزة اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
انفجار شمسي سيغير ملامح الأرض.. الطيران والراديو والاتصالات في خطر

انفجار شمسي سيغير ملامح الأرض.. الطيران والراديو والاتصالات في خطر

أصدرت الإدارة الوطنية الأمريكية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA) تحذيرا يوم الاثنين، مفاده أن انفجار البلازما هذا قد يؤدي اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
اكتشاف يطرح استفهاما بشأن نظرية نشأة الحياة على الأرض

اكتشاف يطرح استفهاما بشأن نظرية نشأة الحياة على الأرض

توصّلَ علماء إلى اكتشاف مذهل في الظلام الدامس لأعماق المحيط الهادئ، مفاده أن الأكسجين لا يأتي من الكائنات الحية بل من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الحقيبة الإسورة.. أحدث أشكال الشنط لكل المناسبات

الحقيبة الإسورة.. أحدث أشكال الشنط لكل المناسبات

تعد حقيبة اليد من القطع الأساسية عند النساء ويختلف شكلها حسب الاستايل والمناسبة، وحسب شخصيتك ايضا، فهناك بعض الفتيات اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
الأحد 21 تموز.. الأحر على الإطلاق في العالم

الأحد 21 تموز.. الأحر على الإطلاق في العالم

بغداد اليوم- متابعة ذكرت خدمة كوبرنيكوس لمراقبة تغير المناخ التابعة للاتحاد الأوروبي، وفقا لبيانات أولية، أن يوم أمس اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
أنغام تثير الجدل بصورة غريبة

أنغام تثير الجدل بصورة غريبة

أطلقت الشركة المنظمة لحفل النجمة أنغام تذاكر الحجز الإلكتروني للحفل المقرر إحيائه يوم 27 سبتمبر (أيلول) بمدينة دبي، في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
خصيتا نمر وحساء عش الطيور..كشف أسرار ما تناوله الأباطرة الصينيون بالمدينة المحرّمة

خصيتا نمر وحساء عش الطيور..كشف أسرار ما تناوله الأباطرة الصينيون بالمدينة المحرّمة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كانت المدينة المحرمة ذات يوم واحدة من أقوى الأماكن على وجه الكوكب. وفي عام 1420، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
سيلينا غوميز تحتفل بعيد ميلادها الـ 32.. نظرة على مسيرتها المليئة بالتحديات

سيلينا غوميز تحتفل بعيد ميلادها الـ 32.. نظرة على مسيرتها المليئة بالتحديات

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--احتفلت نجمة البوب والممثلة الأمريكية سيلينا غوميز، بعيد ميلادها الـ 32، بمجموعة اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
عشناه ام نحن بانتظاره.. اليوم الأشد حرارة بتاريخ الكرة الأرضية

عشناه ام نحن بانتظاره.. اليوم الأشد حرارة بتاريخ الكرة الأرضية

ذكرت خدمة كوبرنيكوس لمراقبة تغير المناخ التابعة للاتحاد الأوروبي، وفقا لبيانات أولية، أن يوم الأحد الموافق 21 يوليو كان اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
هل قلدت نادين نجيم إطلالة دانييلا رحمة في زفافها؟

هل قلدت نادين نجيم إطلالة دانييلا رحمة في زفافها؟

تصدرت إطلالة الفنانة نادين نجيم من مهرجان بياف "ترند" المنصات في الآونة الأخيرة، وعلى الرغم من ذلك حظيت إطلالة النجمة اقرأ المزيد

جريدة الرؤية العمانية جريدة الرؤية العمانية
تفاصيل جديدة حول جريمة قتل امرأة كويتية بصحراء السعودية

تفاصيل جديدة حول جريمة قتل امرأة كويتية بصحراء السعودية

الكويت - الوكالات رفضت ‏المحكمة إخلاء سبيل المواطن الكويت المتهم بقتل زوجته في بر أبوحدرية في السعودية، وقد أنكر المتهم اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة