كيف تتسبب العواصف في الصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم؟

العواصف وتأثيرها على صحتنا

العواصف الرعدية والطقس الرطب والتغييرات المفاجئة في درجات الحرارة تُشكل تحديًا كبيرًا لجسم الإنسان. فحوالي نصف الألمان حساسون للطقس ويعانون من أعراض مثل الصداع والتعب وآلام المفاصل واضطرابات النوم جراء تغيرات الطقس.

تأثير التغيرات المفاجئة في الطقس على الصحة

يؤثر التغير المفاجئ في الطقس بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة، كما يوضح رئيس مركز البحوث الطبية والأرصاد الجوية التابع لهيئة الأرصاد الجوية الألمانية (DWD) البروفيسور أندرياس ماتساراكيس: "من أجل ضمان قيام أعضاء الجسم بوظائفها بشكل مثالي، يجب أن يحافظ الجسم على درجة حرارة طبيعية عند 37 درجة مئوية". ولذلك يتفاعل الجسم مع التغيرات في درجات الحرارة والطقس من خلال التنظيم اللاإرادي للجهاز العصبي وللدورة الدموية حتى لا يبرد أو يسخن.

حساسية الطقس

يوضح البروفيسور كيف يؤثر الطقس على أجسامنا: "عند تغير درجة الحرارة فجأة من الدافئ إلى البارد، لا يتمكن جسم الإنسان من التكيف بهذه السرعة. صعوبات التكيف هذه في تنظيم حرارة الجسم تؤدي إلى أعراض مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما تكون العواصف الرعدية مصحوبة بطقس رطب وهذا يعني رطوبة عالية، مما يشكل عامل ضغط إضافي على الجسم."

قد تظهر على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الطقس أعراض خفيفة، وهناك فئة أخرى يعانون أكثر من غيرهم من تغيرات الطقس. ويوضح البروفيسور أندرياس ماتزاراكيس أن هؤلاء الأشخاص عادة ما تكون لديهم أمراض سابقة مثل الصداع النصفي أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية أو أمراض الجهاز التنفسي. كما أن كبار السن أكثر تأثراً من الشباب إذ لا يمكنهم التعامل مع الضغط الناتج عن تغير الطقس بسهولة.

نصائح للتعامل مع حساسية الطقس

ينصح البروفيسور الأشخاص الذي يعانون من "حساسية الطقس" بتقليل الأنشطة والأغذية التي تضع ضغطاً إضافياً على الجسم. على سبيل المثال لا يعد الذهاب للعب كرة القدم فكرة جيدة، كما يجب تجنب الشمس وشرب ما يكفي من السوائل.