عاجل.. تفاصيل إصابة أحمد عبد القادر لاعب الأهلي

إصابة أحمد عبد القادر لاعب الأهلي

زادت إصابات نادي الأهلي في الفترة الأخيرة، حيث انضم أحمد عبد القادر إلى قائمة اللاعبين المصابين في الفريق الأحمر بعد استبداله بشكل اضطراري خلال مباراة فريقه أمام الإسماعيلي. ووفقًا للتقديرات الأولية، فإن عبد القادر يعاني من إصابة في العضلة الخلفية.

تفاصيل إصابة العضلة الخلفية

تعتبر إصابة العضلة الخلفية من أكثر الإصابات شيوعًا لدى لاعبي كرة القدم، حيث تحدث في عضلات الفخذ الخلفية. تشمل أعراض الإصابة ألمًا شديدًا في الجزء الخلفي من الفخذ، وقد يكون الألم حادًا أو خفيفًا حسب شدة الإصابة، ويزداد سوءًا عند ممارسة أنشطة قوية أو التمدد. في بعض الأحيان، قد يحدث تيبس في العضلة، ويشعر اللاعب بصعوبة في تحريك الفخذ المصاب، وقد تصل الإصابة إلى حدوث تورم وكدمات.

مدة التعافي من إصابة العضلة الخلفية

تعتمد مدة الراحة والتعافي اللازمة للإصابة على شدتها، والتي يتم تحديدها من خلال الفحوصات الطبية التي يخضع لها اللاعب. في حالة حدوث شد خفيف، قد يتعافى اللاعب في غضون أيام قليلة، بينما قد تستغرق الإصابات الأكثر خطورة، مثل التمزق، عدة أسابيع أو أشهر للتعافي.

مراحل إصابات العضلة الخلفية

تنقسم إصابات العضلة الخلفية إلى أربع مراحل رئيسية للتعافي:

• المرحلة الأولى (من يوم إلى ثلاثة أيام): الراحة، الثلج، الضغط، والرفع.
• المرحلة الثانية (من ثلاثة إلى عشرة أيام): البدء في تمارين الإطالة الخفيفة وتقوية العضلات.
• المرحلة الثالثة (من عشرة إلى واحد وعشرين يومًا): زيادة كثافة تمارين الإطالة وتقوية العضلات.
• المرحلة الرابعة (واحد وعشرون يومًا أو أكثر): العودة التدريجية إلى ممارسة كرة القدم." }, "tags": [ "إصابة أحمد عبد القادر