تصنيفات منوعات

طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات

طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات
طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات

24 يونيو 2024

شارك

حقائق عن شاي الماتشا

شاي الماتشا هو نوع فريد من الشاي الأخضر يزرع في اليابان ويُعالج بطريقة خاصة. بعد حصاد أوراق الشاي، تتم إزالة السيقان والأوردة وطحن الأوراق إلى مسحوق ناعم يُعرف بالماتشا. يشتهر هذا المسحوق باحتوائه على تركيز أعلى بكثير من مضادات الأكسدة والكافيين مقارنةً بالشاي الأخضر العادي.

فوائد شاي الماتشا

تُظهر الدراسات أن شاي الماتشا يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، منها:

  • حماية صحة الكبد
  • تعزيز صحة القلب
  • المساعدة في إنقاص الوزن
  • الحماية من الخلايا السرطانية

طريقة تحضير شاي الماتشا الياباني في 3 خطوات سهلة

  1. اختر الأدوات المناسبة: ستحتاج إلى وعاء تقليدي خاص بالماتشا يُسمى "تشاوان" وخفاقًا من الخيزران يُسمى "تشاسين".
  2. قم بقياس المسحوق: أضف حوالي 2-3 جرام من مسحوق الماتشا إلى الوعاء.
  3. اخفق بماء ساخن: صب حوالي 80 مل من الماء الساخن (بين 70-80 درجة مئوية) فوق مسحوق الماتشا واخفقه بحركة متعرجة سريعة باستخدام تشاسين حتى يصبح ناعمًا وخاليًا من الكتل.
طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الوطن المصرية

الوطن المصرية الوطن المصرية
كريم محمود عبد العزيز يوجه رسالة لوالدته في عيد ميلادها

كريم محمود عبد العزيز يوجه رسالة لوالدته في عيد ميلادها

كريم محمود عبد العزيز يوجه رسالة لوالدته في عيد شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
أكرم حسني يحتفل بتخرج ابنته روبا.. «مبروك يا حبيبة أبوكي»

أكرم حسني يحتفل بتخرج ابنته روبا.. «مبروك يا حبيبة أبوكي»

أكرم حسني يحتفل بتخرج ابنته روبا.. «مبروك يا حبيبة شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
تستاهلي كل حب الدنيا.. أول تعليق من عمرو يوسف على إصابة كندة علوش بالسرطان

تستاهلي كل حب الدنيا.. أول تعليق من عمرو يوسف على إصابة كندة علوش بالسرطان

تستاهلي كل حب الدنيا.. أول تعليق من عمرو يوسف على إصابة كندة علوش شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
مايان السيد تشارك عروسة فرحتها بزفافها في أسوان : فاجأتها بزغروطة

مايان السيد تشارك عروسة فرحتها بزفافها في أسوان : فاجأتها بزغروطة

مايان السيد تشارك عروسة فرحتها بزفافها في أسوان : فاجأتها شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
3 أزمات تطارد كولر وصدمة للزمالك قبل القمة.. والسعيد يسعى لرقم قياسي في شباك الأهلي

3 أزمات تطارد كولر وصدمة للزمالك قبل القمة.. والسعيد يسعى لرقم قياسي في شباك الأهلي

3 أزمات تطارد كولر وصدمة للزمالك قبل القمة.. والسعيد يسعى لرقم قياسي في شباك شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
لقاء الخميسي تتحدى زوجها عبد المنصف في الجيم: «أهلا بعودتك وصيفو»

لقاء الخميسي تتحدى زوجها عبد المنصف في الجيم: «أهلا بعودتك وصيفو»

لقاء الخميسي تتحدى زوجها عبد المنصف في الجيم: «أهلا بعودتك شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
دراسة دامت 9 سنوات.. مخلوق بحري يحير أكبر العلماء

دراسة دامت 9 سنوات.. مخلوق بحري يحير أكبر العلماء

دراسة دامت 9 سنوات.. مخلوق بحري يحير أكبر شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
خفة دم محمد لطفي وابنه على «تيك توك».. بيستعيد مشهد مشهور

خفة دم محمد لطفي وابنه على «تيك توك».. بيستعيد مشهد مشهور

خفة دم محمد لطفي وابنه على «تيك توك».. بيستعيد مشهد شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
محمد فراج يستعرض مهارته في اللعب على الدرامز.. «عازف متمكن»

محمد فراج يستعرض مهارته في اللعب على الدرامز.. «عازف متمكن»

محمد فراج يستعرض مهارته في اللعب على الدرامز.. «عازف شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
وزنه 5 أطنان وعاش منذ 78 مليون عام.. العثور على «وحش مثير»

وزنه 5 أطنان وعاش منذ 78 مليون عام.. العثور على «وحش مثير»

وزنه 5 أطنان وعاش منذ 78 مليون عام.. العثور على «وحش شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
فنانات حرص محمد صلاح على دعمهن.. آخرهن كندة علوش

فنانات حرص محمد صلاح على دعمهن.. آخرهن كندة علوش

فنانات حرص محمد صلاح على دعمهن.. آخرهن كندة شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
اشتباك.. كيف نفرق بين العلم الحقيقي والعلم الزائف.. الحلقة الرابعة.. تقديم الدكتور خالد منتصر

اشتباك.. كيف نفرق بين العلم الحقيقي والعلم الزائف.. الحلقة الرابعة.. تقديم الدكتور خالد منتصر

اشتباك.. كيف نفرق بين العلم الحقيقي والعلم الزائف.. الحلقة الرابعة.. تقديم الدكتور خالد شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
الطفلة بلية بطلة فيلم العفاريت تظهر بعد 34 سنة .. كيف تغيرت ملامحها؟

الطفلة بلية بطلة فيلم العفاريت تظهر بعد 34 سنة .. كيف تغيرت ملامحها؟

الطفلة بلية بطلة فيلم العفاريت تظهر بعد 34 سنة .. كيف تغيرت شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
بعد اختفاء عامين.. تفاصيل إصابة كندة علوش بالسرطان

بعد اختفاء عامين.. تفاصيل إصابة كندة علوش بالسرطان

بعد اختفاء عامين.. تفاصيل إصابة كندة علوش شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
جزء كبير مني مات .. هاني شاكر يحيي ذكرى وفاة ابنته دينا

جزء كبير مني مات .. هاني شاكر يحيي ذكرى وفاة ابنته دينا

جزء كبير مني مات .. هاني شاكر يحيي ذكرى وفاة ابنته شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
الفضاء يشتعل باكتشافات جديدة.. ظهور «الأقزام البنية» يثير الجدل

الفضاء يشتعل باكتشافات جديدة.. ظهور «الأقزام البنية» يثير الجدل

الفضاء يشتعل باكتشافات جديدة.. ظهور «الأقزام البنية» يثير شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
«قدم لها الشبكة على تيشيرت ».. من هي زوجة إمام عاشور نجم الأهلي؟

«قدم لها الشبكة على تيشيرت ».. من هي زوجة إمام عاشور نجم الأهلي؟

«قدم لها الشبكة على تيشيرت ».. من هي زوجة إمام عاشور نجم شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
«الأكثر سعادة في العالم».. قصة مدينة يسكنها 300 ألف شخص

«الأكثر سعادة في العالم».. قصة مدينة يسكنها 300 ألف شخص

«الأكثر سعادة في العالم».. قصة مدينة يسكنها 300 ألف شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
«مبيهموش الجو الحر».. محمد صلاح في جلسة «سونا»

«مبيهموش الجو الحر».. محمد صلاح في جلسة «سونا»

«مبيهموش الجو الحر».. محمد صلاح في جلسة شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
«شعري كله وقع».. كندة علوش تكشف تفاصيل إصابتها بسرطان الثدي لأول مرة

«شعري كله وقع».. كندة علوش تكشف تفاصيل إصابتها بسرطان الثدي لأول مرة

«شعري كله وقع».. كندة علوش تكشف تفاصيل إصابتها بسرطان الثدي لأول شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
انفجار مرعب في البحر المتوسط يثير الذعر.. ما القصة؟

انفجار مرعب في البحر المتوسط يثير الذعر.. ما القصة؟

انفجار مرعب في البحر المتوسط يثير الذعر.. ما شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
محمد رمضان يجبر بخاطر عمال الفندق المقيم فيه بالساحل الشمالي

محمد رمضان يجبر بخاطر عمال الفندق المقيم فيه بالساحل الشمالي

محمد رمضان يجبر بخاطر عمال الفندق المقيم فيه بالساحل شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
لما بنختلف مع حد.. يا ترى بنسمع بعض ولا بنعمل زي ما حصل في حدوتة الديك والبومة؟

لما بنختلف مع حد.. يا ترى بنسمع بعض ولا بنعمل زي ما حصل في حدوتة الديك والبومة؟

لما بنختلف مع حد.. يا ترى بنسمع بعض ولا بنعمل زي ما حصل في حدوتة الديك شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
كائن غريب ينقذ ملايين البشر من الموت.. عمره 450 مليون سنة

كائن غريب ينقذ ملايين البشر من الموت.. عمره 450 مليون سنة

كائن غريب ينقذ ملايين البشر من الموت.. عمره 450 مليون شاهد الفيديو

المزيد من الوطن المصرية

مقالات أخري من منوعات

موقع 24 موقع 24
"ميتا" تطلق برنامج ذكاء اصطناعي للشركات الأوروبية الناشئة

"ميتا" تطلق برنامج ذكاء اصطناعي للشركات الأوروبية الناشئة

أعلنت شركة "ميتا" عن إطلاق برنامج ذكاء اصطناعي جديد مفتوح المصدر في فرنسا للشركات الأوروبية الناشئة، التي تواجه صعوبة اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
السبت المقبل.. كويكب خطير يمر بجانب الأرض

السبت المقبل.. كويكب خطير يمر بجانب الأرض

بغداد اليوم -  متابعة كشف مركز الفلك الدولي، اليوم الاثنين (24 حزيران 2024)، عن مرور كويكب بمحاذات الارض، فيما رجح اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
بعد لقاء سويسرا: منتخب ألمانيا ليس جامحا وقد يخرج مبكرا

بعد لقاء سويسرا: منتخب ألمانيا ليس جامحا وقد يخرج مبكرا

بعد معاناة في مواجهة سويسرا أمس الأحد (23/6/2024) نجح المنتخب الألماني في تصدر مجموعته (المجموعة الأولى). فبعد تقدم اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مصور يوثق حفرة عميقة وخطرة للغاية بجبال المسمى بالسعودية.. ما سرّها؟

مصور يوثق حفرة عميقة وخطرة للغاية بجبال المسمى بالسعودية.. ما سرّها؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا صادفت حفرة كهذه في يوم من الأيام، فاحرص على ترك مسافة جيّدة بينك وبينها. اقرأ المزيد

فوربس الشرق الأوسط فوربس الشرق الأوسط
اكتشف أفخم فنادق لندن لتجربة تجمع بين الفخامة العصرية والتقاليد العريقة

اكتشف أفخم فنادق لندن لتجربة تجمع بين الفخامة العصرية والتقاليد العريقة

تجتذب لندن ما يقارب 20 مليون سائح سنويًا، ما يجعلها واحدة من الوجهات السياحية الأكثر شهرة في العالم، حيث تجمع بين اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
أشكال جديدة من الأجسام الطائرة المجهولة.. "الأسطوانات الطائرة" تحل محل "الأطباق الطائرة"

أشكال جديدة من الأجسام الطائرة المجهولة.. "الأسطوانات الطائرة" تحل محل "الأطباق الطائرة"

تتنوع الأجسام الطائرة المجهولة حول العالم. وإلى جانب "الصحون الطائرة" الكلاسيكية كانت تظهر في سماء أوروبا في التسعينيات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
دبلوماسية وقوية وحاسمة.. صفات 5 أبراج تصلح لعمل المرأة في السلك الدبلوماسي

دبلوماسية وقوية وحاسمة.. صفات 5 أبراج تصلح لعمل المرأة في السلك الدبلوماسي

يحتفل العالم اليوم 25 يونيو، باليوم العالمى للمرأة التى تعمل في السلك الدبلوماسي، وقد تم الاحتفال تكريما لما تقوم به اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
شقيقة ملك بريطانيا الأميرة آن تتعرض لارتجاج في المخ

شقيقة ملك بريطانيا الأميرة آن تتعرض لارتجاج في المخ

أعلن قصر باكنغهام في بيان رسمي أنه تم نقل شقيقة الملك تشارلز الثالث، الأميرة آن إلى المستشفى بعد تعرضها لإصابات طفيفة اقرأ المزيد

جريدة الرؤية العمانية جريدة الرؤية العمانية
4 دول عربية تتصدر قائمة أعلى درجات حرارة على وجه الأرض

4 دول عربية تتصدر قائمة أعلى درجات حرارة على وجه الأرض

توضح التقارير اليومية حول تسجيل درجات الحرارة أن منطقة الشرق الأوسط سجلت درجات حرارة قياسية  في آخر 24 ساعة تجاوزت الـ اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
حقيقة تأثر انتاج النفط والغاز في العراق بذروة موجة الحر.. خبير يوضح

حقيقة تأثر انتاج النفط والغاز في العراق بذروة موجة الحر.. خبير يوضح

بغداد اليوم - بغداد كشف الخبير النفطي حمزة الجواهري، اليوم الاثنين (24 حزيران 2024)، عن حقيقة تاثر انتاج النفط والغاز اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
سبعينية تنافس على لقب ملكة جمال ولاية تكساس

سبعينية تنافس على لقب ملكة جمال ولاية تكساس

بعد تغيير قواعد شروط دخول المنافسة، تحقق حلم سبعينية من ولاية تكساس الأمريكية ووصلت إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال اقرأ المزيد

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
منصّة «تيك توك» تُطلق مرحلة جديدة من الشجاعة الإبداعيّة في مهرجان «كان ليونز»

منصّة «تيك توك» تُطلق مرحلة جديدة من الشجاعة الإبداعيّة في مهرجان «كان ليونز»

تُعتبر الحريّة الإبداعيّة والقدرة على التجريب من أهم الأدوات في مخزن التسويق اليوم لتحقيق النجاح والوصول إلى الجماهير اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد : صاحب مركبة يوثق تهشم الزجاج الخلفي بسبب ارتفاع درجات الحرارة

شاهد : صاحب مركبة يوثق تهشم الزجاج الخلفي بسبب ارتفاع درجات الحرارة

صحيفة المرصد: وثق صاحب مركبة مقطع فيديو أظهر تهشم الزجاج الخلفي بسبب ارتفاع درجات الحرارة. وأظهر الفيديو المتداول، اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
اكتشف سحر بنما: 5 مناطق رائعة عليك زيارتها

اكتشف سحر بنما: 5 مناطق رائعة عليك زيارتها

تشتهر بنما الدولة الخلابة التي تقع بين كوستاريكا وكولومبيا وتربط أمريكا الوسطى بالجنوبية، بطبيعة متنوعة تمتد من البحر اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بسبب رياضة "الباركور".. مبنى تاريخي في إيطاليا يدفع الثمن ويتضرر

بسبب رياضة "الباركور".. مبنى تاريخي في إيطاليا يدفع الثمن ويتضرر

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد يبدو القفز من مبنى إلى آخر في مدينةٍ قديمة كحلم بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
"زواج الأشباح" فى الصين.. تفاصيل الحب المظلم فى الحياة الأخرى

"زواج الأشباح" فى الصين.. تفاصيل الحب المظلم فى الحياة الأخرى

تقول المعتقدات الصينية التقليدية أنه عندما يموت الشخص فإن وجوده يستمر فى الحياة الأخرى، ويُعتقد أن هذا العالم يعكس اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
إزالة "الأعمدة البراقة" في لاس فيغاس إثر مخاوف من ارتباط ظهورها بانتشار وباء كورونا (صور)

إزالة "الأعمدة البراقة" في لاس فيغاس إثر مخاوف من ارتباط ظهورها بانتشار وباء كورونا (صور)

أزالت شرطة لاس فيغاس الهياكل البراقة التي عثر عليها في جبال المدينة بعد انتشار مخاوف بين السكان وربط هذا الظهور بفترة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
هذا ما يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو

هذا ما يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الأفوكادو يتمتع بفوائد عديدة للصحة، حيث إنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة ويحمي اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
اللص رجل ثري.. شاهد: أغرب سرقة من داخل حمام في تركيا

اللص رجل ثري.. شاهد: أغرب سرقة من داخل حمام في تركيا

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو شخص يسرق علبة صابون من داخل حمامات أحد المساجد بولاية أماسيا التركية. وأبان الفيديو اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
بلقيس فتحي تقدم ليلة ساحرة في مهرجان موازين

بلقيس فتحي تقدم ليلة ساحرة في مهرجان موازين

أحيت الفنانة بلقيس فتحي حفلاً جماهيرياً ضمن فعاليات مهرجان موازين في دورته الـ19، وبحضور أكثر من 100 ألف متفرج قدمت اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
حي السلام في الديوانية يشكو من انعدام الخدمات

حي السلام في الديوانية يشكو من انعدام الخدمات

ملف الخدمات.. حي السلام يشكو من انعدامِ الخدمات وسجال بين الحكومة المحلية ووزارة البلديات بشأن تلكؤ المشاريع يشكو الحاج اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الشرطة الهندية تعثر على جثة فى بركة ريفية ثم تكتشف أنها لرجل يستجم

الشرطة الهندية تعثر على جثة فى بركة ريفية ثم تكتشف أنها لرجل يستجم

اتصل سكان قرية هندية مؤخرا بالشرطة بشأن جثة بشرية طافية فى بركة مياههم، لكن تبين أنها لرجل يأخذ قيلولة ويبرد فى يوم اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
"فرحته قتلته".. وفاة رجل فور فوزه بمبلغ ضخم

"فرحته قتلته".. وفاة رجل فور فوزه بمبلغ ضخم

تداولت منصات التواصل الاجتماعي مقطع مصور لرجل "قتل من شدة فرحته" بعد أن فاز بالجائزة الكبرى في كازينو بسنغافورة. وحسب اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
ما هي الزانثلازما؟

ما هي الزانثلازما؟

قالت الجمعية الألمانية لطب العيون إن "الزانثلازما" (Xanthelasma) هي عُقيدات صفراء اللون تظهر على الجفن، وهي عبارة عن اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة