طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات
![طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات](https://img.3agel.news/tGAD2pKnpB5lAGfhSEdhQlcd1ZZolzP6WSu-XoFA-9I/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvQmp/DcEk2VW/NKenp5e/mZ0WXZx/ZldJSDl/INkdSUT/hnUVhwb/ElZa3pv/OS53ZWJ/w.webp)
حقائق عن شاي الماتشا
شاي الماتشا هو نوع فريد من الشاي الأخضر يزرع في اليابان ويُعالج بطريقة خاصة. بعد حصاد أوراق الشاي، تتم إزالة السيقان والأوردة وطحن الأوراق إلى مسحوق ناعم يُعرف بالماتشا. يشتهر هذا المسحوق باحتوائه على تركيز أعلى بكثير من مضادات الأكسدة والكافيين مقارنةً بالشاي الأخضر العادي.
فوائد شاي الماتشا
تُظهر الدراسات أن شاي الماتشا يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، منها:
- حماية صحة الكبد
- تعزيز صحة القلب
- المساعدة في إنقاص الوزن
- الحماية من الخلايا السرطانية
طريقة تحضير شاي الماتشا الياباني في 3 خطوات سهلة
- اختر الأدوات المناسبة: ستحتاج إلى وعاء تقليدي خاص بالماتشا يُسمى "تشاوان" وخفاقًا من الخيزران يُسمى "تشاسين".
- قم بقياس المسحوق: أضف حوالي 2-3 جرام من مسحوق الماتشا إلى الوعاء.
- اخفق بماء ساخن: صب حوالي 80 مل من الماء الساخن (بين 70-80 درجة مئوية) فوق مسحوق الماتشا واخفقه بحركة متعرجة سريعة باستخدام تشاسين حتى يصبح ناعمًا وخاليًا من الكتل.
![طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات طريقة عمل شاي الماتشا الأخضر في 3 خطوات.. سر رشاقة اليابانيات](https://img.3agel.news/7NTGDD32ZJryOhYZAmhBqlVALp4k4Uakeh85Nr4jQos/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvMjF/OcGdhcU/NpakVCR/nJBektk/WURSN2d/ZZnpmRz/FjQXNlZ/DROT3JQ/ZS53ZWJ/w.webp)
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً