تصنيفات طب وصحة وغذاء

سرطان الثدي.. خطوات للوقاية من مرض "لا يصيب النساء فقط"

سرطان الثدي.. خطوات للوقاية من مرض "لا يصيب النساء فقط"
سرطان الثدي.. خطوات للوقاية من مرض "لا يصيب النساء فقط"

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

سرطان الثدي.. خطوات للوقاية من مرض "لا يصيب النساء فقط"

28 مايو 2024

شارك

سرطان الثدي: معلومات أساسية

يُعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، لكنه لا يقتصر على النساء فقط، إذ يصيب جميع الأشخاص ذوي نسيج الثدي. يتميز سرطان الثدي بمعدلات نجاة آخذة في الارتفاع، ويعود ذلك إلى الوعي المتزايد والبحوث السريرية الدؤوبة.

تتيح تقنيات فحص سرطان الثدي المتقدمة الكشف المبكر عن المرض، مما يزيد من احتمالية العلاج الناجح. وحتى في الحالات غير القابلة للشفاء، تتوفر علاجات لتطويل عمر المصابين. كما تساعد الاكتشافات الجديدة في أبحاث سرطان الثدي في اختيار أفضل الخطط العلاجية المصممة خصيصًا لكل مريض.

أعراض سرطان الثدي

انتبهوا لهذه العلامات والأعراض التي قد تدل على الإصابة بسرطان الثدي:

  • وجود كتلة أو منطقة جلدية في الثدي تختلف عن الأنسجة المحيطة.
  • انقلاب الحلمة أو تسطحها.
  • تغييرات في لون جلد الثدي، فقد يبدو ورديًا أو أحمرًا لدى ذوات البشرة الفاتحة، أو داكنًا أو أحمرًا أو ورديًا لدى ذوات البشرة الداكنة.
  • تغييرات في حجم الثدي أو شكله أو مظهره.
  • تغييرات في جلد الثدي، مثل ظهور نقرات أو علامات تشبه قشر البرتقال.
  • تقشر الجلد أو تقصيفه أو تندبه أو تقرحه.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا لاحظت وجود كتلة أو أي تغييرات في الثدي، احجز موعدًا طبيًا على الفور. لا تنتظر موعد فحص الثدي الشعاعي للتأكد من وجود سرطان الثدي. أبلغ عن أي تغييرات تلاحظها حتى وإن لم يظهر فحص الثدي الشعاعي أي إصابات.

الوقاية من سرطان الثدي

اتبع هذه النصائح لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي:

  • استفسري عن فحوصات الكشف عن سرطان الثدي: ناقشي مع طبيبك موعد بدء فحوصات الكشف عن سرطان الثدي وفوائدها ومخاطرها لتحديد الخيارات الأكثر ملاءمة لك.
  • تعرفي على ثدييك: أجري فحوصات ذاتية منتظمة للثدي لمراقبة أي تغييرات. إذا لاحظت أي كتلة أو علامة غير طبيعية، أخبري طبيبك فورًا.
  • قللي استهلاك الكحول: إذا اخترت شرب الكحول، فحدي الكمية إلى مشروب واحد يوميًا. بالنسبة للوقاية من سرطان الثدي، لا توجد كمية آمنة من الكحول، لذا يُنصح بالامتناع عن تناوله إذا كنت قلقة بشأن الإصابة بسرطان الثدي.
  • مارسي الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. وإذا كنت غير معتادة على ممارسة الرياضة، فاستشيري طبيبك وابدئي بشكل تدريجي.
  • قللي استخدام العلاج الهرموني البديل: يمكن أن يزيد العلاج الهرموني المركب من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ناقشي مع طبيبك فوائد ومخاطر العلاج الهرموني. استخدمي أقل جرعة ممكنة وأقصر فترة زمنية إذا كان العلاج الهرموني ضروريًا لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.
  • حافظي على وزن صحي: إذا كان وزنك صحيًا، فحاولي الحفاظ عليه. وإذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن، فاستشيري طبيبك عن طرق صحية للقيام بذلك. قللي السعرات الحرارية وزد النشاط البدني تدريجيًا.

مخاطر سرطان الثدي

إذا كنت معرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي، فقد يكون الخيار الأفضل هو استكشاف خيارات لتقليل هذا الخطر. قد تكونين أكثر عرضة للخطر إذا كان لديك تاريخ عائلي من سرطان الثدي أو وجود خلايا محتملة التسرطن في نسيج الثدي. تحدثي إلى طبيبك عن مخاطر الإصابة وناقشي الخيارات المتاحة للحد من هذه المخاطر، بما في ذلك:

  • الأدوية الوقائية: قد تقلل الأدوية التي تحجب مستقبلات هرمون الاستروجين من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير. وتشمل هذه الأدوية مثبطات الأروماتاز ومُعدّلات المستقبلات الانتقائية لهرمون الاستروجين.
  • الجراحة الوقائية: إذا كنت معرضة لخطر كبير للإصابة بسرطان الثدي، فيمكنك التفكير في الجراحة للحد من هذا الخطر. أحد الخيارات هو جراحة استئصال الثديين الوقائية، بينما الخيار الآخر هو استئصال المبيضين الوقائي، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الشرق للأخبار

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
الصين تنفي فحص هواتف القادمين للبلاد: نستهدف الجواسيس فقط

الصين تنفي فحص هواتف القادمين للبلاد: نستهدف الجواسيس فقط

الصين تنفي فحص هواتف جميع القادمين نفت السلطات الصينية ادعاءات فحص هواتف جميع المسافرين القادمين إلى البلاد اعتبارًا من اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
التضخم في متاجر بريطانيا عند أدنى مستوى منذ عامين مع اقتراب الانتخابات

التضخم في متاجر بريطانيا عند أدنى مستوى منذ عامين مع اقتراب الانتخابات

تراجع مؤشر التضخم في متاجر التجزئة البريطانية شهدت وتيرة ارتفاع أسعار السلع في متاجر التجزئة بالمملكة المتحدة تراجعًا اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
الهلال أفضل فريق سعودي تسجيلاً للأهداف المتتالية في التاريخ

الهلال أفضل فريق سعودي تسجيلاً للأهداف المتتالية في التاريخ

الهلال يحقق رقماً قياسياً جديداً بتسجيل الأهداف المتتالية في الدوري السعودي حقق نادي الهلال إنجازاً غير مسبوق في تاريخ اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
تقارب من نوع خاص!.. لهذا السبب ألمانيا وفرنسا توجهان رسالة قوية لروسيا - دائرة الشرق

تقارب من نوع خاص!.. لهذا السبب ألمانيا وفرنسا توجهان رسالة قوية لروسيا - دائرة الشرق

ألمانيا وفرنسا ترسلان رسالة قوية إلى روسيا في الآونة الأخيرة، أرسلت ألمانيا وفرنسا رسالة واضحة إلى روسيا، مفادها أن شاهد الفيديو

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
تعهدات دولية بـ8.1 مليار دولار لدعم السوريين المتضررين من الحرب والفقر

تعهدات دولية بـ8.1 مليار دولار لدعم السوريين المتضررين من الحرب والفقر

تعهدات دولية بسخاء لدعم السوريين المتضررين أعلن المانحون الدوليون، في اجتماع عقد في بروكسل بقيادة الاتحاد الأوروبي، عن اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
"بورشه" تطمئن التجار في الصين مع تعثر مبيعات السيارات الكهربائية

"بورشه" تطمئن التجار في الصين مع تعثر مبيعات السيارات الكهربائية

بورشه تطمئن التجار الصينيين في ظل تعثر مبيعات السيارات الكهربائية تواجه صناعة السيارات العالمية تحديات جمة مع تزايد اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
جورجي جيسوس: أعيش أجمل أيام حياتي المهنية بسبب الهلال

جورجي جيسوس: أعيش أجمل أيام حياتي المهنية بسبب الهلال

جيسوس يصف أيامه مع الهلال بأنها "الأفضل" في مسيرته أعرب المدير الفني البرتغالي جورجي جيسوس عن سعادته الغامرة بتجربته اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
هل تجلب زيارة ماكرون إلى ألمانيا تناغما أكبر بين البلدين لصالح السياسات الأوروبية؟ - الرابط

هل تجلب زيارة ماكرون إلى ألمانيا تناغما أكبر بين البلدين لصالح السياسات الأوروبية؟ - الرابط

زيارة ماكرون لألمانيا: تعزيز الانسجام لدعم السياسات الأوروبية في زيارة رسمية لألمانيا، التقى الرئيس الفرنسي إيمانويل شاهد الفيديو

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
تظاهرات حاشدة في باريس تنديداً بالقصف الإسرائيلي على مخيم رفح

تظاهرات حاشدة في باريس تنديداً بالقصف الإسرائيلي على مخيم رفح

اندلعت مظاهرات حاشدة في باريس، عاصمة النور، يوم الاثنين، للتنديد بالهجوم الإسرائيلي الوحشي الذي استهدف مخيماً للنازحين اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
أمين عام أوبك: سيكون لنا صوت مهم بقمة المناخ "كوب 29"

أمين عام أوبك: سيكون لنا صوت مهم بقمة المناخ "كوب 29"

أكد هيثم الغيص، الأمين العام لمنظمة أوبك، أن منظمة البلدان المصدرة للبترول ومنتجي النفط سيشاركون بفعالية في قمة المناخ اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
رونالدو: لم أتوقع الرقم القياسي وأتمنى العدل في نهائي الكأس

رونالدو: لم أتوقع الرقم القياسي وأتمنى العدل في نهائي الكأس

أكد الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو أنه لم يكن يتوقع تحطيم الرقم القياسي الخاص بالنجم المغربي عبد الرزاق حمدالله، اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
إسرائيل تبدأ الحرب في لبنان؟!.. خبير يكشف الهدف من مناورات نتنياهو على الحدود - أخبار الشرق

إسرائيل تبدأ الحرب في لبنان؟!.. خبير يكشف الهدف من مناورات نتنياهو على الحدود - أخبار الشرق

إسرائيل تستعد للحرب مع لبنان: مناورات نتنياهو على الحدود تكشف الهدف تثير مناورات رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين شاهد الفيديو

المزيد من الشرق للأخبار

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
مشروب لذيذ يساعد على إنقاص الوزن

مشروب لذيذ يساعد على إنقاص الوزن

فوائد مشروب الشوكولاتة الساخنة في إنقاص الوزن أعلن اختصاصي التغذية، ستيف بينيت، صاحب كتاب "الألياف أولاً"، عن قدرة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ماذا تعرف عن عدم انتظام ضربات القلب؟.. التشخيص والعلاج

ماذا تعرف عن عدم انتظام ضربات القلب؟.. التشخيص والعلاج

ما هو عدم انتظام ضربات القلب؟ يحدث عدم انتظام ضربات القلب عندما ينبض قلبك بسرعة كبيرة أو بطيئة جدًا، أو عندما يكون اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
بالصور: جزيرة تاشيروجيما اليابانية تضم قططاً أكثر من البشر

بالصور: جزيرة تاشيروجيما اليابانية تضم قططاً أكثر من البشر

في قلب جزر مياجيما الخلابة في اليابان، تقع جزيرة تاشيروجيما الفريدة، حيث القطط لها الكلمة العليا. مع ما يقرب من 100 قطة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
عواصف مدمّرة تضرب الهند وبنغلاديش وأمريكا والفلبين

عواصف مدمّرة تضرب الهند وبنغلاديش وأمريكا والفلبين

عواصف مميتة تجتاح جنوب آسيا والولايات المتحدة والفلبين ضربت العواصف الشديدة والأمطار الغزيرة التي جلبها إعصار ريمال اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
4 علامات تشير إلى التواء قدمك ومتى تذهب للطبيب؟

4 علامات تشير إلى التواء قدمك ومتى تذهب للطبيب؟

علامات التواء الكاحل التواء الكاحل هو إصابة شائعة تحدث عندما يتحرك الكاحل بشكل خاطئ، مما يتسبب في إتلاف الأربطة التي اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
ماذا يحدث في جسمك بعد 10 دقائق من شرب فنجان القهوة الصباحية!

ماذا يحدث في جسمك بعد 10 دقائق من شرب فنجان القهوة الصباحية!

مقدمة عشاق القهوة، انطلقوا معنا في رحلة لاستكشاف ما يحدث في أجسادنا بعد تناول جرعة الصباح المنعشة من القهوة. امتصاص اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
ماسك: «واتساب» يستولي على بياناتكم كل ليلة

ماسك: «واتساب» يستولي على بياناتكم كل ليلة

واتساب: اتهامات بسرقة البيانات وانتهاك الخصوصية اتهم الملياردير إيلون ماسك، مالك منصة إكس، تطبيق واتساب بسرقة بيانات اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
جوتيريش يندد بـ «مجزرة الخيام» ويدعو إلى وضع حد «للفظائع» في غزة

جوتيريش يندد بـ «مجزرة الخيام» ويدعو إلى وضع حد «للفظائع» في غزة

ندد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش بشدة بالضربة الإسرائيلية على مدينة رفح جنوب غزة، والتي أسفرت عن مقتل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
4 أسباب طبية لتساقط الشعر أبرزها الوراثة ولخبطة الهرمونات

4 أسباب طبية لتساقط الشعر أبرزها الوراثة ولخبطة الهرمونات

تساقط الشعر: الأسباب الطبية الأربعة الرئيسية وكيفية معالجته يعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون، اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فرنسيون يحتجون للتنديد بـ«مجزرة الخيام» في رفح

فرنسيون يحتجون للتنديد بـ«مجزرة الخيام» في رفح

شهدت العاصمة الفرنسية، باريس، تظاهرة حاشدة شارك فيها مئات الأشخاص، الاثنين الماضي، للتنديد بالعدوان الإسرائيلي على مخيم اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
إعلاميون وصناع محتوى يؤكدون أهمية الاستثمار في طاقات الشباب

إعلاميون وصناع محتوى يؤكدون أهمية الاستثمار في طاقات الشباب

استثمار طاقات الشباب لتنمية الإعلام العربي أكد المشاركون في المنتدى الإعلامي العربي للشباب، المنعقد ضمن فعاليات قمة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
أول مقدمة برامج سورية من أصحاب الهمم: القمة منصة للأفكار الملهمة

أول مقدمة برامج سورية من أصحاب الهمم: القمة منصة للأفكار الملهمة

قالت رؤى حمزة، أول مقدمة ومعدة برامج سورية من أصحاب الهمم: إن قمة الإعلام العربي منصة كبرى للأفكار الملهمة في المجال اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة