خاص يفقد الوزن بسرعة.. ما هو "النظام الغذائي العسكري"؟ وسلبياته

تتنوع الأنظمة الغذائية التي يلجأ إليها الأشخاص الراغبون بإنقاص وزنهم والحصول على أجسام رشيقة، ففي حين يفضل البعض الاعتماد على الحميات الغذائية، التي تفقدهم الوزن على مراحل زمنية طويلة، يلجأ آخرون إلى الحميات الغذائية القاسية، التي تمكنهم من فقدان الوزن بسرعة مذهلة، ومن أبرزها "النظام الغذائي العسكري"، الذي يتيح للأفراد خسارة ما يصل الى خمسة كيلوجرامات أسبوعياً.

ما هو النظام الغذائي العسكري؟

تقول أخصائية التغذية هديل بو سعيد في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن "النظام الغذائي الع ...