حسام موافي يحذر: هذه العادة تضر القلب والركبتين
تحذير دكتور حسام موافي من مخاطر صعود ونزول السلم
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن صعود ونزول السلم يعد من العادات الخاطئة المنتشرة بين الكثيرين، والتي تؤثر سلبًا على صحة القلب والركبتين.
تأثير صعود السلم على القلب
- يتسبب صعود السلم في إجهاد شديد للقلب، حيث يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- قد يؤدي الصعود المتكرر للسلم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل الذبحة الصدرية والنوبات القلبية.
- ينصح مرضى القلب باستخدام المصعد الإلكتروني لتجنب الضغط على القلب.
تأثير نزول السلم على الركبتين
- يضع نزول الدرج ضغطًا كبيرًا على مفاصل الركبة، مما قد يؤدي إلى تآكل الغضروف وتلف المفاصل.
- يكون تأثير نزول السلم أقوى على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، حيث تكون مفاصل ركبهم أكثر عرضة للتلف.
- ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الركبة تجنب نزول السلالم قدر الإمكان.
الاستثناءات
رغم التحذيرات المذكورة، فقد تكون هناك بعض الحالات التي لا ينصح فيها باستخدام المصعد، مثل:
- في حالة انقطاع التيار الكهربائي.
- في حالة وجود أشخاص يعانون من رهاب الأماكن المغلقة.
- في حالة وجود سلالم قليلة فقط للصعود.
في هذه الحالات، ينبغي الحرص على صعود ونزول السلم بحذر واتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة، مثل استخدام درابزين السلم والحفاظ على وضعية صحيحة للجسم.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً