تحذير من 5 مخاطر تطاردك بسبب ظاهرة جوية جديدة.. ماذا يحدث؟

الأخطار المحدقة بسبب الظاهرة الجوية الجديدة

مع اقتراب ظاهرة جوية جديدة متوقعة أن تتسبب في انخفاض كبير في درجات الحرارة ورياح قوية وهطول أمطار، يحذر الخبراء من مخاطر صحية عديدة قد يتعرض لها الأفراد نتيجة هذه التقلبات الجوية الحادة.

الأعراض والمخاطر

• فقدان القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم: قد تؤدي التغيرات السريعة في درجات الحرارة إلى إرباك الجسم في تنظيم درجة حرارته الداخلية، مما قد يؤدي إلى الحمى وجفاف الفم والجلد.
• الاضطرابات العصبية: يمكن أن تسبب التقلبات الجوية الدوخة والدوار والصداع وفقدان التركيز.
• زيادة معدل ضربات القلب: يمكن أن يتسبب التعرض للبرودة المفاجئة في تسارع ضربات القلب.
• ضعف جهاز المناعة: التعرض المفاجئ للبرد يمكن أن يضعف جهاز المناعة، مما يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
• تفاقم أمراض الجهاز التنفسي: يمكن أن تؤدي التقلبات الجوية إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
• اضطرابات القلب: يمكن أن تؤثر التقلبات الجوية على وظائف القلب والأوعية الدموية، مما يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

نصائح الوقاية

• ارتداء ملابس مناسبة: ارتدِ طبقات من الملابس في الطقس البارد وملابس فضفاضة وخفيفة في الطقس الحار.
• ترطيب الجسم: اشرب الكثير من السوائل، خاصة الماء، لتجنب الجفاف.
• تجنب أشعة الشمس: قلل من التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة.
• استحم بماء بارد: يمكن أن يساعد الاستحمام بماء بارد في درجات الحرارة المرتفعة على تبريد الجسم.
• تجنب التمارين الشاقة: تجنب ممارسة التمارين الشاقة في درجات الحرارة القصوى.
• مراجعة الطبيب: إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة، فاستشر طبيبك للحصول على نصائح محددة.

الفئات عالية الخطورة

• كبار السن: يكون كبار السن أكثر عرضة لمضاعفات التقلبات الجوية بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم.
• الأطفال: الأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والأمراض التنفسية الأخرى بسبب جهاز المناعة غير الناضج لديهم.
• أصحاب الأمراض المزمنة: الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو الرئة أو السكري هم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات التقلبات الجوية."