تصنيفات منوعات

بالفيديو.. مدربه تكشف أسعار الاشتراكات الشهرية في أندية النساء

بالفيديو.. مدربه تكشف أسعار الاشتراكات الشهرية في أندية النساء
بالفيديو.. مدربه تكشف أسعار الاشتراكات الشهرية في أندية النساء

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

بالفيديو.. مدربه تكشف أسعار الاشتراكات الشهرية في أندية النساء

13 يونيو 2024

شارك

تنوع المرافق وجودة الأندية النسائية

أكدت المدربة الرياضية أسماء آل سويد على الحاجة الماسة لتنوع المرافق بالأندية النسائية حتى تلبي احتياجات وتطلعات السيدات الباحثات عن مراكز لياقة مناسبة.

أسعار اشتراكات الأندية النسائية في السعودية

وحول أسعار الاشتراكات الشهرية في أندية اللياقة النسائية، أشارت المدربة آل سويد إلى أنها تبدأ من 800 ريال سعودي كأقل سعر، أما الاشتراكات السنوية فتتراوح ما بين 7 آلاف إلى 10 آلاف ريال سعودي، وذلك على حسب مستوى الخدمات والمرافق التي يوفرها كل نادٍ.

جودة الخدمات المقدمة

شددت المدربة على أهمية جودة الأجهزة والمرافق التي توفرها الأندية النسائية، مؤكدة أن بعض الأندية قد تقدم أسعارًا منخفضة، ولكنها لا توفر الجودة المطلوبة، مما قد يؤثر على تحقيق أهداف السيدات الساعيات للياقة البدنية والصحية.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من صحيفة المرصد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الدرع يوجه رسالة لإدارة الهلال بعد أنباء عن وصول عروض للاعب "سعود عبدالحميد"

الدرع يوجه رسالة لإدارة الهلال بعد أنباء عن وصول عروض للاعب "سعود عبدالحميد"

المرصد الرياضية: وجه الإعلامي الرياضي محمد الدرع رسالة لإدارة الهلال بعد أنباء عن وصول عروض للاعب "سعود عبدالحميد". اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الجيش الأمريكي يعلن عن تعرض سفينة في البحر الأحمر إلى أضرار بعد إصابتها بزورق حوثي

الجيش الأمريكي يعلن عن تعرض سفينة في البحر الأحمر إلى أضرار بعد إصابتها بزورق حوثي

صحيفة المرصد_وكالات: قالت القيادة المركزية الأميركية، الأربعاء، إن زورقا مسيرا أطلقه الحوثيون أصاب السفينة توتور في اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. الكويتي "بدر المطيري" يكشف عن مصير الشخص الذي تسبب في سجنه ظلماً في قضية مخدرات ويعلن مسامحته

شاهد.. الكويتي "بدر المطيري" يكشف عن مصير الشخص الذي تسبب في سجنه ظلماً في قضية مخدرات ويعلن مسامحته

صحيفة المرصد: أعلن الكاتب الكويتي "بدر المطيري"، مسامحة الشخص الذي تسبب في سجنه ظلماً لمدة عام و 8 أشهر، في قضية مخدرات اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"المريسل" يوجه طلب لإدارة النصر بشأن استمرار "كريستيانو" مع نادي النصر

"المريسل" يوجه طلب لإدارة النصر بشأن استمرار "كريستيانو" مع نادي النصر

المرصد الرياضية: وجه الإعلامي الرياضي عبدالعزيز المريسل ،طلبا لإدارة نادي النصر بشأن استمرار البرتغالي كريستيانو اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"المصيبيح" ينشر فيديو لـ"رونالدو" ..ويعلق:أسطورة مثيرة

"المصيبيح" ينشر فيديو لـ"رونالدو" ..ويعلق:أسطورة مثيرة

المرصد الرياضية: نشر الإعلامي الرياضي أحمد المصيبيح، مقطع فيديو للاعب النصر البرتغالي كريستيانو رونالدو. وعلق المصيبيح اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
تفاصيل استئناف دراسة جدوى مشروع " مترو مكة".. والكشف عن تكلفة المرحلة الأولى

تفاصيل استئناف دراسة جدوى مشروع " مترو مكة".. والكشف عن تكلفة المرحلة الأولى

ترجمة حصرية: قال موقع "ميد" المختص بالشؤون العقارية، إن السعودية استأنفت دراسة الجدوى للمرحلة الأولى من مترو مكة اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. "شيف" يعرض أسهل طريقة لعمل "بيتزا" بطاطس بدون أي دقيق

شاهد.. "شيف" يعرض أسهل طريقة لعمل "بيتزا" بطاطس بدون أي دقيق

صحيفة المرصد: عرض شيف أسهل طريقة لعمل بيتزا مكونة من بطاطس فقط بدون أي دقيق. وأوضح الشيف عبر فيديو له بالتيك توك، أن اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. شاب مصري «مولود في السعودية» يكشف أسباب ترحيل المخالفين لتصاريح الحج.. ويعلق: اسأل بلدك اللي باعت لك تأشيرات الحج المجانية بمئات الآلاف؟!

بالفيديو.. شاب مصري «مولود في السعودية» يكشف أسباب ترحيل المخالفين لتصاريح الحج.. ويعلق: اسأل بلدك اللي باعت لك تأشيرات الحج المجانية بمئات الآلاف؟!

صحيفة المرصد: رد شاب مصري مولود ومقيم في السعودية منذ 32 عاماً، على الشائعات التي انتشرت خلال الأيام الماضية، بعد إصدار اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
مفاجأة.. سعود عبدالحميد يتصدر لاعبي العالم بسبب هذه الإحصائية!

مفاجأة.. سعود عبدالحميد يتصدر لاعبي العالم بسبب هذه الإحصائية!

المرصد الرياضية: كشفت تقارير إعلامية عن تصدر سعود عبد الحميد لاعب الهلال قائمة لاعبي العالم الأكثر مشاركة في المباريات اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
أول طائرة من نوعها في العالم.. شاهد.. "التاكسي الطائر" لنقل الحجاج من المطارات إلى الفنادق في مكة

أول طائرة من نوعها في العالم.. شاهد.. "التاكسي الطائر" لنقل الحجاج من المطارات إلى الفنادق في مكة

صحيفة المرصد: عرضت قناة الإخبارية، مقطع فيديو لطائرة "التاكسي الطائر"، وهي أول طائرة من نوعها مرخصة من "الطيران المدني" اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالأسماء.. أمريكا تفرض عقوبات جديدة على 300 فرد وكيان في روسيا وأوروبا وآسيا والشرق الأوسط داعم لموسكو

بالأسماء.. أمريكا تفرض عقوبات جديدة على 300 فرد وكيان في روسيا وأوروبا وآسيا والشرق الأوسط داعم لموسكو

صحيفة المرصد: أعلنت وزارة الخزانة الأميركية، اليوم الأربعاء، عن فرض عقوبات جديدة على أكثر من 300 كيان وفرد، من بينهم اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد: شيف يكشف أفضل طريقة لتحضير لحم الأوصال على الفحم.. ويوضح مكونات الخلطة والسر في جعله طريا

شاهد: شيف يكشف أفضل طريقة لتحضير لحم الأوصال على الفحم.. ويوضح مكونات الخلطة والسر في جعله طريا

صحيفة المرصد: كشف الشيف سعد بن قاسم، عن أفضل طريقة تحضير لحم الأوصال على الفحم، ومكونات الخلطة والسر في جعله طرياً. اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
يحتاج لتغيير نظارته.. شاهد.. تعليق قوي لـ"أبو غانم" بشأن عقوبة البليهي

يحتاج لتغيير نظارته.. شاهد.. تعليق قوي لـ"أبو غانم" بشأن عقوبة البليهي

المرصد الرياضية: علق الناقد الرياضي خالد أبو غانم على عقوبة لجنة الانضباط الصادرة بحق علي البليهي مدافع فريق الهلال. اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. استشارية تغذية تكشف مقدار النزول في الوزن في حال اتباع حمية نوبو

بالفيديو.. استشارية تغذية تكشف مقدار النزول في الوزن في حال اتباع حمية نوبو

صحيفة المرصد: كشفت استشارية التغذية الإكلينيكة في كندا، الدكتورة شوق العشملي، عن مقدار النزول في الوزن في حال اتباع اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
تسريب صورة فاضحة لوزيرة إسرائيلية تثير ضجة على مواقع التواصل

تسريب صورة فاضحة لوزيرة إسرائيلية تثير ضجة على مواقع التواصل

صحيفة المرصد: تداولت مواقع التواصل الاجتماعي، صورة فاضحة سربها نشطاء إسرائيليون لوزيرة المساواة الاجتماعية والنهوض اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو..مختص يكشف مواصفات وسعر سيارة"هيونداي توسان كمفورت" موديل 2023

بالفيديو..مختص يكشف مواصفات وسعر سيارة"هيونداي توسان كمفورت" موديل 2023

صحيفة المرصد: كشف المختص في مجال السيارات، عبد الرحمن الخالدي، مواصفات وسعر سيارة"هيونداي توسان كمفورت" موديل 2023. اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. خبير قانوني يكشف مفاجأة بشأن عقوبة لجنة الانضباط لـ"البليهي"!

بالفيديو.. خبير قانوني يكشف مفاجأة بشأن عقوبة لجنة الانضباط لـ"البليهي"!

المرصد الرياضية: علق الخبير القانوني سعود الرمان على العقوبة التي أصدرتها لجنة الانضباط والأخلاق باتحاد كرة القدم ضد اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. حاج سوري مسن يرقص بالعصا فرحا بالوصول إلى مكة لأداء مناسك الحج

شاهد.. حاج سوري مسن يرقص بالعصا فرحا بالوصول إلى مكة لأداء مناسك الحج

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو ردة فعل مسن سوري ، بعدما وصل إلى مكة لأداء مناسك الحج هذا العام . وظهر الحاج المسن في اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بسبب البِدل.. شاهد.. أبو غانم يطرح تساؤل بشأن لاعبي فريق النصر

بسبب البِدل.. شاهد.. أبو غانم يطرح تساؤل بشأن لاعبي فريق النصر

المرصد الرياضية: علق الناقد الرياضي خالد أبو غانم على اتفاق رعاية محتمل لفريق النصر، يرتدي لاعبو الفريق بناء عليه بِدل اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. شاب مصري «مولود في السعودية» يكشف أسباب ترحيل المخالفين لتصاريح الحج.. ويعلق: اسأل بلدك لي باعت لك تأشيرات الحج المجانية بمئات الآلاف؟!

بالفيديو.. شاب مصري «مولود في السعودية» يكشف أسباب ترحيل المخالفين لتصاريح الحج.. ويعلق: اسأل بلدك لي باعت لك تأشيرات الحج المجانية بمئات الآلاف؟!

صحيفة المرصد: رد شاب مصري مولود ومقيم في السعودية منذ 32 عاماً، على الشائعات التي انتشرت خلال الأيام الماضية، بعد إصدار اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو: الإعلامي "محمد العوين " يروي قصة المشاجرة التي حدثت داخل مسجد في حوطة بني تميم اعتراضا على تعليم البنات

بالفيديو: الإعلامي "محمد العوين " يروي قصة المشاجرة التي حدثت داخل مسجد في حوطة بني تميم اعتراضا على تعليم البنات

صحيفة المرصد: روى الكاتب والإعلامي د.محمد العوين قصة الخطبة الشهيرة للشيخ عبدالله بن زيد آل محمود حول تعليم البنات في اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الشمراني يعلق على استعداد الأندية للموسم الجديد .. وصراع الأهلاويين على كرسي رئاسة الأهلي!

الشمراني يعلق على استعداد الأندية للموسم الجديد .. وصراع الأهلاويين على كرسي رئاسة الأهلي!

المرصد الرياضية: علق الإعلامي الرياضي أحمد الشمراني على استعداد الأندية للموسم الجديد ، وصراع الأهلاويين على كرسي اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
ثورة علمية لدواء لإعادة نمو الأسنان من جديد.. والكشف عن موعد توافره في الأسواق

ثورة علمية لدواء لإعادة نمو الأسنان من جديد.. والكشف عن موعد توافره في الأسواق

صحيفة المرصد: سيبدأ الأطباء أول تجربة بشرية في العالم لدواء يمكنه تجديد الأسنان في غضون بضعة أشهر، وبحسب ما نشره موقع اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
مي العيدان تنشر صور ليلى عبدالله في أحضان مغني أمريكي شهير .. وتعلق :"هذي وين أبوها.. نسيت إنه ما يقدر يتكلم"

مي العيدان تنشر صور ليلى عبدالله في أحضان مغني أمريكي شهير .. وتعلق :"هذي وين أبوها.. نسيت إنه ما يقدر يتكلم"

صحيفة المرصد: نشرت الإعلامية الكويتية مي العيدان، صورة للفنانة اللبنانية ليلى عبدالله، وهي تحتضن المغني الأمريكي الشهير اقرأ المزيد

المزيد من صحيفة المرصد

مقالات أخري من منوعات

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
اسعار المعدن الأصفر تستقر في أربيل

اسعار المعدن الأصفر تستقر في أربيل

بغداد اليوم - بغداد استقرت أسعار الذهب، اليوم الخميس (13 حزيران 2024)، في أسواق محافظة أربيل. وقال مراسل "بغداد اليوم"، اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
ابتكار صبغة تساعد على استئصال سرطان البروستاتا تماماً

ابتكار صبغة تساعد على استئصال سرطان البروستاتا تماماً

نجح باحثون باكتشاف صبغة متوهجة، تلتصق بخلايا سرطان البروستاتا، من شأنها أن تحدث ثورة في دقة العمليات الجراحية لهذا اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مصور يلتقط أرضَا زراعية في سطنة عُمان تبدو كأنها وجهة شاطئية تغمرها المياه الزمردية اللون

مصور يلتقط أرضَا زراعية في سطنة عُمان تبدو كأنها وجهة شاطئية تغمرها المياه الزمردية اللون

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتمتّع الأراضي الزراعية بجمال فريد، بسبب ألوانها الزاهية، أو الأنماط الفريدة التي اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
احتفال عائلي لا يُنسى في دلما مول مع أبطال كرتون نتورك المحبوبين

احتفال عائلي لا يُنسى في دلما مول مع أبطال كرتون نتورك المحبوبين

سيكون دلما مول المكان المفضل لمغامرة استثنائية مع شخصيات كرتون نتورك! بالتعاون مع قسم جلوبال ثيمد إنترتينمنت التابع اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
بالذكاء الاصطناعي وتقنيات متقدمة.. استعدادات سعودية ضخمة للحج

بالذكاء الاصطناعي وتقنيات متقدمة.. استعدادات سعودية ضخمة للحج

السومرية نيوز – منوعات مع وصول نحو مليون حاج إلى الأراضي السعودية حتى الآن، تتأهب البلاد لموسم قد يكون قياسياً من حيث اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
بعد مرض أوبرا وينفري.. ما الآثار الجانبية لعلاجات التنحيف؟

بعد مرض أوبرا وينفري.. ما الآثار الجانبية لعلاجات التنحيف؟

أثارت أوبرا وينفري قلق معجبيها بشأن دخولها المستشفى مؤخراً، فيما بدا أنه من مضاعفات علاجات التنحيف. وكانت الإعلامية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طريقة عمل مخ الخروف بالبصل.. وجبة أساسية ولذيذة فى العيد

طريقة عمل مخ الخروف بالبصل.. وجبة أساسية ولذيذة فى العيد

يعرف عن وجبة المخ بأنها من أفضل الأكلات التي يمكن تقديمها كوجبة أساسية أو بين عدة أطباق على سفرتك في عيد الأضحى، لذا اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
فوائد مكعب الثلج للبشرة:

فوائد مكعب الثلج للبشرة:

علاج انتفاخ العينين التخلص من الهالات تصغير حجم المسامات وإغلاقها Previous PageNext Page اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
دراسة: رائحة النعناع تساعد في تخفيف أعراض الزهايمر

دراسة: رائحة النعناع تساعد في تخفيف أعراض الزهايمر

اكتشف علماء في جامعة إدنبرة أن رائحة المنثول التي يشتهر بها النعناع، يمكن أن تخفّف بعضاً من أسوأ أعراض مرض الزهايمر. اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
لمرضى القولون.. اعرف كمية اللحوم المسموح تناولها في عيد الأضحى

لمرضى القولون.. اعرف كمية اللحوم المسموح تناولها في عيد الأضحى

تناول اللحوم من الطقوس الأساسية في عيد الأضحى المبارك، نظرا لمذاقها اللذيذ، ولكن هناك فئات يكون مسموح لها بتناول كميات اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
المركز الثقافي الكوري يقدم الزهور الكورية العطرية في أبوظبي

المركز الثقافي الكوري يقدم الزهور الكورية العطرية في أبوظبي

أبوظبي (الاتحاد) نظم المركز الثقافي الكوري في أبوظبي فعالية افتتاحية لمعرض «ازدهار الكوب: شاي الزهور».الذي يقام في اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
أطلس الفضاء الطبي يكشف آثار السفر خارج الأرض

أطلس الفضاء الطبي يكشف آثار السفر خارج الأرض

يُطلق اسم "أطلس علم الفضاء الطبي" SOMA على مجموعة مفصلة من البيانات الطبية الخاصة برحلات الفضاء، والتي أصبحت الآن تشمل اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
النيابة المصرية تطالب بأقصى عقوبة بحق «سفاح التجمع»

النيابة المصرية تطالب بأقصى عقوبة بحق «سفاح التجمع»

وسط إجراءات أمنية مشددة، بدأت محكمة جنايات القاهرة اليوم (الأربعاء)، أولى جلسات محكمة المتهم كريم مسلم (40 عاماً) اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
4 طرق لمنع طفلك من وضع إصبعه في فمه.. بلاش توبخيه

4 طرق لمنع طفلك من وضع إصبعه في فمه.. بلاش توبخيه

يحرص الأطفال  على مص أصابعهم حيث يساعدهم ذلك على تهدئة أعصابهم، وقد تتحول مع مرور الوقت لعادة عند البعض من الصعب جدًا اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
شيرين عبدالوهاب تحقق نبوءة ليلى عبداللطيف

شيرين عبدالوهاب تحقق نبوءة ليلى عبداللطيف

تستمر نبؤات المنجمة اللبنانية ليلى عبداللطيف في تحقيق جدل واسع عبر منصات التواصل، كلما تحققت إحداها، وكان آخرها خبر اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. شاب مصري «مولود في السعودية» يكشف أسباب ترحيل المخالفين لتصاريح الحج.. ويعلق: اسأل بلدك اللي باعت لك تأشيرات الحج المجانية بمئات الآلاف؟!

بالفيديو.. شاب مصري «مولود في السعودية» يكشف أسباب ترحيل المخالفين لتصاريح الحج.. ويعلق: اسأل بلدك اللي باعت لك تأشيرات الحج المجانية بمئات الآلاف؟!

صحيفة المرصد: رد شاب مصري مولود ومقيم في السعودية منذ 32 عاماً، على الشائعات التي انتشرت خلال الأيام الماضية، بعد إصدار اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
وفاة مأساوية لطفلة بريطانية بعد معاناتها من آلام البطن.. ماذا حدث في المستشفى؟

وفاة مأساوية لطفلة بريطانية بعد معاناتها من آلام البطن.. ماذا حدث في المستشفى؟

وفاة مأساوية تعرضت لها طفلة بريطانية لم تتجاوز عامها الحادي عشر، بعد ساعات من تشخيص الأطباء إصابتها بالإمساك، وإجبارهم اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
أضرار العسل:

أضرار العسل:

تأثير سلبي على مرضى السكري تحفيز الإصابة بالحساسية خطر التلوث أو التسمم Previous PageNext Page اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
غوغل تختبر خاصية لحماية الهواتف من السرقة

غوغل تختبر خاصية لحماية الهواتف من السرقة

أعلنت شركة غوغل عن مجموعة خصائص جديدة تستخدم الذكاء الاصطناعي لحماية بيانات المستخدمين، في حال تعرض الهواتف التي تعمل اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد: شيف يكشف أفضل طريقة لتحضير لحم الأوصال على الفحم.. ويوضح مكونات الخلطة والسر في جعله طريا

شاهد: شيف يكشف أفضل طريقة لتحضير لحم الأوصال على الفحم.. ويوضح مكونات الخلطة والسر في جعله طريا

صحيفة المرصد: كشف الشيف سعد بن قاسم، عن أفضل طريقة تحضير لحم الأوصال على الفحم، ومكونات الخلطة والسر في جعله طرياً. اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
عقار مناعي يذيب الأورام السرطانية عالية الخطورة

عقار مناعي يذيب الأورام السرطانية عالية الخطورة

وجد كبار الأطباء أن عقار العلاج المناعي «بيمبروليزوماب» (كيترودا)، يمكن أن يجعل الأورام السرطانية الضخمة عالية الخطورة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
التغذية الصحية تحمي حاجز الدم في الدماغ

التغذية الصحية تحمي حاجز الدم في الدماغ

أوضح مركز الصحة بألمانيا أن حاجز الدم في الدماغ هو الحاجز الفسيولوجي بين المساحات السائلة في مجرى الدم والجهاز العصبي اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
يسرا اللوزي.. تعيش «حالة إنكار»

يسرا اللوزي.. تعيش «حالة إنكار»

سعيد ياسين  (القاهرة) بدأت يسرا اللوزي تصوير دورها في مسلسل «حالة إنكار» من 10 حلقات، ليعرض على إحدى المنصات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
استعدى للعيد.. 4 طرق طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض بدون حاجة للصبغة

استعدى للعيد.. 4 طرق طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض بدون حاجة للصبغة

معالجة خيوط الشعر البيضاء وأنتِ في العشرينات والثلاثينات من العمر أمرًا مرهقًا بعض الشيء، على الرغم من أن الشعرالرمادي اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة