«الصحة» تقدم 4 طرق للوقاية من الالتهاب الرئوي

مقدمة

يتسبب الالتهاب الرئوي، وهو عدوى تصيب الرئتين، في ظهور الأعراض المزعجة مثل الحمى والسعال وصعوبة التنفس. ويؤثر على الأطفال وكبار السن بشكل أكبر. لذلك، من الضروري اتخاذ الخطوات المناسبة للوقاية من هذا المرض.

طرق الوقاية من الالتهاب الرئوي

وزارة الصحة والسكان تقدم مجموعة من النصائح للوقاية من الالتهاب الرئوي، منها:

• تقليل التعرض لتلوث الهواء الداخلي: فالتلوث الداخلي الناتج عن غازات الطهي والتبغ يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي.
• التغذية الكافية: إن الحصول على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن يقوي جهاز المناعة ويساعد على درء العدوى.
• الإقلاع عن التدخين: يضعف التدخين الرئتين ويجعلهما أكثر عرضة للالتهاب.
• الحصول على التطعيم: تتوفر لقاحات فعالة ضد الالتهاب الرئوي يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالمرض.

أعراض الالتهاب الرئوي

وفقًا لموقع "Healthline\