تصنيفات أخبار الرياضة

أفضل سباحة في إفريقيا: استعد للبطولة القادمة.. والفوز ينسيني أي تعب

أفضل سباحة في إفريقيا: استعد للبطولة القادمة.. والفوز ينسيني أي تعب
أفضل سباحة في إفريقيا: استعد للبطولة القادمة.. والفوز ينسيني أي تعب

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

أفضل سباحة في إفريقيا: استعد للبطولة القادمة.. والفوز ينسيني أي تعب

14 يونيو 2024

شارك

لجين عبدالله: بطلة إفريقيا في السباحة

تحدثت لجين عبدالله، الحاصلة على لقب أفضل سباحة في البطولة الإفريقية، عن مسيرتها الرياضية وخططها المستقبلية. بدأت لجين مسيرتها مع منتخب السباحة في عام 2017، وانضمت لمنتخب الكبار في عام 2021.

إنجازات لجين عبدالله

في البطولة الإفريقية، فازت لجين في سباقات 200 متر و400 متر و800 متر و1500 متر حرة، وحصلت على لقب أفضل سباحة في إفريقيا لأول مرة.

الاستعداد لبطولات المستقبل

قالت لجين إن البطولة الإفريقية تعد من أهم البطولات التي يستعد لها المنتخب على مدار العام. وتتطلب الاستعداد المبكر لمدة لا تقل عن 6 أشهر، وتشمل التدريبات المكثفة ونظام غذائي صحي ونمط حياة محدد.

السباحة رياضة رقمية

شددت لجين على أن السباحة رياضة "رقمية

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الوطن المصرية

الوطن المصرية الوطن المصرية
دعاء لا يُرد أبدا في يوم عرفة.. يجعلك من الفائزين في الدنيا والآخرة

دعاء لا يُرد أبدا في يوم عرفة.. يجعلك من الفائزين في الدنيا والآخرة

بقلوب متشوقة ومتلهفة ينتظر المسلمون في جميع أنحاء العالم بلوغ يوم عرفة الذي يُعد واحدًا من أهم أيام العام؛ لِما له من اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
بخطوات سهلة.. كيف تحصل على تمويل شخصي نقدي بضمان الشهادة البنكية؟

بخطوات سهلة.. كيف تحصل على تمويل شخصي نقدي بضمان الشهادة البنكية؟

تقدم البنوك العديد من الخدمات لتسهيل الحصول على الخدمات المصرفية للمواطنين بسرعة وفعالية. ومن أبرز هذه الخدمات، توفير اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
الحكومة تعلن عن طرح جديد لوحدات إسكان اجتماعي لمحدودي ومتوسطي الدخل.. عاجل

الحكومة تعلن عن طرح جديد لوحدات إسكان اجتماعي لمحدودي ومتوسطي الدخل.. عاجل

علمت «الوطن» من مصادرها بوزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية الجديدة أن صندوق الإسكان الاجتماعي يستعد الآن لطرح اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
أحمد العوضي يستعد لمسلسل جديد رمضان 2025.. اعرف التفاصيل

أحمد العوضي يستعد لمسلسل جديد رمضان 2025.. اعرف التفاصيل

كشف المؤلف محمود حمدان عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» عن تعاونه مع الفنان أحمد العوضي في مسلسل جديد يعرض اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
حورية فرغلي تثير الجدل بفيديو.. هل عادت لركوب الخيل؟

حورية فرغلي تثير الجدل بفيديو.. هل عادت لركوب الخيل؟

حورية فرغلي تثير الجدل بفيديو.. هل عادت لركوب شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
سعر ساعة عمرو يوسف بعد ظهوره في عرض فيلم ولاد رزق 3.. تحتوي على 44 حجرا كريما

سعر ساعة عمرو يوسف بعد ظهوره في عرض فيلم ولاد رزق 3.. تحتوي على 44 حجرا كريما

ظهور مثير للفنان عمرو يوسف على الـ«ريد كاربت»، خلال العرض الخاص لفيلم ولاد رزق الجزء الثالث، إذ ارتدى بدلة سوداء وقميص اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
لو محتاج تغير عملة في إجازة عيد الأضحى.. تعرف على 3 طرق رسمية ومضمونة

لو محتاج تغير عملة في إجازة عيد الأضحى.. تعرف على 3 طرق رسمية ومضمونة

أصبح تغيير العملة، سواء الدولار أو غيره من العملات الأجنبية الأخرى، سهلا منذ الإعلان عن سعر موحد يتم التعامل به من خلال اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
باسل عادل لـ«الشاهد»: لم أر أي قيادة إخوانية في مسيرات يوم 28 يناير

باسل عادل لـ«الشاهد»: لم أر أي قيادة إخوانية في مسيرات يوم 28 يناير

قال الدكتور باسل عادل، البرلماني السابق ومؤسس كتلة الحوار، إنه لم ير أي قيادة إخوانية في مسيرات يوم 28 يناير، وفوجئ اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
صناع فيلم «عصابة الماكس» في العرض الخاص: الكواليس كانت مبهجة رغم الصعوبات

صناع فيلم «عصابة الماكس» في العرض الخاص: الكواليس كانت مبهجة رغم الصعوبات

أقيم مساء اليوم العرض الخاص لفيلم «عصابة الماكس» في سينما كايرو فيستيڤال، بحضور نجوم الفيلم ورجال الصحافة والإعلام اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
ضبط 14 طن دقيق مدعم قبل بيعها في السوق السوداء

ضبط 14 طن دقيق مدعم قبل بيعها في السوق السوداء

واصل قطاع الأمن العام والإدارة العامة لشرطة التموين والتجارة بالتنسيق مع مديريات الأمن، حملاته التموينية المكبرة لضبط اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
لقطة تحبس الأنفاس.. شقاوة حسن ابن الفنان عمر الشناوي كادت تسبب كارثة

لقطة تحبس الأنفاس.. شقاوة حسن ابن الفنان عمر الشناوي كادت تسبب كارثة

لقطة تحبس الأنفاس.. شقاوة حسن ابن الفنان عمر الشناوي كادت تسبب شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
كهربائي سيارات يعيد مليون جنيه لصاحبها: «عمري ما أقبل الحرام»

كهربائي سيارات يعيد مليون جنيه لصاحبها: «عمري ما أقبل الحرام»

في الساعات الأولى من صباح كل يوم، يستيقظ مبكرا ليتناول وجبة الإفطار، ويهم للخروج إلى ورشته التي يقضي فيها طوال ساعات اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
بشرة خير.. أسعار الدواجن تسجل أدنى مستوى لها بسبب الأضاحي

بشرة خير.. أسعار الدواجن تسجل أدنى مستوى لها بسبب الأضاحي

سجلت أسعار الدواجن البيضاء أدنى مستوى لها منذ شهر، بسبب زيادة الإقبال على شراء اللحوم الحمراء خلال موسم عيد الأضحى، اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
«التنمية الحضرية»: الحكومة حرصت على زيادة المسطحات الخضراء بالمدن الجديدة

«التنمية الحضرية»: الحكومة حرصت على زيادة المسطحات الخضراء بالمدن الجديدة

قال خالد صديق، رئيس مجلس إدارة صندوق التنمية الحضرية، إن حدائق الفسطاط التي تصل مساحتها إلى 500 فدان، تصل مساحة الأرض اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
أحمد فهمي يلتقط صورا تذكارية مع الأطفال خلال العرض الخاص لفيلم الماكس

أحمد فهمي يلتقط صورا تذكارية مع الأطفال خلال العرض الخاص لفيلم الماكس

يُقام حاليًا العرض الخاص لفيلم عصابة الماكس، بإحدى دور السينما في منطقة التجمع الخامس، ووصل منذ قليل أحمد فهمي وأوس اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
ضبط قضايا اتجار في العملة بقيمة 9 ملايين جنيه

ضبط قضايا اتجار في العملة بقيمة 9 ملايين جنيه

أسفرت جهود قطاع الأمن العام بالاشتراك مع الإدارة العامة لمكافحة جرائم الأموال العامة ومديريات الأمن خلال 24 ساعة، عن اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
هل تتزوج غادة عادل في 2024؟.. رد مثير من الفنانة

هل تتزوج غادة عادل في 2024؟.. رد مثير من الفنانة

هل تتزوج غادة عادل في 2024؟.. رد مثير من شاهد الفيديو

الوطن المصرية الوطن المصرية
فيديو نادر لموسم الحج قبل 88 عاما.. كيف كان يبدو الحرم المكي؟

فيديو نادر لموسم الحج قبل 88 عاما.. كيف كان يبدو الحرم المكي؟

ينتظر المسلمون موسم الحج بلهفة واشتياق، وعلى مدار قرون اختلفت وسائل السفر والمشقة، وبدلا من السفر لأشهر على ظهور الجمال اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
قبل يومين من العيد.. مفاجأة سارة في سعر كيلو اللحم البقري قائم بالأسواق

قبل يومين من العيد.. مفاجأة سارة في سعر كيلو اللحم البقري قائم بالأسواق

قبل يومين فقط من عيد الأضحى المبارك، أعلنت شعبة القصابين تراجع سعر كيلو اللحم البقري قائم بقيمة 5 جنيهات للكيلو، إذ سجل اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
مدير المتحف الزراعي بالدقي: أكثر من 200 عارض بمعرض الزهور في نسخته الـ91

مدير المتحف الزراعي بالدقي: أكثر من 200 عارض بمعرض الزهور في نسخته الـ91

قال أحمد منصور، مدير المتحف الزراعي بالدقي، إنّ هذا العام وفي النسخة الـ91 لمعرض الزهور والتي تنظمه وزراة الزراعة، هناك اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
إسعاد يونس تفتتح مجمع سينمات رنيسانس في بنها بحضور حفيدتها (صور)

إسعاد يونس تفتتح مجمع سينمات رنيسانس في بنها بحضور حفيدتها (صور)

احتفلت الإعلامية والفنانة إسعاد يونس، منذ قليل، بافتتاح مجمع سينمات رنيسانس في بنها، بحضور بعضًا من أقاربها وعائلتها اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
ضبط متهم بتزوير المحررات للنصب على المواطنين في الجيزة

ضبط متهم بتزوير المحررات للنصب على المواطنين في الجيزة

أكدت معلومات وتحريات قطاع الأمن العام بمشاركة قطاع الأحوال المدنية، قيام (عاطل، له معلومات جنائية، مُقيم بدائرة قسم اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
«القدم المعكوسة» عملية نادرة تنقذ طفلة بريطانية من بتر ساقها بسبب السرطان

«القدم المعكوسة» عملية نادرة تنقذ طفلة بريطانية من بتر ساقها بسبب السرطان

إصابتها بمرض السرطان، كادت تقضي على آمالها في ممارسة هوايتها المفضلة، «أميليا» طفلة بريطانية تهوى الرقص منذ عمر الـ3 اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
إليك الرابط.. كيف تفتح حسابا بنكيا من الهاتف المحمول وأنت في منزلك؟

إليك الرابط.. كيف تفتح حسابا بنكيا من الهاتف المحمول وأنت في منزلك؟

في أحيان كثيرة يكون الذهاب لقضاء بعض المصالح الشخصية في البنوك مرهقا بسبب الزحام والانتظار داخل مقراتها، لذا قدّم البنك اقرأ المزيد

المزيد من الوطن المصرية

مقالات أخري من أخبار الرياضة

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
"القارة العجوز" تحتشد في ألمانيا وسط تحديات سياسية وأمنية "كتابة التاريخ" حلم يراود 24 منتخباً

"القارة العجوز" تحتشد في ألمانيا وسط تحديات سياسية وأمنية "كتابة التاريخ" حلم يراود 24 منتخباً

قبل ثلاث سنوات، 12 مدينة احتضنت منافسات كأس الأوروبية بذكرى مرور 60 سنة على انطلاق المسابقة القارية الاقوى في مسابقة اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
«قفز الحواجز» يشارك في المهرجان الدولي ببريطانيا

«قفز الحواجز» يشارك في المهرجان الدولي ببريطانيا

لندن (وام) يشارك منتخب قفز الحواجز في مهرجان «بوليسورث الدولي» في بريطانيا فئة الثلاث نجوم الذي يعقد، خلال الفترة من 19 اقرأ المزيد

جول جول
خبير الانتقالات يؤكد: نجم ألمانيا رفض الدوري السعودي!

خبير الانتقالات يؤكد: نجم ألمانيا رفض الدوري السعودي!

أفاد الصحفي الإيطالي فابريتسيو رومانو، ببعض التفاصيل المتعلقة بمستقبل الألماني ماتس هوملز، نجم بوروسيا دورتموند، الذي اقرأ المزيد

موقع سعودي موقع سعودي
الاتحاد يحسم التعاقد مع نجم ريال مدريد.. صفقة نارية

الاتحاد يحسم التعاقد مع نجم ريال مدريد.. صفقة نارية

تواصل من جديد الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لنادي ريال مدريد الإسباني، مع مدافع وقائد فريقه ناتشو، من أجل البقاء اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
تعرف على أول دراجة إماراتية تشارك في أولمبياد باريس 2024

تعرف على أول دراجة إماراتية تشارك في أولمبياد باريس 2024

شهدت مشاركة لاعبة المنتخب الوطني للدراجات الهوائية، صفية الصايغ، تألقاً لافتاً، في منافسات البطولة الآسيوية للطريق، اقرأ المزيد

يلا كورة يلا كورة
هاني سعيد: بيراميدز خلق منافسة قوية في الكرة المصرية

هاني سعيد: بيراميدز خلق منافسة قوية في الكرة المصرية

أكد هاني سعيد، المدير الرياضي بنادي بيراميدز، أن فريقه نجح في خلق حالة منافسة قوية في الكرة المصرية. وقال هاني سعيد في اقرأ المزيد

أنا الخبر أنا الخبر
نايف أكرد.. ينتظرنا المزيد من العمل

نايف أكرد.. ينتظرنا المزيد من العمل

عبر نايف أكرد، مدافع المنتخب المغربي لكرة القدم، عن ارتياحه لما آلت إليه نتيجة مباراة «الأسود» أمام منتخب الكونغو اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
شركة العين لكرة القدم تعقد اجتماعها الأول

شركة العين لكرة القدم تعقد اجتماعها الأول

اعتمد مجلس إدارة شركة نادي العين لكرة القدم موازنة مشاركات الفريق الأول الخارجية بعد تأهله بوصفه بطلاً لقارة آسيا اقرأ المزيد

في الجول في الجول
يورو 2024 - إنجلترا و"ستأتي للديار".. عن أي ديار تتحدثون؟

يورو 2024 - إنجلترا و"ستأتي للديار".. عن أي ديار تتحدثون؟

"كرة القدم ستأتي للديار".. كم مرة سمعت هذا الهتاف الإنجليزي الشهير قبل انطلاق أي بطولة مجمعة؟ الكثير، وغنوه أكثر، اقرأ المزيد

النهار الجزائرية النهار الجزائرية
إدارة مولودية الجزائر تقوم بمبادرة طيبة اتجاه قدامى الفريق

إدارة مولودية الجزائر تقوم بمبادرة طيبة اتجاه قدامى الفريق

كشفت إدارة فريق مولودية الجزائر، اليوم الخميس، عن قيامها بمبادرة طسبة اتجاه اللاعبين السابقين للفريق، بمناسبة المبارة اقرأ المزيد

موقع سعودي موقع سعودي
الصين تنسحب من تنظيم كأس السوبر السعودي وقطر في الصورة

الصين تنسحب من تنظيم كأس السوبر السعودي وقطر في الصورة

يستمر الحديث بشأن موقع إقامة النسخة المقبلة من بطولة كأس السوبر السعودي لكرة القدم. السوبر السعودي بعيد عن الصين وحسب اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"يورو 2024".. مبابي يغيب عن التدريبات الجماعية لـ"الديوك"

"يورو 2024".. مبابي يغيب عن التدريبات الجماعية لـ"الديوك"

غاب كيليان مبابي، عن التدريبات الجماعية لمنتخب فرنسا، بينما كان هناك أكثر من 3 آلاف شخص بينهم العديد من الأطفال يهتفون اقرأ المزيد

يلا كورة يلا كورة
"للمرة الثانية في غضون شهر".. عبد المنصف: أسهمت بجزء في تاريخ خالد بيبو كلاعب

"للمرة الثانية في غضون شهر".. عبد المنصف: أسهمت بجزء في تاريخ خالد بيبو كلاعب

أكد محمد عبد المنصف، حارس مرمى الزمالك السابق، أنه أسهم بصناعة جزء في تاريخ خالد بيبو، مدير الكرة الحالي بالأهلي، حين اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الشريف: كيف ضاعت ركلات ترجيح النصر في النهائي الذي كان في متناوله؟

الشريف: كيف ضاعت ركلات ترجيح النصر في النهائي الذي كان في متناوله؟

المرصد الرياضية: علق الإعلامي الرياضي فواز الشريف على إضاعة النصر لركلات الترجيح في نهائي كأس الملك أمام الهلال. وكتب اقرأ المزيد

جول جول
الإعلان في وقت قريب .. ريال مدريد يغلق ملف مورديتش وفاسكيز بقرار نهائي

الإعلان في وقت قريب .. ريال مدريد يغلق ملف مورديتش وفاسكيز بقرار نهائي

كشفت صحف إسبانية، عن تطورات جديدة بشأن موقف الثنائي، الكرواتي لوكا مودريتش والإسباني لوكاس فاسكيز، من البقاء مع ريال اقرأ المزيد

تونس كوب تونس كوب
تعيينات مباريات الدور ربع النهائي من كأس تونس

تعيينات مباريات الدور ربع النهائي من كأس تونس

أعلنت الجامعة التونسية لكرة القدم عن تعيينات مباريات الدور ربع النهائي من كأس تونس وفي ما يلي البرنامج الكامل: الجمعة اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
مبابي "القائد" يتمنى التتويج بلقب أمم أوروبا

مبابي "القائد" يتمنى التتويج بلقب أمم أوروبا

عبّر الدولي الفرنسي كيليان مبابي عن رغبته في التتويج بلقب بطولة أمم أوروبا 2024 التي تنطلق -الجمعة- وتستمر حتى 14 اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
قمّة مُنتظرة... القوّة الإسبانية بمواجهة الخبرة الكرواتية

قمّة مُنتظرة... القوّة الإسبانية بمواجهة الخبرة الكرواتية

مابيل حبيبتتجّه الأنظار في اليوم الثاني من كأس الأمم الأوروبية 2024، إلى القمّة المرتقبة بين المنتخب الإسباني والمنتخب اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
الهوتي.. مستقبل حراسة «النمور»

الهوتي.. مستقبل حراسة «النمور»

فيصل النقبي (كلباء) ثبت الحارس عيسى الهوتي 23 سنة نفسه كأبرز حماة عرين اتحاد كلباء، خلال المواسم الثلاثة الماضية، حيث اقرأ المزيد

أنا الخبر أنا الخبر
أيوب الكعبي.. وجهة مفاجئة منتظرة للاعب

أيوب الكعبي.. وجهة مفاجئة منتظرة للاعب

أيوب الكعبي.. وجهة مفاجئة منتظرة للاعب وفي التفاصيل، يعمل نادي خيطافي الإسباني على قدم وساق لتعزيز هجومه خلال الموسم اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
مفاجأة الميركاتو.. الاتحاد السعودي يخطف نجم ريال مدريد

مفاجأة الميركاتو.. الاتحاد السعودي يخطف نجم ريال مدريد

في تحول مفاجئ وغير متوقع، بات قائد نادي ريال مدريد المدافع الدولي الإسباني المخضرم ناتشو فرنانديز على أبواب الانضمام اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
عمره 16 عاماً.. ريال مدريد يقترب من ضم "جوهرة" ريفر بليت

عمره 16 عاماً.. ريال مدريد يقترب من ضم "جوهرة" ريفر بليت

ذكرت تقارير أن نادي ريال مدريد الإسباني توصل لاتفاق مع فرانكو ماستانتونو لاعب ريفر بليت الأرجنتيني صاحب الـ16 عاماً. اقرأ المزيد

جول جول
"انتظروا يوم السبت!" .. اجتماع سري يقرب النصر من التوقيع مع نجم ليفربول

"انتظروا يوم السبت!" .. اجتماع سري يقرب النصر من التوقيع مع نجم ليفربول

يبدو أن نادي النصر السعودي، عمل بشكلٍ سري، خلال الأيام القليلة الماضية؛ من أجل حسم صفقة عالمية ضخمة، في صيف العام اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الإسماعيلى يواجه النصر القاهرى اليوم وديا استعدادا لإنبى فى الدورى

الإسماعيلى يواجه النصر القاهرى اليوم وديا استعدادا لإنبى فى الدورى

يواجه فريق الإسماعيلى بقيادة إيهاب جلال فريق النصر القاهرى غدا الجمعة، فى مباراة ودية فى إطار استعدادات الفريق لمواجهة اقرأ المزيد

المزيد من أخبار الرياضة

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة