أفضل سباحة في إفريقيا: استعد للبطولة القادمة.. والفوز ينسيني أي تعب

لجين عبدالله: بطلة إفريقيا في السباحة

تحدثت لجين عبدالله، الحاصلة على لقب أفضل سباحة في البطولة الإفريقية، عن مسيرتها الرياضية وخططها المستقبلية. بدأت لجين مسيرتها مع منتخب السباحة في عام 2017، وانضمت لمنتخب الكبار في عام 2021.

إنجازات لجين عبدالله

في البطولة الإفريقية، فازت لجين في سباقات 200 متر و400 متر و800 متر و1500 متر حرة، وحصلت على لقب أفضل سباحة في إفريقيا لأول مرة.

الاستعداد لبطولات المستقبل

قالت لجين إن البطولة الإفريقية تعد من أهم البطولات التي يستعد لها المنتخب على مدار العام. وتتطلب الاستعداد المبكر لمدة لا تقل عن 6 أشهر، وتشمل التدريبات المكثفة ونظام غذائي صحي ونمط حياة محدد.

السباحة رياضة رقمية

شددت لجين على أن السباحة رياضة "رقمية