استشاري: يجب أخذ التقارير الطبية للحجاج المصابين بالأمراض المزمنة قبل الحج بشهر
أهمية أخذ التقارير الطبية للحجاج المصابين بالأمراض المزمنة قبل الحج بشهر
شدد استشاري طب الأسرة والمجتمع د. توفيق خوجة، على ضرورة أخذ التقارير الطبية للحجاج المصابين بالأمراض المزمنة قبل الحج بشهر، حيث يجب أن يكون التقرير مفصلاً بما في ذلك الأدوية التي يتناولها المريض.
وأشار د. خوجة إلى أهمية ممارسة رياضة المشي بشكل يومي لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل أداء فريضة الحج، مع أخذ قسط كافٍ من النوم والراحة الجسدية، إلى جانب تناول أغذية غنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات والأسماك.
نصائح للحجاج المصابين بالأمراض المزمنة قبل الحج
- أخذ التقارير الطبية المفصلة من الطبيب المعالج قبل شهر من الحج.
- ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة الجسدية.
- تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة.
- مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض صحية غير معتادة.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً