تصنيفات طب وصحة وغذاء

اختصاصية "تغذية" تكشف عن طريقة لطهي الأرز تخفض مستويات السكر في الدم

اختصاصية "تغذية" تكشف عن طريقة لطهي الأرز تخفض مستويات السكر في الدم
اختصاصية "تغذية" تكشف عن طريقة لطهي الأرز تخفض مستويات السكر في الدم

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

اختصاصية "تغذية" تكشف عن طريقة لطهي الأرز تخفض مستويات السكر في الدم

22 يونيو 2024

شارك

طريقة نقع الأرز لخفض مؤشر نسبة السكر في الدم

بالنسبة لمرضى السكري، فإن التحكم في مستويات السكر في الدم أمر بالغ الأهمية لإدارة صحتهم بشكل فعال. ومع ذلك، يمكن أن يؤثر تناول الأرز، وهو عنصر أساسي في العديد من الثقافات، على مستويات السكر في الدم بسبب مؤشر نسبة السكر في الدم المرتفع نسبياً. لحسن الحظ، اكتشفت اختصاصية التغذية السريرية د. جي سوشما من مستشفيات "كير" في حيدر آباد طريقة بسيطة ولكنها فعالة لخفض مؤشر نسبة السكر في الدم للأرز: نقعه في الماء.

فوائد نقع الأرز

  1. خفض مؤشر نسبة السكر في الدم (GI): يؤدي نقع الأرز، خاصة الأصناف عالية النشا، إلى تحلل الأنزيمات التي تساعد على تكسير النشا المعقد إلى سكريات أبسط. هذا يبطئ إفراز السكر في مجرى الدم، وبالتالي يقلل من مؤشر نسبة السكر في الدم للأرز.
  2. تسهيل الهضم: يساعد نقع الأرز على هضمه مسبقًا، مما يسهل على الجسم امتصاص العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.
  3. تحسين القوام والمذاق: يؤدي نقع الأرز إلى إطلاق النشا الزائد، مما ينتج عنه أرز مطبوخ أكثر طراوة ولذيذًا.

كيفية نقع الأرز

  1. اشطف الأرز جيدًا بالماء البارد لإزالة أي شوائب.
  2. انقع الأرز في وعاء كبير به ماء بارد لمدة 4 ساعات كحد أقصى.
  3. بعد 4 ساعات، صفي الأرز جيدًا واشطفه مرة أخرى بالماء البارد لإزالة أي نشا متبقي.
  4. اطبخ الأرز كالمعتاد، باستخدام كمية أقل من الماء لأن الأرز المنقوع يمتص الماء بشكل أفضل.

تذكر أن نقع الأرز لأكثر من 4 ساعات قد يتسبب في تسرب الفيتامينات والمعادن القابلة للذوبان في الماء إلى الماء، مما يقلل من محتواه الغذائي الإجمالي.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من صحيفة المرصد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. طفل يوثق دخوله لقصر مهجور في الرياض منذ 40 عاما.. ويعلق: أكثر مكان في العالم يخوف

شاهد.. طفل يوثق دخوله لقصر مهجور في الرياض منذ 40 عاما.. ويعلق: أكثر مكان في العالم يخوف

صحيفة المرصد: وثق طفل مقطع فيديو أظهر دخوله لقصر مهجور في الرياض. مشيرا إلى أنه أراد اكتشاف ما يوجد داخله. وقال الطفل اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
المريسل يعلق على مقطع فيديو للاعب النصر "رونالدو"

المريسل يعلق على مقطع فيديو للاعب النصر "رونالدو"

المرصد الرياضية: علق الإعلامي الرياضي عبدالعزيز المريسل على مقطع فيديو للاعب النصر المحترف البرتغالي "كريستيانو اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
أول إجراء من الحكومة المصرية تجاه 16 شركة سياحة بعد وفاة حجاج مصريين مخالفين

أول إجراء من الحكومة المصرية تجاه 16 شركة سياحة بعد وفاة حجاج مصريين مخالفين

صحيفة المرصد: أعلنت الحكومة المصرية سحب تراخيص 16 شركة سياحية على خلفية وفاة عدد من الحجاج المصريين في السعودية لم اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. استشاري يكشف أسباب حدوث التسمم الغذائي

بالفيديو.. استشاري يكشف أسباب حدوث التسمم الغذائي

صحيفة المرصد: كشف استشاري التغذية السريرية الدكتور عبد العزيز العثمان، عن أسباب حدوث التسمم الغذائي في الجسم. وقال خلال اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
اشتعال 4 مركبات وإصابة 6 أشخاص بحي سلطانة في بريدة- صورة

اشتعال 4 مركبات وإصابة 6 أشخاص بحي سلطانة في بريدة- صورة

صحيفة المرصد: شب حريق في 4 مركبات بحي سلطانة في بريدة، ما أسفر عن وقوع إصابات وأضرار مادية. ونشر الدفاع المدني عبر اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو: مهتم بالسيارات يكشف عن أكبر مصيبة يتسبب فيها عامل المحطة للمركبة أثناء تعبئة البنزين

بالفيديو: مهتم بالسيارات يكشف عن أكبر مصيبة يتسبب فيها عامل المحطة للمركبة أثناء تعبئة البنزين

صحيفة المرصد:أوضح المهتم في السيارات ماجد الشيخي، أن تعبئة البانزين وتجاوز حد الفل هي المسبب الرئيسي لعطل معروف في اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
لابورت يرد على أنباء رحيله عن النصر هذا الصيف

لابورت يرد على أنباء رحيله عن النصر هذا الصيف

المرصد الرياضية: تحدث الإسباني إيمريك لابورت مدافع النصر، عن مستقبله في ظل التكهنات الحالية حول إمكانية انتقاله إلى اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"النمر" يكشف عن عدد أكواب القهوة الأمريكية المسموح تناولها في اليوم

"النمر" يكشف عن عدد أكواب القهوة الأمريكية المسموح تناولها في اليوم

صحيفة المرصد: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن عدد أكواب القهوة المسموح لمرضى اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. مزاد علني على خروف "حري" والسوم يصل ل 100 ألف ريال

شاهد.. مزاد علني على خروف "حري" والسوم يصل ل 100 ألف ريال

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو مزاد علني على خروف حري، وصل سعره إلى مبلغ ضخم. وأظهر الفيديو، شخص يحرج على الخروف، ويتجمع اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
لم يسبقه به أحد.. "الفريح" يكشف عن تحرك تاريخي أمام رئيس النصر إبراهيم المهيدب

لم يسبقه به أحد.. "الفريح" يكشف عن تحرك تاريخي أمام رئيس النصر إبراهيم المهيدب

المرصد الرياضية: كشف الإعلامي الرياضي عبدالرحمن الفريح، عن تحرك تاريخي أمام رئيس النصر إبراهيم المهيدب. وعلق الفريح عبر اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد..تصريحات صادمة للرئيس الصربي: حرب كبرى في أوروبا خلال 3 أشهر وضحايا بالملايين وإسقاط بوتين وروسيا لن تكون بشكلها الحالي

شاهد..تصريحات صادمة للرئيس الصربي: حرب كبرى في أوروبا خلال 3 أشهر وضحايا بالملايين وإسقاط بوتين وروسيا لن تكون بشكلها الحالي

صحيفة المرصد: توقع الرئيس الصربي ألكسندر فوتشيتش، نشوب حرب كبرى في أوروبا بين روسيا والغرب خلال 3 أشهر، ينتج عنها ضحايا اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. محمد صلاح يستعرض عضلاته على الشاطئ

شاهد.. محمد صلاح يستعرض عضلاته على الشاطئ

المرصد الرياضية: نشر المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي، صورة جديدة خلال قضاء إجازته الحالية بعد فراغه من مباريات اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد: مهتم بالعقار يكشف عن توقعاته بشأن أسعار حي طويق واللي حوله بعد 3 سنوات

شاهد: مهتم بالعقار يكشف عن توقعاته بشأن أسعار حي طويق واللي حوله بعد 3 سنوات

صحيفة المرصد: توقع المهتم بالعقار سلطان المشيبين، أن يصبح السكن في حي طويق وماجاوره مثل حطين، مؤكدا أن الطلب عليها اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الأمير فيصل بن تركي يعلق على فوز إبراهيم المهيدب برئاسة النصر بالتزكية

الأمير فيصل بن تركي يعلق على فوز إبراهيم المهيدب برئاسة النصر بالتزكية

صحيفة المرصد: علق رئيس نادي النصر السابق، الأمير فيصل بن تركي، على فوز إبراهيم المهيدب، برئاسة نادي النصر بالتزكية. اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
يايسله يبلغ إدارة الأهلي بموقفه من بقاء فيرمينو.. تعرف على التفاصيل

يايسله يبلغ إدارة الأهلي بموقفه من بقاء فيرمينو.. تعرف على التفاصيل

المرصد الرياضية: أكدت تقارير صحفية، اليوم الجمعة، أن إدارة نادي الأهلي، حسمت موقفها النهائي في ملف البرازيلي روبرتو اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
تحت إشراف "إنفاذ".. "الغانم للمزادات " يعلن موعد إقامة مزاد علني على 11 فرصة عقارية "سكنية وزراعية وتجارية" بالمدينة المنورة

تحت إشراف "إنفاذ".. "الغانم للمزادات " يعلن موعد إقامة مزاد علني على 11 فرصة عقارية "سكنية وزراعية وتجارية" بالمدينة المنورة

صحيفة المرصد: أعلنت مؤسسة الغانم للعقارات والمزادات العلنية وبإشراف مركز الإسناد والتصفية «إنفاذ» وبقرار من محكمة اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. لصان يتشاجران لسرقة طرد من أمام منزل في ولاية بنسلفانيا الأمريكية

شاهد.. لصان يتشاجران لسرقة طرد من أمام منزل في ولاية بنسلفانيا الأمريكية

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو متداول، لحظة محاولة لصين مختلفين سرقة طرد من أمام أحد المنازل في ولاية بنسلفانيا اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
من بينها فعالية مفاجأة.. شاهد: تركي آل الشيخ يكشف عن الفعاليات المصاحبة لكأس العالم للرياضيات الإلكترونية في الرياض

من بينها فعالية مفاجأة.. شاهد: تركي آل الشيخ يكشف عن الفعاليات المصاحبة لكأس العالم للرياضيات الإلكترونية في الرياض

صحيفة المرصد: كشف المستشار تركي آل الشيخ، رئيس هيئة الترفيه، تفاصيل بشأن كأس العالم للرياضيات الإلكترونية التي ستبدأ 3 اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
سي إن إن: أمريكا تعلن استعدادها تقديم الدعم الكامل لإسرائيل في حال اندلاع حرب شاملة مع حزب الله

سي إن إن: أمريكا تعلن استعدادها تقديم الدعم الكامل لإسرائيل في حال اندلاع حرب شاملة مع حزب الله

صحيفة المرصد: أعلنت الولايات المتحدة الأمريكية، أنها مستعدة لتقديم الدعم الكامل لإسرائيل في حال اندلاع حرب شاملة مع حزب اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
صراع بين النصر والهلال على ضم كاسيميرو لاعب مانشستر يونايتد مقابل هذا المبلغ

صراع بين النصر والهلال على ضم كاسيميرو لاعب مانشستر يونايتد مقابل هذا المبلغ

المرصد الرياضية: يتنافس الهلال والنصر على التعاقد مع البرازيلي كاسيميرو لاعب مانشستر يونايتد في الانتقالات الصيفية اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
أول تعليق لمسؤول سعودي على إعلان بعض الدول عن وفاة عدد من الحجاج.. ويكشف سبب الوفاة وعدد الحجاج الغير نظاميين

أول تعليق لمسؤول سعودي على إعلان بعض الدول عن وفاة عدد من الحجاج.. ويكشف سبب الوفاة وعدد الحجاج الغير نظاميين

صحيفة المرصد: علق مسؤول سعودي كبير اليوم الجمعة، لوكالة "فرانس برس" على إعلان دول مختلفة وفاة عدد من الحجاج في موسم حج اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
رغم الحنان اللي سكنّي ما قدرت ألين.. شاهد: أحلام تغني وترقص فرحا بعودة زوجها مبارك الهاجري للمنزل

رغم الحنان اللي سكنّي ما قدرت ألين.. شاهد: أحلام تغني وترقص فرحا بعودة زوجها مبارك الهاجري للمنزل

صحيفة المرصد: تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للفنانة الإماراتية أحلام وهي سعيدة وتغني وترقص لزوجها مبارك اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد: فتيات عراقيات غاضبات ينظمن عصياناً داخل دار الأيتام في بغداد احتجاجاً على نقص الخدمات

شاهد: فتيات عراقيات غاضبات ينظمن عصياناً داخل دار الأيتام في بغداد احتجاجاً على نقص الخدمات

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو عدد من الفتيات العراقيات الغاضبات ينظمن عصياناً داخل دار الأيتام والمشردات في منطقة الصليخ اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. رد مفاجئ من مدرب البرتغال على صحفي سأله: هل يستطيع رونالدو اللعب بمستوى عالي باليورو وهو بالسعودية؟

شاهد.. رد مفاجئ من مدرب البرتغال على صحفي سأله: هل يستطيع رونالدو اللعب بمستوى عالي باليورو وهو بالسعودية؟

المرصد الرياضية: دافع مدرب المنتخب البرتغالي الأول لكرة القدم روبرتو مارتينيز، عن قدرات لاعب فريق النصر كريستيانو اقرأ المزيد

المزيد من صحيفة المرصد

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

اليوم السابع اليوم السابع
ماذا تفعل عندما تنخفض مستويات السكر فى الدم؟

ماذا تفعل عندما تنخفض مستويات السكر فى الدم؟

إذا كنت تتناول الأنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى التي تعمل على جعل الجسم ينتج المزيد من الأنسولين، فقد تكون عرضة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
أخطاء صحية وغذائية تهدد الحياة في الصيف

أخطاء صحية وغذائية تهدد الحياة في الصيف

الشارقة: راندا جرجس يؤدي ارتفاع مستويات درجات حرارة الطقس في فصل الصيف، والتعرض لأشعة الشمس الحارقة إلى الإضرار بصحة اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
لا هي كواكب ولا نجوم... «أقزام بنية» غير مألوفة تدور في مجرّتنا

لا هي كواكب ولا نجوم... «أقزام بنية» غير مألوفة تدور في مجرّتنا

أتاح «إنجاز تكنولوجي» لتلسكوبَي «غايا» (Gaia) الفضائي و«غرافيتي» (Gravity) الأرضي في تشيلي اكتشاف نوع غير مألوف من اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
لا تكافئ طفلك بأطعمة فائقة المعالجة حتى يتمتع بحياة صحية عند البلوغ

لا تكافئ طفلك بأطعمة فائقة المعالجة حتى يتمتع بحياة صحية عند البلوغ

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الأطعمة فائقة المعالجة التي يتناولها أطفالك الآن قد تعرّضهم لخطر أكبر للإصابة اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
منتدى عالمي في باريس لدعم إنتاج اللقاحات في إفريقيا

منتدى عالمي في باريس لدعم إنتاج اللقاحات في إفريقيا

قرر المجتمعون في "المنتدى العالمي للسيادة اللقاحية وابتكار اللقاحات" المنعقد في باريس، تخصيص أكثر من مليار دولار لتسريع اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. استشاري يكشف أسباب حدوث التسمم الغذائي

بالفيديو.. استشاري يكشف أسباب حدوث التسمم الغذائي

صحيفة المرصد: كشف استشاري التغذية السريرية الدكتور عبد العزيز العثمان، عن أسباب حدوث التسمم الغذائي في الجسم. وقال خلال اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو | لبنان.. مقتل شخصين في غارة إسرائيلية على البقاع الغربي

فيديو | لبنان.. مقتل شخصين في غارة إسرائيلية على البقاع الغربي

«الخليج» - وكالات قتل قيادي عسكري من «الجماعة الإسلامية» السبت، جراء غارة اسرائيلية على شرق لبنان، وفق وسائل إعلام اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
انخفاض السكر عند الرضع.. إليك الأسباب والأعراض

انخفاض السكر عند الرضع.. إليك الأسباب والأعراض

قد تلاحظ بعض الأمهات ظهور أعراض غريبة على أطفالها قد تشير إلى إصابتهم بانخفاض مستويات السكر في الدم، وعادة ما يتطلب ذلك اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
كيف تكتشف إصابة طفلك بالانيميا؟

كيف تكتشف إصابة طفلك بالانيميا؟

كيف تكتشف الإصابة بالانيميا؟.. يجيب الكونسلتو في التقرير التالي على التساؤل السابق بحسب الدكتورة منى حمدي أستاذ طب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ما لا تعرفه عن البكتيريا القاتلة آكلة لحوم البشر المتفشية فى اليابان

ما لا تعرفه عن البكتيريا القاتلة آكلة لحوم البشر المتفشية فى اليابان

حذرت صحيفة Independent ، من تفشى البكتيريا القاتلة الآكلة للحوم ، حيث تم الإبلاغ عن أكثر من 1000 حالة إصابة بمتلازمة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل قيادي بالجماعة الإسلامية في البقاع اللبناني

الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل قيادي بالجماعة الإسلامية في البقاع اللبناني

أكد الجيش الإسرائيلي أن العملية تم تنفيذها بطائرة مسيّرة حين كان الشخص المستهدف يقود سيارته بالقرب من بلدة الخيارة. قال اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو | شرطة أبوظبي عبر تقنية CGI تدعو السائقين إلى الالتزام بخط السير الإلزامي

فيديو | شرطة أبوظبي عبر تقنية CGI تدعو السائقين إلى الالتزام بخط السير الإلزامي

دعت شرطة أبوظبي وعبر تقنية CGI السائقين إلى الالتزام بخط السير الإلزامي وأشارت إلى أن عدم الالتزام يتسبب بوقوع الحوادث اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"النمر" يكشف عن عدد أكواب القهوة الأمريكية المسموح تناولها في اليوم

"النمر" يكشف عن عدد أكواب القهوة الأمريكية المسموح تناولها في اليوم

صحيفة المرصد: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن عدد أكواب القهوة المسموح لمرضى اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
تشويش وعدم توازن وتعب.. هل سبق وسمعت بالتخمير الذاتي؟

تشويش وعدم توازن وتعب.. هل سبق وسمعت بالتخمير الذاتي؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تفوح رائحة الكحول من أنفاسها. تشعر بالدوار والتشويش والضعف، حد أنّها فقدت الوعي اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
سحب تراخيص 16 شركة سياحية وإحالة للنيابة.. جديد أزمة وفيات الحجاج المصريين

سحب تراخيص 16 شركة سياحية وإحالة للنيابة.. جديد أزمة وفيات الحجاج المصريين

أعلن رئيس مجلس الوزراء المصري الدكتور مصطفى مدبولي، عن سحب تراخيص 16 شركة سياحة قامت بالتحايل وتسفير الحجاج بصورة غير اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
أطعمة صحية تعزز قوة الدماغ والذاكرة

أطعمة صحية تعزز قوة الدماغ والذاكرة

يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن بعض الأطعمة الشائعة الداعمة للدماغ في الحفاظ على الذاكرة والتركيز الحاد، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
مع بدء الصيف.. إرشادات هامة لتجنب الإجهاد الحراري وضربات الشمس

مع بدء الصيف.. إرشادات هامة لتجنب الإجهاد الحراري وضربات الشمس

يبدأ فصل الصيف هذا العام بموجات حارة تزيد عن سابقتها في الأعوام الماضية ما قد يسبب مضاعفات صحية للكثير خاصة بعض الفئات اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
انتشال 14 جثة أخرى من ضحايا غرق قارب مهاجرين قبالة سواحل إيطاليا والعشرات في عداد المفقودين

انتشال 14 جثة أخرى من ضحايا غرق قارب مهاجرين قبالة سواحل إيطاليا والعشرات في عداد المفقودين

تم نقل الجثث التي تم انتشالها الجمعة إلى ميناء في كالابريا. وشاركت ثلاث سفن تابعة لخفر السواحل في عملية البحث جوًا اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
مزاد على رسم غلاف «هاري بوتر»

مزاد على رسم غلاف «هاري بوتر»

يباع الأربعاء المقبل بمزاد علني تنظمه دار «سوذبيز» في نيويورك الرسم الأصلي الذي تَصَدّر غلاف الطبعة الأولى للجزء الأول اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
الشاي الأخضر لمرضى الكبد الدهني- هل يحقق نتائج فعالة؟

الشاي الأخضر لمرضى الكبد الدهني- هل يحقق نتائج فعالة؟

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الشائعة، بسبب مذاقه اللذيذ وفوائده التي يقدمها للجسم، خاصة لمحتواه العالي على اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طرح حقن جديدة طويلة المفعول للوقاية من الإيدز نهاية 2024

طرح حقن جديدة طويلة المفعول للوقاية من الإيدز نهاية 2024

قالت شركة الأدوية الأمريكية جيلياد، إن دراسة حديثة أظهرت أن عقارها طويل المفعول المستخدم للحقن، أكثر فعالية في الوقاية اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
كندا تطلق عملية لإجلاء 45 ألفاً من رعاياها في لبنان

كندا تطلق عملية لإجلاء 45 ألفاً من رعاياها في لبنان

وكالات- الخليج بدأت الحكومة الكندية إجراءات طوارئ عسكرية لإجلاء 45 ألف شخص من دبلوماسييها ورعاياها في لبنان، وسط مخاوف اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ما الذي يقلق الخبراء حول تيك توك كمصدر موثق للمعلومات؟

ما الذي يقلق الخبراء حول تيك توك كمصدر موثق للمعلومات؟

يحذر خبراء الصحة من أنّ المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي ليسوا المصدر الموثوق للمعلومات الطبية. ووسط موجة حرارة اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد: مهتم بالعقار يكشف عن توقعاته بشأن أسعار حي طويق واللي حوله بعد 3 سنوات

شاهد: مهتم بالعقار يكشف عن توقعاته بشأن أسعار حي طويق واللي حوله بعد 3 سنوات

صحيفة المرصد: توقع المهتم بالعقار سلطان المشيبين، أن يصبح السكن في حي طويق وماجاوره مثل حطين، مؤكدا أن الطلب عليها اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة