تصنيفات طب وصحة وغذاء

احذريها- فواكه يجب على الحوامل تجنبها خلال فترة الحمل

احذريها- فواكه يجب على الحوامل تجنبها خلال فترة الحمل
احذريها- فواكه يجب على الحوامل تجنبها خلال فترة الحمل

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

احذريها- فواكه يجب على الحوامل تجنبها خلال فترة الحمل

20 مايو 2024

شارك

فواكه ينصح بتجنبها خلال الحمل

خلال فترة الحمل، تتطلب الأمهات نظامًا غذائيًا متوازنًا يضمن صحتهن وصحة أطفالهن. ولأن الفاكهة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، فيجب الانتباه إلى أنواع الفاكهة التي يمكن أن تكون ضارة بالحامل وجنينها. ونستعرض في السطور التالية قائمة بالفواكه التي ينصح الأطباء الحوامل بتجنبها أو تناولها باعتدال، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وذلك للحفاظ على سلامة الأم والجنين:

  • البابايا غير الناضجة: تحتوي البابايا غير الناضجة على مادة اللاتكس التي قد تسبب تقلصات وزيادة خطر الولادة المبكرة.

  • الأناناس: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الأناناس إلى تليين عنق الرحم وتحفيز التقلصات بسبب احتوائه على إنزيم البروميلين.

  • المانجو غير الناضجة: قد تحتوي المانجو غير الناضجة على مركبات تسبب تقلصات الرحم.

  • البطيخ: يعد البطيخ آمنًا بشكل عام، لكن يُفضل تناوله باعتدال نظرًا لارتفاع محتواه المائي الذي قد يزيد من الحاجة للتبول ويسبب عدم الراحة.

  • عصائر الفواكه المعلبة: غالبًا ما تحتوي عصائر الفواكه المعلبة على سكريات مضافة ومواد حافظة. لذلك، يُفضل اختيار الفواكه الطازجة أو المجمدة بدون سكر مضاف.

نصائح عامة لسلامة الحامل

  • الاعتدال في تناول الفواكه للحصول على العناصر الغذائية الضرورية دون المخاطرة بالتعرض لمخاطر محتملة.
  • تجنب تناول العنب خلال الثلث الأول من الحمل بسبب احتوائه على مركب قد يسبب اضطرابات هرمونية.
  • استشارة طبيبك دائمًا قبل تناول أي نوع من الأدوية أو المكملات الغذائية خلال الحمل.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

اليوم السابع اليوم السابع
4 أبراج أساتذة فى حل المشاكل العاطفية.. الجدى والحمل الأبرز

4 أبراج أساتذة فى حل المشاكل العاطفية.. الجدى والحمل الأبرز

تتمتع بعض الأبراج الفلكية بمواهب فائقة في حل المشاكل العاطفية، حيث يمتلك مواليد هذه الأبراج حكمة عميقة وعقلانية مميزة اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
هل تناول الحامل الفيتامينات المتعددة ضروري؟

هل تناول الحامل الفيتامينات المتعددة ضروري؟

ضرورة المكملات الغذائية المتعددة للحوامل لضمان نمو جنين سليم، من الضروري أن تحصل الأمهات الحوامل على ما يكفي من اقرأ المزيد

MTV MTV
هايلي بيبر تكشف عن الطعام الذي تشتهيه خلال فترة الحمل

هايلي بيبر تكشف عن الطعام الذي تشتهيه خلال فترة الحمل

أشهى الوجبات الغذائية خلال حمل هايلي بيبر خلال فترة حملها، حرصت عارضة الأزياء هايلي بيبر على مشاركة تحديثات منتظمة عن اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
هل تناول الحامل الفيتامينات المتعددة ضروري؟

هل تناول الحامل الفيتامينات المتعددة ضروري؟

أهمية التغذية المتوازنة للحوامل يعتمد نمو جنين سليم على حصول الأم على عناصر غذائية كافية أثناء الحمل. وبدلاً من اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
هرمون التوتر أثناء الحمل مرتبط بذكاء الأطفال

هرمون التوتر أثناء الحمل مرتبط بذكاء الأطفال

مقدمة يرتبط هرمون التوتر الكورتيزول بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك تنظيم وظائف القلب والأوعية الدموية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
قد يؤذي الجنين- إليكِ مخاطر الأرق أثناء الحمل

قد يؤذي الجنين- إليكِ مخاطر الأرق أثناء الحمل

الأرق أثناء الحمل: الآثار السلبية على الأم والجنين يؤثر الأرق سلبًا على كل من الأم والجنين أثناء فترة الحمل. إليك بعض اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
النعاس الزائد عند الحوامل- هل يشير لحالة خطيرة؟

النعاس الزائد عند الحوامل- هل يشير لحالة خطيرة؟

أسباب النعاس الزائد لدى الحوامل ينتج النعاس الزائد لدى الحوامل عن تغيرات كبيرة في مستويات الهرمونات، وخاصة هرمون اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
كيف يؤثر هرمون التوتر في الأشهر الأخيرة من الحمل على ذكاء الأطفال؟

كيف يؤثر هرمون التوتر في الأشهر الأخيرة من الحمل على ذكاء الأطفال؟

تأثير هرمون التوتر على ذكاء الأطفال في الثلث الثالث من الحمل أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أودنسه في اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
بريطانيا: اعتذار للنساء عن «صدمة ما بعد الولادة» جراء سوء الرعاية الصحية

بريطانيا: اعتذار للنساء عن «صدمة ما بعد الولادة» جراء سوء الرعاية الصحية

اعتذار رفيع المستوى عن إخفاقات الرعاية الصحية أثناء وبعد الولادة تقدمت مسؤولة الصحة النسائية في البرلمان البريطاني، اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
150 ألف حامل بغزة يواجهن ظروفاً صحية رهيبة

150 ألف حامل بغزة يواجهن ظروفاً صحية رهيبة

الأوضاع الصحية المتردية للحوامل في غزة حذرت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) من الظروف الصحية المروعة اقرأ المزيد

صدي البلد صدي البلد
بإطلالة جريئة.. رانيا التومى تبرز حملها في أحدث جلسة تصوير

بإطلالة جريئة.. رانيا التومى تبرز حملها في أحدث جلسة تصوير

إطلالة مبهرة لرانيا التومي تكشف حملها خضعت النجمة التونسية رانيا التومي لجلسة تصوير مذهلة استعرضت خلالها حملها بأناقة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
دراسة تكشف خطر ما بعد سكري الحمل

دراسة تكشف خطر ما بعد سكري الحمل

خطورة سكري الحمل يرتبط سكري الحمل بمخاطر صحية كبيرة على الأم والجنين على المدى القصير والطويل. فمن المعروف أن سكري اقرأ المزيد

مقالات أخري من الكونسلتو

الكونسلتو الكونسلتو
بعد وفاة هشام عرفات ما هى أكثر السرطانات المهددة لحياة الرجال؟

بعد وفاة هشام عرفات ما هى أكثر السرطانات المهددة لحياة الرجال؟

تصدرت عدة أنواع من السرطان قائمة أكثر السرطانات تهديدًا لحياة الرجال بعد وفاة الفنان المصري هشام عرفات بسبب سرطان الرئة شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
بالأسماء والأسعار- أفضل الكريمات لعلاج حمو النيل في الصيف

بالأسماء والأسعار- أفضل الكريمات لعلاج حمو النيل في الصيف

حمو النيل: المرض الجلدي الشائع في الصيف يعتبر حمو النيل أحد الأمراض الجلدية المزعجة التي تصيب الكثيرين خلال فصل الصيف، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
بالأسماء والأسعار- أفضل الكريمات لعلاج حمو النيل في الصيف

بالأسماء والأسعار- أفضل الكريمات لعلاج حمو النيل في الصيف

حمو النيل: مرض جلدي صيفي شائع حمو النيل هو أحد الأمراض الجلدية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة خلال فصل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل التفاح يرفع السكري؟

هل التفاح يرفع السكري؟

هل يرفع التفاح مستويات السكر في الدم؟ يعد التفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والتي يحبها الكثيرون لمذاقها اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
10 نصائح لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب العلاقة الزوجية أبرزها‎

10 نصائح لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب العلاقة الزوجية أبرزها‎

طرق الوقاية من أمراض القلب: العلاقة الزوجية على رأس القائمة تعتبر أمراض القلب من الأمراض المزمنة الشائعة والخطيرة، شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
هل يؤثر الطعام على القدرة الجنـ ــ ـسية؟

هل يؤثر الطعام على القدرة الجنـ ــ ـسية؟

هل يؤثر الطعام على القدرة الجنـ ــ شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
هل دواء كونكور يضعف عضلة القلب؟- طبيب يجيب

هل دواء كونكور يضعف عضلة القلب؟- طبيب يجيب

تأثير عقار كونكور على صحة القلب يُستخدم عقار كونكور على نطاق واسع لعلاج مشاكل القلب المختلفة، وقد أثير الكثير من الجدل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
كيف يؤثر شرب الكركديه بانتظام على جسمك؟

كيف يؤثر شرب الكركديه بانتظام على جسمك؟

ما هو الكركديه؟ الكركديه هو مشروب مصنوع من بتلات زهرة الكركديه، وهو مشهور بلونه الأحمر الداكن ونكهته الحامضة المنعشة. شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
السمك البلطي- كيف يؤثر على صحة القلب؟

السمك البلطي- كيف يؤثر على صحة القلب؟

فوائد السمك البلطي لصحة القلب يحتوي السمك البلطي على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالنفع على صحة القلب: مصدر اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
كيف يؤثر صعود السلم على صحة قلبك ولياقتك البدنية؟

كيف يؤثر صعود السلم على صحة قلبك ولياقتك البدنية؟

كيف يؤثر صعود السلم على صحة قلبك ولياقتك شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
خطورة تناول السمك المقلي في الإير فراير على صحتك

خطورة تناول السمك المقلي في الإير فراير على صحتك

أضرار السمك المقلي في أجهزة إير فراير أصبحت أجهزة إير فراير شائعة بشكل متزايد كبديل صحي لقلي الطعام. ومع ذلك، فقد أظهرت شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
تأثيرات تناول المشروبات الغازية على الريق ماذا يحدث؟ لجسمك؟

تأثيرات تناول المشروبات الغازية على الريق ماذا يحدث؟ لجسمك؟

مخاطر شرب الصودا على معدة فارغة يعد شرب الصودا بشكل عام ضارًا بالصحة، ولكن شربها على معدة فارغة يجعلها أكثر ضرراً. إليك شاهد الفيديو

المزيد من الكونسلتو

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
منظمة الصحة العالمية تعلن التوصل لاتفاق مبدئي بشأن مكافحة أوبئة المستقبل

منظمة الصحة العالمية تعلن التوصل لاتفاق مبدئي بشأن مكافحة أوبئة المستقبل

اللوائح الصحية الدولية: اتفاق بشأن تعزيز الوقاية من الأوبئة أعلنت منظمة الصحة العالمية عن موافقة الدول الأعضاء البالغ اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
من هو وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبد اللهيان الذي رافق رئيسي في رحلتهما الأخيرة؟

من هو وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبد اللهيان الذي رافق رئيسي في رحلتهما الأخيرة؟

من هو حسين أمير عبد اللهيان؟ حسين أمير عبد اللهيان هو وزير خارجية إيران منذ عام 2021. وهو سياسي وأستاذ جامعي ولد في اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
كيف يؤثر وجود صوت داخلي على ذاكرتك؟

كيف يؤثر وجود صوت داخلي على ذاكرتك؟

تأثير الصوت الداخلي على الذاكرة اللفظية يختبر العديد من الأشخاص مواقف يتحدثون فيها مع أنفسهم، ويمكن أن يؤدي هذا الصوت اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
السعودية وأبوظبي ودبي في قائمة أكبر بورصات العالم

السعودية وأبوظبي ودبي في قائمة أكبر بورصات العالم

بورصات الشرق الأوسط في مصاف كبار العالم تبوأت كل من السعودية والإمارات العربية المتحدة مكانة بارزة ضمن قائمة أكبر اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
أمام الكاميرا.. كبير المراسلين الطبيين في CNN يكتشف نتيجة فحص يتنبأ بإصابته بالزهايمر

أمام الكاميرا.. كبير المراسلين الطبيين في CNN يكتشف نتيجة فحص يتنبأ بإصابته بالزهايمر

تصدرت مخاوف الإصابة بالزهايمر عناوين الأخبار عندما خضع كبير المراسلين الطبيين في CNN، الدكتور سانجاي غوبتا، لفحص تنبأ اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فوائد وجبة الإفطار للصحة العقلية.. تُعزز التركيز وتقلل التوتر

فوائد وجبة الإفطار للصحة العقلية.. تُعزز التركيز وتقلل التوتر

مقدمة تشكل وجبة الإفطار الجزء الأهم من نظامنا الغذائي اليومي، فهي الوجبة الأولى التي نتناولها بعد ساعات طويلة من الصيام اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
وفاة الرئيس الإيراني ووزير خارجيته بحادثة تحطم مروحيتهم

وفاة الرئيس الإيراني ووزير خارجيته بحادثة تحطم مروحيتهم

أعلن التلفزيون الرسمي الإيراني نبأ وفاة الرئيس إبراهيم رئيسي ووزير الخارجية حسين أمير عبد اللهيان، في حادث تحطم مروحية اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
معارك ضارية في جباليا.. وإسرائيل تقر المرحلة التالية من غزو رفح

معارك ضارية في جباليا.. وإسرائيل تقر المرحلة التالية من غزو رفح

ت激ّد القتال في رفح وجباليا في يوم أمس الأحد، شهد قطاع غزة تصعيدًا عنيفًا بالغارات الجوية والقصف المدفعي الإسرائيلي، اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
ساعات عصيبة في إيران بحثاً عن مروحية رئيسي

ساعات عصيبة في إيران بحثاً عن مروحية رئيسي

ساعات عصيبة في إيران بحثاً عن مروحية رئيسي دخلت إيران في سباق مع الزمن للعثور على مروحية الرئيس إبراهيم رئيسي، بعد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
"الكبريتات" العنصر المنسى فى الطعام.. اعرف أهميته لصحتك

"الكبريتات" العنصر المنسى فى الطعام.. اعرف أهميته لصحتك

الكبريتات: العنصر الغذائي المهم لصحتك تعتبر الكبريتات من العناصر الغذائية الأساسية التي غالبًا ما يتم تجاهلها، على اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
ردود دولية على حادث مروحية رئيسي وعروض للمساعدة

ردود دولية على حادث مروحية رئيسي وعروض للمساعدة

أعربت العديد من الدول يوم الأحد عن تضامنها مع إيران وعرضت المساعدة في العثور على مروحية الرئيس إبراهيم رئيسي، التي فقدت اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
استتنفار شامل للجيش الإيراني عقب الحادث

استتنفار شامل للجيش الإيراني عقب الحادث

أمر رئيس أركان الجيش الإيراني بتعبئة كافة الإمكانيات أمر رئيس أركان الجيش الإيراني، محمد باقري، بحشد كافة الإمكانيات من اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة