إجمالي السعرات الحرارية في لفائف الدجاج الطرية
يحتوي كل 100 جرام من لفائف الدجاج الطرية على 203.88 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من لفائف الدجاج الطرية على:
- 21.08 جرام كربوهيدرات
- 8.59 جرام بروتين
- 9.52 جرام دهون
- 1.64 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في لفائف الدجاج الطرية بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 203.88 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 9.52 جرام |
| الدهون المشبعة | 2.12 جرام |
| الكوليسترول | 17.76 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 21.08 جرام |
| الألياف الغذائية | 1.64 جرام |
| السكريات | 1.70 جرام |
| البروتين | 8.59 جرام |
| الصوديوم | 386.83 مجم |
| البوتاسيوم | 222.80 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في لفائف الدجاج الطرية؟
لحرق 203.88 سعرة حرارية من لفائف الدجاج الطرية يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 56.07 دقيقة
- الركض لمدة 20.39 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 25.49 دقيقة
مطبخ سيدتي
فتافيت
