إجمالي السعرات الحرارية في أجنحة بدون عظم
يحتوي كل 100 جرام من أجنحة بدون عظم على 314.06 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من أجنحة بدون عظم على:
- 16.11 جرام كربوهيدرات
- 15.53 جرام بروتين
- 21.02 جرام دهون
- 1.07 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في أجنحة بدون عظم بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 314.06 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 21.02 جرام |
| الدهون المشبعة | 6.84 جرام |
| الكوليسترول | 55.29 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 16.11 جرام |
| الألياف الغذائية | 1.07 جرام |
| السكريات | 0.53 جرام |
| البروتين | 15.53 جرام |
| الصوديوم | 803.11 مجم |
| البوتاسيوم | 326.35 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في أجنحة بدون عظم؟
لحرق 314.06 سعرة حرارية من أجنحة بدون عظم يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 86.37 دقيقة
- الركض لمدة 31.41 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 39.26 دقيقة
مطبخ سيدتي
فتافيت
