إجمالي السعرات الحرارية في اللثة الحمراء الكبيرة
يحتوي كل 100 جرام من اللثة الحمراء الكبيرة على 360.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من اللثة الحمراء الكبيرة على:
- 96.67 جرام كربوهيدرات
- 0.00 جرام بروتين
- 0.33 جرام دهون
- 2.33 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في اللثة الحمراء الكبيرة بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 360.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 0.33 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.00 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 96.67 جرام |
| الألياف الغذائية | 2.33 جرام |
| السكريات | 66.00 جرام |
| البروتين | 0.00 جرام |
| الصوديوم | 1.00 مجم |
| البوتاسيوم | 2.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في اللثة الحمراء الكبيرة؟
لحرق 360.00 سعرة حرارية من اللثة الحمراء الكبيرة يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 99.00 دقيقة
- الركض لمدة 36.00 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 45.00 دقيقة
مطبخ سيدتي 
